Afleveringen
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L’incapacità di validare e rispettare i miei limiti e confini mi stava consumando dall’interno. Ogni volta che ignoravo quel “no” interiore, perdevo un pezzo della mia verità, della mia energia, della mia libertà.
Nella nuova puntata del podcast oggi, vi racconto delle conseguenze negative — invisibili e inattese — che l’incapacità di dire “no” ha portato nella mia vita.
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Non è vero che hai paura del fallimento.
Tu hai paura del tuo successo, della tua luce e del tuo potere.
Tu hai paura di essere visto, riconosciuto e ascoltato.
Perché nasconderti è più comodo.
Nascondendoti ti illudi di poter evitare di essere rifiutato, criticato, deluso o deriso.
Nasconderti ti ha fatto sentire al sicuro così tante volte nella tua vita.
Ma in quella scatola che si rimpicciolisce sempre di più, sei ancora al sicuro?
Le parole che ho dovuto ripetere a me stessa così tante volte in questi anni e che oggi voglio dire a te - cuore a cuore.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Mi annoio facilmente.
Mi annoio facilmente e non cerco più di nasconderlo, cambiarlo, scusarmene o vergognarmene.
Ho sempre avuto la necessità di iniziare nuove cose, di lanciarmi in avventure, nutrirmi di nuove stimoli e sfide e per molto tempo ho pensato che questo fosse un problema.
Mi sentivo inconcludente, incostante o semplicemente una "viziata".
But you know what? È esattamente il contrario.
In questo nuovo potente episodio di podcast, ti racconto come ho smesso di cercare di adattarmi alle aspettative degli altri e ho iniziato a fare le cose seguendo la mia energia.
Ti porto dentro il mio mondo: fatto di mille inizi, stimoli continui e una voglia insaziabile di novità.
Terza Dimensione (al -40% di sconto fino a domenica 29 settembre): Unisciti al workshop più rivoluzionario di Isea per riconnetterti a te stessa/o attraverso il corpo, i sensi e gli stati di coscienza modificata. https://iseaberoggi.com/corsi/terza-dimensione
Con questa puntata di podcast ho creato la sfida dei 5 giorni "Nutri la tua energia interiore" per aiutarti a nutrire ogni aspetto della tua vita in modo semplice e intuitivo. Per riceverla, iscriviti da qui gratuitamente: https://www.iseaberoggi.com/il-mio-nido-trasformativo/
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Sono solo un umano.
Sono solo un umano!
È sempre potente il momento in cui ce lo ricordiamo e torniamo nell'umiltà del nostro corpo fatto di carne e di ossa...
...e non di acciaio inossidabile.
Paradossalmente, abbracciare tutta la mia umanità:
Le mie domande, le mie paure, le mie vulnerabilità, il mio caos, le mie parte meno "belle" ai miei occhi... e con abbracciarle intendo assumerle, affermarle, metterle in luce, accettarle.
Ha potenziato profondamente la mia self-confidence e mi ha anche resa più magnetica nella mia vita.
Perché io non sono qui per dimostrare qualcosa a qualcuno, sono qui per vivere la mia benedetta vita da umano.
Sono ora aperte le porte per la seconda edizione di LIBERA: 3 mesi di pura espansione al mio fianco per leader ribelli e visionari pronti a potenziare la propria fiducia, sicurezza e libertà interiore: https://iseaberoggi.com/corsi/libera/
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"Settimana prossima avrai provvisoriamente un altro trainer, perché io sono in vacanza".
Mi dice Fabio, il ragazzo che mi allena settimanalmente in palestra.
"Ti avverto, è molto più severo di me. Preparati".
Proprio quello di cui avevo bisogno 🙄 penso.
E per tutti i giorni a seguire rimango un po' tesa, pensando a cosa potrà mai inventarsi (più di quello che già faccio - sudando tralatro 7 camice).
Quando arriva il giorno dell'allenamento con il nuovo trainer, rimango veramente tanto stupita.
La mia forza raddoppia.
La mia resistenza è nettamente superiore rispetto al solito.
La mia motivazione e voglia di allenarmi anche.
L'ora passa velocissima.
Ma cosa è successo?
Il semplice fatto di credere che avrei dovuto affrontare un allenamento più difficile mi ha spinto a mobilitare tutte le mie risorse.
In questa nuova puntata di podcast ti parlo del potere della tua mente e di come l'immagine che hai di te, degli altri e del mondo, crei la tua realtà.
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Quanto è onesta la tua vita?
Quante cose fai che vuoi fare veramente?
Quante cose dici che pensi veramente?
Quante persone frequenti che vuoi frequentare veramente?
Quanti "sì", tra quelli che dici, sono veramente un sì?
Ahia. Lo so, sono domande un po' provocatorie ma possono far nascere riflessioni importanti.
Quanto è vero quello che vivi?
Parliamone insieme in questa nuova puntata di podcast.
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Cosa fai per ritrovare la spinta quando la perdi?
Me l'ha chiesto una ragazza su instagram.
Non tento di ritrovarla, ho risposto, perché non mi riesce quasi mai.
Quando ci sentiamo bloccati, confusi o persi, la prima cosa che ci viene in mente è di fare di tutto per ritrovare la motivazione, cercare la chiarezza e rimetterci in carreggiata.
Siamo programmati per credere che dobbiamo spingere, sforzarci, trovare quella scintilla che ci fa ripartire.
La verità che ho notato è questa: per me, cercare disperatamente di ritrovare quella spinta è proprio ciò che mi blocca.
Parliamone in questa puntata di podcast.
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C'è stato un momento nella mia vita in cui mi sono sentita completamente bloccata nell'ambito delle amicizie.
Mi sembrava di non riuscire ad aprirmi veramente agli altri.
Mi sembrava di non riuscire ad essere veramente me stessa.
Mi sembrava di non riuscire a lasciare entrare le persone nella mia vita in modo vero e autentico.
La verità è che avevo costruito delle barriere immense per evitare di essere ferita. Era più facile non lasciare entrare nessuno nel mio mondo che correre il rischio di vederlo crollare.
Te ne parlo in modo spontaneo e intuitivo in questa nuova puntata di podcast, proprio come due amici davanti ad un caffé.
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La mia ultima relazione importante prima di Jonas è finita circa sei anni fa.
È stato uno dei momenti più difficili della mia vita.
Quella relazione aveva significato tantissimo per me: per la prima volta mi ero sentita capita, vista, amata, e validata.
Allo stesso tempo, mi ero sentita tradita, svalutata, manipolata, e non rispettata.
Potrebbe sembrare strano o incoerente, ma la verità è che le relazioni umane a volte possono essere un vero caos.
Parliamone in questa nuova puntata di podcast.
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Hai dei rimpianti, Isea? Cambieresti qualcosa del tuo passato se potessi?
Mi è stato chiesto qualche giorno fa su instagram.
Sì, certo, ho dei rimpianti.
Se potessi tornare indietro, ci sono cose che cambierei riguardo a come ho agito, detto e creato situazioni nella mia vita.
Allo stesso tempo... con il senno di poi siamo bravi tutti.
È troppo facile giudicare il passato con la consapevolezza del presente. Bisogna saper riconoscere che all'epoca eravamo persone diverse, con conoscenze e una comprensione diversa delle cose.
Parliamone in questa nuova puntata di podcast.
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Per anni ho creduto che dire sempre di sì ed evitare di stabilire confini chiari con gli altri mi rendesse una bella persona, empatica e gentile.
Salvo poi provare crisi di rabbia, portare rancore alle persone e non riuscire mai a sentirmi totalmente me stessa nelle relazioni.
Senza parlare poi della favolosa giustificazione della spiritualità (che ogni tanto qualcuno cerca ancora di propinarmi sotto ai miei contenuti e che mi mette i brividi...):
"Se tu fossi veramente spirituale riusciresti a farti scivolare e accettare tutto".
Sì, certo 🥱 parliamone!
ORA APERTO: Il mio workshop più rivoluzionario per riconnetterti a te stessa/o attraverso il corpo, i sensi e gli stati di coscienza modificata - Terza Dimensione il giovedì 13 giugno ore 19.00-22.00: https://iseaberoggi.com/corsi/terza-dimensione/
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"Sei sei veramente una persona spirituale non dovresti sentire rabbia"
"Una persona illuminata non si arrabbierebbe mai per queste cose."
"Questa scelta che stai prendendo è solo un segno che non hai lavorato abbastanza su te stesso."
Magari qualcuno ti ha già detto queste frasi. Magari sei tu, che a volte, le dici a te stesso.
In questa puntata di podcast parliamo di un tema poco discusso ma veramente importante: il gaslighting spirituale.
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Ciò che ti spaventa non è che gli altri parlino male di te... o che ti giudichino.
Ciò di cui hai veramente paura è che gli altri confermino le tue più profonde insicurezze.
Boom. Quanto è forte questa frase?
La vera paura, quella che ci fa tremare davvero, non è tanto cosa l'altro pensa di noi; ma che l'altro possa rivelare a voce alta quelle insicurezze che noi stessi tentiamo di nascondere.
Parliamone insieme in questa puntata di podcast.
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Ieri quando uscivo dalla mia sessione di allenamento, pensavo che in questi mesi sto vivendo uno dei periodi più belli della mia vita fino a qui.
Mi è venuto spontaneo chiedermi come mai.
La prima risposta emersa intuitivamente è stata questa:
Sto diventando sempre di più leader di me stessa e della mia vita, senza più scuse. Unapologetically.
Ve ne parlo in questa nuova potente puntata.
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Una profonda visualizzazione guidata da Isea per ritrovare pace, amore, gratitudine profonda per la vita.
Che possa toccare il tuo cuore e liberare la tua anima.
Riprogramma La Tua Vita iscrizioni aperte solo questa settimana fino al 16/04: https://www.subscribepage.com/seratasegreta
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Scoprire la mia folle, autentica e cruda libertà...
È stato come uscire da un piccolo giardino curato, coltivato per anni con dedizione, circondato da una recinzione che avevo iniziato a costruire fin da bambina...
...per scoprire oltre il confine una giungla enorme, caotica e selvaggia.
Una giungla piena di vita, animali e natura incontaminata, molto lontana dall'ordine e dalla prevedibilità del mio giardino.
Una giungla che all’inizio mi faceva veramente paura.
Te ne parlo in questa potente puntata.
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Una verità che mi ha cambiato la vita:
Non ha senso per una rosa desiderare di avere i colori di un tulipano o per un girasole di ambire alla forma di un'orchidea.
Compararsi costantemente è come cercare l’unicità e la bellezza del tuo fiore... nei petali degli altri.
Nella nuova puntata di podcast, vi racconto ciò che più mi aiuta a lasciare andare la comparazione e tornare nel mio potere.
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Un giorno realizziamo che le occasioni speciali non erano tra una settimana, un mese o un anno… Ma che sono e sono sempre state oggi, adesso.
Ogni singolo momento che ci sembra così irrilevante.
Dove in realtà si nasconde la vera essenza e bellezza della vita.
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Quante volte ti sei trattenuto per paura di essere troppo? Quante volte hai oscurato la tua luce per non disturbare?
Una puntata di podcast cuore a cuore che è uscita da sola, perché ormai da un bel po'...
Non voglio più scusarmi per chi sono, non voglio più sabotare la mia essenza per cercare un amore condizionato.
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"Isea, la verità è che non devi neanche essere abbastanza".
Quello che mi ripeto ogni giorno.
Una puntata potente, cuore a cuore, 15 minuti di amore, fiducia profonda, empowerment & leadership. Enjoy.
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