Afleveringen
-
🎤✨ Bygg team som orkar i längden.
"Jag är inte ensam om att bära en medarbetare som mår dåligt - utan gruppen bär, och det är extremt sällan som alla mår dåligt samtidigt samtidigt."
Framgångsrika ledare delar sina mest värdefulla metoder för hur du bygger högpresterande och hållbara team! 🏆
I dagens avsnitt får du lära dig:
✔️ Vikten av att bygga trygghet i teamet
✔️ Strategier för att hantera hög stress
✔️ Tips för att behålla energi när organisationen växer
Du får höra om utmaningarna med att bygga hållbara team, hur ledare hanterar stress och press, och vilka konkreta metoder de använder för att skapa en kultur där både människor och resultat blomstrar.
"Människor kan inte göra sitt jobb om man inte mår bra. Fysiskt och mentalt, och då måste man hantera det, men det finns ju tillfällen när man inser att du behöver professionell hjälp och då ska arbetsgivaren hjälpa till att få det att hända."
💭 Hur jobbar du för att skapa ett team som både presterar och mår bra?
Vill du höra mer från dagens gäster? Lyssna på hela samtalen:
Pernilla Ramslöv - avsnitt 398
Martina Klingvall - avsnitt 404
Martin Svensson Henning - avsnitt 408
Erik Lundgren och Andreas Wilhelmsson - avsnitt 469
Agneta Olsson - avsnitt 472
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
❓💬 Sorg och förluster.
"Det skulle ju vara fint och hitta ett sätt, när det är dags för den dagen - att man inte har en inre fight med sig själv, utan att det finns någon form av acceptans."
Hur kan du utveckla en hälsosammare relation till tankar om döden?
I veckans avsnitt får du insikter om hur du kan bearbeta din rädsla för döden, och för att förlora dina nära. Du lär dig varför många fastnar i kontrollbehov, och försöker undvika tankar på döden helt, eller blir besatt av att försöka förstå något som egentligen är obegripligt.
Människor som mår bra klarar av att prata om svåra ämnen, och du kommer få lära dig varför delad reflektion gör tunga tankar lite lättare att bära.
"Det slutar inte vara sorgligt. Men det blir mindre skräckfyllt när man kan dela det, och inse att det är mänskligt."
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
🎙️🧠 Prioritering och fokus.
"Det är otroligt lätt att få för sig att nyckeln till ett större liv är att vilja mer, att göra mer och hålla alla dörrar öppna. Men så fungerar det inte. Du kan inte jaga allt samtidigt."
Känner du dig splittrad och överväldigad av alla möjligheter?
I veckans avsnitt får du lära dig varför din oförmåga att fatta beslut håller dig tillbaka, och hur hjärnan lurar dig att tro att hålla alla dörrar öppna är en bra strategi.
Du kommer lära dig konkreta verktyg för att bli bättre på att prioritera, och en kraftfull övning som tydligt visar hur du kan skilja mellan det som bara låter lockande - och det som faktiskt är viktigt på riktigt.
"Det finns väldigt få beslut som är oåterkalleliga. De flesta val kan vi justera, ändra och göra om helt."
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎤✨ Ambitioner, hållbara rutiner och välmående.
"Det gäller bara att man inte gräver ner sig och känner att nu är livet orättvist. Alla är emot mig. När det blir så, då vet jag att jag behöver skapa mera luft i kalendern."
Hållbar framgång handlar inte om att aldrig känna sig pressad eller stressad, utan om att ha verktygen att navigera genom tuffa perioder utan att förlora sig själv.
I dagens avsnitt får du lära dig:
✔️ Hur du hanterar stress och utmaningar i krävande roller
✔️ Konkreta strategier för återhämtning och balans i vardagen
✔️ Metoder för att skapa luft i kalendern när trycket ökar
"Allt som händer i livet påverkar oss, och när man har en kultur där man delar det som är jobbigt i jobbet - så blir det väldigt naturligt att man delar det som är jobbigt hemma."
Du får lära dig strategier för att balansera höga ambitioner och personligt välmående, och höra hur ledare aktivt arbetar med att minska stress, skapa hållbara rutiner och hur transparens i svåra situationer kan bygga djupare förtroende.
💭 Dela gärna - hur arbetar du för att skapa balans mellan prestation och återhämtning?
Vill du höra mer från dagens gäster? Lyssna på hela samtalen:
Pernilla Ramslöv - avsnitt 398
Sofie Franzén - avsnitt 418
Peter Hellgren - avsnitt 475
Hanna Friberg - avsnitt 478
Anders Borg - avsnitt 484
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
❓💬 Prestationer, misstag och personlig utveckling.
Hur kan du stärka självförtroende och självkänsla hos dig själv och andra omkring dig?
I veckans avsnitt får du insikter om skillnaden mellan självkänsla och självförtroende, varför det kan vara svårt att dra en tydlig gräns mellan dem, och hur du som förälder eller ledare kan hjälpa andra växa.
"Vi tar oss an saker och misslyckas, då är det ju inte självklart att man kommer göra det igen. Träningen är att gå i mål på saker för att den ska bli starkare. Inte att bara ta sig an saker som är svåra."
Du får lära dig strategier för att hjälpa både dig själv och människor runt omkring dig att utveckla en hälsosam relation till prestationer, misstag och personlig utveckling.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎙️🧠 Relationer, rädslor och sårbarhet
"Den största sabotören är rösten i ditt eget huvud. Den kritiska rösten som ständigt övertygar dig om att du inte är värd kärlek, att du kommer bli lämnad, att ingenting kommer hålla."
Saboterar du dina chanser till kärlek varje gång relationen känns stabil och trygg?
I veckans avsnitt lär du dig varför din hjärna föredrar bekant smärta framför okänd lycka.
"Din hjärna utvecklades inte för att göra oss lyckliga. Den utvecklades för att hålla oss vid liv. Att tillhöra flocken var avgörande för överlevnad. Om du under uppväxten lär dig att ett visst beteende var receptet för att bli accepterad - då har det mönstret etsat sig fast i din överlevnadsinstinkt."
Du lär dig identifiera de fyra vanligaste sätten du saboterar dina relationer på, och får konkreta strategier för att bryta mönstren - från att utmana din inre röst till att stanna kvar i obehaget när allt inom dig skriker att du ska fly.
Avsnittet avslutas med en kraftfull övning som hjälper dig skapa nya sanningar som kommer att förändra ditt kärleksliv.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎤✨ Misstagen som kostar både tid, pengar och energi.
"Du vet ju inte själv vad du behöver om du aldrig har gjort det, så du måste ta hjälp utifrån."
Ledare delar värdefulla insikter om rekrytering och teambyggande. 🏆
I dagens avsnitt "Rekrytera rätt personer" får du lära dig:
✔️ Hur du identifierar rätt kompetenser för ditt team
✔️ Att våga rekrytera personer som är bättre än dig
✔️ Vikten av att vara ärlig om både målbild och utmaningar
"Jag är inte den som diskvalificerar någon bara för att de har misslyckats en gång eller två...en kombination av framgång och motgång som man lär sig av är ju väldigt, väldigt värdefullt"
Framgångsrika ledare berättar öppet om sina erfarenheter kring rekrytering och att bygga högpresterande team. Du får konkreta verktyg för att undvika de vanligaste fallgroparna, och tips på hur du bygger en stark företagskultur där människor både trivs och utvecklas tillsammans.
Dela gärna - hur arbetar du för att hitta rätt personer till ditt team? 💭
Vill du höra mer från dagens gäster? Lyssna på hela samtalen:
Pernilla Ramslöv - avsnitt 398
Martin Svensson Henning - avsnitt 408
Martin Nossman - avsnitt 460
Erik Lundgren och Andreas Wilhelmsson - avsnitt 469
Agneta Olsson - avsnitt 472
Shervin Razani - avsnitt 493
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
❓💬 Prestationsångest och prioriteringar.
"Vi behöver ta ett större ansvar för våra egna känslor. Vi behöver prata om att det faktiskt är du som är ansvarig. Det hände inte bara. Det var du."
Känner du att livet aldrig går ihop trots alla försök att skapa balans?
I veckans avsnitt är Kristin Kaspersen tillbaka i podden, och pratar om varför många av oss fortsätter att överbelasta våra liv.
Du får insikter om hur du kan identifiera och hantera känslorna som driver dig att ta på dig för mycket, och varför du känner behov av att bevisa att du duger.
Lär dig varför det är viktigt att skala av istället för att lägga till, och varför vissa perioder i livet faktiskt inte går att få ihop.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎙️🧠 Trauman, bearbetning och graviditet.
"Det är inte rädslan som är problemet - för du kan vara modig. Det är storleken, makten och utrymmet som du ger den."
I det här avsnittet får du verktyg för att ta makten över rädslan som hindrar dig. Du lär dig hur du kan bearbeta ditt trauma genom två kraftfulla vägar samtidigt - att våga känna smärtan fullt ut och att träna din hjärna att se positiva scenarier framför sig.
"När du trycker undan svåra känslor så fortsätter de att existera i dig. De tränger sig fram i form av flashbacks, mardrömmar, irritabilitet och ångest."
Du får en övning som hjälper dig att stegvis närma dig det som skrämmer dig, så att du kan fatta ditt beslut från en plats av styrka, inte rädsla.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎤✨ Nyckelpersoner, rekrytering och hållbara team.
"Vi jobbar med företag i absolut framkant... och för att vi ska hänga med och vara relevanta för dem så måste vi hela tiden utvecklas själva."
🎙️ I dagens avsnitt gör Martin Svensson Henning från Darow comeback i podden. Tillsammans med sin nya kollega Sanna Edsberger delar dom sina insikter om balansen mellan systematik och flexibilitet i rekryteringsprocessen.
Vi pratar om vanliga fallgropar när startups bygger sina första ledningsgrupper, och ger konkreta verktyg för att identifiera personer till rätt roller, och vad som är viktigast att tänka på för varje nyckelroll när ett bolag växer snabbt.
"Klassikern är att man rekryterar någon som är jävligt bra på ett visst område till att bli chef - utan att ha koll på om den personen är en bra ledare."
Med en blandning av perspektiv från storbolagsvärlden och flerårig erfarenhet av att bygga ledningsgrupper, så ger de oss en unik insyn i hur de tillsammans bygger team som verkligen kompletterar varandra.
Stort tack för ett inspirerande avsnitt Martin Svensson Henning och Sanna Edsberger 🔥 ✨!
Lyssna på Johannes Hansen Podcast på Spotify 🎧
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
❓💬 Familjedynamik och gränssättning.
"Vi har aldrig pratat känslor. Vi har aldrig hanterat konflikter. Vi har alltid bara lagt locket på."
Hur hanterar du komplicerade familjerelationer?
Veckans avsnitt handlar om den svåra dynamiken mellan föräldrar och vuxna barn, där tidigare mönster av nedtryckta känslor och bristande kommunikation fortsätter att påverka relationen.
Du får insikter om hur barndomens tysta konflikter formar vuxna reaktionsmönster, varför det är så viktigt att lära sig sätta gränser för sin egen hälsa, och hur du kan bli en bättre förebild för dina egna barn genom att bryta negativa cykler.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎙️🧠 Relationer, tvivel och sårbarhet.
"Det finns något som är värre än att vara rädd för att bli lämnad när du visar vem du är. Det är att aldrig få uppleva hur det känns när någon älskar dig för precis den du är."
Känner du dig försiktig och tvekande i dina nära relationer? 💖
I veckans avsnitt får du insikt om varifrån rädslan för att bli lämnad egentligen kommer - och varför den slår till i dina mest betydelsefulla relationer.
Du lär dig kraftfulla verktyg för att bryta dig loss från mönstret där du anpassar dig och gör dig mindre av rädsla för att den andra ska försvinna. Du kommer få en övning som hjälper dig att kartlägga hur rädslan påverkar dig, och hur du kan ta det första steget mot förändring.
Vad känns värst: risken att någon lämnar dig för den du är - eller att ingen får chansen att älska dig för den du faktiskt är?
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎤✨ Kundupplevelser, ledarskap och e-handel.
🎙️ I veckans avsnitt träffar jag entreprenören som förvandlade sin frustration över förlovningsringsköp till en framgångsrik diamantverksamhet. Hans företag för exklusiva smycken är idag värderat till en kvarts miljard, utan att ha tagit in riskkapital.
"Jag har alltid velat göra någonting nytt, någonting som inte finns. Jag har aldrig haft en tanke att starta ett klädmärke till exempel, för det finns redan."
Han delar med sig av hur han gått från att vara en tuff chef till att utveckla ett mer moget ledarskap, och varför hans företag VANBRUUN går från att ha varit 100% digitalt till att nu öppna fysiska showrooms internationellt.
Stort tack för ett inspirerande avsnitt Victor Halvarsson 💎 ✨!
Lyssna på Johannes Hansen Podcast på Spotify 🎧
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
❓💬 Missförstånd och konsekvenser.
Hur kan du som förälder guida din tonåring genom stress och osäkerhet?
Veckans avsnitt går på djuptet i föräldraskapets utmaningar, och hur vuxna ofta avfärdar tonåringars känslor utan att förstå konsekvenserna.
"Om ett barn får supporten de behöver från en förälder, då lämnar de föräldern med de jobbiga känslorna."
Du får lära dig skillnaden mellan egoistisk och empatisk hjälp, hur du kan finnas där för dina barn och tonåringar utan att ge förhastade lösningar, och varför vi ibland blir trotsiga när vi känner oss missförstådda.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎙️🧠 Utmattning, perspektiv och återhämtning.
Efter en sjukskrivning för utmattning står du med ena foten på väg tillbaka till arbetslivet, medan den andra stampar av ren panik.
I veckans avsnitt får du lära dig varför din största utmaning inte är att komma tillbaka - utan att våga bygga något helt nytt, och får tre konkreta strategier för att bygga din nya arbetsstyrka utan att falla tillbaka i gamla mönster.
"Du gick inte in i väggen för att du var svag. Du gick in i väggen för att du i så många år ville visa någon annan att du var stark."
Du får praktiska verktyg för att kommunicera dina behov på ett sätt som ger dig respekt på din arbetsplats, och ett oväntat perspektiv som kan vända upp och ner på hur du ser på din väg framåt.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎙️✨ Prestationsångest, sårbarhet och att sätta gränser.
Hur hanterar du ditt eget bekräftelsebehov och din inre dialog? 💭
"Jag har ett fantastiskt bra självförtroende, jag tror verkligen att jag kan gå in var som helst och dominera. Men jag mäter ju mig själv bara i det jag presterar och det tar aldrig slut. Det är som ett stort svart hål."
I dagens avsnitt möter du inspirerande ledare som ärligt delar sina upplevelser av att balansera framgång med självtvivel.
Du får höra om:
✔️ Hur de skiljer mellan drivkraft och bekräftelsebehov
✔️ Strategier för att hantera känslor av otillräcklighet
✔️ Bygga självkänsla även i perioder av motgång
"Alla har rätt till att må dåligt. Att må dåligt handlar inte bara om yttre faktorer. Det är också det du bär inom dig. Jag har så ofta ifrågasatt varför jag mår så dåligt, varför är jag så fylld av ångest, men det finns ju inget självklart svar på det."
Lyssna på hur sårbarheten blir en styrka när inflytelserika personer berättar om sin personliga kamp med identitet, självkänsla och hur de navigerar mellan att vara nöjda med nuet samtidigt som de drivs av en längtan efter utveckling.
Vill du höra mer från dagens gäster? Lyssna på hela samtalen:
Arash Gilan - avsnitt 433
Hanna Friberg- avsnitt 478
Michaela Forni - avsnitt 487
Tommy Jacobson - avsnitt 490
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
❓💬 Tvivel, visualisering och framgång.
"𝐽𝑢 𝑚𝑒𝑟 𝑠𝑎𝑘𝑒𝑟 𝑣𝑖 𝑡𝑎𝑟 𝑜𝑠𝑠 𝑎𝑛 𝑠𝑜𝑚 𝑣𝑖 𝑎̈𝑟 𝑛𝑒𝑟𝑣𝑜̈𝑠𝑎 𝑖𝑛𝑓𝑜̈𝑟 - 𝑚𝑒𝑛 𝑔𝑜̈𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑎̈𝑛𝑑𝑎̊ 𝑜𝑐ℎ 𝑣𝑖𝑠𝑎𝑟 ´𝑑𝑒𝑡 𝑏𝑙𝑒𝑣 𝑗𝑢 𝑏𝑟𝑎´, 𝑠𝑎̊ 𝑘𝑜𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑡𝑣𝑖𝑣𝑙𝑒𝑡 𝑎𝑡𝑡 𝑙𝑎̈𝑔𝑔𝑎 𝑠𝑖𝑔."
Hur hanterar du tvivel och osäkerhet när du står inför nya utmaningar?
I veckans avsnitt gästar Kristin Kaspersen podden och vi pratar om olika typer av tvivel och hur vi ofta motarbetar oss själva. Hur kraftfulla verktyg som visualisering kan hjälpa till, och hur du kan "skrämma dig själv till handling" för att övervinna mental låsning.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎙️🧠 Prestation, kontroll och bygga team
"Din främsta uppgift som ledare är inte att vara den som kan mest eller presterar bäst. Din uppgift är att skapa förutsättningarna för andra att få överträffa sig själva."
Fastnar du i att lösa alla problem själv medan dina medarbetare blir alltmer passiva?
I veckans avsnitt får du verktyg för att växla från kontrollerande till coachande ledarskap. Du lär dig hur du systematiskt kan träna ditt team till att bli starkare och mer självgående genom att:
✔️ Ställa frågor istället för att servera färdiga svar
✔️ Höja ribban och strategiskt utmana ditt team utanför deras trygghetszon
✔️ Göra misstag till en värdefull strategi för utveckling
Avsnittet avslutas med en övning som ger dig modet att släppa kontrollen och bygga det starka team du egentligen vill ha.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎤✨ Självdisciplin, drivkrafter och samhällsbyggnad.
🎙️ I veckans avsnitt träffar jag Nicke Rydgren som tog sig an vd-rollen för Hifab Group och vände trenden för bolaget som kallats "börsens sämsta". Detta trots att han kommer från en helt annan bakgrund och inte besitter den ingenjörsexpertis som dominerar branschen.
"Jag har en strategi som säger att man ska bygga där man är stark. Bygga, satsa, investera där det går bra. Samtidigt är jag en problemfixare som inte klarar av när saker inte funkar som de ska."
Vi pratar om hans resa från japansk kampsport på landslagsnivå - till framgångsrik företagsledare, varför det ibland är viktigare att acceptera sina svagheter än att försöka förändra dem, och konsten att navigera i generationsväxling i en bransch under digital transformation.
Stort tack för ett inspirerande avsnitt Nicke Rydgren 🏆✨!
Lyssna på Johannes Hansen Podcast på Spotify 🎧
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
❓💬 Skuld, skam och ilska.
Vill du lära dig integrera ilska för att bygga starkare pondus?
I veckans avsnitt får du lära dig hur du slutar bemöta ilska med skuld och skam, och istället låter den cirkulera i kroppen på ett hälsosamt sätt.
Du upptäcker varför många av oss blockerar våra känslor redan i barndomen, hur det leder till passiv aggressivitet senare i livet, och konkreta tekniker för att sitta med känslor utan att låta dem ta över.
"Du ska vara den du är och känna det du känner, men du ska vara väldigt medveten om att det är det som pågår."
Lär dig att äga dina känslomässiga behov utan att söka bekräftelse på dysfunktionella sätt, och bygg mental styrka genom att vara ärlig mot dig själv.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices - Laat meer zien
