Afleveringen
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LĂšve la main si tu attends deux semaines avant de passer Ă lâaction parce que tu as peur dâĂ©chouer une fois que tu te lanceras !
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Je pense qu'on peut juste commencer par dire :
Ăa, on nâen parle pas : Ce sentiment dâĂ©chec quand tu rĂ©alises que tâas oubliĂ© une activitĂ© Ă lâĂ©cole ou un truc important pour ton business. Tâas beau courir partout, tu te demandes si câest suffisant.
Et ça, on nâen parle pas : Ces moments de solitude oĂč tu voudrais juste arrĂȘter de tout porter sur tes Ă©paules. Mais tu te dis : âSi je ne le fais pas, qui le fera ?â Et lĂ , la honte revient.
Et ça aussi, on nâen parle pas : Ces instants oĂč tâas juste envie de tout lĂącher. Mais au fond, tu sais que câest ton ambition et ta peur d'Ă©chouer qui te tient debout. Alors, tu ravales tes doutes et tu continues⊠encore une fois.
Je te donne des outils pour en finir avec les tabous et développer tes stratégies qui équilibre le succÚs de ta vie pro et perso. Bonne transformation avec cet épisode,
Ta séance d'hypnose offerte : www.libertasvickieleonard.com
Les séances d'hypno-pause du midi : https://www.libertasvickieleonard.com/hypnopause
La masterclass sur le perfectionnisme : https://www.libertasvickieleonard.com/challenge-page/masterclassperfectionnisme
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YouTube : https://www.youtube.com/@vickieleonard-libertas8814
Ta coach,
Vickie
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Dans l'Ă©pisode de podcast, je te donne LA technique que jâutilise en coaching pour :
âą Clarifier tes objectifs aka faire un plan pour rĂ©aliser tes rĂȘves.
âą Identifier ce qui tâempĂȘche dâavancer.
âą Et reprogrammer ton inconscient pour enfin te permettre de passer Ă lâaction.
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Ăcoute le podcast, arrĂȘte de scroller.
Ta coach,
Vickie
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Bienvenue sur InarrĂȘtable, le podcast oĂč on explore les habitudes qui changent tout. Ici, je te parle de cultiver la gratitude, de nommer tes Ă©motions et de te poser les bonnes questions, parce que, soyons honnĂȘtes, câest avec des gestes simples quâon crĂ©e une vie alignĂ©e et heureuse.
Pas besoin de tout rĂ©volutionner, juste de tâancrer dans des pratiques qui te rapprochent de toi-mĂȘme. On y va ?
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Dans cet épisode, je partage mon expérience du TDAH en tant que femme.
Je te dĂ©voile comment jâai appris Ă naviguer entre contrĂŽle et lĂącher-prise, Ă passer de l'Ă©parpillement Ă l'alignement, ou encore de la peur d'ĂȘtre incomprise et diffĂ©rente Ă m'accepter.
GrĂące Ă cette introspection, jâai dĂ©couvert que ces dĂ©fis pouvaient devenir des leviers de croissance. Je parlerai des outils et stratĂ©gies qui mâont aidĂ©e Ă apaiser la pression et Ă trouver la sĂ©rĂ©nitĂ©, Ă dĂ©passer les croyances limitantespour adopter des croyances plus expansives, et Ă troquer la procrastination pour une meilleur gestion et planification.
Mon objectif ? Tâaider Ă mieux comprendre ton propre fonctionnement, dĂ©culpabiliser, et voir le TDAH d'une nouvelle perception.
Bonne Ă©coute !
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Est-ce que tu as l'impression que tu perds du temps et que tu pourras sauver du temps sur des tùches ou des actions éparpillées parfois ?
Je t'explique comment en faire moins pour obtenir le mĂȘme rĂ©sultat ou un meilleur rĂ©sultat.
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Les périodes calmes, les vacances, les clients perdus, les fournisseurs⊠Il existe plusieurs causes au stress financier. Mais as-tu déjà développé des solutions pour le réduire ?
Dans cet Ă©pisode, je tâaide Ă prendre conscience de lâimpact du stress financier et je te donne des outils pour tâen libĂ©rer, ainsi que pour Ă©liminer les effets nĂ©gatifs sur ta santĂ© physique, mentale et Ă©motionnelle.
Ici, câest Vickie LĂ©onard, coach certifiĂ©e en PNL et hypnothĂ©rapeute passionnĂ©e par lâintelligence Ă©motionnelle et lâentrepreneuriat authentique.
Mon objectif ? Tâaccompagner vers une vie plus alignĂ©e avec ta vision en explorant des stratĂ©gies concrĂštes pour Ă©quilibrer ambition et bien-ĂȘtre. Ă chaque Ă©pisode, je partage des rĂ©flexions, des outils, et des expĂ©riences pour tâaider Ă grandir comme leader et Ă te reconnecter Ă ton intuition. PrĂȘt.e Ă Ă©lever ton impact avec audace et profondeur ? Câest parti !
Pour rejoindre la communauté : https://www.libertasvickieleonard.com/
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Imagine si tu étais vraiment au dessus du jugement des autres comment les doutes seraient réduits, mais en réalité qui est ton pire juge ? Toi ou ce que les autres disent de toi ?
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Je reçois Caroline Launier pour discuter dâun sujet crucial : Comment devenir une entrepreneure consciente tout en maximisant son bien-ĂȘtre holistique.
Ensemble, on explore comment lùcher la pression, mieux gérer son énergie et performer avec plus de clarté et de sérénité.
Pour découvrir Caroline : clique ici
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Et si c'Ă©tait possible d'ĂȘtre go with the flow et performante organisĂ©e en mĂȘme temps ?
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La métaphore de l'aigle la connais-tu ? Recule d'un pas pour avoir la vision d'ensemble.
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Câest parti !
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Bienvenue Ă la saison 3 du podcast!
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Je te partage les 3 épisodes les plus téléchargés !
Merci d'ĂȘtre Ă l'Ă©coute semaine aprĂšs semaine. SincĂšrement.
Rouuuuulement de tambour :
La mĂ©daille dâor revient Ă lâĂ©pisode 26: Lâimpact des complexes chez les femmes entrepreneures
La mĂ©daille dâargent revient Ă lâĂ©pisode 22 : Le money mindset
La mĂ©daille de bronze revient Ă lâĂ©pisode 28 : Le travail famille
Et toi ton épisode préf à été lequel ?
Télécharge ta séance d'hypnose : https://www.libertasvickieleonard.com/séancehypnoseRendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/vickie_leonard_libertas/
PrĂȘte Ă savoir comment je peux t'aider ? RĂ©serve ton appel dĂ©couverte : https://www.libertasvickieleonard.com/booking-calendar/caf%C3%A9-zoom?utm_medium=page_links
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PrĂȘte Ă plonger dans une discussion vraiment enrichissante ? On va explorer le lĂącher-prise sous toutes ses facettes, en prenant des exemples concrets de la vie quotidienne. On va parler de ce que ça signifie vraiment de lĂącher prise, en clarifiant les attentes irrĂ©alistes et en jonglant avec le quotidien chargĂ©.
Et devine quoi ? On ne sâarrĂȘte pas lĂ ! Si tu veux vraiment maĂźtriser lâart du lĂącher-prise, je tâinvite Ă rejoindre la masterclass :
https://www.libertasvickieleonard.com/masterclass-perfectionnisme
Imagine une sĂ©ance de coaching oĂč on plonge dans des cas pratiques, oĂč on te guide pas Ă pas pour tâaider Ă appliquer ces concepts dans ta propre vie. Ăa va vraiment changer la donne !
Alors, si tu veux en savoir plus et commencer Ă mettre en pratique ces techniques dĂšs maintenant, inscris-toi dĂšs aujourdâhui. On a hĂąte de te retrouver et de partager ce processus vers une vie plus lĂ©gĂšre et plus Ă©panouie.
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Le perfectionnisme, c'est une force puissante malgrĂ© tout, souvent perçue comme une qualitĂ© de premier ordre dans notre sociĂ©tĂ© axĂ©e sur la performance, OUPS! On cherche toujours Ă faire mieux, Ă atteindre ce niveau impeccable, sans dĂ©faut et sans erreur. Mais cette quĂȘte incessante-lĂ , peut devenir un vrai fardeau et aujourd'hui je t'explique pourquoi c'est ça qui est ça et comment sortir de ce cycle lĂ !
HEY la masterclass sur le perfectionnisme arrive sous peu, dirige-toi sur Instagram dans mes messages privées pour avoir toutes les infos et ne rien manquer.
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Es-tu prise dans un cercle vicieux de performance entre les stratĂ©gies mindset et le sentiment de ne pas ĂȘtre assez ?
Ăcoute l'Ă©pisode pour comprendre comment le dĂ©veloppement personnel peut devenir toxique.
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Ăpisode sur l'anxiĂ©tĂ© de performance
Découvre comment l'anxiété de performance se manifeste à travers des symptÎmes physiques, psychologiques et émotionnels. Apprends à améliorer ton style de vie en éliminant les irritants grùce aux solutions présentées dans cet épisode.
Je partage mes observations, sans diagnostiquer ni traiter les troubles anxieux, tout en respectant mon Ă©thique professionnelle.
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Aujourd'hui, nous abordons un sujet challengeant dans le podcast.
Personne ne viendra te sauver.
Je sais que tu le sais déjà , mais laisse-moi approfondir le sujet pour t'aider à sortir de ce cycle d'auto-sabotage.
J'aborde cela sous deux angles. Tout d'abord, les blocages inconscients et les attentes de réussite liées à l'argent, qui ne sont pas toujours un investissement de temps et peuvent te laisser dans l'inaction.
Ensuite, la deuxiÚme phase concerne l'influence de ton environnement, que ce soit les médias ou les gens autour de toi, qui peuvent affecter ta confiance en tes compétences et te laisser dans un état de manque de confiance.
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On se dit les vraies affaires : les mĂ©dias sociaux offrent visibilitĂ© et croissance, mais la pression constante peut nuire Ă ton bien-ĂȘtre.
Entre ce que tu crois devoir faire pour vendre sur les médias sociaux, ce que tu dois vraiment faire, ce dont ta clientÚle cible a besoin, et ce que toi tu veux créer comme contenu, il y a une différence.
Ajoute Ă cela le temps et l'Ă©nergie que cela prend, ainsi que celle que tu as. C'est loin d'ĂȘtre facile, et je crois qu'il est important de normaliser cela, plutĂŽt que de persĂ©vĂ©rer dans des croyances qui risquent de te mener vers l'Ă©coeurement et l'anxiĂ©tĂ© de performance.
Donc voilà , j'aborde les défis et les stratégies pour naviguer avec « succÚs » dans cet univers numérique, tout en préservant ta santé mentale.
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Dans cet épisode, je te donne 3 stratégies à mettre dans ta poche arriÚre pour les passes plus difficile.
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