Afleveringen
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đĄ Devenir maman : un bouleversement inattendu !
Sandra partage avec sincĂ©ritĂ© son passage dâune femme libre et indĂ©pendante Ă une mĂšre en quĂȘte de repĂšres. Entre doutes, culpabilitĂ© et ajustements, elle raconte comment elle a appris Ă ĂȘtre une maman, Ă son rythme, avec le soutien de son entourage et de professionnels.
Un tĂ©moignage puissant qui rappelle quâil nâexiste pas de maternitĂ© parfaite, mais que chaque mĂšre trouve son propre chemin. âšđ
đ§ Un Ă©pisode rempli dâĂ©motions et de bienveillance, tellement dĂ©culpabilisant Ă Ă©couter sans modĂ©ration !
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đż Soutien psychologique en maternitĂ© : pourquoi et comment ?
Dans cet Ă©pisode dâInsubmĂšresibles, je reçois Françoise GuĂ©rin, psychologue clinicienne spĂ©cialisĂ©e en pĂ©rinatalitĂ© et Ă©crivaine passionnĂ©e. Ensemble, nous explorons les bienfaits du soutien psychologique sur les jeunes mĂšres, les signes qui devraient alerter đ, et les difficultĂ©s Ă©motionnelles parfois invisibles. Quand et pourquoi consulter ? Quel rĂŽle joue lâhistoire personnelle dans la maternitĂ© ? Comment les bĂ©bĂ©s expriment-ils leur propre souffrance ? đ¶đŹ Une conversation prĂ©cieuse pour les mamans en quĂȘte dâĂ©coute et de repĂšres, mais aussi pour les papas qui veulent mieux comprendre cette pĂ©riode clĂ©. đïžâšSi vous avez aimĂ© cet Ă©pisode, n'hĂ©sitez pas Ă le partager autour de vous pour qu'ils puissent aider d'autres parents et Ă vous abonner pour continuer Ă enrichir votre boĂźte Ă outils maternitĂ© de connaissances et avancer plus sereinement sur votre chemin de parents.
Ressources précieuses partagées par Françoise:
Livres : MaternitĂ© de Françoise GuĂ©rin (Albin Michel, 2018) et DĂ©pression post-partum: la face cachĂ©e de la maternitĂ© â Ălise Marcende & ChloĂ© BĂ©douet đ
Association : Maman Blues (soutien pour les mĂšres en difficultĂ© postnatale) đ«
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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đ„Dans cet Ă©pisode d'InsubmĂšresibles, Heriniaina, papa de 2 p'tits trĂ©sors, nous partage son expĂ©rience sur un sujet encore tabou : la vasectomie. Pourquoi a-t-il fait ce choix ? Quel a Ă©tĂ© son cheminement ? Comment a-t-il vĂ©cu lâopĂ©ration et les rĂ©actions de son entourage ? Entre conviction personnelle, rĂ©partition de la charge contraceptive et anecdotes surprenantes, je vous invite Ă Ă©couter son tĂ©moignage sincĂšre, dĂ©complexĂ© et hyper instructif ! âš
đ§ Un Ă©pisode Ă Ă©couter en couple ou en solo !
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đąđĄ10min pour tout savoir sur la TECAR-thĂ©rapie! Dans cet Ă©pisode Ă©clair dâInsubmĂšresibles, je reçois Audrey Marin, kinĂ© et maman, pour parler de la TECAR-thĂ©rapie, une technique mĂ©connue mais prĂ©cieuse en postpartum. Cicatrices, diastasis, douleurs⊠Elle nous explique comment cette mĂ©thode non invasive accĂ©lĂšre la rĂ©cupĂ©ration aprĂšs lâaccouchement.
đ§ Un Ă©pisode Ă ne pas manquer pour enrichir votre boĂźte Ă outils maternitĂ©! âš
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âšđ De l'ombre Ă la lumiĂšre : Lila nous raconte sa dĂ©pression postpartum.
Devenir mÚre est un bouleversement. Pour Lila, cela a été une épreuve marquée par une dépression postpartum profonde. Entre la prématurité de son fils, la perte d'identité et une hospitalisation, elle partage sans filtre son combat pour remonter la pente. Un témoignage poignant et nécessaire sur l'importance de demander de l'aide et de briser le silence sur la dépression post-partum. N'hésitez pas à diffuser largement cet épisode pour aider d'autres parents!
Référence clé: Association Maman Blues - association qui soutient les mamans en difficulté face au postpartum et à la dépression postpartum.
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đ Dans cet Ă©pisode d'InsubMEREsibles, nous plongeons dans le monde de lâhypnose avec Camille Kabelis, hypnothĂ©rapeute et maman. Camille nous explique comment lâhypnose peut soutenir les femmes et les parents Ă chaque Ă©tape clĂ©: fertilitĂ©, grossesse, accouchement et post-partum et bien au-delĂ âš. DĂ©couvrez comment cette pratique douce & hors des sentiers battus permet de se recentrer, de renforcer sa confiance et de transformer les dĂ©fis en moments de sĂ©rĂ©nitĂ©. Vous avez envie d'essayer? Foncez! đ„
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đ©âđŠâđŠ âš Dans ce nouvel Ă©pisode, Marielle nous partage son parcours sincĂšre et inspirant de maman solo de deux garçons, entre joies, apprentissages đ± et dĂ©fis inattendues đȘ. De ses dĂ©buts marquĂ©s par une fausse couche đ Ă sa dĂ©couverte du portage đ€± pour apaiser son deuxiĂšme enfant, elle nous rĂ©vĂšle avec authenticitĂ© les coulisses de sa maternitĂ©, loin des clichĂ©s.
𫶠Un témoignage sans langue de bois sur la réalité de la maternité trop souvent édulcorée qui fait du bien !
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đïž đ Happy New Year 2025! On dĂ©marre cette nouvelle annĂ©e sur InsubMEREsibles en plongeant dans un sujet trĂšs rarement abordĂ©: l'envie de devenir pĂšre! Tovo nous en parle sans dĂ©tour et nous partage les dĂ©fis dâexprimer ce rĂȘve en tant quâhomme. Un Ă©change touchant qui lĂšve le voile sur une facette souvent silencieuse de la paternitĂ© ! Bonne Ă©coute!
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âš Nouveau format : Parent(hĂšse) Ăclair âš
đŻ 1 format court avec un professionnel de l'accompagnement pĂ©rinatal pour enrichir notre boĂźte Ă outils maternitĂ© de connaissances mĂȘme quand chaque minute de notre temps est comptĂ© đ ! Parce que Savoir c'est Pouvoir et Avoir le choix!
Dans ce 1er épisode, Miriam - ConseillÚre en Lactation au sein d'une clinique nous explique ce qu'est le peau à peau et ses bienfaits. Un véritable soin médical pour les nourrissons!
PS: Cet épisode est trÚs spécial à mes yeux car il a été enregistré dans ma chambre à la clinique avec mon fils de 2 jours aprÚs avoir fait la belle rencontre de Nathalie - Auxiliaire de Puériculture et de Miriam. Un grand merci à toutes les 2!
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đâš Dans cet Ă©pisode magique dâInsubMEREsibles, Christelle nous raconte lâhistoire inoubliable de la naissance de sa fille Jade, arrivĂ©e par surprise⊠le 25 dĂ©cembre !
Préparations, accouchement, et nouvelles traditions : découvrez comment cette date si symbolique a marqué leur famille pour toujours.
Installez-vous confortablement et laissez-vous emporter par ce rĂ©cit plein de magie et de sourires. Je vous souhaite un trĂšs joyeux NoĂ«l avec plein de chaleur & d'amour!đâ€ïž
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đïž đ 1er Ă©pisode d'InsubMEREsibles avec un professionnel de l'accompagnement pĂ©rinatal! Lâobjectif câest de faire connaitre diffĂ©rents types de soutien quâil existe pour nous permettre dâaller chercher lâaide quâil nous faut quand on en a besoin. Dans cet Ă©pisode on parle d'une mĂ©thode qui sort des sentiers battus: le coaching parental.
Envie dâune vie de famille plus sereine? AnaĂŻs, coach parents/enfants, nous explique comment le coaching parental peut aider Ă apaiser les tensions, renforcer les liens avec nos enfants et retrouver du plaisir au quotidien. Des clĂ©s concrĂštes pour mieux se comprendre, mieux communiquer et vivre une parentalitĂ© plus sereine. Bonne Ă©coute!
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đŒ Dans cet Ă©pisode dâInsubMEREsibles, Tania nous raconte avec sincĂ©ritĂ© son expĂ©rience la maternitĂ© et en particulier de lâallaitement : des dĂ©buts douloureux, une astuce inattendue qui a tout changĂ©, et lâimportance de persĂ©vĂ©rer quand on en a la volontĂ©. đŹ "Le lait ne sortait pas. BĂ©bĂ© pleurait. Moi, je pleurais. Puis un inconnu m'a parlĂ© des tĂ©tons en silicone, et ça a tout changĂ©."
âš Un tĂ©moignage puissant qui rappelle que chaque parcours est unique et quâil faut sâĂ©couter pour avancer.đ DĂ©couvrez aussi ses conseils pratiques et son message fort pour toutes les mamans.
Référence livre partagé par Tania: Votre grossesse de Anne Deans - livre trÚs détaillé & instructif avec quelques témoignages
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Vous avez dĂ©jĂ songĂ© Ă changer de cap professionnel et vous nâosez pas encore vous lancer, cet Ă©pisode pourrait bien ĂȘtre le boost que vous attendiez! Caroline, une maman de deux enfants et aussi une entrepreneure accomplie nous partage le virage audacieux qu'elle a pris cĂŽtĂ© professionnel il y a quelques annĂ©es pour ĂȘtre plus alignĂ©e avec sa vision de la maternitĂ© & de la parentalitĂ©. Ă travers son tĂ©moignage, on dĂ©couvre les hauts et les bas de lâentrepreneuriat et l'importance de suivre ses rĂȘves mĂȘme quand on a une vie de famille!
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đïž 1er Ă©pisode d'InsubMEREsibles avec un homme au micro! đ€© Greg un papa qui vient de se relancer dans la paternitĂ© aprĂšs avoir eu dĂ©jĂ 2 enfants plus grands nous parle de son approche du rĂŽle de pĂšre, de lâĂ©quilibre Ă trouver dans le couple et de l'importance de savourer chaque instant. "La paternitĂ© mâa appris Ă relativiser, surtout sur les choses que je pensais pouvoir contrĂŽler. Il y a un temps pour tout. J'ai appris avec le recul Ă profiter de chaque moment!" Un Ă©change authentique riche en expĂ©riences et en rĂ©flexions. Bonne Ă©coute !
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Dans cet Ă©pisode d'InsubMEREsibles, nous abordons un sujet rarement discutĂ© : la nostalgie de sa vie d'avant / de son soi-dâavant (souvent appelĂ© communĂ©ment « regret parental », mais le terme est mal choisi car on ne parle pas du tout du regret de lâenfant). Manon, maman d'un petit garçon de 4 ans, nous partage son expĂ©rience avec une grande authenticitĂ©. Elle raconte les dĂ©fis qu'elle a rencontrĂ©s en devenant mĂšre, sa lutte pour retrouver un Ă©quilibre aprĂšs la fatigue parentale et les dĂ©sillusions liĂ©es au travail, ainsi que la maniĂšre dont elle a repris les rĂȘnes de sa vie et de sa maternitĂ©. Cet Ă©change poignant et inspirant ouvre la voie Ă un sujet encore tabou, en montrant qu'on peut ĂȘtre un parent aimant tout en regrettant certains aspects de sa vie passĂ©e.
Si vous cherchez à explorer la réalité complexe de la parentalité et à briser les tabous, cet épisode est fait pour vous!
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Dans ce nouvel épisode d'InsubMEREsibles, Emma, une maman dynamique et entrepreneur, nous partage son expérience de la maternité, en insistant sur l'importance de s'écouter, de maintenir un équilibre entre sa vie de femme et de mÚre, et de se faire confiance. Un échange inspirant pour nous aider à avancer plus sereines et plus épanouies sur notre propre chemin de maternité.
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Dans ce 1er Ă©pisode dâInsubMEREsibles, Laetitia nous partage son expĂ©rience bouleversante en tant que jeune maman entre baby blues, tĂȘte plate de son enfant et culpabilitĂ© et les solutions quâelle a trouvĂ©es pour rebondir. Une histoire de vie inspirante avec beaucoup de rĂ©silience et dâamour inconditionnel. â€ïž
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đ InsubMEREsibles â Sortie du 1er Ă©pisode le 17 Septembre prochain ! đ
Plongez dans des récits sincÚres et inspirants sur la maternité avec InsubMEREsibles !
Voici en exclusivitĂ© quelques extraits des prochains Ă©pisodes ! Bonne Ă©coute ! đ§
NâhĂ©sitez pas Ă me dire ce que vous en pensez en commentaire ! âŹïž
Rejoignez dĂšs aujourdâhui la communautĂ© InsubMEREsibles pour ne manquer aucun Ă©pisode ! A bientĂŽt
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đ€±âš La maternitĂ©, câest un voyage incroyable, mais aussi parfois un vrai dĂ©fi!
Avec le podcast InsubMEREsibles, je pars à la rencontre de mamans/futures mamans, papas et professionnels de santé pour des échanges sans filtre sur la réalité de la maternité.
đȘ On parle vrai et on partage les hauts comme les bas pour avancer ensemble plus Ă©clairĂ©(e)s et plus sereinement sur le chemin de la maternitĂ©. đ§ Ăcoutez. Partagez. Et rejoignez la communautĂ© pour avancer ensemble, avec sincĂ©ritĂ© et optimisme.
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