Afleveringen
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Hast du dich jemals gefragt, warum du manchmal unkontrolliert isst, dein Hunger- oder Sättigungsgefühl nicht spüren kannst oder ständig das Gefühl hast, Essen kontrollieren zu müssen? Die Antwort liegt oft tiefer, als du denkst – in deinen frühkindlichen Bindungsmustern!
In dieser Folge erfährst du, wie deine emotionale Bindung als Kind dein Essverhalten heute beeinflusst, warum du in Stresssituationen bestimmte Lebensmittel wählst und wie du dein Muster endlich durchbrechen kannst. Dein Essen ist mehr als nur Kalorien – es ist ein Spiegel deiner tiefsten emotionalen Prägungen.
Bist du bereit, dich selbst besser zu verstehen und eine neue, liebevolle Beziehung zu deinem Körper und deinem Essen aufzubauen? Dann hör unbedingt rein! -
In dieser ehrlichen und inspirierenden Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise, um Essanfälle zu verstehen und Frieden mit dem Essen zu schließen. Erfahre, warum dein Essverhalten oft tiefergehende Ursachen hat und wie du durch Selbstliebe, Klarheit und neue Routinen endlich deinen Weg zu einem entspannten Umgang mit Essen findest. Diese Episode ist für dich, wenn du Essanfälle loswerden möchtest, Schuldgefühle beim Essen kennst oder das Gefühl hast, immer wieder in alte Muster zurückzufallen. Lass uns gemeinsam herausfinden, was wirklich hinter deinem Essverhalten steckt – denn Veränderung beginnt immer in dir. 💫
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Diese Episode ist für dich, wenn du das Gefühl hast, immer wieder fremden Meinungen zu folgen und dich dabei selbst zu verlieren. Wir sprechen darüber, wie du deinen Fokus findest, dein Leben reflektierst und voller Leichtigkeit deinen Weg gehst. Hier geht es nicht um Perfektion oder One-Size-Fits-All-Lösungen – sondern um dein Herz, deine Intuition und die kleinen Schritte, die wirklich zählen. 💕
Du lernst, warum Vergleiche dich ausbremsen, wie du aus der Negativspirale herauskommst und dein wahres Ich wiederfindest. Hör rein, reflektiere mit mir und starte deine Reise zu mehr Körperliebe, Selbstbewusstsein und einem Leben nach deinen Regeln. -
In dieser Episode von „It’s all about Relationships“ kehrt deine Hostin voller neuer Erkenntnisse und Inspiration zurück! Nach einer intensiven Auszeit und ihrer Hochzeit teilt sie ehrliche Einblicke in persönliche Herausforderungen und Erfahrungen rund um Körperliebe, Essverhalten und den Aufbau authentischer Beziehungen. Entdecke, wie sie alte Muster durchbricht, den Weg zur Selbstakzeptanz findet und Klarheit über ihre wahre Essenz erlangt hat. Lass dich inspirieren, tief in deine innere Stärke einzutauchen und die Beziehung zu dir selbst auf ein neues Level zu bringen!
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In dieser kraftvollen Episode von „It's All About Relationships“ tauchen wir tief in das komplexe Thema der Weiblichkeit ein. Entdecke, wie deine ersten emotionalen Bindungen, insbesondere die zu deiner Mutter, deine Beziehung zu dir selbst und zu anderen prägen. Wir erkunden, wie die Wahrnehmung und Erfahrungen deiner Mutter deine Sicht auf Weiblichkeit beeinflussen und oft unbewusste Widerstände schaffen. Diese Folge ist ein Muss für alle, die ihre Ängste überwinden, die Vergangenheit heilen und eine harmonische Beziehung zu ihrer Weiblichkeit und Männlichkeit entwickeln möchten.
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Warum Du diese Episode hören solltest:
Wenn du dich oft von der Notwendigkeit überwältigt fühlst, perfekt zu sein, oder wenn du merkst, dass deine Beziehungen unter deinen hohen Erwartungen leiden, ist diese Episode ein Muss. Durch das Verständnis der tiefen Wurzeln des Perfektionismus und der Erkundung von Bindungsstilen wirst du Wege entdecken, wie du gesünder mit dir selbst und anderen umgehen kannst. Schalte ein, um praktische Strategien zu lernen, die dir helfen, den Druck zu mindern und deine Lebensqualität zu verbessern. -
Diese Episode dreht sich um das spannende Thema des persönlichen und beruflichen Wachstums durch Krisen. Du erfährst, warum scheinbare Rückschläge oft notwendige Schritte auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben sind und wie du die universellen Gesetze des Rhythmus und der Relativität nutzen kannst, um stärker aus ihnen hervorzugehen.
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In dieser Podcast-Episode von "It's All About Relationships" dreht sich alles um die Kunst des Loslassens und den tiefen psychologischen Nutzen unserer Verhaltensmuster. Du wirst eine kraftvolle Metapher kennenlernen, die es Dir ermöglicht, Deine Beziehungszweifel, Eifersucht und andere emotionale Gewohnheiten, die Dir nicht mehr dienen, endlich hinter Dir zu lassen.
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In dieser Folge von "It's All About Relationships" tauchen wir tief ein in das Thema, das viele von uns kennen, aber selten positiv betrachten: die Kunst des Zweifelns. Wir decken auf, warum Zweifel nicht das Ende, sondern der Beginn einer tieferen Verbindung zu dir selbst und deinen Beziehungen sein können. Erfahre, wie du durch Hinterfragen und Zweifeln deine Beziehungen auf ein neues Level heben und echte Sicherheit in der Unsicherheit finden kannst.
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wir in die Welt der High Value Woman ein und entdecken, was es wirklich bedeutet, eine Frau von Wert zu sein. Unsere Reise führt uns durch die Trugschlüsse und Mythen, die sich um diesen Begriff ranken, und beleuchtet, wie Intentionen unsere Handlungen formen. Wir hinterfragen die gesellschaftlichen Erwartungen und stellen die wahren Werte in den Vordergrund, die eine High Value Woman ausmachen. Es geht nicht um Statussymbole oder äußere Erscheinungen, sondern um innere Stärke, Authentizität und die Fähigkeit, Grenzen zu setzen. Diese Episode ist ein Muss für jede Frau, die ihren eigenen Wert erkennen und leben möchte, ohne sich von oberflächlichen Maßstäben definieren zu lassen.
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"Am Ende steht immer eine Trennung auf körperlicher Ebene, und die Frage ist, wie möchtest du diese Zeit bis dahin führen? Füllst du sie mit Liebe und Begeisterung oder mit Zweifeln?"
Mit einer Mischung aus persönlichen Anekdoten und praktischen Übungen zeigt sie auf, wie man innere Klarheit findet und die Frage "Ist er der Richtige?" aus einer völlig neuen Perspektive betrachtet. Diese Folge ist eine Schatztruhe für alle, die nach einer Beziehung voller Liebe, Sinnlichkeit und Weiblichkeit streben, ohne von Zweifeln geplagt zu werden. Lerne, wie Du Deine Beziehung zu Dir selbst und Deinem Partner neu definieren und gestalten kannst, um ein erfülltes und leidenschaftliches Leben zu führen. -
das Thema FOMO (Fear of Missing Out) und seine versteckten Verbindungen zu Beziehungszweifeln. Wir beleuchten, wie die ständigen Vergleiche mit den scheinbar perfekten Beziehungen auf Social Media uns in unserer eigenen Partnerschaft verunsichern können. Unsere Expertin gibt nicht nur Einblicke in die Ursachen dieser modernen Angst, sondern bietet auch praktische Lösungen und Strategien, um mit FOMO umzugehen und eine erfüllte, authentische Beziehung zu führen. Bereite dich auf eine Episode voller Aha-Momente vor, die dein Beziehungsleben nachhaltig verändern wird!
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In dieser packenden Episode von "It's All About Relationships" tauchen wir tief in die Themen Parentifizierung und Double Binds ein und wie diese aus der Kindheit stammenden Muster unsere Beziehungen im Erwachsenenalter prägen. Erfahre, wie du unbewusste Verantwortungen erkennst, die du seit deiner Kindheit trägst, und wie diese dein Liebesleben beeinflussen. Diese Folge ist ein Muss für alle, die ihre Beziehungszweifel überwinden und eine gleichberechtigte, leidenschaftliche Partnerschaft führen möchten. Bereite dich auf eine transformative Reise vor, die dich dazu befähigt, alte Muster zu durchbrechen und deine Beziehung auf eine neue Ebene der Verbundenheit und Intimität zu heben.
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In dieser inspirierenden Folge von "It's All About Relationships" tauchen wir tief in das Thema der 5 Sprachen der Liebe ein, basierend auf den Einsichten von Gary Chapman. Unsere Gastgeberin teilt ihre persönliche Erfahrung, wie ein Missverständnis in der Liebe zu ihrer besten Freundin, ein Licht auf die Bedeutung der verschiedenen Liebessprachen warf. Sie erläutert, wie das Wissen und die Anwendung dieser Sprachen nicht nur Konflikte lösen, sondern auch Beziehungen auf eine tiefere, sinnvollere Ebene bringen können. Von "Words of Affirmation" bis "Acts of Service" wird erkundet, wie jede Sprache die Dynamik zwischen Partnern beeinflusst und wie man die eigene und die Sprache des Partners erkennen und sprechen kann.
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Sexualität ein, beginnend mit der kindlichen Sexualität bis hin zur Sexualität im Erwachsenenalter. Wir erforschen, wie kindliche Neugier den Grundstein für unsere spätere sexuelle Entwicklung legt und wie Erfahrungen aus der Jugend unser Verständnis und unsere Ausdrucksformen von Sexualität als Erwachsene prägen. Unsere Expertin bietet tiefgreifende Einblicke in die Komplexität weiblicher Sexualität, die Herausforderungen beim Übergang von kindlicher zu erwachsener Sexualität und wie gesellschaftliche und familiäre Prägungen unsere Beziehungen und Selbstwahrnehmung beeinflussen. Mit praktischen Ratschlägen und Empathie geleitet, zielt diese Folge darauf ab, Tabus zu brechen und ein gesundes, erfülltes sexuelles Selbstverständnis zu fördern.
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Worum geht es in dieser Folge? Was kannst du daraus lernen?
In dieser inspirierenden Folge von "It's All About Relationships" teilt die Gastgeberin ihre persönliche Reise und die Entscheidung, wieder auf Deutsch zu arbeiten, nachdem sie einige Zeit auf Englisch kommuniziert hatte. Sie reflektiert die Gründe für den ursprünglichen Wechsel zur englischen Sprache, ihre Erfahrungen und Erkenntnisse aus dieser Zeit und warum sie sich jetzt entschieden hat, zu ihren deutschen Wurzeln zurückzukehren. Die Folge ist eine tiefe Tauchfahrt in Themen wie Authentizität, die Überwindung von Angst, das Setzen von gesunden Grenzen, und die Bedeutung von Sprache in Beziehungen und im Business. -
Episode Overview:
In this deeply personal episode of "It's All About Relationships," our host shares her 14-year journey with her future husband, navigating the complexities of long-term relationships. This episode is a treasure trove of insights for anyone seeking to understand the real dynamics of a committed relationship, the struggles, and the beauty of growing together. It's a must-listen for those facing relationship challenges or looking to deepen their understanding of love and partnership. -
In this insightful episode of "It's All About Relationships," we delve into the pivotal themes of love and respect, particularly focusing on their roles in communication styles between masculine and feminine energies. The discussion is anchored in the ideas presented in the book "Love and Respect," emphasizing how understanding and applying these concepts can transform personal relationships.
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In this insightful episode of "It's All About Relationships", we delve deep into the complexities of relationship doubts. Our host shares personal experiences and expert advice on how to tackle the exhausting battle of deciding whether to stay in or leave a relationship. This episode is not just about finding answers but also about understanding the underlying patterns and fears that lead to these doubts.
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