Afleveringen
-
Jak moc společnost ovlivňují předsudky? Jak přesně vznikají? Jaký mají dopad na konkrétního jedince a jeho duševní zdraví? Máme všichni nějaké předsudky? A jak se jich zbavit? Odpovědi hledáme v nové epizodě.
Sylvie Graf, psycholožka a vedoucí Brněnské laboratoře meziskupinových procesů, Psychologický ústav AV ČR
Monika Mihaličková, psycholožka, Brněnská laboratoř meziskupinových procesů, Psychologický ústav AV ČR
-
Střevo jako druhý mozek. Věta, která v posledních letech zaznívá velmi často. Střevní mikrobiom totiž zásadním způsobem ovlivňuje lidský organismus a vědci zkoumají jeho vliv na fyzické i psychické zdraví. Jak mikroorganismy v našich střevech souvisí například s depresí, poruchami příjmu potravy nebo kvalitou spánku? Má smysl užívat probiotika? Co jíst, abychom se dobře starali o náš mikrobiom? A co jsou pouze reklamní triky, které vlnu zájmu o mikrobiom zneužívají pro komerční účely? Odpovídáme v nové epizodě.
Host: Radka Roubalová, výzkumná pracovnice, Laboratoř buněčné a molekulární imunologie, Mikrobiologický ústav AV ČR
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Lidé patřící k sexuálním menšinámjsou více ohroženi duševní problémy i sebevražednými myšlenkami. Potvrdila to i rozsáhlá studie Národního ústavu duševního zdraví. Její hlavní autor Michal Pitoňák v podcastu mluví o tom, čemu queer lidé ve společnosti čelí a jak to dopadá na jejich psychické zdraví. Jak dlouhá a komplikovaná je cesta ke coming outu? Jak člověka ovlivňuje menšinový stres? A jaký efekt na duševní zdravímá manželství pro všechny v zemích, kde bylo schváleno? Poslechněte si v nové epizodě.
Host: Michal Pitoňák, výzkumný pracovník Národního ústavu duševního zdraví a spoluzakladatel Queer Geography
-
Osvojování mateřského jazyka probíhá už v děloze matky.S jakou jazykovou výbavou přicházíme na svět? Jak se mateřština projevuje v pláči miminek? Jakým způsobem děti postupují, když se učí jazyk? A čím se od nich můžou inspirovat dospělí, když se chtějí dobře naučit cizí jazyk? Poslechněte si v nové epizodě.
Host: Kateřina Chládková, psycholingvistka, vedoucí skupinySPEAKin lab, Psychologický ústav AV ČR a Ústav českého jazyka a teorie komunikace FF UK
-
Násilí je možné zastavit. Heslo, kterým se řídí klinickápsycholožka Barbora Jakobsen. Věnuje se prevenci násilného chování v blízkých vztazích. Působí v Norsku a ve své praxi pracuje s oběťmi násilí, ale i s těmi, kteří se ho dopouštějí. Násilí se objevuje už v prvních vztazíchvelmi mladých lidí. Nemusí mít jen fyzickou podobu, ale taky psychickou. Jak ho rozpoznat? A jak o něm ve společnosti mluvit? Co se odehrává v duši dítěte, které je svědkem násilí v rodině? A jak zabránit tomu, aby se takové chování předávalo z generace na generaci? Odpovědi hledáme v nové epizodě.
Host: Barbora Jakobsen, klinická psycholožka, organizaceAlternativa násilí
-
Každý den si v České republice vezmou život přibližnětři lidé. Sebevraždám je přitom možné předcházet. Jakých varovných signálů bychom si měli všímat u lidí ve svém okolí? Jak extrémně citlivé téma otevřít v rozhovorus někým blízkým? A kdo je sebevraždou nejvíce ohrožen? V rozhovoru mluvíme o prevenci sebevražd, o příkladech dobré praxe ze zahraničí i tom, jak o problematice informovat v médiích.
Host: Roksana Táborská, psycholožka, Národní ústav duševníhozdraví
-
Dezinformace jsou všude kolem nás. Kdo je vůči nim více zranitelný? V jakých situacích podléhají i ti odolnější? A jak postupovat, když nepravdivým zprávám a konspiračním teoriím propadne někdo blízký? V epizodě se zaměřímei na budoucí hrozby nebo na to, jak posilovat svoji imunitu proti dezinformacím.Host: Nikola Hořejš, psycholog a analytikSTEM, programový ředitel Nadace BLÍŽKSOBĚ
-
Lidé se schizofrenií můžou vidět a slyšet věci, které nejsou skutečné. Postupně ztrácí kontakt s realitou. Jde o jedno z nejvážnějších onemocnění ze skupiny psychotických poruch. Kolik toho o schizofrenii ví současná věda? Jak se dá předcházet návratu onemocnění? O výzkumu, možnostech i limitech léčby mluví v podcastu Filip Španiel z Národního ústavu duševního zdraví.
-
Psychické problémy u dětí a mladistvých jsou čím dál častější. Uškoláků se objevují deprese, úzkosti nebo sebepoškozování. Jak rozpoznat problém ve školním kolektivu? Co můžou školy pro duševní pohodu svých žáků dělat? A jak rozvoji psychických potíží předcházet? V této epizodě se zaměříme na preventivní programy a wellbeing ve školách. Proč je důležité, aby se děti i učitelé ve škole cítili dobře, vysvětluje předsedkyně organizaceSociety for All Lenka Felcmanová.
-
Výzkum ayahuascy v srdci amazonského pralesa. O poslednívýpravě do Peru mluví v novém dílu podcastu psychiatr Tomáš Páleníček. Ayahuascu užívají domorodé kmeny při rituálech po tisíce let. České vědce zajímá možné využití psychoaktivnílátky například pro léčbu depresí. Jak působí ayahuasca na lidský mozek? Co všechno může člověk prožít? Dá se uvažovat o využití ayahuascy i v prostředí západní medicíny? Řeč byla i o dalších psychedelických látkách jako je psilocybin nebo ketamin. Jak se jejich účinek liší od klasických antidepresiv? Pro koho je/není taková terapie vhodná? Výzkum psychedelik v oblasti péče o duševní zdraví je tématem nové epizody.
Host: Tomáš Páleníček, psychiatr, vedoucí Centrapro výzkum psychedelik v NÚDZ a klinika Psyon
-
Má to být nejkrásnější období v životě, přesto se řadažen s příchodem mateřství potýká s psychickými problémy. Po porodu se můžou objevit například úzkosti nebo deprese. Na vině je celá řada faktorů. Nedostatek spánku, hormony, nová životní role, problémy s kojením i necitlivé chování okolí. Podle autorů projektu Perinatal nevyhledá odbornou pomoc 75 % žen. Přitom včasná intervence může maminkám poskytnout rychlou úlevu. Duševní pohoda je důležitá pro ženu samotnou i její dítě. Jak poznat problém včas? Kde hledat pomoc? A jak by se k čerstvým maminkám (ne)měli chovat blízcí? Na duševní zdraví v perinatálním období se zaměříme v této epizodě.
Hosté:
Lucie Kočová, vedoucí pražského centra, Úsměv mámy
Antonín Šebela, psychiatr v Národním ústavu duševníhozdraví a garant projektu Perinatal.cz
-
Stigmatizace lidí s duševním onemocněním představuje dlouhodobý problém. Projevuje se i na pracovním trhu. Návrat do zaměstnání navíc může komplikovat dlouhá hospitalizace. Nový start nabízí třeba práce v kavárně V. kolona, která se nachází přímo v areálu Psychiatrickénemocnice Bohnice. Vyzkoušel si ji i Jeník Tyl. Divadelník a muž, který se dlouhodobě věnuje osvětě v oblasti duševních onemocnění. Sám má diagnostikovanou bipolární poruchu. Jak se naučit s nemocí žít? A co lidem může usnadnit návrat nejen do pracovního procesu, ale i do běžného života?Odpovíme v další epizodě podcastu.
Hosté:
Silvie Jeřábková, vedoucí V. kolona, Green Doors
Jeník Tyl, divadelník
-
Léčba fobií prostřednictvím virtuální reality. 3D brýle můžoubýt pomocníkem při zvládání strachu z výšek, pavouků nebo třeba veřejných prostranství. Výhodou technologie je možnost upravit virtuální prostředí pro potřeby pacienta. VR se používá i u posttraumatické stresové poruchy nebo obsedantně kompulzivní poruchy. Výzkumu se věnuje Iveta Fajnerová z Národního ústavu duševního zdraví. Jak přesně tato forma terapie vypadá? Jak působí na lidský mozek? Co všechno můžou lidé v simulovaném prostředí vyzkoušet a coodborníci naopak nedoporučují? A jaké bude využití virtuální reality v psychoterapii v blízké budoucnosti?
Host: Iveta Fajnerová, vedoucí Centra výzkumu virtuálníreality v duševním zdraví a neurovědách, NÚDZ
-
Závislosti k nám patří od nepaměti. A závislí můžemebýt na čemkoli, říká adiktolog Michal Miovský. Podle čeho poznat, že už je to za hranou? Dá se predikovat, jaká droga se ve společnosti chytne? Jak velký problém aktuálně představují digitální technologie? A jak se proměňuje léčba závislostina alkoholu, v jehož konzumaci patří Češi dlouhodobě mezi rekordmany? Hostem podcastu byl Michal Miovský, přednosta Klinikyadiktologie 1. LF UK a VFN v Praze
-
Anorexie, bulimie, záchvatovité přejídání. Lidí s poruchami příjmu potravy stále přibývá. Onemocnění má devastující vliv na tělo i psychiku. Ničí vztahy a vede k sociální izolaci. Co patří mezi časté spouštěče? V čem se poruchy příjmu potravy podobají závislostem? A proč i posedlost zdravou stravou může být nebezpečná? Na otázky odpovídá prof. Hana Papežová, vedoucí Centra pro poruchy příjmu potravy na Psychiatrické klinice 1. LF UK a VFN v Praze.
-
Proč se nám zdají sny? A koliktoho o snech ví současná věda? Fascinující svět lidského spánku nám přiblížilaneuroložka a specialistka na spánkovou medicínu Jitka Bušková. Zkoumá napříkladnáměsíčnost. Proč jsou lidé schopni během spaní třeba posílat e-maily nebořídit auto? Jaký je rozdíl mezi noční můrou a nočním děsem? A jak se různéparasomnie dají řešit? Kvalita spánku má zásádní vliv na fyzické i duševnízdraví. V jakých situacích je vhodné obrátit se na odborníka?
Odpovídala vedoucí lékařka Oddělení spánkové medicínyNárodního ústavu duševního zdraví Jitka Bušková. Zkušenosti v oboru spánkové medicínyzískala rovněž na University of Yale, Faculté de Medicine, Hopital Gui deChauliac v Montpellier nebo v Hopital Pitié Sal-Petriere v Paříži. Kroměklinické medicíny se věnuje výuce studentů medicíny a postgraduálních studentův oboru Neurovědy na 1.LF UK a 3.LF UK.
-
,,Děti jsou naším odrazem. Jestli se nám nelíbí chování našichdětí, tak bychom vždy měli začít u sebe,“ říká klinický psycholog Radek Ptáček.Výchova je náročný proces a neexistuje na něj univerzální návod. Pro děti je zásadní vztah založený na důvěře. To, že sirodiče občas neví rady, je podle klinického psychologa a psychoterapeuta RadkaPtáčka v pořádku. Co v pořádku rozhodně není, jsou fyzické tresty.Jakákoli forma násilí zásadním způsobem dopadá na dětskou psychiku a formuječlověka i v dospělosti. Fyzické trestání přitom stále používá víc nežtřetina rodičů v Česku. Upozornil na to výzkum, který Radek Ptáček vedl sesvými kolegy. Proč jsou fyzické tresty stále součástí české společnosti?Jaké to má dopady? V rozhovoru jsme se zaměřili i další věci, kteréovlivňují děti a jejich psychické zdraví. Proč dětí potřebují volnost inicnedělání? Co když je rodič příliš protektivní? A dá se i rozvod zvládnoutdobře?
Hostemprvního dílu podcastu byl Radek Ptáček, klinický psycholog, psychoterapeut,profesor lékařské psychologie. Za svou práci získal řadu prestižních ocenění.Působí na 1. LF UK a University of New York in Prague.
