Afleveringen
-
Stine Hoslemo Sollie fra Kristiansand var stor, men er petit og sterk nå. Hun løper og trener styrke og da helst crossfit økter med turn innslag. Dama klarer 28 pullups!!!! Jeg hadde mye å lære i denne episoden, da jeg får Stine til å fortelle hvordan en crossfit konkurranse fungerer. Hun deltok nylig på Oslo Throwdown som er Scandinavia største crossfit konkurranse. Hun forteller om hennes halvmaraton i Kr.sand i sommer og om Thoughest i Holmenkollen.
Stine forteller også om perioden hun hadde kreft og hvordan hun trente underveis i behandlingsforløpet og viktigheten av å være aktiv før, underveis og etter sykdom.
Stine finner dere her
https://www.instagram.com/sykepleieoghelse/
Du finner meg her
https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/
https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast
https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hun har kronisk migrene, men ønsket å leve et aktivt liv. Camilla Annaniassen, tidligere 8-16-ansatt og nå personlig trener, fant løsningen. Gjennom sin egen erfaring med CrossFit og PT utdannelse, har Camilla utviklet en dyp forståelse for hvordan trening kan tilpasses personer med kroniske smerter. Med en spesialitet innen rehabiliteringstrening, tilbyr Camilla både gruppetimer gjennom sin app HAPPYFIT og personlig tilpassede treningsprogrammer. Uansett om du ønsker å bygge styrke, forbedre kondisjonen eller rett og slett føle deg bedre, kan Camilla hjelpe deg å finne din optimale treningsform.
Her finner dere Camilla
https://camillaannaniassen.no/
https://www.instagram.com/camilla.annaniassen/
Du finner meg her
https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/
https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast
https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/
#reklame - Zinzino Independent Partner - egen nettbutikk.
https://www.zinzino.com/2017568886
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Olav Engen har bursdag den dagen denne episoden kommer ut!!! Han er leder for Romerike Ultraløpeklubb, løpsleder for Bislett24 og Romeriksåsen på langs og tidligere reporter og nettredaktør i Kondis.Han har deltatt på over 2000 konkurranser i sitt 74 år lange liv og deler historier fra flere av dem. Han gikk skirenn og løp o-løp i mange år, før han byttet det med ultraløping. Han forteller om oppstarten av løpeklubben og hvorfor den ble stiftet. Han forteller også hvorfor ultraløp ble byttet ut med stolpejakt, som nå er hans største interesse innen trening. Olav er en mann med mye energi og glede og jeg håper du vil dele denne episoden med noen som kan bli inspirert av å høre Olavs historie uansett alder.
Olav finner du på Facebook - send han en bursdagsmelding :)
https://www.facebook.com/Gammeln
Blogg om ultraløping
https://krampegammeln.blogspot.com/
Blogg om stolpejakt
https://optimistgammeln.blogspot.com/2016/10/2x-olav-engen-ultra-og-maraton.html
Du finner meg her
https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/
https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast
https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/
#reklame - Zinzino Independent Partner - egen nettbutikk.
https://www.zinzino.com/2017568886
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Janicke Bråthe aka Lettbent på Instagram og Satan i podcasten "Satan og Slipset" var endelig gjest i min podcast. Så glad for å kunne prate med Janicke uavbrutt i 1 time om løping, gamle minner, løping i fremtiden og det å ha en podcast. Når episoden kommer ut er det bare 2 dager til Janicke løper New York maraton for siste gang. Hør episoden hvor hun forteller hvorfor.
Janicke og podcasten finner dere her
https://www.instagram.com/lettbent/
https://www.instagram.com/satan_og_slipset/
https://open.spotify.com/show/5IReUNhVOrnWpH5eT8ShFl?si=31cbb086477041a3
Du finner meg her
https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/
https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast
https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/
#reklame - Zinzino Independent Partner - egen nettbutikk.
https://www.zinzino.com/2017568886
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jørgen Sviland er en av mennene bak podcasten "Er løpet kjørt?" som han holder sammen med sin onkel Kjetil Sviland. De er begge blide sørlendinger fra rett utenfor Kr.sand. Jørgen forteller om hvordan han ble bitt av løpebasillen for 3. gang i fjor og forteller om sin erfaring innen løping, hva han har vært med på og planene fremover.
Jørgen og podcasten finner du i sosiale medier her
https://www.instagram.com/jsviland/
https://www.instagram.com/er_lopet_kjort/
https://www.facebook.com/profile.php?id=61558687835582
Du finner meg her
https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/
https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast
https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/
#reklame Zinzino Independent Partner egen nettbutikk
https://www.zinzino.com/2017568886
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Lise Lysfjord Pettersen kaller seg for "Maratonmamma" på Instagram, er ei sprudlende glad dame fra nord-Norge som bor i Bærum, som elsker å løpe. Løpeturene skal helst være lange, men tar noen korte runstreak økter også. Hun forteller om hvordan hun begynte å løpe og til og med starte sin egen løpegruppe. Jeg spørre henne om hvordan hun gikk fra å løpe Sentrumsløpet til lange ultra. Steget ut av komfortsonen blir pratet om, og ikke minst om hvordan hun gikk fra å være frivillig på Bislett24 til å være en av løperne. Lise forteller om Ultrafatet man kan "samle" på merker fra Kondis og hvor glad hun er i medaljer. Anbefal denne episoden til noen du kjenner som ikke helt har kommet i gang med løping, eller som prater om at de egentlig vil løpe løp, men ikke melder seg på. Del denne episoden med noen som snakker om å melde seg på et lengre løp enn de pleier, men som vegrer seg. Del denne episoden med noen som kanskje ikke vil løpe når noen ser dem.
Lise finner dere her
https://www.instagram.com/maratonmamma/
Du finner meg her
https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/
https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast
https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/
#reklame - Zinzino Independent Partner, egen nettbutikk.
https://www.zinzino.com/2017568886
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Julie Öblom Skogli gikk fra å være utbrent og energiløs til en løper og tilbake i jobb. Hun brukte dagene sine som sykemeldt i hagen. Hun lagde en fantastisk hage, imens hun jobbet lyttet hun alltid på lydbøker og musikk. Mannen ga henne AirPods til bursdagen og hun fant ut at hun måtte bevege seg. Trosset angsten og gikk utenfor tomten og begynte å gå tur, med lydbok eller musikk på ørene. Hun klarte ikke å være alene med tankene. Etterhvert begynte hun å kjenne energien stige. Gåturene begynte å bli joggeturer. Angsten ble sakte men, sikkert borte og Julie klarte å være uten lydbok/musikk på øret og dro tilbake på jobb igjen. Hun forteller om en fantastisk arbeidsgiver som la til rette for at hun kom tilbake i arbeid. Det er noen løpere på jobben hennes og de fikk henne med på løp. Hør om hennes første løp og alle løpene hun har vært med på og planlegger å være med på fremover. Livet til Julie har endret seg veldig etter utbrentheten. Fysisk helse er så viktig for psykisk helse, så del denne episoden. med noen du kjenner som kan ha godt av å høre den.
Trykk "følg" eller "abonner" på min podcast i den appen der du hører podcast, så får du ukentlig opp nyeste episode som en påminnelse.
Julie finner du her
https://www.instagram.com/julie_veien_tilbake/
Du finner meg her
https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/
https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast
https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Malin Killie Grenasberg ellers kalt @malinshelsereise på Instagram er gjest i denne episoden. Hun forteller om hvorfor hun har blitt PT, ideen bak hennes Instagram konto og vi prater om gleden av å trene jevnt og trutt. Vi prater om fysisk, psykisk helse, jojoslanking, skam og tabu belagte tema. Håper du vil høre episoden.
Her finner du Malin
https://www.instagram.com/malinshelsereise/
Du finner meg her
https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/
https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast
https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Tove Rossebø Haukås klarte ikke å jogge. Hun hev etter pusten for ingenting, kondisjonen var på bunn. Hele livet hennes har endret seg etter hun prøvde hoppetau for å holde varmen før en gruppetime på treningsenteret. Det startet med 17 hopp hvor hun innså at dette var en treningsform som var morsom og enkel. Dette ville hun gjøre mer av. Ved å hoppe, klarte hun å forbedre kondisjonen og løpe uten for høy puls. Det har endt opp med at hun startet eget firma som heter Wejump2fly. Tove forteller om hva alle de gode fordelene med hoppetau er og hvilke fallgruver vi ikke må komme i, så vi kan lære av hennes feil. Hun forteller om forskjellige typer hoppetau, som gir forskjellig trening og ikke minst om hvor lite man trenger å hoppe hver gang for å bli bedre over tid. 1 minutt hopping hver dag i 30 dager vil overraske deg. Jeg skal ta den utfordringen. Hun forteller om en mann som endret livet sitt på 3 uker pga litt hopping hver dag. Vi prater også om hvordan mange damer tisser fort på seg ved nysing, hosting, løping eller ved hopping etter vi har født barn. Hoppetau kan hjelpe mot dette. Vi kniper automatisk når vi hopper, så hvis hoppetau står på timeplanen din, så slipper du å tenke på at du skal huske å knipe når du for eksempel pusser tennene. Håper du liker denne episoden, del den gjerne med de du kjenner og legg gjerne igjen noen stjerner i den appen hvor du hører på podcast.
Tove finner dere her.
https://www.instagram.com/tove.jumps/
https://wejump2fly.no/
Du finner meg her
https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/
https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast
https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Lene Sandvik Torgersen fra Trondheim lider av blant annet bipolar lidelse og PTSD, og finner friheten når hun løper. Hun forteller om hvor viktig løping er for henne og hvorfor hun deler flere side av livet sitt åpent på Instagram. Hun er er ufør, men har en liten stilling i Trondheim Maraton i sosiale medier avd og forteller hvordan det er mulig. Da hun først fikk være ambassadør for Trondheim Maraton følte hun seg inkl, i løpemiljøet som hun hadde følt seg en outsider i.
Du finner meg her
https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/
https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast
https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Erik Thorstvedt er en mann som de aller fleste i Norge har hørt om, iallfall om du vokste opp på 80 tallet eller om de så tvprogrammet Spillet som var på tv våren 2024.
Han er en av de beste norske keeperne Norge har hatt. Han forteller om barndommen, oppvekst på fotballbanen, overgang til forskjellige klubber både i Norge og i utlandet.
Han forteller om spenningen som bygger seg opp før kamp og mindfullness.
Han forteller litt om hvordan det er å ha en sønn som spiller proff nå. Jeg spør litt om hans nye podcast "Lagspillet".
Jeg prøver så godt jeg kan å trekke paralleller mellom mitt og Eriks liv, tror kanskje jeg klarte det.
Det var utrolig hyggelig at Erik ville ta turen til mitt studio og gjøre innspillingen ansikt til ansikt.
Del gjerne denne episoden med noen du kjenner som kan kose seg 1 times tid med fotballprat, trening, lagspill, familieliv og hør hvordan Erik nesten gikk ut på banen igjen.
Erik finner dere her
https://www.instagram.com/erikthorstvedt/
Du finner meg her
https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/
https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast
https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Joar Thele er i dag en del av Petter Northug sitt langrennslag Team Northug (tidligere Team Jantelopet). Joar forteller om hvordan han gikk fra å padle i Flekkefjord Kajakklubb sammen med sitt store forbildet Eirik Verås Larsen til å flytte til Oslo og begynne å trene med og konkurrere med og mot Eivind Vold (Tidligere gjest Amund Volds storebror). Han har vunnet NM, EM og VM. Som et forslag til alternativ trening på vinteren introduserte Verås Larsen, Joar til Jørgen og Anders Aukland og det endte med at Joar sluttet med padling og ble med på langrennslaget til Aukland brødrene.
Han forteller om sitt første renn som var Vasaloppet og at han fullførte som beste deltager under 20 år og fikk 50. plass av over 16 000 deltagere. Hør også om hvordan de i Covid tiden ble utfordret til å sanke km på ski og hvordan det endte med avisoppslag og God Morgen Norge innslag. Han forteller også med stor iver at han, Anders Aukland og Simen Østensen i 2021 endte opp med å prøve seg på verdens lengste skitur!!
Vi prater om hvordan jeg og Joar har blitt kjent igjennom Team Ragde Charge (tidligere Team Ragde Eiendom) og deltagelsen vår på Oslo triatlon hver august i 9 år.
Han fortelle om å være aktiv og gjøre det man liker, alternativ trening og ikke bare drive med en idrett. Dere får høre hvordan han trener og hva som er viktig for han. Håper du liker episoden, deler den med de du kjenner og at du følger podcasten i den appen hvor du hører podcast.
Her finner dere Joar
https://www.instagram.com/joarthele/
https://www.strava.com/athletes/22515791
Du finner meg her
https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/
https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast
https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Britt-Hege Nicolaisen i Stavanger (oppvokst i Vesterålen) er 20% klubbsekretær i GTI (løpeklubb i Stavanger) og jobber 20% som sykepleier.
Hun trener styrketrening og løper som en toppidrettsutøver for å kunne stå oppreist.
Hvis hun ikke trener kan hun ende opp i rullestol pga en operasjon som fjernet 3 ryggvirvler.
Opptrening var selvfølgelig viktig og hun satte seg motiverende mål blant annet Marcialonga som var 9 måneder senere. Hør hvordan det gikk.
Britt-Hege fikk også IBS med utmattelse etter å ha drukket forurenset vann. Så Britt-Hege og jeg (jeg har også IBS) prøver i denne episoden å avskaffe skammen om å gå/løpe på do ofte, uansett hva det skulle gjelde.
Ellers prater vi om treningsglede og løpemiljøet og hva det gir henne.
Du finner Britt-Hege på Instagram
https://www.instagram.com/bittenorblirsterkere/
Du finner meg
https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/
https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast
https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Marte Kristiansen er dama bak MKPesonlig coaching. Hun liker å løpe, men er ikke så glad i løpe med startnr.
Hun er mor til 2 og er samboer til Thor Kristian Øvergaard (gjest i episode #40) og datter til løpedronningen Ingrid Kristiansen.
Marte har en spennende utdannelse som hun forteller om, hun har nemlig en Bachelor i Folkehelse med vekt på fysisk aktivite.
Hun har også en Master i Folkehelsevitenskap med vekt på livsstilendring og 1 årstudie innen mat, helse og ernæring.
Jeg er nysgjerrige på jobben hennes som personlig trener og motivator innen fysisk atkvitet, trening og kosthold.
Hun forteller om hvordan hun holder gruppetreninger ute hos bedrifter og for "nabokoner" i Oslo området samt 1 til 1 trening både fysisk og digitalt.
Marte tar også i mot folk som vil ta terskeltest som jeg er en stor fan av.
Håper du liker episoden og at du legger igjen noen stjerne i appen hvor du hører på podcast.
Følg/abonner gjerne for å få siste episode rett inn i din liste av podcaster.
Reklame - Dr. Ankerstjerne www.ankerstjerne.no
Sjekk ut Marte og firma hennes her
https://www.martekristiansen.com/om/
https://www.instagram.com/marte.kristiansen/
Du finner meg på instagram https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/
Facebook https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Velkommen tilbake til ny sesong. Sesong 3!!
Hatt en fin sommer? Det har jeg. Heldigvis har vi mer igjen av den. Trykk på play og hør hva jeg tenker fremover :)
Du finner meg på instagram https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/
Facebook https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen
Produsert av Nina Bellesen Thoresen og
Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jeg snakker om trening, podcast, sommer og utfordringen jeg fikk i episode #38 med Henning Lauridsen.
Etter innspillingen innser jeg at jeg sier feil i episoden. Jeg har gitt ut 53 episoder (utenom 2 min trailer, Velkommen til Jakte Endofirner episoden på 10 min, og denne episoden) og jeg har nå 370 følgere på Spotify! Takk til alle som følger og lytter!! Spre treningsgleden med å fortelle om podcasten til dine venner :)
Sosiale medier for podcasten og meg https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/ https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen Produsert av Nina Bellesen Thoresen Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Harald Sel fra Sokndal hadde løpt sin 388ende maraton ved innspilling i juni og 22. juni løpte han sin 389ende maraton i Knarvik og ble Norges Mester. Han har aldri vært skadet. Hør oppskriften hans. Han byr på mange herlige fortellinger om løping og sykling fra sin barndom, ungdomstid, ung voksen og som godt voksen. Jeg var heldig å få møte Harald Sel på Isabel Aarnes sin 100. maraton høsten 2023 (egen episode med henne #18) og planen var allerede den gang å ha som gjest. Han hadde med seg 1 av 6 barnebarn (Julie Sel Herikstad) under innspilling og vi får også høre litt fra henne maraton erfaringer og hvordan det er å ha Harald som bestefar. Harald deler historier om mange i familien og han er veldig takknemlig for at de har startet å løpe og funnet gleden i det slik som han. Hør mange inspirerende historier i denne episoden. Vi håper episoden inspirere deg på mange måter, kanskje mest på den måten det inspirerte meg. Det er aldri for tidlig eller for sent å begynne å løpe.
Reklame - Tailwind Nutrition Norge - bruk koden Jakteendorfiner og få 20% - https://www.tailwindnutrition.no
Harald Sel finner dere herhttps://www.facebook.com/harald.sel
Julie Sel Herikstad finner dere her
https://www.instagram.com/julieselherikstad/
https://www.facebook.com/julie.selherikstad
Sosiale medier for podcasten og meg https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/ https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/
Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen Produsert av Nina Bellesen Thoresen Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jim Amdal, 48 år fra Ganddal i Sandnes er ukens gjest. Han var med å starte løpegruppen Dale Fjellløpere for å få flere folk til å begynne å løpe og få et bedre liv mentalt. Han arr. Sandnes Ultratrail som har 5 distanser og et barneløp. Jim brenner for mangfold og ønsket å gi gleden og mestringen løping gir, til andre som ikke klarer å komme seg opp og ut uten hjelp. Han startet Prosjekt Salomon SUT som er et initiativ rettet mot å fremme fysisk aktivitet og sosialt samvær blant personer som har opplevd rusproblemer og/eller mental helseutfordringer. Det er åpent for alle og helt gratis å delta. Vi prater om mange andre ting og ikke bare løping... Håper du vil høre episoden og dele den med noen som kanskje bør høre den.
Reklame - Tailwind Nutrition Norge - 20% med koden Jakteendorfiner https://www.tailwindnutrition.no
Jim Amdal finner du herhttps://www.instagram.com/jimtrailrnr/
https://www.instagram.com/dalefjellopere/https://www.instagram.com/prosjektsalomonsut/https://www.instagram.com/sandnesultratrail/https://www.facebook.com/sandnesultratrailhttps://www.facebook.com/dalefjellopere
Sosiale medier for podcasten og meg https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/ https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/ Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen Produsert av Nina Bellesen Thoresen Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Geir Jarle Bjørneng er fra Dokka i innlandet. Han var ikke særlig glad i løpe, men etter en utfordring fra forloveren om å løpe Sentrumsløpet, var det gjort. Da han kom i mål fikk han første utgaven av det norske bladet Runners World i hånden, lite visste han da at han senere vil jobbe med de samme folkene som delte bladet ut.
Geir Jarle jobber i Springtime og reisen så og si hele Norge og verden rundt for å arrangere/være med på løp eller som guide for andre som skal delta på løp. Springtime arr. også løpsreise til Portugal.Geir Jarle forteller om hvordan det var å få jobben i Springtime og om alle løpene de arrangerer hvert år og reisene han selv gjør med glade og løpe ivrige nordmenn. I 2024 arr. Springtime 47 løp + alle de forskjellige løpene i Oslo Løpsfestival "pakken". Jobben sin er han veldig glad i og ut av 1 år har han regnet ut at han er ute i frisk luft i 3 mnd. Vi prater også om noen av de gangene vi har møttes, spesielt om London maraton da vi løp sammen et stykke. Han forteller om løps opplevelser og hva det gir han. Vi er litt innom løpeskader og om hvor forskjellige vi løpere er. #reklame Tailwind Nutrition Norge - 20% rabatt med koden Jakteendorfiner
Geir Jarle finner dere herhttps://www.instagram.com/gjbjorneng/Springtimehttps://springtime.no/reisekategorier/lopsreiser/
Sosiale medier for podcasten og meg https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/ https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/ Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen Produsert av Nina Bellesen Thoresen Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Even Kristoffersen var på ferie og kikket på minste barnet (som var baby den gang) og bestemte seg for å endre uvanene han hadde, for å kunne leve og se datteren vokse opp. Han var sikker på at hvis han ikke gjorde noe, ville han ikke være der for henne på 10 års dagen. Han meldte seg på Hytteplanmila rett etter ferien og begynte å trene. Han forteller om sin første løpetur som skulle være 2,5km, men etter 200 meter trodde han at han skulle dø. Han innså at veien til 10 km ville bli lang. Han meldte seg inn på et treningssenter og trente seg sakte men sikkert opp. Han forteller om hvordan han trente og spiste for å komme i bedre form og hvordan første Hytteplanmila gikk. Trening etter hva han følte for og endring i kostholdet gjorde at han gikk ned 62 kg på 1 år. På 1 år drakk han ikke brus og spiste ikke noe godteri. Etter hans første Hytteplanmila har han også løpt flere ultra. Ringerike 6 timer, Bislet 50km, 24t Bislett og Røyse Ultra. Å veie over 100 kg og være 190 cm er ikke vanlig for en langdistanseløper, men mulig, ja det er det!!Det har vært skader og han forteller hvordan det har påvirket han og hvordan han har funnet løpegleden igjen. Han har vært med å starte en løpegruppe, «Løp deg glad» med 16 løpere på det meste. 4 km en dag og 6-8 km den andre dagen. Til høsten skal «Løp deg glad» starte opp igjen, etter en pause. Dette er lavterskel løpegruppe hvor de som er med velger tempo selv. Even anbefaler Ringerike 6timers løpet som er 22. juni 2024, og jeg fikk sjekket kalenderen og møter opp. Endelig et løp som faktisk passet inn i min hverdag.Even og jeg håper at du liker denne episoden og at du deler den med noen som kan bli inspirert til å begynne å bli mer fysisk aktiv. Legg gjerne igjen noen stjerner i appen om hva du synes og følg oss gjerne på sosiale medier.Reklame - Episoden er i samarbeid med Tailwind Nutrition Norge https://www.tailwindnutrition.noEven finner du herhttps://www.instagram.com/kristofferseneven/Sosiale medier for podcasten og meg https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/ https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/ Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen Produsert av Nina Bellesen Thoresen Redigert av Nina Bellesen Thoresen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Laat meer zien
