Afleveringen
-
U ovoj epizodi, obradili smo 3 psihoterapijske tehnike koje ti mogu pomoći u momentima kada osećaš preplavljenost emocijama, mislima, procesima. Ove tehnike se koriste za umirivanje, opuštanje i neke od njih stimulišu opuštanje nervnog sistema.
Uživaj slušajući, kao što sam ja uživao snimajući :)
-
Nekada ne znamo šta da radimo sa pohvalama. Ne znamo kako da ih obradimo.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Krećemo od osnova kako da razumemo određena ponašanja koja radimo u svakodnevnom funkcionisanju.
Hvala vam što odvajate vreme za slušanje :)
-
Pričamo o osnovnoj podeli emocija. Rasprostanjeno je uverenje da se emocije dele na pozitivne i negativne, ali to nije tako i može imati posledice po naše funkcionisanje.
Hvala vam što odvajate vreme za slušanje :)
