Afleveringen
-
Jeg glÊder mig i denne tid, nu falder julefreden ned, sÄ ved jeg, roen kommer. Jeg i studiet hver dag gÄr og nÄr jeg sidder, ligger eller stÄr, min mentalezen udkommer.
Og pÄ mit bord der stÄr, glög og most og rom en tÄr, og det jeg gerne drikker. Rikke skÄler ikke med og trods det jeg ved, at hendes hjerte tikker.
Og banken har penge udbetalt, og for stakkels Lasse det endte galt, jeg hĂ„ber pĂ„ tilgivelse. Min mentalekonto jeg Ă„bnet har, og deler tips jeg hĂ„ber I taâer - at dele ro og zen er aldrig en overdrivelse.
Namaste og glĂŠdelig jul!
-
Julen stÄr for dÞren og Rikke har fÄet nok af Nielzens mange dobbeltliv og har derfor taget chef SÞren med i studiet i dag, sÄ han kan tage et alvorsord med Nielzen. Trods zencoachens ustabilitet elsker lytterne ham!
Chef SÞren gÄr med til at deltage i dagens meditation, der handler om julefred og moralske dilemmaer pÄ arbejdspladsen for hvor gÄr grÊnsen mellem julehygge og lummer stemning og virkelighed og fantasi.
Dagens tip: VĂŠr din egen Ăžrnemor eller -far, der svĂŠver over dig og vogter over din moral.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Dejlig er den himmel blÄ, Nielzen han er ved at gÄ ud af sit gode skind. RedaktÞren Rikke arbejder hjemmefra, sÄ Nielzen stÄr alene med dagens produktion.
Komikeren Mahamad Habane har et problem med madindtaget i julen og har derfor taget kontakt til Nielzen, der efter bedste evner forsĂžger at coache sig rundtom alle tĂŠnkelige kultursammenstĂžd.
Linda fra ledelsen i banken har forsÞgt at fÄ fat pÄ Nielzen, men hun er ikke den eneste og inden lÊnge banker bagmandspolitiet mÄske pÄ hos mentalcoachen.
Dagens tip: VÊr den forandring du hÄber at se i andre.
-
Julen nÊrmer sig med hastige skridt og Nielzen mÄ tage utraditionelle metoder i brug for at komme til at se sine kÊre til jul.
RedaktĂžren Rikke mener ikke, at Kasper er nok i zen til, at de kan sende en meditation ud i dag. Heldigvis for Zen afholder Mofibo i dag et julearrangement og for en erfaren mentalcoach er et publikum et publikum.
Dagens tip: Man skal hverken sĂŠtte sit mentale- eller julelys under en skĂŠppe.
-
NÄr katten er ude, spiller musene pÄ bordet - Kendiscoachen Nielzen har vÊret et smut forbi Brian MÞrk Show og kom mÄske til at tale en smule over sig.
Nielzen lyser snart klarere end nogen julestjerne blandt de danske tv-vÊrter, hvilket ogsÄ bliver synligt for redaktÞren Rikke, da der tjekker en sÞd besked ind fra frk. Essendrop.
Dagens tip: SĂ„ lĂŠnge du ligger ned, kan du ikke tale ned til andre. -
Fred pÄ jord, fryd pÄ jord, julefreden blandt os gror, dog bliver denne revet op med rode, idet Ulla Essendrop vÊlger at lÊgge vejen forbi Nielzen til en livesession. Heldigvis er intet sÄ skidt, at det ikke er godt for noget og Essendrop ser muligheder i Nielzens sÊrprÊgede coachteknik.
Nielzens egenskaber trÊkker ham i mange retninger og han er nÞdt til at forholde sig til en russisk rigmand og hans mange millioner, der strÞmmer ind og ud af banken pÄ Nielzens kommando.
Dagens tip:
Penge er bare et redskab. Det kan fĂžre dig hvor som helst, men det kan ikke erstatte dig som chauffĂžr. -
I dag fÄr Nielzen besÞg af SoMe-Magnus, der ogsÄ er ansat hos Mofibo. Magnus skal hjem til familien til jul, men gider faktisk ikke at se stÞrstedelen af dem.
Derudover bliver Nielzen kontaktet af en lytter og kollega - coachen Jacob SÞndergaard, som har en del spÞrgsmÄl til Nielzens indhold. Det samme har Lasse fra banken, der godt snart kunne tÊnke sig nogle svar.
Dagens tip: De fleste tror fejlagtigt, at mentalsundhed kun kan opnÄs med en vilje og motivation, som ses hos en jÊgersoldat.
-
Bag ethvert billede af et idyllisk juletrÊ gemmer der sig stress og jag, hvilket ogsÄ lader til at vÊre tilfÊldet, med den ellers sÞde og polerede TV-vÊrtinde Ulla Essendrop, der i dagens afsnit ringer ind for at blive livecoachet af Nielzen.
Det begynder ogsÄ at slÄ revner i Nielzens rolige og afbalancerede facade og den idylliske jul med pigerne er pludselig sat over styr.
Dagens tip: Den enes brĂžd, den andens dĂžd.
-
Det er dagen derpÄ og Nielzen fÄr frit slag i dagens meditation, da redaktÞren Rikke har ladet sig forfÞre af en musikalsk julemand og derfor ikke har forberedt sig.
Oven pÄ en vÄd aften kan det godt fÞles som om, der har vÊret indbrud i den mentale bank og at nogle har stjÄlet dit drive, din motivation og dit hjerte og krÞllet det sammen og revet det itu.
Dagens tip: At have styr pÄ sit indre puslespil kan kurere selv de vÊrste fysiske og mentale tÞmmermÊnd. -
Ăgte juleglĂŠde er gĂŠstfrihed og Ă„bne hjerter og i dagens afsnit forsĂžger Nielzen, at Ă„bne sit hjerte over en intim julefrokost med Rikke, der i modsĂŠtning til Nielzen kĂžrer efter parolen âJo flere, jo bedreâ.
Sangskriverproducer og broderen Harald kender et hit, nÄr han hÞrer det og vender derfor tilbage til Mofibos studier for at hÞre mere fra Golden Lips.
Dagens tip: Giv aldrig op! Du ved ikke, om lykken lurer lige rundt om det nĂŠste hjĂžrne. -
Som brÞdre vi dele - Nielzens bror Harald er taget med i studiet for at afspille sit musikalske bidrag til Kaspers karriere for redaktÞren Rikke. Trods en masse musikalske misforstÄelser opstÄr der sÞd musik i studiet.
En lytter, der er nervÞs for arbejdspladsens nisselege har skrevet ind og Nielzen mÄ, i bedste bossanova stil, forsÞge at guide Bjarke til ro i krop og sjÊl.
Dagens tip: Hvor ord svigter, taler musikken.
-
Moral er godt, men er dobbeltmoral sÄ dobbelt sÄ godt og kan man godt tillade sig at lÊgge gaver, der er fragtet ind med fly under et Þkologisk juletrÊ, pakket ind i miljÞvenligt papir? Dette dilemma, mÄ Nielzen forholde sig til i dagens afsnit.
Dog stÄr Nielzen ogsÄ over for en del dilemmaer selv og bliver nÞdt til at kontakte Lasse fra banken og bede ham om en tjeneste og selv den afbalancerede zencoach kan vakle pÄ dydens smalle sti.
Dagens tip: Den rigtige mÄde at opgÞre din egen vÊrdi pÄ er, hvad du ville vÊre vÊrd, hvis du mistede alle dine penge.
-
Moral er godt, men er dobbeltmoral sÄ dobbelt sÄ godt og kan man godt tillade sig at lÊgge gaver, der er fragtet ind med fly under et Þkologisk juletrÊ, pakket ind i miljÞvenligt papir? Dette dilemma, mÄ Nielzen forholde sig til i dagens afsnit.
Dog stÄr Nielzen ogsÄ over for en del dilemmaer selv og bliver nÞdt til at kontakte Lasse fra banken og bede ham om en tjeneste og selv den afbalancerede zencoach kan vakle pÄ dydens smalle sti.
Dagens tip: Den rigtige mÄde at opgÞre din egen vÊrdi pÄ er, hvad du ville vÊre vÊrd, hvis du mistede alle dine penge.
-
I dagens afsnit fÄr Nielzen besÞg af Cecilie FrÞkjÊr, der som i et led i forberedelserne til nÊste afsnit af Mellem Þrerne, skal lave et forinterview med jule zencoachen.
Zen viser sig endnu engang som den glade giver og fÄr, pÄ mere eller mindre frivillig vis, lÞftet slÞret for sit arbejde i banken - for som det stÄr skrevet i en juleklassiker fÄr selv lÊnkehunden dobbelt sul, den skal ogsÄ vide, at det er jul.
Dagens tip: Spar op af din mentaleenergi og se den som din formue - Hvad vil du investere den i, nÄr du bliver Êldre?
-
Tale er sĂžlv, men tavshed er guld - derfor vĂŠlger Nielzen i dag at afprĂžve en complete silence Ăžvelse, der dog ikke falder i god jord hos redaktĂžren Rikke.
Ikke nok med at Nielzen har haft en hektisk weekend ringer broderen Harald ogsÄ lige, for at minde Kasper om, at han har glemt noget vigtigt.
Dagens tip: Ligesom man skal undgÄ at tage pebernÞdder med i en daginstitution med en nul-sukkerpolitik, skal man ikke byde stressen indendÞre bare fordi, der kun er to uger til juleaften. -
Julestressen kan ramme selv den mest afbalancerede zencoach - RedaktÞren Rikke har set, hvordan Nielzen ryster pÄ sin hÄnd og frygter derfor at stramme garnet om det snart kvalte barn. Hun har derfor tilkaldt assistance fra den erfarne mentalcoach JÞrgen Svenstrup.
Men hvad sker der nÄr man fylder Mofibos studier med to mentale alfahanner?
Dagens tip: Hvis du tillader flere overtrÊk end investeringer i dit liv, vil du vÊre ude af balance og i minus. Vid hvornÄr du skal lukke for din mentale konto.
-
Julestressen kan ramme selv den mest afbalancerede zencoach - RedaktÞren Rikke har set, hvordan Nielzen ryster pÄ sin hÄnd og frygter derfor at stramme garnet om det snart kvalte barn. Hun har derfor tilkaldt assistance fra den erfarne mentalcoach JÞrgen Svenstrup.
Men hvad sker der nÄr man fylder Mofibos studier med to mentale alfahanner?
Dagens tip: Hvis du tillader flere overtrÊk end investeringer i dit liv, vil du vÊre ude af balance og i minus. Vid hvornÄr du skal lukke for din mentale konto.
-
Gode rÄd er dyre, isÊr hvis man gÄr i banken, heldigvis kommer Nielzen gerne med rÄd til lytterne omkring, hvordan man stÄr fast og forbliver vegetar, allerhelst veganer, hen over julen.
Dages tip: StÄ fast ved dig selv, ogsÄ selvom det er fristende at give efter - At give efter er som at tage et kviklÄn, der kommer mentalerenter pÄ samvittigheden som du ikke kan tilbagebetale med penge.
-
Skal vi klippe vores julehjerter sammen - eller bygge en hjemmelavet julegave af rĂžd prince 100?
Igen i dag hjÊlper Nielzen en lytter i julekrise, for pengene kan nemt blive smÄ nÄr de travle julemÄneder.Det er dog ikke kun lytterne Nielsen hjÊlper ogsÄ pÄ sin arbejdsplads i banken deler Nielzen ud til de fattigt trÊngende.
Dagens tip: Flet zen og hjemmelavede gaver sammen i et smukt julehjerte.
-
Driving in my car - Driving home for christmas. I dagens meditation forbereder Nielzen lytterne pÄ den travle juletrafik og pÄ hvordan man undgÄr at lade tidligere (ubehagelige) oplevelser trÊnge ind i ens mentale trafikzen.
En der dog altid kan bringe Nielzen i ubalance, er broderen Harald, der fÄr charmeret sig ind pÄ redaktÞren Rikke og derved tvinger sig ind over grÊnsen til Nielzens safe space.
Dagens tip: TrÊk vejret ind og giv, pÄ udÄndingen (husk lyd), slip pÄ gamle bekymringer om fuckfingre, forfÞlgelse og flabede familiemedlemmer.
- Laat meer zien
