Afleveringen
-
Moja rozmówczyni jest neurobiolożką, (pracuje naUniwersytecie Jagiellońskim) oraz nauczycielką uważności i współczucia.
Proponuje więc dwie perspektywy spojrzenia na mindfulness:tę naukową, odnoszącą się do badań, które potwierdzają jego skuteczność także – to może być dla wielu z nas nowością, a może i odkryciem – w kwestii łagodzenia bólu.
Druga perspektywa to (pięknie to ujął Jon Kabat-Zinn):„Odzyskiwanie życia”.
Być może uważają Państwo, że mindfulness to oklepany temat,ale tak nie musi być; tak nie jest.
Zapraszam Państwa serdecznie!
Foto: Rafał Masłow
-
Z psychoterapeutką, która opowie też własną historię,rozmawiamy o – jak to ujęła Julia Hartwig – „posępnym i mściwym milczeniu”.
O międzypokoleniowym przenoszeniu cierpienia; o życiu nieswoim życiem.
A także o nadziei odzyskania go.
O perspektywie biologicznej, psychicznej, rodzinnej,ogólnospołecznej.
Ten odcinek K3 jest chyba jednym z najbardziejporuszających…
Zapraszam Państwa serdecznie.
Foto: Rafał Masłow
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Krzysztof Głowacki jest psychoterapeutą; mistrzem słuchania.
Rozmawiamy o tej umiejętności, a być może o czymś więcej: o poczuciu bycia wysłuchanym; fundamentalnej ludzkiej potrzebie.
Czuję, że ten odcinek K3 – mam nadzieję, że i dla Państwa - jest odkrywczy.
Na przykład ten fragment…
Albo…
Czy też gdy…
Proszę tylko posłuchać…
Zapraszam serdecznie!Foto: Rafał Masłow
-
Niedawno skończyłem 63 lata.
To jest taki czas, gdy częściej niż zwykle pojawia siępytanie, najważniejsze pytanie:
„Po co?”Wybitny psycholog Erik Erikson stworzył koncepcję wyzwań rozwojowych związanych z etapami ludzkiego życia.
Akurat tym wyzwaniem jest odpowiedź na to właśnie pytanie, pytanie o sens.
Spróbuję o tym opowiedzieć.
A bohaterką tego odcinka K3 jest…
M.
Tajemnicza postać…
Ale może się Państwo domyślają, kto to?
Zapraszam Was serdecznie!
Foto: Rafał Masłow
-
To spotkanie bardzo mnie poruszyło.
Dotknęło? Nie. To słowo odnosi się – ciekawe – do złegodotyku, o którym często słyszymy, mówimy …
A czy istnieje dobry dotyk?
Tak! O tym, czym jest, jakie ma znaczenie, także lecznicze i terapeutyczne, opowie moja rozmówczyni.Posłuchajmy! Ma do opowiedzenia piękne rzeczy.
Zapraszam Państwa serdecznie.
Foto: Rafał Masłow
-
Mam nadzieję, że to będzie wstęp do dalszych rozmów obioetyce, bo to ocean możliwości i wątpliwości.
Ale trzeba je jakoś rozstrzygać, niezależnie od tego jak sątrudne i czy istnieją odpowiedzi i rozwiązania dobre.
Decyzję podjąć trzeba.
A to często kwestia życia i śmierci.
Z bioetykiem Jakubem Zawiłą-Niedźwieckim rozmawiamy o tym,kto i w jaki sposób podejmuje decyzje, gdy my nie możemy ich podejmować.
Jednym z tematów jest tzw. „testament życia”, czylioświadczenie pro futuro.
Nie ma go u nas. Powinno być?
Zapraszam Państwa!
Foto:Rafał Masłow
-
Z filozofem Adamem Workowskim rozmawiamy o trzeciej drodze między teizmem i ateizmem.
Stworzył tę koncepcję wybitnyi filozof Richard Kearney inazwał ją „anateizm”.
Teizm: nie. Według Kearneya, Bóg umarł. Umarł Bóg władca, twórca planu kosmicznego.
Ateizm (choć utorował drogę dla nowej opowieści o Bogu) też nie: zwłaszcza ten walczący z transcendencją, mówiący o Bogu jako o pasożycie zatruwającym nasze umysły.
Anateizm?
Bóg po Bogu?
Może to propozycja, której wielu, wiele z nas poszukuje?
Sprawdźmy.
Zapraszam Państwa!
Foto: Rafał Masłow
-
Łada Drozda jest psycholożką z ogromnym doświadczeniem pracy w biznesie: komunikacja, zarządzanie…
Uczy, jak dochodzić do porozumienia.
Także, jak dochodzić do porozumienia z emocjami.
Ale czy jest dla nich w pracy miejsce?
Zostawiamy je w domu… Tu się liczą tylko wyniki: Na tympolega profesjonalizm!
Na tym polega profesjonalizm? Naprawdę?
I co wynika z tej postawy?
Rozmawiamy o tłumieniu emocji, które jest efektem takżenaszego kulturowego treningu.
I o tym, jaka jest różnica między tłumieniem i powściąganiem emocji.
Zapraszam Państwa!
Foto: Rafał Masłow
-
Ilu mają Państwo przyjaciół?
W ich gronie są też: Życzliwość, Współczucie, Współradość i Bezstronność?
Wiecie o tym?
Są…
I bardzo pomagają w uporaniu się nam z trudem życia.
Wspierają nas też w kultywowaniu szczęścia.
Moja rozmówczyni jest nauczycielką uważności i współczuciawedług metody MBCL (Życie ze współczuciem oparte na uważności).
Rozmawialiśmy niedawno, ale wszystko się w jednym odcinku K3nie zmieściło.
Dziś: więcej.
Dziś także trochę praktyki, by poznali Państwo smak tejmetody.
Serdecznie zapraszam!
Foto: Rafał Masłow
-
Wstyd: potężna emocja, okropnie nieprzyjemna.
Jak z nim walczyć? Jak go pokonać?
Ale czy da się z nim wygrać? Przepędzić go z naszego życia? jedno.A poza tym: jaki byłby świat bez wstydu? Lepszy?
„Bezwstydny”: to nie jest przecież komplement.Walczyć? Pokonać? Pozbyć się go?
A może trzeba jakoś inaczej…
Może ułożyć sobie z nim relacje?
Da się?
Zapraszam Państwa!
Foto: Rafał Masłow
-
„Normalność” zapisałem w cudzysłowie.
Bo właśnie o (nie)przydatności tej idei w odniesieniu dożycia psychicznego będziemy rozmawiali.
Będziemy także rozmawiali o cierpieniu, o miłości i o szczęściu.
Ta rozmowa jest dla mnie – mam nadzieję, że i dla Państwa – rozmową „dalekiego zasięgu”.
Konrad Ambroziak jest psychoterapeutą i, co ważne,filozofem.
Zapraszam Państwa serdecznie!
Foto: Rafał Masłow
-
Arteterapia to nie jest ani terapia zajęciowa ani nic wrodzaju lekcji plastyki.
„Do tego to ja nie mam talentu”, mówimy często.
Ale arteterapia nie polega – jeśli jest malowaniem, bo sąróżne jej postacie – na talencie i na malowaniu farbami.
Polega na malowaniu naszymi emocjami.
Polega na rozmowie ze sobą.
Fantastyczna sprawa.
Przekonajcie się Państwo sami!
Zapraszam serdecznie.
Foto: Rafał Masłow
-
Katarzyna Błachiewicz-Koryga jest nauczycielką uważności i współczucia.
Współczucie… Troska… Łagodność… Dobro…
Wielkie słowa.
Czy nie za wielkie jak na ten świat, w którym Państwa i ludzie się zbroją, a nie
rozbrajają?
Jaki jest sens, po co „trenować” współczucie, troskę, łagodność, dobro?
Posłuchajcie.
Zapraszam Państwa serdecznie!
Foto Rafał Masłow
-
Rozmawiamy ze znakomitym psychiatrą i psychoterapeutą opewnej niezwykłej i skutecznej metodzie Podejścia Opartego na Otwartym Dialogu (stworzonej przez Jakka Seikkulę i Birgittę Makare w latach 70. ubiegłego wiekuw Finlandii), którą posługuje się w pracy jego zespół.
To jest rozmowa o czymś konkretnym i szczególnym, która –mam nadzieję, że Państwo też będą mieli takie odczucie – nabiera powietrza i wznosi się wyżej, w szersze przestrzenie. Dotyka czegoś…
Zresztą: posłuchajcie, zapraszam!
Foto: Rafał Masłow
-
Prof. Agnieszka Popiel jest współtwórczynią pionierskiego –przebadanego i skutecznego - programu budowania odporności psychicznej na konsekwencje traumatycznych wydarzeń.
Został on stworzony dla strażaków i strażaczek, ale zawartew nim narzędzia i przesłanie może służyć nam wszystkim: zmierzenie się z traumatycznymi wyzwaniami jest kwestią czasu. I (nie)szczęścia.
Zapraszam Państwa serdecznie!
Foto: Rafał Masłow
-
Myślałem, że rozmowa o tej dolegliwości jest w K3 jakoś niena miejscu… To przecież nie podcast „medyczny”.
A jednak! Proszę tylko posłuchać…
Rozmawiamy i o czymś, co należy do twardej domeny badań iprocedur medycznych, ale także, a może przede wszystkim o emocjach.
(Bo odkryciem było dla mnie to, że geneza bruksizmu jestemocjonalna).
Rozmawiamy też o bólu: Dlaczego ból boli? Oto pytanie…
Serdecznie Państwa zapraszam.
Foto: Rafał Masłow
-
Przebodźcowanie.
Przytłoczenie.
Presja.
Pośpiech.
Perfekcjonizm.
Pustka.
Choć wciąż za mało. Albo za dużo.
Dosyć. Wystarczy.
Jak dojść do tego „wystarczy”?
Jak dojść do siebie w świecie nadmiaru i amoku?
ZapraszamPaństwa serdecznie!
Foto: Rafał Masłow
-
Zapraszam Państwa do rozmowy na fascynujący temat!
Być może zetknęli się Państwo z tą metodą terapii (orazinterwencji kryzysowej)?
Tak? I tak warto posłuchać, bo moja rozmówczyni jest jejwybitną znawczynią i praktyczką.
Nie? O… To koniecznie!
Foto: Rafał Masłow
-
Miałem wątpliwości: czy warto o niej rozmawiać?
Temat chyba znany, oswojony przez popkulturę…
Myliłem się.
Tu jest tyle ważnych rzeczy do powiedzenia!
Nie tylko o tym stylu terapii: także o przynależności, poczuciu bycia przyjętym, o solidarnościw cierpieniu i solidarności nadziei…
ZapraszamPaństwa serdecznie!
Foto: Rafał Masłow
-
Co się dzieje z człowiekiem, którego doświadcza trauma?
Jak to się dzieje, że nie tylko potrafi się pozbierać, ajeszcze wzrasta?
To – wydawałoby się - coś w rodzaju cudu… Choć wzrostpotraumatyczny wcale nie jest rzadkością.
Co go umożliwia i wspomaga?
Rozmawiamy o tym z Izą Maliszewską, psycholożką,psychoterapeutką i autorką.
Zapraszam Państwa serdecznie!Foto: Rafał Masłow
- Laat meer zien
