Afleveringen

  • Sindsro meditation 109 Ro i krop og sind

    Sindsro meditation 109 Ro i krop og sind

    · Karmaveda

    11 minutters guidet Sindsro meditation med musik - Ro i krop og sind 

    ## Social Media ##

    Instagram: @karmaveda.ved.ninariisager

    Facefook: @karmavedadk

    ## Udgivet ##

    Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/karmaveda/id1504017633

    Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87AO9NpwojUYgPYQu

    Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNmNmY2I4MC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvlMZBLi94LgFxLFb-ume4A

    Jeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.

    ## For begyndere ##

    Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditation

    Øvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

  • At Lytte meditation 108 Lyt uden at dømme

    At Lytte meditation 108 Lyt uden at dømme

    · Karmaveda

    6 minutters guidet At Lytte meditation - Lyt uden at dømme 

    ## Social Media ##

    Instagram: @karmaveda.ved.ninariisager

    Facefook: @karmavedadk

    ## Udgivet ##

    Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/karmaveda/id1504017633

    Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87AO9NpwojUYgPYQu

    Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNmNmY2I4MC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvlMZBLi94LgFxLFb-ume4A

    Jeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.

    ## For begyndere ##

    Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditation

    Øvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

    Klik hier om de feed te vernieuwen.

  • Selvværdsmeditation meditation 107 Du er helt speciel

    Selvværdsmeditation meditation 107 Du er helt speciel

    · Karmaveda

    "4 minutters guidet Selvværdsmeditation meditation med musik - Du er helt speciel 

    ## Social Media ##

    Instagram: @karmaveda.ved.ninariisager

    Facefook: @karmavedadk

    ## Udgivet ##

    Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/karmaveda/id1504017633

    Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87AO9NpwojUYgPYQu

    Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNmNmY2I4MC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvlMZBLi94LgFxLFb-ume4A

    Jeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.

    ## For begyndere ##

    Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditation

    Øvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig."

  • Tak og glæde i hjertet meditation 106 Taknemmelighed

    Tak og glæde i hjertet meditation 106 Taknemmelighed

    · Karmaveda

    7 minutters guidet Tak og glæde i hjertet meditation med musik - Taknemmelighed

    ## Social Media ##

    Instagram: @karmaveda.ved.ninariisager

    Facefook: @karmavedadk

    ## Udgivet ##

    Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/karmaveda/id1504017633

    Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87AO9NpwojUYgPYQu

    Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNmNmY2I4MC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvlMZBLi94LgFxLFb-ume4A

    Jeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.

    ## For begyndere ##

    Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditation

    Øvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

  • I dag er min dag meditation 105 Mental styrke

    I dag er min dag meditation 105 Mental styrke

    · Karmaveda

    5 minutters guidet I dag er min dag meditation med musik - Mental styrke 

    ## Social Media ##

    Instagram: @karmaveda.ved.ninariisager

    Facefook: @karmavedadk

    ## Udgivet ##

    Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/karmaveda/id1504017633

    Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87AO9NpwojUYgPYQu

    Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNmNmY2I4MC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvlMZBLi94LgFxLFb-ume4A

    Jeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.

    ## For begyndere ##

    Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditation

    Øvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

  • Liggende afspænding meditation 104 Kropsskanning

    Liggende afspænding meditation 104 Kropsskanning

    · Karmaveda

    15 minutters guidet Liggende afspænding meditation med musik - Kropsskanning

    ## Social Media ##

    Instagram: @karmaveda.ved.ninariisager
    Facefook: @karmavedadk

    ## Udgivet ##

    Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/karmaveda/id1504017633
    Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87AO9NpwojUYgPYQu
    Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNmNmY2I4MC9wb2RjYXN0L3Jzcw==
    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvlMZBLi94LgFxLFb-ume4A

    Jeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.

    ## For begyndere ##

    Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditation

    Øvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

  • Ét minut meditation 103 Tag en pause

    Ét minut meditation 103 Tag en pause

    · Karmaveda

    1 minutters guidet Ét minut meditation med musik - Tag en pause 

    ## Social Media ##

    Instagram: @karmaveda.ved.ninariisager

    Facefook: @karmavedadk

    ## Udgivet ##

    Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/karmaveda/id1504017633

    Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87AO9NpwojUYgPYQu

    Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNmNmY2I4MC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvlMZBLi94LgFxLFb-ume4A

    Jeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.

    ## For begyndere ##

    Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditation

    Øvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.1 minutters guidet Ét minut meditation med musik - Tag en pause 

    ## Social Media ##

    Instagram: @karmaveda.ved.ninariisager

    Facefook: @karmavedadk

    ## Udgivet ##

    Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/karmaveda/id1504017633

    Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87AO9NpwojUYgPYQu

    Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNmNmY2I4MC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvlMZBLi94LgFxLFb-ume4A

    Jeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.

    ## For begyndere ##

    Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditation

    Øvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

  • Begynder meditation 102 Lær at meditere

    Begynder meditation 102 Lær at meditere

    · Karmaveda

    4 minutters guidet begynder meditation med musik - Lær at meditere 

    ## Social Media ##

    Instagram: @karmaveda.ved.ninariisager

    Facefook: @karmavedadk

    ## Udgivet ##

    Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

    Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87...

    Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0...

    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvlM...

    Jeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.

    ## For begyndere ##

    Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditation

    Øvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

  • Metta Meditation 101 Kærlig venlighed til dig selv og andre

    Metta Meditation 101 Kærlig venlighed til dig selv og andre

    · Karmaveda

    5 minutters guidet Metta meditation med musik - Kærlig venlighed til dig selv og andre

    ## Social Media ##

    Instagram: @karmaveda.ved.ninariisager
    Facefook: @karmavedadk

    ## Udgivet ##

    Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/karmaveda/id1504017633
    Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87AO9NpwojUYgPYQu
    Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNmNmY2I4MC9wb2RjYXN0L3Jzcw==
    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvlMZBLi94LgFxLFb-ume4A

    Jeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.

    ## For begyndere ##

    Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditation

    Øvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

  • Meditation for begyndere

    Meditation for begyndere

    · Karmaveda

    En intro til meditation for dig som er nybegynder samt en kort guidet meditation.