Afleveringen
-
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
[współpraca reklamowa] Partnerem odcinka jest Erste TFI. Cytowany raport „Pokolenia na rynku inwestycji” dostępny na erste.pl/tfi
Moje wellnessowe polecajki:
https://karolinasobanska.substack.com/p/wellness-ktory-dziaa
https://karolinasobanska.substack.com/p/wiecej-wellnessu-ktory-dziaa
Jak podejmuję decyzje z zgodzie ze sobą:
https://karolinasobanska.substack.com/p/tylko-nielogiczne-wybory
O tym, że lato mnie smuci:
https://karolinasobanska.substack.com/p/lato-mnie-przygnebia
Odcinek o świadomych podróżach:
https://youtu.be/3u7lU4LLjW0?si=NTkUBtfiO9dvM915
Odcinek o trenowaniu dla kobiet:
https://youtu.be/UjedMrYD98w?si=s0QqOvVOrqOIKkaP
Odcinek o dysruptorach hormonalnych:
https://youtu.be/exLhbRzgKTQ?si=J5RmmP-nElb9gYCv
Spróbuj pierwszych 7 dni za darmo :)
1/ Roland Garros i oglądanie tenisa
2/ Lwice trenują inaczej
https://www.galaktyka.com.pl/media/do-pobrania/lwice-trenuja-inaczej_issuu.pdf
Odcinek z Karo Domarańczyk:
https://www.youtube.com/watch?v=UjedMrYD98w
3/ Loaded nachos
https://www.eatingbirdfood.com/loaded-nachos/
4/ gotowanie z AI
5/ Tony Chocolony
https://us.tonyschocolonely.com/products/dark-almond-sea-salt-51-small-bar?srsltid=AfmBOooER-kjjNFqFFIRxkT4apZF6G6Hgfmgl3eHsAtpvzkcQAAVvIET
6/ Salve Pizza
https://www.instagram.com/salve.varsavia/
7/ Sałatki w Charlotte
8/ Odkrywanie Warszawy: Wierzbno, Powsinek, Wilanów
9/ Etycznie o podróżach eBook
https://goandact.org/ebook-etycznie-o-podrozach-jak-sprawiedliwie-opowiadac-o-swiecie/
link do odcinka: https://www.youtube.com/watch?v=3u7lU4LLjW0
10/ Raport erste
11/ Love is Blind Polska + mój komentarz
obejrzyj: https://www.youtube.com/watch?v=StApIAzTn-A
moje artykuły o randkowaniu: https://karolinasobanska.substack.com/p/faceci-sa-jacys
https://karolinasobanska.substack.com/p/randkowanie-vol-2
12/ Love Story, serial
13/ Spodenki 303
https://www.303avenue.pl/products/szorty-gale
14/ Sukienka TOS
https://theodderside.com/en/products/10516
15/ Kręcone włosy
16/ Nie dla hybrydy
https://inglot.pl/bazy-i-topy-kosmetyczne/1770-lakier-do-paznokci-nail-whitener-04-inglot-playinn
artykuł o non-tox wellness: https://karolinasobanska.substack.com/p/wiecej-wellnessu-ktory-dziaa
17/ Serum my magic essence Glow Up
https://mymagicessence.com/produkt/glow-up-intense-antiox-therapy-serum-resveratrol-glutation/
18/ Lava e sal + krem
https://lavaesal.shop/products/krem-do-rak
19/ bb cream INGLOT
https://inglot.pl/podklady/1915-krem-do-twarzy-cc-skin-perfecting-spf-30
20/ Loyle Carner
https://open.spotify.com/artist/4oDjh8wNW5vDHyFRrDYC4k?si=4xf0IBrxQdS3c02UNxb18Q
00:00 intro
05:46 sport
13:48 jedzenie
21:39 odkrywanie dzielnic w naszych miastach których nie znamy
28:27 Raport „Pokolenia na rynku inwestycji” Erste TFI
32:35 reality show, filmy i seriale
37:10 moda i beauty
44:00 polecajka muzyczna
-
Partnerem odcinka jest Olini. Z kodem KARO otrzymacie 10% zniżki: https://k.olini.pl/KARO10/kategoria/oleje
[współpraca]
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
Gościem odcinka jest Karo Domarańczyk/ https://www.instagram.com/karo_domaranczyk
Zdjęcie okładkowe:
Zdjęcia: Borys Synak
Stylizacje: Michał Koszek
Włosy & make up: Aneta Kostrzewa
Post produkcja: Dominik Herman - Retouchingeye
Produkcja: B SIDES
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00:00 intro
00:03:15 podejście do sportu
00:09:20 jaka aktywność dla kogo jest zdrowa?
00:19:54 rekomendacje aktywności fizycznej a płeć
00:29:30 plan treningowy a cykl menstruacyjny
00:39:00 bieganie
00:54:07 błędy treningowe
01:05:42 słodkie śniadania przed treningiem
01:19:04 tipy regeneracyjne
01:31:16 podsumowanie
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
Gościem odcinka jest Ola Synowiec / https://www.instagram.com/akcja_dekolonizacja
Ebook „Etycznie o podróżach. Jak sprawiedliwie opowiadać o świecie?”/
https://goandact.org/wp-content/uploads/2025/09/Etycznie_o_podrozach_ebook.pdf
Zdjęcie okładkowe:
Zdjęcia: Borys Synak
Stylizacje: Michał Koszek
Włosy & make up: Aneta Kostrzewa
Post produkcja: Dominik Herman - Retouchingeye
Produkcja: B SIDES
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00:00 intro
00:05:42 schematy postkolonialne
00:13:15 czy Polska uczestniczy w neokolonializmie?
00:21:20 wolonturystyka i rola zbawcy
00:36:27 jak pomagać żeby nie szkodzić?
00:51:10 błędne wyobrażenia o innych krajach
01:00:43 pogoń za konkretnym kadrem
01:04:53 cyfrowi nomadzi - wspieranie lokalnej gospodarki czy napychanie własnej kieszeni
01:21:10 proste rady jak świadomie podróżować
01:23:24 podsumowanie
-
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
Gościem odcinka jest Joanna Ibisz / https://www.instagram.com/bewellbyjoibisz/
Zdjęcie okładkowe:
Zdjęcia: Borys Synak
Stylizacje: Michał Koszek
Włosy & make up: Aneta Kostrzewa
Post produkcja: Dominik Herman - Retouchingeye
Produkcja: B SIDES
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00:00 intro
00:06:23 medycyna chinska a zachodnia
00:11:04 zaburzenia hormonalne u kobiet
00:22:04 Endocrine Disrupting Chemicals – związki endokrynnie czynne
00:29:48 jak wybierać świadomie zdrowe produkty
00:34:00 jakich produktów unikać
00:45:10 naturalna tarcza dla organizmu
00:56:26 rutyny Joanny
01:04:18 podsumowanie
-
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
Gościem odcinka jest Magda Klimczak / https://www.instagram.com/magda_klimczak/
Zdjęcie okładkowe:
Zdjęcia: Borys Synak
Stylizacje: Michał Koszek
Włosy & make up: Aneta Kostrzewa
Post produkcja: Dominik Herman - Retouchingeye
Produkcja: B SIDES
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00:00 intro
00:10:47 Istria i Warmia
00:22:29 podejście do lokalnego produktu
00:35:02 świadoma polityka lokalna a turystyka
00:39:16 co się je na Istrii
00:47:52 fine dining
00:55:41 Svalbard
01:18:38 powrót na Warmię
01:22:39 podsumowanie
-
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
Moje artykuły znajdziesz na:
https://karolinasobanska.substack.com/
Spróbuj pierwszych 7 dni za darmo :)
inspiracje 2/2026
polskie morze poza sezonem
https://www.instagram.com/lidohotel_jurata/
https://www.instagram.com/szpasrestaurant/
bieganie
https://karolinasobanska.substack.com/p/biegam-od-pieciu-minut
https://karolinasobanska.substack.com/p/fun-run-przez-zycie
Bali
https://karolinasobanska.substack.com/p/a-jednak-bali
Jazda skuterem
Wózek na lotnisku
ESIM
Joga na Bali, pilates w Polsce
https://paniodpilatesu.pl/ / Reformery
https://www.nashestudio.com/ Mata
Nangata, strój do ćwiczeń z merino
http://nagnata.com/
Staniki sportowe Lulu Lemon
https://www.eu.lululemon.com/
Rozdzielacze do stóp
Kopenhaga!
Kardamonki
https://www.instagram.com/rugbakery/
Tebirkes
https://www.instagram.com/hartbageri/
Joe and the Juice Tunacado
Donburi w RAVENS, Warszawa
Salto
https://www.instagram.com/saltobar_sady?igsh=MXN5Nzc4ZWZ1aGpreg==
Tabasco
9 months that count forever , Jessie Inchauspé
https://podcasts.apple.com/pl/podcast/almost-30/id1148183612?i=1000756119763
Kulinarna walka klas
Grzesznicy
Drama
I love LA
Devil Wears Prada 2
Kurtka Lacoste
https://www.lacoste.pl/damska-kurtka-o-kroju-oversize/bf1508/
Zdjęcie okładkowe:
Zdjęcia: Borys Synak / Stylizacje: Michał Koszek / Włosy & make up: Aneta Kostrzewa / Post produkcja: Dominik Herman - Retouchingeye / Produkcja: B SIDES
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00 intro
07:00 polskie morze poza sezonem
09:47 bliskość z naturą i bieganie
18:00 Bali
21:49 parę mniejszych inspiracji podróżniczych
25:22 joga i pilates
31:52 Kopenhaga
39:10 rekomendacje jedzeniowe Warszawa
41:55 książki, filmy i seriale
55:33 podsumowanie
-
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
Gościem odcinka jest Dana Samperio / https://www.instagram.com/psychoanalityczka
Zdjęcie okładkowe:
Zdjęcia: Borys Synak
Stylizacje: Michał Koszek
Włosy & make up: Aneta Kostrzewa
Post produkcja: Dominik Herman - Retouchingeye
Produkcja: B SIDES
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00:00 intro
00:04:41 podejście do snów
00:09:07 autoanaliza snów vs terapia
00:12:49 senniki i symbolika snów
00:22:23 koszmary
00:25:17 wpływ czynników zewnętrznych na nasze sny
00:29:13 jak wygląda analiza snu
00:45:55 świadome sny
00:49:05 połączenie ze sobą a analiza snu
00:51:15 przebodźcowanie a sny
00:55:24 pomocne narzędzia i techniki do analizy snu
01:01:43 podsumowanie
-
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
inspiracje 1/2026
Igrzyska w Cortinie!!!
Narty w Południowym Tyrolu
https://karolinasobanska.substack.com/p/dolce-vita-alto-adige
Restauracje:
Superlardo
Barbara
Muszelka
Kurtka fluff
This is Stefka (torba)
Minimalizm w pielęgnacji
SUNSET AR Day Face Cream with SPF 50+
Sensaderm C-VIT Moisturizing Facial Cream
Serum RAV LAB make up, mikrobioma
grzebień Luare
Kenia / akcja dekolonizacja
Jedna bitwa po drugiej (film)
Hamnet (film)
Kopnęłabym Cię gdybym mogła (film)
Dyplomatka (serial)
Saint Stanley, platforma do ćwiczeń pilates
Słuchanie frekwencji
https://open.spotify.com/album/6tc7qcfOlWpzDntdjLfXsL?si=65e1eb518c1a4318
https://open.spotify.com/episode/2S5peBb7JqPhn77HyfeyLp?si=d12cf8b9e55e4819
Dyfuzor + olejki
Zdjęcie okładkowe:
Zdjęcia: Borys Synak / Stylizacje: Michał Koszek / Włosy & make up: Aneta Kostrzewa / Post produkcja: Dominik Herman - Retouchingeye / Produkcja: B SIDES
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00 intro
05:12 olimpiada w Cortinie + Południowy Tyrol
10:35 polecajki jedzeniowe
12:23 ubrania
15:11 pielęgnacja
21:46 mój wyjazd do Kenii
23:51 filmy
34:09 sport w domu
38:00 domowy wellness
40:39 podsumowanie
-
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
Gościem odcinka jest Mati Pichci/ https://www.instagram.com/matipichci/
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00:00 intro
00:06:04 natłok nowych miejsc
00:09:22 nostalgia, klasyka i listening bars
00:21:27 social media a popularność lokali i kolejki
00:29:19 Kopenhaga z perspektywy lokalnej
00:37:00 demokratyzacja wysokiej jakości
00:46:19 NoLo
00:51:27 powrót mięsa, polecajki, niezdrowe jedzenie
01:04:51 serdeczna i miła obsługa w gastronomii
01:07:39 podsumowanie
-
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
Gościem odcinka jest Monika Kapłan
Partnerem odcinka jest TATUUM [reklama]
Odkryj ponadczasową modę kapsułową:
https://www.tatuum.com/inspiracje/dual-flow
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00:00 intro
00:05:40 chaos i nowy porządek
00:08:20 co nie działa w branży modowej?
00:16:44 zmęczenie digitalizacją
00:20:08 czy zmieniło się nasze podejście do mody?
00:29:24 lokalna i świadoma moda
00:32:46 stan streetwearu
00:39:38 komunikacja brandowa względem pokoleń
00:50:40 przewidywanie trendów modowych
00:53:34 chaos informacyjny, płatne treści w internecie
01:02:39 podsumowanie
-
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
Partnerem odcinka jest Olini [reklama]
https://k.olini.pl/KARO10/kategoria/oleje
Trendy 2026: wellness
motywy przewodnie: social wellness / wellness travel / peptydy + wellness anxiety
trendy 2023
wellness z Los Angeles (2024)
trendy 2025
trendy 2026:
sleep / health measurement anxiety
GLP-1
peptydy
komórki macierzyste
kroplówki
żelatyna
błonnik
soda białkowa
odwrócona dieta
wyrzeźbione ręce
panele ledowe
menopauza
roboty masażyści
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00 intro
08:12 sleep / health measurement anxiety
14:50 GLP-1
19:15 suplementy
23:35 błonnik
25:36 woda białkowa
26:52 odwrócona dieta
29:35 panele ledowe
31:13 menopauza
32:11 roboty masażyści
33:17 podsumowanie
-
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
Gościem odcinka jest Maja Chitro / https://www.instagram.com/mayaheathrow/
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00:00 intro
00:05:30 prasa drukowana
00:13:58 weryfikowanie treści
00:17:51 globalne trendy a bańki kulturowe
00:28:04 rola popkultury
00:38:50 popkultura azjatycka
00:54:24 platformy streamingowe, kino, nostalgia
01:02:10 podsumowanie
-
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
Gościem odcinka jest Mari Astro Pogoda / https://www.instagram.com/astro.pogoda/
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00 intro
09:35 wielowarstwowość świata
15:20 świat dąży do wspólnotowości
19:13 nowe jutro
34:45 jak będzie wyglądała dalsza część roku?
38:56 czy młodsze pokolenie będzie dążyć do zjednoczenia?
43:36 rola kobiecej energii w nowej rzeczywistości
48:22 jak się odnaleźć w czasie transformacji?
54:50 podsumowanie
-
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
Gościem odcinka jest Jowita Michalska / https://www.instagram.com/jowita_digital/
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00:00 intro
00:11:48 zaufanie społeczne do AI
00:21:44 największe zagrożenia związane z AI
00:29:06 jaka czeka nas przyszłość?
00:35:06 obiektywność AI
00:40:57 regulacje
00:46:47 trendy w innych technologiach
00:53:06 robotyzacja
01:03:51 bądźmy bardziej świadomi
-
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
Gościem odcinka jest Maja Musznicka-Janiec / https://www.instagram.com/trendify.lab/
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00 intro
06:37 globalne trendy a życie w bańkach
12:15 bańki online a świat realny
22:39 internetowa edukacja o relacjach i psychologii
26:53 koniec ery influencerów
38:28 jaka będzie przyszłość?
44:25 rosnąca polaryzacja
47:40 trendy wellness
52:17 nachodzące trendy
54:00 podsumowanie
-
odcinki świąteczne
playlista świąteczna (muzyczna)
trendy z poprzednich lat
JEDZENIE
1/ Sobacha z cynamonem
2/ Kompot gruszkowy
3/ Chocotales of Warsaw [prezent]
4/ Rozgrzewające dania jednogarnkowe
5/ Mój przewodnik kulinarny foodbook 2.0 w sprzedaży TYLKO do końca roku #autopromocja
6/ Mariusz Mac, 1991
KULTURA
7/ Piotr Bratosiewicz, album
8/ moja rozmowa z Piotrkiem
9/ Mój komentarz do Love is Blind na kanale Kajam Się
10/ Nobody wants this
11/ Być kochaną
12/ Bugonia
13/ Heweliusz
14/ Heliogramy w Sali Salomona
15/ Słuchawki na kablu
MODA & URODA
16/ Kolczyki BeMoon [prezent]
https://bemoon.pl/bizuteria/kolczyki-i-nausznice/srebrne-kolczyki-kola-classic-maxi/
https://bemoon.pl/bizuteria/kolczyki-i-nausznice/srebrne-kolczyki-male-kola-classic-mini/
17/ Yes kolczyki [prezent]
https://yes.pl/kolczyki-zlote-2-5-cm-kola-42501?utm_source=social&utm_medium=inf_sobaska&utm_campaign=zloto
https://yes.pl/kolczyki-zlote-kola-585-1-4-cm-mini?utm_source=social&utm_medium=inf_sobaska&utm_campaign=zloto
18/ Kampania WOOL IS COOL, Bsides Handmade
19/ T-shirt Orage studio x Monday Artwork
20/ buty Loft 37
Kapcie
Kozaki
Kowbojki
21/ Perfumy TSU LANGE YOR
22/ Rozjaśniacz do paznokci INGLOT x La Bomba
23/ Hero Mighty Patch
24/ Resibo Rise & Shine, 5-dniowa kuracja rozświetlająco-ujędrniająca z witaminą C i DMAE [prezent]
25/ Resibo First of all, peeling do skóry głowy
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00 intro
06:25 jedzenie
15:26 seriale i filmy
24:27 heliogramy
26:00 słuchawki na kabel
27:06 moda
31:17 uroda
35:03 podsumowanie
-
„Jak jeść” to cykl rozmów Karoliny Sobańskiej z ludźmi, którzy żyją jedzeniem — restauratorami, kucharzami, cukiernikami i smakoszami. Wspólnie odkrywają kulinarne destynacje, do których warto wracać, i smaki, które budzą emocje. To podróż przez kuchnie świata widziana oczami tych, którzy naprawdę wiedzą… jak jeść.
Gościem odcinka jest Zofia Cudny /
https://www.instagram.com/makecookingeasier_pl
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00:00 intro
00:04:22 tyrolski slowlife
00:15:49 Cook The Mountain
00:21:54 co się je w południowym Tyrolu?
00:30:06 autentyczność Tyrolczyków
00:32:54 wyjazdy rodzinne
00:37:07 Paryż
00:39:24 kurs Le Cordon Bleu
00:50:37 inne smaki Paryża
00:55:22 powrót do południowego Tyrolu
01:01:02 co dalej?
-
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
Gościem odcinka jest Eli Wierkowska / https://www.instagram.com/eliwierkowska
Partnerem odcinka jest Lune Tea - z kodem KAROLINA10 otrzymacie 10% zniżki. #reklama
https://lunetea.pl/
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00 intro
04:30 o czym mogą być święta
12:37 zmiana podejścia do świąt
18:54 wyjazdy w święta, przynależność
33:40 kurczowe trzymanie się tradycji
37:11 potrawy świąteczne
51:03 życzenia
-
„Jak jeść” to cykl rozmów Karoliny Sobańskiej z ludźmi, którzy żyją jedzeniem — restauratorami, kucharzami, cukiernikami i smakoszami. Wspólnie odkrywają kulinarne destynacje, do których warto wracać, i smaki, które budzą emocje. To podróż przez kuchnie świata widziana oczami tych, którzy naprawdę wiedzą… jak jeść.
Gościem odcinka jest Lara Gessler /
https://www.instagram.com/lara_gessler
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00:00 intro
00:05:15 dzieci i jedzenie
00:13:40 podejście do menu dziecięcych
00:25:19 jakim kluczem Lara dobiera destynacje wyjazdowe
00:26:14 Zakopane
00:32:37 Hiszpania
00:41:56 cukiernicze inspiracje
00:46:20 niedocenione rzeczy w polskim cukiernictwie
00:51:15 odkrywanie Polski
00:58:34 marzenia podróżnicze Lary
01:07:26 Zakopane – polecajki
01:09:13 podsumowanie
-
„Jak jeść” to cykl rozmów Karoliny Sobańskiej z ludźmi, którzy żyją jedzeniem — restauratorami, kucharzami, cukiernikami i smakoszami. Wspólnie odkrywają kulinarne destynacje, do których warto wracać, i smaki, które budzą emocje. To podróż przez kuchnie świata widziana oczami tych, którzy naprawdę wiedzą… jak jeść.
Gościem odcinka jest Kasia Rzepka /
https://www.instagram.com/krzepka_/
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
00:00:00 intro
00:10:31 Amant
00:15:25 Beskid Wyspowy
00:20:15 Sycylia
00:47:05 o szukaniu lokalności
00:50:06 zakotwiczenie vs eksplorowanie
00:54:38 Kaszuby
01:04:20 podsumowanie
- Laat meer zien
