Это подкаст "KateMos" — место, где спорт встречается с наукой, брокколи становится звездой, а подушка — символом восстановления.
Я — Катя Моисеева. Тренер, нутрициолог, босс бегового клуба RUNLABClub, мастер на все спортивные кемпы и вообще человек, который не может сидеть спокойно, особенно если есть шанс прокачать кого-то до версии 2.0.
С 2015 года помогаю людям: бегать, плавать, крутить педали, питаться не только вкусно, но разумно, восстанавливаться — и при этом не сойти с ума.
Живу между Россией и Германией, но мой мозг стабильно работает в трех направлениях: спорт, питание и восстановление (вру немного, еще в ста миллионах направлениях: бизнеса, воспитания двух детей, бухгалтерских, юридических вопросах, управлении командой и спортсменами и подопечными). Говорим честно, весело, иногда остро — зато по делу.
Если ты думаешь, что "ну я не такой", "это не для меня", "они то вон кто, а я кто" то знай: все когда-то так думали. А потом на них начали равняться. Так что поехали — надо работать!
Разговор Екатерины с косметологом – эстетистом Верой Поповой о красоте кожи.
Говорим о проблемах связанных с акне, розацеа, причинах возникновения и как с помощью комплексного подхода питания и косметологии справляться.
IG Vera Popova https://www.instagram.com/vera_cosmetic_miracles/
IG Ekaterina Moiseeva @ekatarinamoiseeva https://www.instagram.com/ekatarinamoiseeva/
Telegram Ekaterina https://t.me/runnindependency
Zijn er afleveringen die ontbreken?
