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The Anxiety Reset Podcast is where women with high-functioning anxiety learn how to master that anxious mind with Georgie Collinson, Anxiety Mindset Coach, Hypnotherapist, Naturopath and Nutritionist.
The Anxiety Reset Method is an approach to overcoming anxiety that considers the thoughts you think, to the food you eat, the health of your gut and the way you live your life.
We discuss the latest information on gut health, hormones and nutrition as they relate to anxiety, and bring a message of hope to those of you who struggle to manage anxiety in your daily lives. -
La pleine conscience du pouvoir : le podcast qui vous aide à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.
La pleine conscience du pouvoir est un podcast qui propose d’accompagner les femmes et les hommes qui se demandent comment avoir une relation sereine avec leur alimentation et leur image corporelle. Vous avez en vous le pouvoir d’apaiser votre relation à l'alimentation. J’aimerais vous aider à vous libérer de votre obsession pour la nourriture et de vos pensées incessantes à propos de ce que vous vous autorisez à manger ou non, pour vous permettre de vous consacrer (enfin !) à ce qui est important pour vous.
Qui suis-je ?
Je suis Anne Pioz, psychothérapeute, formée à l'accompagnement des troubles alimentaires. Au fil des épisodes, je vais partager avec vous les outils que j’utilise pour vous libérer d’une relation conflictuelle avec l’alimentation. Mon intention étant de vous aider à comprendre que, réellement, c'est dans votre esprit que ça se passe.
De quoi allons-nous parler ?
Avec ce podcast, nous allons échanger autour de votre relation avec la nourriture, et comprendre comment la pleine conscience et l'alimentation intuitive peuvent vous aider à faire la paix avec elle.
Ø Je vous guiderai pour introduire dans votre quotidien plus d’observation de votre propre fonctionnement. Changer commence toujours par s’observer !
Ø Je vous proposerai également des interviews de femmes et d'hommes qui vivent ou ont vécu un trouble du comportement alimentaire ou une relation compliquée avec leur alimentation.
Ø Nous explorerons également les injonctions de la dictature des régimes et les difficultés rencontrées par les personnes pour faire la paix avec leur corps.
Pour chaque épisode de podcast de La pleine conscience de pouvoir, vous pouvez retrouver l’article lié sur mon site internet (http://pouvoircannelle.com).
À toutes celles et ceux qui veulent réveiller en eux le pouvoir de ne plus subir leur relation avec la nourriture et retrouver une relation sereine et intuitive avec leur alimentation : je souhaite une bonne découverte de mon univers !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
A travers ce podcast, je vous livre des outils, des pistes de réflexions pour que vous osiez changer ce qui ne vous convient pas dans votre vie.
Coach de vie spĂ©cialisĂ©e dans la relation avec l'alimentation, j'aborderai des sujets pour vous aider Ă dĂ©construire la culture des rĂ©gimes, et Ă vous rapprocher d'une alimentation intuitive. Ătre bienveillante envers son corps plutĂŽt que de vouloir absolument le transformer, considĂ©rer sa valeur au delĂ de son poids et de son apparence physique, telles seront Ă©galement les thĂ©matiques abordĂ©es.
Les autres sphĂšres de vie feront aussi partie de ce podcast : vie pro, vie amoureuse, vie sociale... Car je reste convaincue qu'en Ă©tant Ă©panouie dans notre quotidien, la place de la nourriture dans notre esprit devient alors secondaire.
Alors, prĂȘtes Ă "oser changer" vos croyances ? ;)
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Bienvenue sur mon podcast !
Ici, on parle compulsions alimentaires, craquages face à la nourriture, crises de boulimie et troubles des conduites alimentaires (TCA). L’objectif, au travers de chaque épisode, est de décrypter ce que sont les TCA et compulsions associées, et de donner des clés pour s'en libérer.
Bonne écoute !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
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Un podcast hebdomadaire pour perdre du poids aprÚs 50 ans tout en gérant les aléas de la vie. Ce podcast donne des astuces sur la perte de poids mais également des pistes comment éviter le stress et arriver à s'épanouir pour avoir un meilleur équilibre dans sa vie. Parce que la perte de poids n'est pas liée à ce que l'on mange mais en quelles quantités et pourquoi. Il est possible de perdre du poids tout en conservant ce que l'on aime manger.
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Living Golden is a self-development podcast focused on all things health, wellness, and living in alignment with your most authentic self. Hosted by Faye Gold, Founder of Golden Holistic Wellness, Holistic Health Coach, Mental Health Counsellor, and Womenâs Health Expert, this podcast will provide you with thoughtful conversations, health and wellness tips, and a reminder that youâre not alone on your healing journey.
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Dans ce podcast je te partage mes solutions pour trouver plus de temps pour soi.
On parlera organisation, gestion du stress, mais aussi alimentation.
Je rencontrerai aussi pour vous des professionnels de santé, des experts du bien être pour tester des supers méthodes simples pour prendre soin de soi
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
We believe everyone has the right to love their food and feel proud of how they choose to eat. Join the coaches at Confident Eaters as they share their insights and advice to ditch diet culture and step into your power. They've guided thousands of people out of emotional eating, compulsive overeating, and stressful relationships with food. With science based tools and inspiration, what awaits you? Body confidence, food freedom, and joyful ease with eating.
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Ă travers des sujets sur la nutrition, le bien-ĂȘtre, le dĂ©veloppement personnel, le yoga et la beautĂ© mais aussi des interviews dâexperts et de femmes comme vous et moi qui veulent partager leur expĂ©riences, Sabrina Leroy souhaite guider de plus en plus de femmes Ă sâaimer, sâaccepter, Ă prendre soin dâelles, de leur peau, de leur corps, de leur Ăąme pour devenir des femmes Ă©panouies qui nâont plus peur du temps qui passe !
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Bienvenu sur "AllĂŽ nutryfit", le podcast pour les femmes qui veulent se transformer physiquement et mentalement ! đžMoi c'est Elodie, diĂ©tĂ©ticienne nutritionniste en ligne spĂ©cialisĂ©e dans les pathologies feminines (Syndrome des ovaires polykistiques, endomĂ©triose, adĂ©nomyose), je te partage toutes les semaines ma passion et mon expertise autour de la nutrition, de la santĂ© et du bien-ĂȘtre. đ„DĂ©couvre dans ce podcast les clĂ©s d'une alimentation Ă©quilibrĂ©e & plaisir sans restriction, qui te permet d'atteindre tes objectifs physiques et santĂ© ! đCe podcast c'est ta pause santĂ© et ton compagnon pour une vie plus saine et Ă©panouissante.đČVous pouvez me retrouver sur instagram : @Elo_nutryfit (https://www.instagram.com/elo_nutryfit/?hl=fr )đ„ïž Mon site internet : https://www.elonutryfit.frHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Bonjour et bienvenue dans le podcast « LE POIDS DES KILOS » consacré à toute la partie immergée du surpoids et de la chirurgie de l'obésité.
Moi câest CĂ©line, opĂ©rĂ©e de chirurgie bariatrique et ici on va parler ensemble de tout ce qui "entoure" les problĂšmes liĂ©s au surpoids.
Tous les non-dits et les sujets délicats en lien avec ce type de chirurgie.
Les aborder sans tabou, toujours dans une dynamique de réflexion autour du surpoids et la remise en question des croyances fortement encrées dans notre société concernant l'obésité.
Mon objectif, c'est qu'à la fin de chaque épisode qu'il soit en solo ou à travers des échanges avec des invités, vous vous sentiez moins seuls, plus armés sur le sujet afin de vivre au mieux le surpoids, que vous soyez dans une démarche de chirurgie ou PAS.
Bref vous l'aurez compris, on va se pencher sur un large éventail de sujet concernant le poids qui va aller bien au-delà des kilos et de la balance, bien au-delà de la morphologie de chacun, car finalement, est-ce vraiment ça l'important ?
â€ïž Si le podcast te plaĂźt, n'hĂ©site pas Ă le partager et/ou laisser 5 Ă©toiles sur Apple Podcast / Spotify
đ Concept et idĂ©e originale : Celine Sleeve
đ Musique : LALASON la musique libre / Nivvyk - Broken Mirrors
đ Pour me suivre Instagram : @celine_sleeve
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âĂmotionsâ, câest un podcast dans lequel trouver des rĂ©ponses lorsque lâon sâinterroge sur les Ă©motions qui nous traversent, pour ne plus se sentir seul.e.
Avec ce podcast, dĂ©couvrez pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez et explorez l'origine de vos Ă©motions. Chaque lundi, un ou une journaliste creuse une Ă©motion grĂące Ă des histoires vraies et nos expert(e)s vous guident Ă travers votre jungle intĂ©rieure. Pour mieux vous comprendre : lâhypersensibilitĂ©, lâestime de soi, lâintelligence Ă©motionnelle, le dĂ©sir, la colĂšre, lâamour⊠Avec des conseils pratiques, des rĂ©flexions prĂ©cises et des tĂ©moignages intimes, ce podcast vous accompagne dans la gestion de vos Ă©motions.
đPour (re)dĂ©couvrir nos Ă©pisodes forts :
La confiance en soi : comment peut-on apprendre Ă la ressentir ?
LâhypersensibilitĂ© peut-elle ĂȘtre une force ?
Le trac : si vous lâavez, câest une bonne chose
Syndrome de l'imposteur : comment le déjouer ?
Peur du ridicule : comment (enfin) se dĂ©tacher de la crainte d'ĂȘtre moquĂ©.e ?
Pour ne manquer aucun nouvel Ă©pisode dâĂmotions : abonnez-vous dĂšs maintenant sur votre plateforme de podcasts prĂ©fĂ©rĂ©e et naviguez dans une nouvelle Ă©motion toutes les deux semaines.
Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions/id1447653027
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Illustration : Jean Mallard
Musique : Jean Thevenin (générique), Nicolas Ver (nappes)
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Dans le podcast "Salut, ça va ?" by Take Kare, dĂ©couvre un univers oĂč l'entreprenariat rencontre la santĂ© mentale. LĂ©a, cheffe d'entreprise passionnĂ©e, t'invite Ă naviguer Ă travers les dĂ©fis et les opportunitĂ©s du monde de lâentreprenariat, avec un Ćil attentif sur lâĂ©quilibre entre vie professionnelle et bien-ĂȘtre. Tu pourras dĂ©couvrir les tĂ©moignages de femmes entrepreneures au parcours inspirant, pour t'apporter des outils nouveaux et motivants. Rejoins-nous tous les deux lundis pour des moments d'Ă©change en toute simplicitĂ©, disponibles sur toutes tes plateformes d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©es.
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Join Sir Brad and special guests for unrivalled insight into the biggest races, plus hot topics from the world of cycling.
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TOUT LE MONDE PEUT MEDITER ...
MĂ©diterâŠ. Ce mot qui fait peur ! La mĂ©ditation semble parfois perçue comme Ă©litiste. Comme sâil fallait ĂȘtre un moine bouddhiste assis en lotus, silencieux dans sa grotte les yeux fermĂ©s pendant des heures.
A travers ce podcast , jâai la volontĂ© de vous montrer quâil suffit dâun rien pour prendre soin de soi et que tout le monde peut mĂ©diter (câest dâailleurs le titre de mon Livre !) .
Retrouvez moi sur instagram : http://www.instagram.com/coelia.pelletier , sur mon site : www.lesmeditationsdecoelia.com
Retrouvez tous mes ouvrages ici : https://www.fnac.com/ia10055437/Coelia-Pelletier
- Petites méditations du matin & du soir
- Tout le monde peut méditer, 4 semaines pour lùcher prise
- Les aventures du Petit Yogi
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support. -
SomnifÚre est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider...
· âLâimaginaire en suspension comme sur un nuage, les auditeurs atteignent enfin la stratosphĂšre pour un paisible sommeil.â
- TĂ©lĂ©rama· "Vous avez du mal Ă trouver le sommeil ? Ce podcast est fait pour vous. Eteignez la lumiĂšre, fermez les yeux et laissez-vous porter⊠(...) Le plus compliquĂ© sera de choisir une histoire et de ne pas sâendormir avant la fin."
- L'Obs· "Un podcast providentiel pour tous les insomniaques (...) en deux parties à écouter au lit"
- France Inter· "Comme son nom lâindique, ce podcast est une vĂ©ritable invitation au sommeil apaisĂ©. (...) dâabord, une courte sĂ©ance de relaxation suivie dâune jolie histoire pour se prĂ©parer Ă rĂȘver"
- Elle
· "(...)le podcast SomnifĂšre propose de vous accompagner dans la nuit, avec lenteur et douceur. Chaque sĂ©ance commence par une phase de relaxation, oĂč sâinvite dĂ©tente, visualisation et mĂ©ditation. Rien de tel pour nous mettre dans une ambiance auditive moelleuse⊠S'ensuit une jolie histoire (nouvelle, rĂ©cit) pour allumer la machine Ă rĂȘves.''
- Marie Claire· "Relaxant et soporifique (...) ça marcheâ: difficile d'aller jusqu'au bout sans se sentir partir dans le sommeil !"
- Femme Actuelle· âParmi les podcasts pour mieux dormir il y en a un qui marche trĂšs bien, c'est "SomnifĂšre". (...) il y a un moment de relaxation et ensuite l'histoire commence...â
- France 5, Le Mag de la Santé
· "Votre esprit attend en vain les brumes du sommeil ? Ăcoutez la voix profonde de MorphĂ©e (...) De quoi bĂąiller comme un bĂ©bĂ© et sombrer avant la fin !''
- Holi /Psychologies Magazine· "Ăa marche ! Les Ă©pisodes durent entre 20 et 40 minutes et commencent toujours par une sĂ©ance de relaxation. (...) la plupart du temps, on s'endort avant [la fin de l'histoire]"
- Doctissimo· "Enfilez votre pyjama et installez-vous confortablement sous la couette. Les rideaux sont fermĂ©s, la lumiĂšre est tamisĂ©e, ça y est ! Vous ĂȘtes prĂȘts Ă Ă©couter SomnifĂšre et Ă rejoindre les bras de MorphĂ©e."
- RTBFBonne nuit !
Pour me contacter : [email protected] -
@devibration 24 ans qui vous raconte sa vie :)
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