Afleveringen

  • Episode 12: PĂ„ vei mot mĂ„l med en velfylt ryggsekk

    Episode 12: På vei mot mål med en velfylt ryggsekk

    · Kontroversiell livredning

    FÞler du at det er lettere Ä tÞmme hjertet nÄr glasset eller matfatet gjentatte ganger fylles? Synes du det er enklere Ä gÄ en stor ring rundt noen som har det vanskelig, enn Ä slÄ ring om vedkommende? Hva gjÞr man nÄr man ikke kommer seg videre grunnet traumer forÄrsaket av helsevesenet samt privatpersoner? Hvordan har relasjonene dine gjennom livet pÄvirket og utviklet deg som menneske?

    Å produsere denne dokumentariske podkastserien, har vĂŠrt og er ekstremt mentalt krevende selv om responsen flere ganger har lĂžftet oss opp. For de stĂžttende tilbakemeldingene gir oss nĂždvendige bekreftelser pĂ„ at jobben vi nedlegger, har sin visjon nĂ„r det kommer til det Ă„ vĂŠre et talerĂžr for flere. Intensjonen er jo Ă„ gi en fellesskapsfĂžlelse, da det hjelper Ă„ vite at man ikke er alene til tross for at man ikke unner andre Ă„ ha det vondt.

    Mai 2024 fortsetter Ä forfÞre folk med varme smil, samt ved Ä la hete solstrÄler lekent spille over vinterbleke kropper slik at huden i stedet blir gyllen. Men Kathrine lar seg fremdeles ikke smigre av denne tilstedevÊrelsen. Tvert imot. For smilene vil aldri nÄ Þynene, og solstrÄlene forblir ikke i hjertet. De vonde triggerne stÄr i kÞ, og rusjtrafikken i hodet tar seg opp. Det samme gjÞr alkoholkonsumet og distansen til resten av verden. MaimÄnedens klamme hender samt dampende pust, gjÞr at det sÞkes ly inne. Alt fÞles overveldende fordi nesten et hvert gjÞremÄl innbefatter noe som oppleves som en uoverstigelig barriere. Den velfylte ryggsekken kjennes blytung der den konstant gnager mot sÄr og tynn hud. SkjÞnt en tom ryggsekk gir hverken fysisk eller psykisk styrke.

    Men hvor mye har man egentlig igjen for Ä ha fylt ryggsekken med nyttige verktÞy dersom man underveis fÄr sÄ store slitasjeskader etter Ä alt for lenge ha bÄret pÄ for mye, at det ikke lenger er krefter igjen til Ä ta i bruk verktÞyene hvis mÄlstreken en gang blir nÄdd?

    OgsÄ nevnt i episoden:

    "Ja vi elsker" - hÞr et spontant mobilopptak i stua vÄr natt til 17. mai 2024 med vÄr versjon av nasjonalsangen.

    https://youtu.be/Ey1tfc7y7y0?si=yvs3rxLLddM3IM0D

    Kapitteloversikt:

    00:00 Om episode 12

    02:09 Glasset fylles fĂžr hjertet tĂžmmes

    20:10 SlÄ ring om, fremfor Ä gÄ i ring rundt

    30:46 Disharmoniske fortidstraumer

    41:23 SĂ„re relasjonsslitasjer

    © Alle rettigheter til alt innhold forbeholdt/All rights for all content reserved Kathrine & John André Lium-Netland/A-Pro Studio

  • Episode 11: Retningsvill i dystre blindgater

    Episode 11: Retningsvill i dystre blindgater

    · Kontroversiell livredning

    NÄr begeret er fullt og energilageret tomt, blir det krevende Ä opprettholde utgivelsesfrekvensen pÄ disse episodene. Kathrine og John André innser at de mÄ senke kravene til seg selv nÄr strikkene som jevnlig tÞyes, mister elastisitet. For selv om det Ä minske presset gÄr pÄ bekostning av kontinuitet samt den fremdriften de trenger for sin egen del slik at de forhÄpentligvis kan komme seg videre, sÄ mÄ helsen ha hovedprioritet.

    Å vĂŠre alene og retningsvill i dystre blindgater, kan oppleves klaustrofobisk. NĂ„r ogsĂ„ tĂ„ken pakker seg til slik at man blir enda mer desorientert, kommer panikken smygende. Derimot sĂ„ er det Ă„ vĂŠre i samme bĂ„t, noe som omhandler fellesskap og fĂžles mindre ensomt. Men nĂ„r livbĂ„ten er sĂ„ overlesset og tungrodd at den ikke lar seg manĂžvrere til tross for at man er flere om Ă„rene, drives den stadig lenger bort ifra havnen som var mĂ„let. For planen var Ă„ kaste ankeret der det igjen kunne bli mulig Ă„ fĂ„ fast grunn Ă„ stĂ„ pĂ„. SkjĂžnt det fordrer at kreftene underveis ikke ebbes helt ut, at vinden snur, eller at noen kommer en til unnsetning fĂžr livbĂ„ten synker. Om bagasjen blir for tung Ă„ bĂŠre, kan det vĂŠre fint med litt avlastning for Ă„ unngĂ„ belastningsskader. Oppbrukt kvote henger gjerne sammen med overlast. Men har du god nok oversikt til Ă„ foreta opprydning ved Ă„ sortere ut det uhensiktsmessige?

    Mai 2024 er raus med varme omfavnelser, men for Kathrine sĂ„ oppleves disse hete kjĂŠrtegnene alt annet enn kjĂŠrkomment. Heller kvelende. Å vĂŠre kvinne med ADHD, byr pĂ„ mange utfordringer som fortsatt er underkommunisert. En av faktorene er hormoner inkludert syklus som blant annet kan forkludre ADHD-medisinens arbeidsvilkĂ„r. Heldigvis Ăžker fokuset og kunnskapen. Men nĂ„r man i tillegg er blind, sĂ„ blir dimensjonene pĂ„ livsutfordringene adskillig stĂžrre. Parallelt sĂ„ minsker kompetansen betraktelig hos fagfolk, noe som gjĂžr det enda mer krevende Ă„ navigere i alt det som allerede er ekstremt komplekst. Det er mye medisin i sosial omgang samt fysisk aktivitet. SkjĂžnt hva hjelper vel det nĂ„r kommunale byrĂ„krater legger folks liv i ruiner for Ă„ spare penger? I denne episoden forsĂžkes det som vanlig Ă„ gi deg noen perspektiv som forhĂ„pentligvis vil nĂ„ dypere enn vannskorpen hvor livbĂ„ten har drevet i land. Men er bĂ„ten forsvarlig fortĂžyd? Og er havnen den rette? Om svaret er ja, sĂ„ virker det lovende forutsatt at passasjerene fremdeles er om bord. Massive bĂžlger av fortvilelse grunnet den nĂŠringsfattige livsreisen, har mer enn en gang tĂ„rnet seg opp og nĂŠrmest fortĂŠrt Kathrine i de frĂ„dende vannmassene. For selv om John AndrĂ© ofte har greid Ă„ stille stormene, sĂ„ blir ogsĂ„ han noksĂ„ makteslĂžs i sine mĂžter med offentlige etater pluss et rigid helsevesen. Slike instanser kan paradoksalt nok vĂŠre Ă„rsaken til mange mentale forlis. Men kan musikken overdĂžve mentalt stĂžy, bryte seg gjennom uvĂŠr, og redusere antall livshavari?

    Kapitteloversikt:

    00:00 Om episode 11

    02:16 Langt til havs i samme tungrodde bÄt

    22:21 NĂ„r svarene finnes i bagasjen

    41:44 Desorientert i tettpakket tÄke

    © Alle rettigheter til alt innhold forbeholdt/All rights for all content reserved Kathrine & John André Lium-Netland/A-Pro Studio

  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

    Klik hier om de feed te vernieuwen.

  • Episode 10: HĂžye hekker i umerket lĂžype

    Episode 10: Høye hekker i umerket løype

    · Kontroversiell livredning

    Hvilke spÞrsmÄl frykter du mest bÄde Ä fÄ, samt Ä stille andre? Hva er i sÄ fall Ärsaken? Kjenner du at det er spÞrsmÄl du savner Ä bli stilt? Er du den som haster av gÄrde uten Ä se deg tilbake? Eller ser du stÞrst verdi i Ä kunne stoppe opp og ikke flykte ifra fÞlelsene som uansett vil innhente deg pÄ et tidspunkt? Hvordan kan det ha seg at enkelte mennesker fÄr hÞydeskrekk nÄr de stÄr pÄ det nederste trinnet i en gardintrapp, parallelt som de higer etter Ä nÄ det Þverste trinnet pÄ karrierestigen?

    ‹

    En slukÞret vinter innser motvillig at slaget er tapt for denne gang, sÄ omsider fÄr vÄren 2024 anledning til Ä vekke naturen til live. Dette ville sannsynligvis ogsÄ hatt en livgivende effekt pÄ Kathrine og John André dersom det var mulig Ä vekke bestemte mennesker ifra den tunge vinterdvalen, slik at de sammen kunne ha sÄdd nye frÞ og fylt de uttÞrkede nÊringskildene. Nok en hÞytid har stillferdig passert i usynlighetskappe. Det blir derfor hverken nÞdvendig Ä tenke pÄ blodsukkeret grunnet velfylte pÄskeegg, eller behov for Ä rydde bort gule pÄskekyllinger. Men det er like greit. For nÄr toner utvikles til ord, tennes ilden igjen. Og den ilden varmer mer enn den brennende pÄskesolen som reflekterer den forurensede snÞen pÄ hÞyfjellet. Det blir viktigere Ä utnytte den musikalske flammens levetid, enn Ä lÞse pÄskenÞtter. SkjÞnt underlaget er sviktende, for en helÄrsdepresjon kan ikke fikses med en sydentur slik eksempelvis en vinterdepresjon ofte kan. Dessuten forutsetter blant annet en sydentur for Kathrine og John André, at kommunale byrÄkrater ikke lar penger gÄ foran menneskers rett til selvstendighet i hverdagen. Dette inkluderer fysisk utfoldelse samt en grunnleggende livskvalitet hvor ferieturer bare er noe av alt det de fleste tar forgitt i eget liv. Livsstien blir stadig mer gjengrodd. Alternative livsruter fordrer altsÄ tilrettelegging fra andre, pluss tilgang til kart og kompass som man faktisk kan benytte. Alt har sin pris, og gale valg kan koste en dyrt. Tid som har gÄtt, kommer ikke tilbake. Forsakelser kan vÊre brutale, for en hver prioritering har en konsekvens. Materialistiske investeringer gir gjerne dÄrlig avkastning sammenlignet med de relasjonelle. Men hvordan kan sikkerhetssluser bli livstruende?

    ‹

    ‹

    Kapitteloversikt:

    ‹

    00:00 Om episode 10

    02:04 SpÞrsmÄlene som aldri stilles

    21:21 En lang reise i kupert terreng

    33:54 Sviktende underlag

    48:52 Livstruende sikkerhetssluser

    ‹

    ‹

    © Alle rettigheter til alt innhold forbeholdt/All rights for all content reserved Kathrine & John André Lium-Netland/A-Pro Studio

  • Episode 9: Salte tĂ„rer og sĂžt musikk

    Episode 9: Salte tårer og søt musikk

    · Kontroversiell livredning

    Hvordan lyder naturens egen symfoni? Og hva er egentlig et samspill? Hvilke terapeutiske virkninger kan man fÄ av musikk? Er det mulig Ä oppnÄ en stÞdig landing i kraftig turbulens?

    Isen er enda ikke brutt, men enkelte steder sÄ tynn at den er utrygg Ä bevege seg pÄ. Den strie samt herskesyke vinteren nekter Ä gi fra seg makten, og tar strupetak pÄ en etterlengtet vÄr slik at det kalde klimaet forlenges. SkjÞnt mellom Kathrine og John André, er det varmen som regjerer. Men selv om musikken er sÞt, sÄ er tÄrene salte. Og de utlÞses ikke bare nÄr den musikalske demningen begynner Ä briste. For det ser ikke ut som om vesentlige nÞkkelpersoner er villige til Ä tenne de lyktene som kunne ha gjort den mÞrke livslÞypa mer fremkommelig. FlodbÞlgene utsletter de hÄpene som kunne fÄtt anledning til Ä spire dersom vinteren lot vÄren fÄ slippe til. Musikk er en sÄrbar uttrykksform, men parallelt et sterkt emosjonssprÄk som kan fÄ ulike strenger hos folk til Ä vibrere. Er det mulig Ä felle mange nok tÄrer til at det dannes en sjÞ som er stor nok for sangsvanen? Ja, disse monogame fuglene som bÄde kan svÞmme Ä fly.

    Kapitteloversikt:

    00:00 Om episode 9

    01:57 Lengselen etter en ny vÄr

    20:06 Sangsvane i tÄresjÞen

    33:59 Kunsten Ă„ lande i turbulens

    © Alle rettigheter til alt innhold forbeholdt/All rights for all content reserved Kathrine & John André Lium-Netland/A-Pro Studio

  • Episode 8: Is som vanskelig lar seg bryte

    Episode 8: Is som vanskelig lar seg bryte

    · Kontroversiell livredning

    Hva er ADHD-paralyse? Tror du at det lyset du tenner for en som har det vanskelig, vil nÄ den det gjelder? Eller er det kun dine egne Þyne som begynner Ä skinne, og ditt eget hjerte som varmes grunnet selvtilfredshet? Kan flÞrtende solstrÄler smelte all snÞ og is? Eller finnes det is som ikke lar seg bryte?

    2024 Þnskes velkommen, men responderer med stormfulle vindkast som gjÞr manÞvreringen krevende. Kalde dusjer bidrar ogsÄ til hivende pust etterfulgt av nummenhet nÄr Kathrine og John André forsÞker Ä sÞke ly inne. SkjÞnt kjÊrlighetsboblen er et lunt oppholdssted. I det medisinske landskapet, famles det i blinde mens det parallelt gjÞres nye tapre forsÞk pÄ Ä fordrive truende skyer. Den standhaftige vinteren kjÞrer et strengt regime og biter hardt ifra seg, noe som tÊrer pÄ og gjÞr den upopulÊr hos mange. Vil kulden noen gang ta farvel? Og kan vinden snu? Vil all famlingen fÞre frem til noe fÞr stormene gjÞr at det ikke er sÄ mye som en liten gnist igjen av bÄlet? Hvordan vil flommene utarte seg nÄr store snÞmengder smelter?

    Kapitteloversikt:

    00:00 Om episode 8

    01:45 Famling i blinde

    19:55 Stormfulle vindkast og kalde dusjer

    34:54 SnÞsmelting under solstrÄlenes flÞrt

    © Alle rettigheter til alt innhold forbeholdt/All rights for all content reserved Kathrine & John André Lium-Netland/A-Pro Studio

  • Episode 7: Kampen mot mental solformĂžrkelse

    Episode 7: Kampen mot mental solformørkelse

    · Kontroversiell livredning

    Kan hormoner inkludert kvinners syklus forkludre ADHD-medisinens arbeidsvilkÄr? Og er det mulig Ä fÄ litt selvaksept pÄ resept? Svaret pÄ det siste er ja, forutsatt at legemiddelverket klarer Ä beregne nok medisin. For landet stÄr overfor store leveranseutfordringer nÄr det blant annet gjelder medisiner for ADHD.

    Fokuserer du mer pÄ Ä unngÄ sprekker i fasaden din, enn Ä bistÄ andre med Ä fÄ deres sÄr til Ä gro? 2023 ser ikke ut til Ä benytte den siste sjansen til Ä rette opp noe av alt det vonde dette Äret vil bli husket for, sÄ da skrives 2023 inn som det mÞrkeste livskapittelet til nÄ. Selv om Kathrine og John André stÄr for valgene sine om Ä ikke vÊre passasjerer pÄ julekarusellen, sÄ fylles desember av mye melankoli hvor hjertevarme fra flere ville gjort vinterkulden mindre gjennomborende. HÄpene er frostskadde, og drÞmmene islagte. Det blir en hvit jul med svarte tanker som viser at man kan vÊre mett av dage tross ung alder. For lyspunktene er fÊrre enn de svarte hullene. Men slutter fuglene Ä synge nÄr det er solformÞrkelse? Hvordan kan selvmord anses som egoisme nÄr man ikke blir kvitt kronisk psykisk smerte? Norge er jo ikke Äpen for aktiv dÞdshjelp som et humant alternativ til mislykkede selvmordsforsÞk hvor invalidisering kan bli utfallet. Champagneglassene heves nÄr fyrverkeriene flerrer himmelen. Endelig er 2023 historie! En mÞrk fortid. SkjÞnt en hver livsepoke har ting Ä lÊre oss, noe Ä fortelle. Og 2023 er intet unntak. Men det hadde vÊrt Ä foretrekke at undervisningsmetoden var en helt annen.

    Nevnt i episoden:

    TV2.no artikkel 26.11.2023

    https://www.tv2.no/spesialer/nyheter/adhd

    Kapitteloversikt:

    00:00 Om episode 7

    01:57 Hjertevarme i vinterkulden

    16:08 Litt selvaksept pÄ resept

    32:58 NĂ„r fuglene slutter Ă„ synge

    49:34 Frostskadde hÄp og islagte drÞmmer

    © Alle rettigheter til alt innhold forbeholdt/All rights for all content reserved Kathrine & John André Lium-Netland/A-Pro Studio

  • Episode 6: MĂ„lrettet kurs pĂ„ kronglete stier

    Episode 6: Målrettet kurs på kronglete stier

    · Kontroversiell livredning

    Hva skjer nÄr grenene man klamrer seg til, gjentatte ganger sages av? Er det mulig Ä blomstre og visne pÄ samme tid? Og hvordan skal man klare Ä stÄ rakrygget i stormene nÄr man ikke har tilgang til de mentale nÊringskildene som er helt avgjÞrende for Ä fÄ nok energi til Ä holde seg oppreist?

    HÞsten 2023 eldes gradvis, fÄr et dystert humÞr, og blir stadig mer grÄ ved at den ikke lenger ifÞrer seg fargerike kapper. Ulmebrann bÞr unngÄs grunnet oppblussfare, og oppbluss blir det i aller hÞyeste grad nÄr det kastes bensin pÄ bÄlet. Svikefulle ildtunger forÄrsaker dype sÄr. Nye skred utlÞses, tunge skyer dekker for solen, og kalde vinddrag bringer bud om at en utÄlmodig samt maktsyk vinter allerede er rett rundt hjÞrnet. Livslinen er slakk, parallelt med at knutene strammes. Selv om lÊringskurvene er bratte, sÄ Þker de medisinske forvirringsmomentene. For svingningene er store, noe som kompliserer den daglige navigasjonen i fÞlelsesinfernoet. Det blir heller ikke akkurat enklere for Kathrine og John André nÄr ens nÊrmeste ikke Þnsker Ä ta imot avgjÞrende nÞkler, ikke er villig til Ä gi sÄrt tiltrengte trygghetsverktÞy som jevnlig etterlyses, og ikke imÞtekommer opprydningsforslag som fordrer noen skritt utenfor komfortsonen. NÄr de heller velger snarveier som ikke er fremkommelige med en blytung bagasje, blir de endelÞse kampene desto mer uoverkommelige. For hvordan skal man kunne gÄ videre nÄr andre setter opp hindringer som ikke lar seg forsere? Ydmykhet er styrke. En ektefÞlt beklagelse kan videre medfÞre at hekker lar seg klippes, og at murer rives. Det kan rett og slett vÊre det som skal til for Ä lÄse opp dÞren inn til hverandre igjen.

    Kapitteloversikt:

    00:00 Om episode 6

    01:41 Bratte bakker og store svinger

    16:22 Tunge skyer og nye skred

    29:44 Å blomstre og visne pĂ„ samme tid

    42:25 Et nĂŠringsfattig koldtbord

    © Alle rettigheter til alt innhold forbeholdt/All rights for all content reserved Kathrine & John André Lium-Netland/A-Pro Studio

  • Episode 5: Steg for steg i ujevne trappetrinn

    Episode 5: Steg for steg i ujevne trappetrinn

    · Kontroversiell livredning

    Hvor godt tror du at du kjenner deg selv og de rundt deg? Hva er egentlig ADHD-medisin? Og kan utradisjonell tankegang vÊre livreddende? Selvransakelse er nÞdvendig for Ä Þke selvinnsikten, noe som parallelt gjÞr det lettere Ä forstÄ andre.

    En beksvart sommer har mÄttet vike for en gnistrende klar hÞst som forhÄpentligvis har noen glitrende solstrÄler pÄ lur. Selv om 2023 ligger an til Ä kunne betegnes som det tyngste Äret noen sinne for Kathrine og John André, sÄ ser det samtidig ut til Ä bli et Är hvor mye fruktbar kunnskap innhÞstes. OgsÄ pÄ det menneskelige plan. Det Ä fÞrst etter 37 Är fÄ svar som setter livet i et nytt lys, er en stor livsomveltning bÄde pÄ godt og vondt. Fra Ä kjempe forgjeves i et tungrodd offentlig helsesystem hvor rigide regelverk gjÞr alt enda mer hÄplÞst, sÄ opplever Kathrine omsider etter en kursendring Ä bli forstÄtt i stedet for Ä bli misforstÄtt. Pragmatisk imÞtekommenhet blir redningen nÄr hun med god samt helt avgjÞrende stÞtte fra John André, nydiagnostisert med ADHD etter hvert tar fatt pÄ de ujevne medisinske trappetrinnene. Kan dette vÊre nÞkkelen til et bedre liv? Eller kan andres tankelÞshet nok en gang rive alt ned?

    Nevnt i episoden:

    RĂžverradioen episode 19/2023 15.9.2023

    https://roverradion.transistor.fm/episodes/man-behandler-jo-rusen-som-et-problem-og-ikke-de-underliggende-traumene

    Kapitteloversikt:

    00:00 Om episode 5

    01:56 PĂ„ dypt vann, men med land i sikte

    15:11 PrĂžvende skritt mot lyset der fremme

    26:05 En medisinsk berg- og dalbane

    36:52 Om Ă„ tenke utenfor boksen

    © Alle rettigheter til alt innhold forbeholdt/All rights for all content reserved Kathrine & John André Lium-Netland/A-Pro Studio

  • Episode 4: Lyktene slukkes nĂ„r bunnen er nĂ„dd

    Episode 4: Lyktene slukkes når bunnen er nådd

    · Kontroversiell livredning

    Episode 4 er kanskje den tyngste for sÊrlig Kathrine Ä dele med andre. For her uttrykkes dyp samt uretusjert fortvilelse pluss oppbygd frustrasjon i et stigende crescendo. Ufiltrerte realitetsskildringer gir lytterne innblikk i en usminket virkelighet som de fleste maskerer av hensyn til fasade. Flammen har sluknet, og den skyggelagte tilvÊrelsen gjÞr at livet oppleves som et uutholdelig pliktlÞp for Kathrine. Det faktum at dÞden ikke opererer med returbillett, fremstÄr som en forlokkende befrielse nÄr bunnen er nÄdd. De svarte tankene tar strupetak, og det klaustrofobiske mÞrket pakker seg enda tettere rundt henne. Selv om kalenderen viser juni og juli 2023, og John André trofast viser sin omsvÞpende varme kjÊrlighet, fryser melankolske tÄrer til is. Desperasjonen etter Ä slippe mer psykisk smerte, resulterer i en alvorlig situasjon hvor den nakne sÄrbarheten inkludert fÞrst og fremst John Andrés redsel rÄder. Men takket vÊre bunnsolid kjÊrlighet og dypdykk i ogsÄ hverandres sjel, gjenvinnes tilstrekkelig med krefter slik at kampene videre fremdeles kan kjempes sammen.

    Kapitteloversikt:

    00:00 Om episode 4

    01:36 Slukt av mĂžrket

    18:59 Skyggelagt sommer

    35:34 En ny overdose

    © Alle rettigheter til alt innhold forbeholdt/All rights for all content reserved Kathrine & John André Lium-Netland/A-Pro Studio

  • Episode 3: NĂ„r selvransakelse belĂžnnes

    Episode 3: Når selvransakelse belønnes

    · Kontroversiell livredning

    Mens en ny sommer snart stÄr for dÞr, klar til Ä overta vÄrens plass, passerer et 37-Ärig liv i revy. Tankene gÄr i loop, fÞlelsene herjer, og puslespillbrikkene flyter. Da muligheten til Ä fÄ sortert brikkene dukker opp, vekkes pÄgangsmotet til live. Nye hÄp begynner Ä spire om kapp med den delen av naturen som ogsÄ har lidd under en nÄdelÞs vinter. Men fÞr en opprydning gir resultat i form av struktur og system, inntreffer gjerne kaoset. Vil bildet kunne bli komplett? Eller vil det vÊre brikker som mangler slik at de resterende brikkene liksÄ godt bare kan puttes tilbake i esken de ble plukket ut av?

    Nevnt i episoden:

    Podkasten «Min ADHD»

    https://open.spotify.com/show/2ElN4Zy0lHdFecRWB9b8wv

    Kapitteloversikt:

    00:00 Om episode 3

    01:40 Veien frem i mot utredning

    11:57 Fra kaotiske puslespillbrikker til et komplett bilde

    20:05 Tanker etter diagnostisering

    36:19 Murene som ikke lar seg rive

    © Alle rettigheter til alt innhold forbeholdt/All rights for all content reserved Kathrine & John André Lium-Netland/A-Pro Studio

  • Episode 2: PĂ„ sporet av svar som kan endre alt

    Episode 2: På sporet av svar som kan endre alt

    · Kontroversiell livredning

    Selvmedisinering kan vÊre risikofylt og anses ofte som skambelagt. Men hva da nÄr det offentlige helsevesenet svikter og overlater en til seg selv nÄr livet er pÄ sitt mest smertefulle?

    I episode 2 ser vi 2023 i retrospekt. Den bitende kalde vinteren har for lengst blitt erstattet av vÄr. Men selv om klimaet er mildere enn da vinteren herjet for fullt, sÄ lar fortidens frostskader seg vanskelig leges. Det er som om vinteren har tatt bolig i hjertet, og den gjÞr sitt ytterste for Ä bevare jerngrepet. For Kathrine sÄ ble selvmedisinering en nÞdvendig hjelp til selvhjelp. Men takket vÊre fÞrst og fremst tilbakemeldinger etter den forrige episoden, sÄ ble hun videre satt pÄ sporet av svar som kan endre alt. SkjÞnt hadde det ikke vÊrt for all stÞtten i John André, sÄ ville sporet blitt for krevende Ä fÞlge.

    Kapitteloversikt:

    00:00 Om episode 2

    01:54 Hvis vi gir innsyn, tar du hensyn
?

    19:11 Desperate overlevelsesstrategier

    30:58 FastlÄst selvmedisinering

    40:48 Et livsviktig spor Ă„ fĂžlge

    © Alle rettigheter til alt innhold forbeholdt/All rights for all content reserved Kathrine & John André Lium-Netland/A-Pro Studio

  • Episode 1: Fra bunnlĂžs fortvilelse til et Ăžrlite hĂ„p

    Episode 1: Fra bunnløs fortvilelse til et ørlite håp

    · Kontroversiell livredning

    I denne episoden forteller Kathrine Äpent om hvordan en mislykket elektrosjokkbehandling, karantenebestemmelser hun ikke var blitt informert om av DPS, selvmordsforsÞk, en brutal tvangsinnleggelse samt uforsvarlig medisinnekt fra fastlegen nÊr har tatt livet av henne flere ganger det siste halve Äret. BerÞringsangst fra noen av de nÊrmeste har ogsÄ lagt en ekstra stein til byrden.

    Slik ble Kathrine som en overlevelsesstrategi med hÄp om langsiktig terapeutisk virkning tvunget til Ä ruse seg med illegale stoffer for pÄ egen hÄnd Ä fÄ bukt med abstinenser, traumer og angst forÄrsaket av nettopp dem som skulle ha hjulpet henne.

    Det er et kontroversielt tema Kathrine tar opp her, men nÄ gir legale naturmidler et Þrlite hÄp om Ä finne en vei gjennom en kronglete labyrint av tankekjÞr og sÞvnlÞshet frem til drÞmmen om Ä fÄ leve igjen


    HĂ„per noen kan ha utbytte av Ă„ hĂžre Kathrine sin historie, slik andres Ă„penhet berĂžrer oss


    Livet har dessverre gitt oss for mange store utfordringer til at vi har kunnet produsere musikk det siste Äret. Dette gjÞr vondt, men vi hÄper pÄ bedre tider hvor mÞrke skyer mÄ vike for litt solskinn!

    Dokumentaren og musikken er produsert og redigert av John André Lium-Netland i A-Pro Studio.

    Nevnt i dokumentaren:

    ⁠ https://norske-podcaster.com/podcast/pia-og-psyken/--193-om-psykedelika-med-psykologspesialist-ivar-g

    ⁠https://www.nrk.no/trondelag/26-aring-mener-han-har-fatt-livet-odelagt-av-antipsykotiske-legemidler-_-prover-na-a-bli-medisinfri-1.16295643⁠

    Kapitteloversikt:

    00:00 - Om dokumentaren

    01:42 - Innledning

    03:34 - 21 Ă„r med kronisk depresjon

    05:22 - KetaminhÄpet

    07:44 - Informasjonssvikt fra DPS

    10:08 - Elektrosjokkbehandling

    12:45 - Katastrofale ettervirkninger av ECT

    17:20 - Illegale overlevelsesverktĂžy

    22:16 - Knust hÄp grunnet Êrlighet

    26:14 - Overdose

    27:20 - Traumatisk tvangsinnleggelse

    33:25 - Desperat selvmedisinering

    36:20 - Uforsvarlig medisinnekt

    41:35 - Fra bunnlÞs fortvilelse til et Þrlite hÄp

    49:12 - Behandling i og utenfor A4-boksen

    51:42 - BerĂžringsangst eller Ă„penhet?

    56:12 - Mental omfavnelse

    58:36 - Avslutning

    © Alle rettigheter til alt innhold forbeholdt/All rights for all content reserved Kathrine & John André Lium-Netland/A-Pro Studio