Afleveringen
-
Jak skutecznie zbudować nowe nawyki i porzucić złe? Przyjrzyj się ze mną czterem regułom budowania nawyków od James'a Clear'a autora książki "Atomowe Nawyki".-----------------------------------------0:00 Wstęp0:33 Budowanie nawyków4:05 Pętla nawyków5:18 Uczyć to oczywistym20:07 Uczyć to atrakcyjnym 30:36 Uczyć to łatwym 36:20 Uczyć to satysfakcjonującym47:31 Zakończenie48:14 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#książka #atomowenawyki #konturykultury
-
Analiza znanej tragedii Williama Shakespeare'a pod tytułem "Romeo i Juli". O czym jest dramat? Dlaczego miłość kochanków jest tematem drugoplanowym? Co Shakespeare chciał przekazać współczesnym ludziom i jakie wartości możemy wynieść odczytując dziś to uniwersalne dzieło?-----------------------------------------0:00 Wstęp0:41 Postacie dramatu3:16 Znaczące wydarzenia fabuły49:48 Znaczenie prologu55:50 Uniwersalny aspekt tragedii1:04:26 Polaryzacja1:14:24 To nie dramat o miłości1:20:21 Agape a Eros1:26:26 Romeo1:42:49 Julia1:55:37 Scena balkonowa2:07:10 Zakończenie2:11:31 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#książka #romeo #konturykultury
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Jaki jest najważniejszy wątek tragedii "Romeo i Julia"? Jakie są najważniejsze motywy dramatu i dlaczego warto jest go przeczytać?-----------------------------------------0:00 Wstęp0:31 O czym jest tragedia?9:52 Do kogo jest skierowana?17:13 Motywy do analizy27:02 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#książka #romeo #konturykultury
-
Czy istnieje korelacja między obiektywnymi cechami twarzy i parametrami zdjęcia a subiektywnymi ocenami jej fotogeniczności? Jak wyglądało studiowanie na Politechnice Gdańskiej? Na czym polega kształtowanie na naukowca? O czym jest moja pierwsza i ostatnia praca naukowa? ;)-----------------------------------------0:00 Wstęp1:36 O czym jest moja praca?3:37 Teorie atrakcyjności9:48 Parametryzacja & Ankieta14:42 Wnioski z analizy21:52 Czego się nauczyłem?26:55 Cel edukacji34:02 Przeszkody na drodze45:06 Refleksje 48:14 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#magister #konturykultury #politechnika
-
W tym odcinku podcastu omówię wnioski z książki “Dlaczego śpimy” autorstwa Dr Matthew Walkera. Dowiesz się, jak sen wpływa na zdrowie, kreatywność i pamięć oraz jakie praktyczne wskazówki pomogą Ci poprawić jakość Twojego snu. Czy naprawdę śpimy wystarczająco długo? Jakie są konsekwencje braku snu i jak go optymalizować? Posłuchaj i dowiedz się, co mówi nauka o jednym z najważniejszych elementów naszego życia.-----------------------------------------0:00 Wstęp1:09 Czy śpię dość długo?2:41 Ciekawostki o śnie19:52 Ile snu jest potrzebne?24:29 Czy spanie skraca życie?30:24 Działanie melatoniny32:00 Kofeina i adenozyna35:54 Podział snu na fazy43:42 Sen, autyzm i alkohol51:01 Zaburzenia psychiczne59:50 Sen u seniorów1:04:1 Kreatywność i nauka1:11:28 Alkohol i nauka1:16:34 Układ okresowy i rock ’n’ roll1:20:06 Niedobór snu1:26:02 Kontrola nad emocjami1:31:19 Alzheimer1:36:59 Choroby serca1:42:12 Cukrzyca i otyłość1:46:33 Układ odpornościowy1:48:28 Jak poprawić sen?1:55:58 Makbet a sen1:56:37 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#Sen #DlaczegoŚpimy #MatthewWalker #Zdrowie #Podcast #Książki #konturykultury
-
Ten film jest znaczenie lepszy niż wskazują na to oceny i jest niezrozumiany przez wielu. Dlaczego krytycy mylą się w ocenach drugiej części filmu od Todda Phillipsa? Kontynuacja nosi podtytuł z francuskiego "paranoja indukowana", co wskazuje nam na toksyczną relacje między bohaterami filmu.-----------------------------------------0:00 Recenzja13:16 Analiza38:55 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#joker #filmy #recenzja
-
Jak budować nowe przyzwyczajenia i trwale zmienić swoje życie? Książka atomowe nawyki to jest z lepszych poradników jaki miałem okazje czytać. Jest przystępny, ciekawy i co najważniejsze wartościowy. -----------------------------------------0:00 Wstęp1:19 Historia Jamesa2:12 Czym są atomowe nawyki?4:53 Filozofia małych zmian21:26 Systemy vs. cele29:54 Tożsamość a nawyki45:45 Zakończenie46:56 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#książka #atomowenawyki #konturykultury
-
Kolejna porcja cytatów z książki "Stoicyzm na każdy dzień roku" autorstwa Ryan'a Holiday'a.-----------------------------------------0:00 Wstęp1:03 Kiedy nie chcesz wstać03:19 Być jak Odyseusz 07:06 Dobry Król to filozof08:43 Rozwijaj się jak gospodarstwo14:28 Nie oczekuj nic w zamian19:18 Istoty rozumne21:53 Odrzuć nihilizm24:45 Jak nie warto żyć26:50 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#stoicyzm
-
Poznaj praktyczne metody rozwijania samoświadomości i egzystencjalnej refleksji, by lepiej zrozumieć siebie i swoje miejsce w świecie. -----------------------------------------0:00 Gadzie tematy11:20 Jak ocenić wartość przekazu?21:18 Segal's law28:56 Jak korzystać tiktoka?36:34 Lekcja z przeszłości 40:31 Pokora i wdzięczność44:25 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#RozwójOsobisty #ikigai #stoicyzm #Wdzięczność
-
Twórcy Korry umieścili tam wiele ideologii: komunistów, anarchistów i faszystów aby zobrazować na czym polegają błędne założenia tych nurtów. Wszytko w alegorycznej opowieści osadzonej w tym samym uniwersum co "Legenda Aanga"-----------------------------------------0:00 Wstęp4:12 Jak pisać postacie kobiece?12:36 Komuniści19:42 Sezon drugi20:36 Anarchiści 26:53 Faszyści28:50 Konsekwencje nieobecność herosa34:35 Kto miał rację Sokrates czy Jung?37:55 Konfrontacja faszystów40:50 Dobry villain 41:57 Czy polecam serial?43:38 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#awatar #korra
-
Jak odróżnić to co istotne od szumu? Dlaczego warto mówić wolno tak a szybko nie? Jak esencjalizm może zmienić życie na lepsze? Greg Mckeown napisał świetną książkę, którą można potraktować jak poradnik do lepszego życia. W moich ideach odwołuje się do wielu ludzi biznesu, guru teorii zarządzania a nawet nawiązuje do filozofii stoickiej.-----------------------------------------0:00 Struktura filmu0:44 Wprowadzenie06:35 Co to esencjalizm? 13:24 Jak książka zmieniła moje życie?19:44 Jak myślą esencjalisci?34:36 Rzeczy trywialne a znaczące42:19 Jak pozbyć się niepotrzebnych rzeczy?1:00:54 Działanie1:30:11 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#książka #esencjalizm
-
Ta bajka ma w sobie więcej nawiązań do filozofii i religii niż większość współczesnych produkcji. Jest to przykład tego jak pisać wielowymiarowe postacie, jak rozpisać przeciwników i jak prowadzić narrację. Moim zdaniem współcześni scenarzyści mogli by się wiele nauczyć od twórców "bajki dla dzieci" jaką jest Awatar: Legenda Aanga. -----------------------------------------0:00 Wstęp0:53 Aang a Korra3:07 Zburzenie porządku pod nieobecność herosa9:48 Avatar a biblijny prorok14:14 Rzeź dzieci17:21 Aang - mały budda18:52 Lord ognia a biblijny faraon21:33 Analiza Aanga33:39 Analiza Zuko37:32 Sokka i Katara51:38 Toph56:37 Azula a Makbet54:32 Głębią serialu56:18 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#awatar #aang
-
Nowa wersja chatu od Open AI umożliwia rozmowę w czasie rzeczywistym z komputerem. Czy AI jest w stanie prowadzić dyskusję na wysokim poziomie?-----------------------------------------0:00 Wstęp0:30 O czym jest powieść?02:13 Fizyczna przemiana bohatera05:22 Przemiana w Hyde'a09:41 Cień Junga13:40 Co omówię?17:02 Rodzaj narracji 21:49 Ocena działania AI25:06 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 ------------------------------------------------------------------------------------------------- #ai #sztucznainteligencja
-
Poznaj praktyczne metody rozwijania samoświadomości i egzystencjalnej refleksji, by lepiej zrozumieć siebie i swoje miejsce w świecie. -----------------------------------------0:00 Jak odkryć powołanie?06:48 Technika czy artyzm?16:17 Po co żyjemy?19:58 Antidotum na pośpiech29:12 Strach a rozwój 38:01 Jak poprawić jakość życia?49:46 Samodoskonalenie1:00:57 Ego jest wrogiem1:05:05 Partner w treningu i życiu1:16:58 Najlepsze praktyki1:20:41 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#RozwójOsobisty #ikigai #stoicyzm #Wdzięczność
-
Nowa wersja chatu od Open AI umożliwia rozmowę w czasie rzeczywistym z komputerem. Czy AI jest w stanie prowadzić dyskusję na wysokim poziomie?-----------------------------------------0:00 Wstęp0:55 Pycha Macbeth'a02:10 Przepowiednie03:07 Lady Macbeth07:34 Symbolika "odwrócenia"09:18 Halucynacja AI11:26 Jakie są wartościowe motywy?13:22 Jaki powinien być Król?21:09 Jaki jest przekaz tragedii?23:26 Król Anglii - prorok i uzdrowiciel25:50 Ciekawe motywy 27:17 Mefistofeles i Nihilizm w tragedii32:38 Nawiązania do innych dzieł 35:24 Podsumowanie 36:13 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#macbeth #ai #sztucznainteligencja #shakespeare
-
Jedna z lepszych książek jakie miałem okazje przeczytać. Połączenie "gadki motywacyjnej" z miłością do sztuki i tworzenia. Steven Pressfield definiuje siły które sprzyjają artystom oraz, które chcą aby zawiódł (Opór). Obowiązkowa lektura dla każdego kto chciałby tworzyć, ale brakuje mu do tego motywacji.
-----------------------------------------
0:00 Wstęp1:12 Przesłanie05:03 Definicja Oporu11:30 Anterior Mid Cingulate Cortex17:36 Samotny rozdział33:24 Amator vs Profesjonalista43:36 Autonomia we własnym życiu48:57 "Victimhood"54:28 Zadbaj o technikę57:47 Artysta a Jaźń1:01:21 Zakończenie1:04:02 Outro
-
Człowiek z zegarkiem wie, która jest godzina. Człowiek z dwoma zegarkami nigdy nie jest pewny. Starożytne społeczeństwa podążały za jedną narracją. Współczesne społeczeństwa to kakofonie rywalizujących narracji. Bez zaufania, więcej danych nie czyni nas bardziej poinformowanymi, lecz bardziej zdezorientowanymi.Jak nawigować we współczesnym świecie, który pragnie naszej atencji? Jak oddzielić ziarna od plew? Dlaczego czas na myślenie jest teraz bardziej istotny niż wcześniej?-----------------------------------------0:00 O czym rozmawialiśmy?1:27 Kontekst rozmowy2:46 Segal’s Law9:36 Wiele narracji15:12 Czas na myślenie20:07 Synteza informacji29:46 Kierowanie się zyskiem34:32 Piękno37:36 Antidotum na trud egzystencji45:27 Przyjemności 50:28 Social media a wizja świata58:32 Technologia a interakcje między ludźmi1:06:13 Jak zmieniły się media?1:13:27 Skąd biorą się przekonania polityków?1:20:48 "Gadzie tematy"1:26:28 Czemu chcemy wygrywać dyskusje?1:30:07 Lex Fridman1:32:34 Czym jest zło?1:39:07 Sumienia1:44:03 Egoistyczny altruizm1:47:28 Miłość1:50:56 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#konturykultury
-
Robert Green, James Clear i Greg Mckeown napisali bardzo dobre książki, które warto jest przeczytać.-----------------------------------------0:00 Wstęp0:20 Atomowe Nawyki02:51 Piętrzenie nawyków06:28 Plateau ukrytego potencjału11:52 Esencjalista15:19 48 praw władzy21:22 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#książka #Esencjalista #Atomowenawyki
-
Awatar: Ostatni Władca Wiatru od Netflixa jest dobry - kontrowersyjna opinia ;) W tym filmie porównuje do siebie oryginalną świetną bajkę i jej adaptacje w "stylu Netflixa".Omówię z szerzej perspektywy wątki jakie pojawiają się w serialu i ich pochodzenie. Dlaczego w mitach i przyopowieściach na herosa czyha niebezpieczeństwo w chili narodzin? Czy twórcy awatara inspirowali się historią proroków ze starego testamentu?-----------------------------------------0:00 Wstęp1:11 Co poszło dobrze?3:03 Pierwotny porządek5:34 Historia Samsona9:09 Jaka jest idea sędziów?10:34:05 Awatar a prorok?15:10:06 Awatar a Władca Ognia18:01 Drewniane dialogi 20:12:24 Metaforyczne odcinki bajki23:26 "poprawki" Netflixa27:59 Metaforyczne rozważanie problemów32:00:03 Presja Aanga33:13:23 Wątek Zuko34:24:21 Awatar Kora36:09:05 Postacie kobiece w kinie40:54 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#netflix #awatar
-
Stoicyzm na każdy dzień roku to książka którą polecam każdemu. Ryan Holiday napisał świetną książkę którą każdy powinien przeczytać. Jest prosta w odbiorze i wartościowa. Idealny pomysł na 3 minuty każdego ranka ;)-----------------------------------------0:00 Wstęp0:40 Mało tekstu05:38 Rozumne wybory11:14 Bycie na bieżąco19:13 Pożądanie więcej26:20 Opanowanie emocji38:45 Teraźniejszość43:50 Wewnętrzny spokój46:41 Stoicyzm a Chrześcijaństwo 50:10 Pokora i mądrość53:07 Stoicyzm dziś1:00:25 Dlaczego warto przeczytać1:02:36 Outro-----------------------------------------Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro -------------------------------------------------------------------------------------------------Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 -------------------------------------------------------------------------------------------------#stoicyzm
- Laat meer zien
