Afleveringen
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Die letzten Wochen hatten es in sich.
Umzug, Eigentumswohnung, neue Projekte, Gespräche über Hausverwaltung, Entscheidungen im Beruf und privat – gefühlt verändert sich gerade alles gleichzeitig.
In dieser Folge nehme ich euch mit in meine Gedanken der letzten Tage.
Wir sprechen darüber, warum Sympathie allein manchmal nicht ausreicht und weshalb körperliche Nähe und emotionale Verbundenheit für mich zwei völlig unterschiedliche Dinge sind.
Außerdem geht es um:
meinen Umzug und die letzten Baustellen,neue Chancen im Bereich Hausverwaltung,Herausforderungen im Berufsalltag,unterschiedliche Ansichten zu Leistung und Verantwortung,warum ich momentan bewusst alte Kapitel abschließen möchte,und weshalb diese Woche für mich unter einem ganz einfachen Motto steht:Fokus. Kampfgeist. Dinge zu Ende bringen.
Manchmal fühlt sich das Leben chaotisch an.
Wenn man aber einen Schritt zurückgeht, merkt man oft, dass genau in diesem Chaos die größten Chancen liegen.Danke, dass ihr wieder dabei seid. ❤️
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In dieser Folge wird's wieder persönlich.
Ich erzähle euch, wie der Kontakt zur letzten Frau überhaupt entstanden ist, warum ich mich beim Dating gefühlt immer „finden lasse“ und welche Muster ich bei mir selbst immer wieder erkenne.
Wann tut einem ein Mensch eigentlich gut, obwohl man weiß, dass eine Beziehung nicht passt? Warum fällt Loslassen manchmal schwer, obwohl die Fronten geklärt sind? Und weshalb lande ich gedanklich immer wieder in denselben Schleifen?
Wie so oft ist diese Folge keine Anleitung, sondern eher eine öffentliche Form von Selbstreflexion. Unscripted, ungefiltert und frei raus – mit Gedanken über Dating, Gefühle, Erwartungen und die Frage, ob man manchmal mehr im Kopf festhängt als in der Realität.
Willkommen zu einer weiteren Runde Kopfsache.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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In dieser Folge gibt es einfach mal ein ehrliches Update.
Eigentlich sollte das Thema Kennenlernen und Dating aktuell im Fokus stehen. Doch wie so oft im Leben kommt es anders. Stattdessen habe ich mich in den letzten Wochen immer wieder in meinen Gedanken verloren, hinterfragt, reflektiert und bin an manchen Stellen komplett vom eigentlichen Weg abgedriftet.
Ich spreche darüber, was mich momentan beschäftigt, welche Herausforderungen und Struggles ich aktuell durchlebe und warum mir diese Folge deutlich schwerer gefallen ist als viele andere zuvor.
Keine perfekte Story, keine großen Lösungen – einfach ein ehrlicher Einblick in das, was gerade in meinem Kopf passiert.
Vielleicht kennt ihr dieses Gefühl, wenn eigentlich alles läuft, aber trotzdem etwas fehlt. Wenn man viel nachdenkt, sich selbst hinterfragt und manchmal nicht genau weiß, wohin die Reise gerade geht.
Eine der persönlichsten und tiefsten Folgen bisher.
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Update zur letzten Folge. Drei Wochen ist es jetzt her — viel Zeit miteinander verbracht, viele Gespräche, viel echtes Kennenlernen. Manches schön, manches still, manches traurig.
In dieser Folge geht's um die Fragen, die sich gerade in meinem Kopf sammeln: Wann nimmst du dir eigentlich Zeit, das alles mal sacken zu lassen? Wann reflektierst du? Und wie gehst du damit um, wenn jemand dir Sachen aus seiner Vergangenheit erzählt, die einen selber berühren?
Was mir nach drei Wochen am meisten geblieben ist: Jeder von uns trägt seine eigene Brille mit sich. Seine Vergangenheit. Seine Geschichten. Und Kennenlernen heißt nicht, den anderen verändern zu wollen. Kennenlernen heißt zu schauen, ob beide — so wie sie sind — sich ergänzen können. Und beide glücklich werden.
Wer #18 noch nicht gehört hat: ist die Brücke zu dieser Folge.
#kopfsache #kennenlernen #beziehung #reflexion #ehrlich
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In dieser Folge rede ich über etwas, das mir in den letzten Tagen extrem bewusst geworden ist:
Wie schön Kennenlernen sein kann, wenn keiner versucht, sofort irgendwas daraus zu machen.Keine Dating-App-Spielchen.
Kein „Was wird das jetzt?“
Kein künstliches Kennenlernen.Sondern einfach echter Kontakt. Spontane Treffen. Lustige Momente, tiefgründige Gespräche und dieses Gefühl, jemanden wirklich verstehen zu wollen, statt ihn direkt zu bewerten.
Wir sprechen über:
Vorurteile & VergangenheitWarum Menschen mehr sind als ihre FehlerEntwicklung & ReflexionLeichtigkeit beim Kennenlernenund warum ich heute komplett anders über Beziehungen denke als noch vor ein paar Jahren.Zwischen Dino Nuggets, Laktosefrei-Käse, TV zum Einschlafen und ehrlichen Gesprächen steckt vielleicht mehr Wahrheit, als man denkt.
Vielleicht muss nicht alles sofort definiert werden.
Vielleicht reicht es manchmal einfach, wenn etwas echt ist. -
In dieser Folge spreche ich über das Ende einer Verbindung, die für mich viele Monate lang ein fester Bestandteil meines Lebens war. Kein klassisches Beziehungsende, kein großes Drama – sondern eher zwei Menschen, die sich ehrlich eingestehen mussten, dass gewisse Dinge langfristig vermutlich nicht zusammenpassen würden.
Trotzdem war da unglaublich viel Nähe, Vertrautheit, Routine und vor allem Dankbarkeit. Rückblickend bereue ich keine einzige Sekunde davon. Manche Menschen sind vielleicht nicht dafür da, für immer zu bleiben – und können trotzdem eine der schönsten Phasen deines Lebens sein.
Ich spreche darüber, warum Ehrlichkeit für mich wichtiger geworden ist als emotionale Bequemlichkeit, weshalb wir offen vereinbart hatten, miteinander zu reden, sobald jemand Neues ernsthaft in unser Leben tritt, und wie plötzlich eine einzige unerwartete Nachricht alles verändert hat.
Außerdem geht es um spontane Begegnungen, das Leben, emotionale Verantwortung, neue Neugier, das Loslassen ohne Hass – und warum manche Abschiede gerade deshalb schwer sind, weil sie ohne Streit passieren.
Eine sehr persönliche Folge über Nähe, Veränderung und die
Frage:
Wann hält man fest – und wann lässt man respektvoll los? -
In dieser Folge von Kopfsache spreche ich offen über das Thema Geldanlage.
Ohne Finanzguru Gehabe. Ohne perfekte Strategie. Sondern einfach ehrlich aus meiner persönlichen Erfahrung.Ich erzähle, wie ich überhaupt in die Themen Aktien, Krypto, Immobilien und Investments reingerutscht bin, welche Fehler mich richtig Geld und Nerven gekostet haben und warum mein bestes Investment am Ende nie eine Aktie war, sondern immer die eigene Weiterentwicklung.
Außerdem spreche ich über:
• meine persönlichen Investments
• warum ich vieles eher emotional als analytisch angehe
• Lehrgeld und mentale Belastung
• Krypto Zyklen und Börsenpsychologie
• warum ich an breite Streuung glaube
• den Unterschied zwischen Hype und langfristigem Denken
• und warum Veränderungen manchmal der größte finanzielle Hebel sindGanz wichtig:
Keine Anlageberatung. Alles nur meine persönliche Meinung, Erfahrungen und Gedanken.Vielleicht hilft euch die Folge trotzdem dabei, euch mehr mit dem Thema auseinanderzusetzen oder eure eigene Sicht auf Geld und Investments zu entwickeln.
Wenn euch solche Folgen gefallen, schreibt mir gerne bei Instagram oder Spotify Feedback 🙏
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Ben war mein allererster Podcast-Gast. Sechs Monate später ist er zurück – mit mehr Tiefe, mehr Klarheit und Themen, die uns beide gerade beschäftigen.Was als Gespräch über authentische Kommunikation startet, geht schnell tief: warum die meisten Männer ihre Energie verlieren, wieso „alles für die Frau tun" sie zum dritten Kind macht, warum echte Beziehung Respekt braucht – und Respekt eine Mission. Ben spricht offen über seinen Weg aus dem Militär als Notfallsanitäter, seinen neuen Lebensabschnitt, Christian Zippels „Trust Chaos", David Deida, Boundaries im Freundeskreis und warum er gerade eine Walk-&-Talk-Community aufbaut, die nichts kostet.▸ Aus Fülle geben statt aus Mangel – die Glas-Metapher▸ Warum dein „Warum" deine Beziehung entscheidet▸ Grenzen ziehen – und sie wirklich Taten folgen lassen▸ Das Gesundheitskonto: einzahlen statt nur abbuchen▸ Solo Mission: alleine essen, alleine sitzen, sich selbst aushalten▸ Der Tribe, den jeder Mann braucht – und kaum einer hat▸ Schulz von Thun's 4 Seiten der Kommunikation, real angewendet▸ Warum Bewegung Streit besser löst als Sitzen▸ Materielles vs. Erfüllung – was Ben heute nicht mehr kaufen würde
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Kleines Kopfsache-Update für alle, die es interessiert.
Ich nehme euch heute einfach mal mit in meine Gedankenwelt – Thema Dating, aktuelle Situationen und vor allem die Denkmuster, die mir selbst beim Erzählen auffallen.
Und ja… ich schweife mal wieder komplett ab 😄
Vielleicht ist aber genau da der ein oder andere Gedanke dabei, den ihr für euch mitnehmen könnt.
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Ich habe mir meine alten Zeugnisse angeschaut…
und ehrlich gesagt hat mich das mehr zum Nachdenken gebracht, als ich erwartet hätte.
Ich war nie der Beste – eher Durchschnitt.
Und trotzdem stehe ich heute ganz woanders, als diese Noten es vielleicht vermuten lassen würden.
In dieser Folge spreche ich darüber, was Zeugnisse wirklich über einen aussagen –und vor allem, was eben nicht.
Es geht um Entwicklung, Eigenverantwortung und die Frage,
warum dein Weg oft nichts mit deinen Noten zu tun hat.
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Rückschritt oder Realität? Warum ich umziehe
Ich ziehe um…
und ja – ich werde weniger Geld für meine Wohnung ausgeben.Für manche wirkt das vielleicht wie ein Rückschritt.
Für mich fühlt es sich mittlerweile eher nach Klarheit an.In dieser Folge spreche ich frei raus darüber,
warum ich die Wohnung damals so gewählt habe,
was sich in einem Jahr verändert hat
und warum Entscheidungen sich im Leben auch verändern dürfen.Kein perfekter Plan, kein durchgeskripteter Podcast –
einfach Gedanken, die gerade da sind.Vielleicht könnt ihr euch an der ein oder anderen Stelle wiederfinden.
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In dieser Folge wird’s persönlich.
Ich spreche darüber, wie ich meinen Flug nach Venedig verpasst habe – und wie es überhaupt dazu kommen konnte.
Außerdem habe ich mir eine Frage gestellt, die wahrscheinlich viele kennen:
Sollte man seiner Ex zum Geburtstag gratulieren – oder lässt man es lieber?Ein weiterer Punkt:
Meine Dating-Erfahrungen der letzten Jahre.
Ich merke immer mehr, dass sich gewisse Muster wiederholen… und genau darüber spreche ich offen.Dazu teile ich einen kleinen „Fail“ – ein Abend, der eigentlich besonders werden sollte… und warum genau das am Ende nicht funktioniert hat.
Und:
Ich war essen – einfach ein schöner Abend.
Trotzdem spannend zu sehen, was Menschen teilweise hineininterpretieren.Eine Folge über Gedanken, Reflexion und die Frage, wie viel wir selbst in Situationen hineinlegen – und wie viel wirklich da ist.
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Ruhige Wochenenden haben eine besondere Wirkung.
Plötzlich ist Zeit zum Nachdenken.In dieser Folge spreche ich über drei Jahre Singleleben, Begegnungen mit Menschen, die nur ein Kapitel im Leben waren – und warum diese Zeit trotzdem wertvoll ist.
Außerdem geht es um die Frage:
Genieße ich mein Leben eigentlich genug – oder bin ich ständig im Kampf, weiterzukommen?Gedanken über Dating, Wertschätzung und eine Lebensphase, in der vieles offen ist.
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Montagmorgen, Kaffee in der Hand – und mein Kopf macht wieder Kopf-Sachen. 😅
In Folge 9 spreche ich ganz offen darüber, warum ich oft genau dann anfange zu bremsen, wenn etwas funktioniert: Projekte, Ideen, Social Media, Business – sobald es „ernst“ wird, kommt bei mir dieses innere Ding hoch: Angst vorm Committen. Angst vorm Versagen. Angst vor Urteil.Ich nehme dich mit in meine Gedanken zu:
warum ich Dinge gern als „nur ein Hobby“ kleinrede
wie Selbstzweifel entstehen, sobald ich etwas fest verspreche
Freiheit vs. Struktur – und warum ich beides brauche
Sichtbarkeit & Business: Warum triggert mich das Urteil anderer so?
und warum ich jetzt eine Ansage mache: Ich zieh’s durch.
Am Ende wird’s konkret: Ich formuliere live im Podcast ein Commitment – und ja, das ist maximal unbequem. Aber genau darum geht’s: nicht auf Motivation warten, sondern nach Spielregeln leben: Disziplin, Wiederholung, Wachstum.
Wenn du gerade auch zwischen „Ich will“ und „Ich zieh durch“ festhängst: Diese Folge ist für dich. 🤝
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Eigentlich wollte ich in dieser Folge über die Unterschiede zwischen Deutschland und Amerika sprechen – über Mentalität, Wahrnehmung und warum mich gewisse Dinge hier zunehmend beschäftigen.
Ich habe gemerkt, dass ich innerlich im Zwiespalt war.
Und genau deshalb habe ich mich entschieden, es persönlicher zu machen.Es geht um Tinder, Bumble, Joy – und warum ich mich von diesem Wording lösen möchte.
Was das mit mir gemacht hat.
Und was es mit einem selbst macht, wenn die erfolgreichsten Videos Katzenclips sind – und nicht die 365 Videos mit Gedanken, Persönlichkeit und Tiefe.Was sagt das über Social Media aus?
Und was sagt es über uns?Wie so oft schweife ich ab – philosophiere über Ziele im Leben, über Bauchgefühl, über Zweifel.
Am Ende teile ich drei Dinge, die mich aktuell wirklich glücklich machen.
Über eines kann ich noch nicht sprechen.
Aber wenn sich mein Gefühl bewahrheitet, wird das eine besondere Geschichte.Eine Folge über Wahrnehmung, Leidenschaft, Identität – und die Frage, was wirklich zählt.
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Ich war auf einem Offline-Dating-Event.
Kein Profil.
Keine Fotos zum Aussuchen.
Kein Chat vorher.Nur ich. Und echte Menschen.
In dieser Folge erzähle ich euch:
Wie das Event wirklich ablief
Was mich positiv überrascht hat
Was awkward war
Wo ich gemerkt habe: Komfortzone ist doch bequemer
Und wie das Ganze am Ende ausgegangen ist
War es besser als Online-Dating?
Oder romantisieren wir dieses „echte Kennenlernen“ mehr, als es verdient?Ich nehme euch ehrlich mit durch meine Gedanken, meine Beobachtungen –
und was ich über mich selbst gelernt habe.Manchmal geht es nicht darum, ob etwas perfekt läuft.
Sondern darum, ob man den Mut hatte, hinzugehen.Und genau das habe ich getan.
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Valentinstag.
Und ich sitze hier und denke mir: Das Leben schreibt manchmal Geschichten über dich, die du selbst noch gar nicht kanntest.In dieser Folge spreche ich nochmal über Altweiber – ein richtig guter Tag, viel Energie, gute Gespräche.
Aber auch über das, was danach kommt:
Was Menschen reden.
Was Menschen glauben zu wissen.
Und welche „Stories“ über dich existieren, von denen du selbst noch nie gehört hast.Manchmal ist es fast schon faszinierend, was sich andere über dich zusammenbauen.
Ich kläre ein paar Dinge auf – und rede mich vermutlich wieder ein bisschen um Kopf und Kragen.Im zweiten Teil wird’s spannend:
Ich bin auf dem Weg zu einer Single-Party.
Kein Dating-App-Chat.
Kein Hin- und Herschreiben.
Echte Menschen. Echtes Kennenlernen. Ungefiltert.Ich habe ehrlich gesagt keine Ahnung, was mich erwartet –
aber genau das reizt mich.
Raus aus der Komfortzone.Und ganz ehrlich:
Gewonnen habe ich in dem Moment, in dem ich dort auftauche.Ich halte euch auf dem Laufenden.
Und egal ob Valentinstag alleine, zu zweit oder unter Menschen –
macht was draus. -
In dieser Folge nehme ich euch mit in ein persönliches Update – und in Gedanken, die sich oft erst im Rückblick wirklich einordnen lassen.
Es geht um den Autokauf und den verschwundenen Fahrzeugbrief:
War das einfach nur Chaos oder vielleicht doch ein kleines Zeichen? Ich spreche darüber, welche Bedeutung das Thema Auto für mich hat und welche Schritte jetzt als Nächstes anstehen.Außerdem ein Karma-Update:
Ich war als Zeuge zu einem Gerichtstermin erschienen – der Angeklagte allerdings nicht. Warum sich genau solche Momente für mich wie ein stiller Beweis dafür anfühlen, dass Dinge manchmal ihren eigenen Lauf nehmen.Ein großes Thema ist auch Veränderung:
Ich habe mich für einen Triathlon angemeldet und erzähle, wie ich das Training jetzt angehe und warum solche Entscheidungen oft mehr mit dem Kopf als mit dem Körper zu tun haben.Letzte Woche wurde es nostalgisch:
Freunde aus meiner Jugend waren zu Besuch. Wir haben – wie vor 19 Jahren – zusammengesessen, gezockt, gelacht, den Super Bowl geschaut (oder verschlafen) und gemerkt, wie wertvoll echte, lange Freundschaften sind. Ich erzähle, wie wir uns damals kennengelernt haben und warum viele vermeintlich schlimme Situationen in meinem Leben sich erst viel später als Geschenk entpuppt haben.Denn manchmal gilt:
Ohne bestimmte Rückschläge von früher gäbe es manche Menschen, Momente und Wege heute nicht.Zum Abschluss ein kurzer Ausblick auf die Woche:
Raus aus der Komfortzone, ein Single-Event am 14.02., Karneval unterwegs als Immobilienhai 🦈 – und die Frage, was diese Woche wohl bereithält.Gedanken, Rückblicke und der ehrliche Versuch, dem Leben ein bisschen besser zuzuhören.
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In dieser Folge von Kopfsache geht es einmal quer durch die Gedankenwelt – persönlich, gesellschaftlich und unbequem ehrlich.
Ich gebe ein Dating-Update und spreche darüber, was in meinem Leben gerade wirklich los ist.
Es geht um das Thema Kinder und meine Haltung dazu, um Sport und Disziplin – inklusive meiner Anmeldung für einen Triathlon – und um Verantwortung, die man manchmal nicht plant, aber trotzdem trägt.
Außerdem teile ich Gedanken zu einem Gerichtstermin als Zeuge, warum ich fest an Karma glaube und weshalb sich manches im Leben früher oder später ausgleicht.
Zum Schluss wird es politisch und kritisch:
Nord Stream 2, die gesprengte Pipeline, offene Fragen zur Ukraine, fehlende Reaktionen – und warum mich das alles nachdenklich macht.
Auch ein BGH-Urteil kommt zur Sprache und was es für unser Verständnis von Recht, Moral und Konsequenzen bedeutet.
Keine fertigen Antworten – aber ehrliche Gedanken.
Kopfsache eben.
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Urlaub, Abstand, neue Eindrücke – und trotzdem kreisen die Gedanken.
In dieser Folge nehme ich euch mit in eine sehr ehrliche Reflexion.Ich spreche über:
den Skiurlaub und warum Après-Ski oft anders ist, als viele denken
ein persönliches Dating-Update und die Frage nach Intimität, Vertrauen und Klarheit
warum Vertrauen nichts mit Worten, sondern mit Verhalten zu tun hat
Schicksal, Karma und die Frage, ob Dinge wirklich „zufällig“ passieren
und warum Männerfreundschaften oft leiser, aber nicht weniger tief sind
Diese Folge ist kein Ratgeber und keine Anleitung.
Es ist ein Gedankengang – offen, ungefiltert und ohne Anspruch auf absolute Wahrheit.Vielleicht erkennst du dich in manchen Punkten wieder.
Vielleicht hörst du manches anders.
Beides ist okay.🎙️ Kopfsache – Gedanken, die man sich selten laut erlaubt.
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