Afleveringen
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In meinem letzten Aufräumcoaching haben sich erneut zwei alte Regeln bestätigt:
1. Je mehr Sachen du hast, desto schwierigere ist es Ordnung zu halten. 2. Sind die Sachen einmal bei dir eingezogen, ist es oft sehr schwierig sie wieder loszulassen.
Um zukünftige Probleme zu vermeiden, solltest du sie an der Wurzel packen - noch bevor du zur Kasse gehst oder auf den Button "Kaufen" klickst. Und in diesem Zwischenraum, darfst du 10 Fragen beantworten. Welche das sind, verrate ich dir in dieser Folge.
Mehr Informationen findest Du in meinem Buch "VOM PERFEKTEN CHAOS ZUR KREATIVEN ORDNUNG - Rezepte für ein aufgeräumtes Zuhause". Es ist im AT Verlag erschienen, ist in jeder guten Buchhandlung erhältlich oder zum Bestellen unter https://amzn.eu/d/739hbOu.
Falls du ein handsigniertes Exemplar haben möchtest, schreibe mir auf [email protected].
Für Coachinganfragen kannst du mich entweder über meine Homepage oder direkt per
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Ich freue mich über Feedback, Fragen, Themenvorschläge sowie positive Bewertung auf deiner Lieblingsplattform.
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Heute geht es weiter mit dem Thema Frühjahrsputz. Und zwar wir nehmen verschiedene Reinigungsmittel unter die Lupe. Und wir schauen uns an, welche der angesagten Internett Tipps und Life-Hacks etwas bringen.
Mehr Informationen findest Du in meinem Buch "VOM PERFEKTEN CHAOS ZUR KREATIVEN ORDNUNG - Rezepte für ein aufgeräumtes Zuhause". Es ist im AT Verlag erschienen, ist in jeder guten Buchhandlung erhältlich oder zum Bestellen unter https://amzn.eu/d/739hbOu.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Der Frühling steht vor der Tür und es ist Zeit für einen gründlichen Frühjahrsputz! Aber wusstest du, dass Putzen mehr ist als nur Saubermachen? In meiner neuesten Episode lade ich dich ein, dein Zuhause mit neuen Augen zu betrachten und dir die Frage "Widerspiegelt jeder Bereich die Freude am Leben?" zu stellen.
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Es geht weiter mit der digitalen Ordnung. Heute erstellen wir eine Ordnerstruktur, die dir ermöglicht einen schnellen Zugriff auf alles, was du brauchst.
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Es gibt zwei Gründe, warum du dein PC immer wieder ausmisten sollst 1.) du findest dich besser zurecht und 2.) verbesserst die Leistung deines Systems.
Und es gibt zwei Gründe, die das Löschen und Aufräumen im digitalen Bereich schwierig machen. 1.) Die Speicherkapazität der PCs und Laptops , die uns ermöglicht extrem viel auf extrem kleinen Platz aufzubewahren und 2.) die Angst etwas zu löschen, was man eventuell brauchen kann.
Deshalb teile ich heute mit dir meine Erfahrungen und Tipps, wie du dich vom digitalen Ballast befreien kannst.
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Kennst du den Begriff SuB? Es ist die Abkürzung für Stapel ungelesener Bücher. Und die machen uns oft zu schaffen. Denn während unsere Lebenszeit jeden Tag kürzer wird, wachsen unsere Bücherstapel munter weiter. Wenn du auch eine stolze Besitzerin oder eine stolzer Besitzer von einem mächtigen Stapel ungelesener Bücher bist, höre in die Folge und lass dich inspirieren !
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Es gibt ein Phänomen, das viele von Euch wahrscheinlich kennen – am Ende einer Aufräumaktion bleibt eine Kiste übrig, gefüllt mit Dingen, mit denen man sich während des Ausmistens nicht auseinandersetzen wollte. Diese Kruschtelkisten bleiben unter Umständen Wochen oder Monate liegen und je länger sie liegen bleiben, desto mehr Überwindung kostet es, sie anzugehen. Es gibt jedoch eine Fokusfrage, die alles verändert...
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🎙 In dieser Podcastfolge bespreche ich die Herausforderungen beim Umgang mit Unterlagen aus der Schulzeit und dem Studium.
❓ Es gibt Fragen und Kriterien, die dir helfen können zwischen Ballast und relevanten Dokumenten zu unterscheiden.
🎧 Höre rein und lass dich inspirieren.
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🎙 Neue Podcastfolge!
❓ Wie schaffen es Menschen das Richtige aufzuheben und das Falsche gehen zu lassen?
☝️ Was ist eine richtige Entscheidung und welche Fragen helfen sie zu treffen?
😢 Und wie geht man damit um, wenn man etwas weggeben hat und es nun bereut?
➡️ Diese Fragen beantworte ich in der aktuellen Podcastfolge.
🎧 Höre rein und lass dich inspirieren.
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Umzug ist ein Kraftakt. Es geht nicht nur um Kisten schleppen, sondern auch um die Zeit danach. Und um gewisse Ratlosigkeit, die sich oft zwischen den unausgepackten Kartons und dem allgemeinen Chaos einstellt. Um die Situation, die meine Kundin sehr treffend mit „Ich dreh´ mich schick im Kreis“ beschrieben hat. Es gibt ein altes Kinderspiel, das dir helfen kann aus dem Kreis herauszutreten und geradeaus in Richtung Ordnung zu gehen.
🎧 Höre rein und lass dich inspirieren.
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Neues Jahr, neues Glück, neue Ordnung. In dieser Episode geht es um einen gelungenen Start in dein ordentliches Jahr 2025! Ich teile sechs hilfreiche Tipps, die dir helfen werden anzufangen und dranzubleiben.
🎧 Höre rein und lass dich inspirieren.
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🎄Weihnachten steht vor der Türe und es gibt meistens zu wenig Zeit und zu viel zu tun, vor allem, wenn du Vollzeit berufstätig bist und auch am Heiligabend arbeiten darfst.
Damit nicht alles an dir hängen bleibt, ist es wichtig Aufgaben auf mehrere Schultern zu verteilen.
Nur, wie vergibt man Aufgaben, ohne, dass sie wie ein Bumerang zu dir zurück fliegen, oder, dass sie es deswegen noch mehr Stress gibt?
Das Geheimnis heißt Delegieren anstatt Arbeitsanweisungen zu erteilen. Wie es geht, erzähle ich dir in dieser Episode.
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Ist für dich die Adventszeit eine Zeit voller Vorfreude und Besinnung? Oder wird sie doch von Hektik und Stress überschattet?
In meiner neuesten Episode teile ich praktische Tipps für eine stressfreie Last-Minute-Ordnung. Was ist wirklich wichtig bevor die Gäste kommen? Wie schaffe ich eine festliche Atmosphäre ohne meine letzten Kräfte für Räumen und Putzen auszugeben?
🎧 Höre rein und lass dich inspirieren.
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Bald sind wieder Weihnachten. Bei dieser Gelegenheit werden nicht nur Sachen und Gutscheine verschenkt, sondern auch Geld. Und das auch an Kinder. Soweit, so schön. Was ist aber, wenn die Eltern eine Vorstellung von dem, was mit dem Geld passieren soll haben und die Kinder eine ganz andere?
Dürfen minderjährige Kinder über das geschenkte Geld frei verfügen? Und dürfen das die Eltern? Genau um diese Fragen geht es in dieser Episode...
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In dieser Episode lade ich dich ein, deine Kontakte zu reflektieren und zu hinterfragen. Welche von ihnen sind oberflächliche Bekanntschaften und welche sind echte Freunde? Gerade in der Vorweihnachtszeit ist dazu eine eine gute Gelegenheit. Das Aussortieren von Beziehungen kann befreiend sein und hilft dir dabei, dich auf die Menschen zu konzentrieren, die dir wirklich am Herzen liegen.
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In dieser Episode beantworte ich Sandras Fragen zur Pflege von Plüschtieren, Matratzen und Stoffsofas sowie zur Verwendung von Vakuumbeuteln.
Save the Date! Am 20.11.2024 um 19.00 Uhr kannst du mich live sehen. Am Veranstaltungstag findest du den Link zur Live-Übertragung des Vortrags „Endlich Ordnung: Wie packe ich es an?“ hier:
https://www.sparda-h.de/Ueber_uns/Aktuelles/Vortragsreihe_Alles_geregelt.html
Vor und während des Vortrages kannst du per E-Mail deine Fragen stellen. Schicke einfach eine E-Mail mit deiner Frage und dem Schlagwort "Alles geregelt?" an [email protected].
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Tipps und Tricks zur perfekten Schmuckorganisation 📿!
Die Aufbewahrung von Schmuck und Accessoires kann eine echte Herausforderung sein, besonders wenn man eine große Sammlung hat. In dieser Podcast-Folge verrate ich dir, wie du deine Accessoires sichtbar und gut sortiert aufbewahren kannst. 💡
Save the Date! Am 20.11.2024 um 19.00 Uhr kannst du mich live sehen. Am Veranstaltungstag findest du den Link zur Live-Übertragung des Vortrags „Endlich Ordnung: Wie packe ich es an?“ hier:
https://www.sparda-h.de/Ueber_uns/Aktuelles/Vortragsreihe_Alles_geregelt.html
Vor und während des Vortrages kannst du per E-Mail deine Fragen stellen. Schicke einfach eine E-Mail mit deiner Frage und dem Schlagwort "Alles geregelt?" an [email protected].
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Bald geht es wieder los mit dem Shoppingszirkus: Wie jedes Jahr startet mit dem vierten Freitag im November die stärkste Verkaufszeit im Jahr. Black Friday, Black Weekend, Black Week und Cyber Monday sind die Schlagworte.
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In meiner neuesten Episode geht es um die Ursachen für erneute Unordnung und wie du sie finden kannst! Oft kämpfen wir nur gegen die Symptome und übersehen die tieferliegenden Gründe für unser Chaos. Ich teile eine spannende Übung, die dir dabei helfen wird zurückzublicken und den Moment zu erkennen, an dem die Ordnung ins Wanken geriet.
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Alles begann mit einer simplen Frage eines Barkeepers: "What do you need to survive?"
Manchmal sind es die simplen Fragen, die uns zum Nachdenken anregen. In meinem Podcast erzähle ich die Geschichte eines entscheidenden Moments in Costa Rica, der mir gezeigt hat, dass weniger besitzen oft mehr bedeutet. Vielleicht hilft auch dir die Frage "Was brauchst du wirklich?" deine nächste Aufräumaktion zu starten…
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