Afleveringen

  • Une grande part de notre travail en tant que parents est de poser des limites, rĂ©gi par un cadre. Facile Ă  dire mais difficile Ă  appliquer ou Ă  dĂ©terminer.

    Si comme moi vous avez Ă©tĂ© perdu ou ĂȘtes perdu, vous avez testĂ© des choses mais ne comprenez plus vraiment comment faire, alors pas de panique, j’ai la personne qu’il vous faut.

    Héloïse Junier fait son grand retour dans le podcast, Héloïse est docteure en psychologie, elle est spécialiste de la petite enfance et autrice de nombreux ouvrages pour les parents et les enfants.

    Dans l’épisode, HĂ©loĂŻse reprend les bases, vous explique ce qu’est le cadre et Ă  quoi il sert. Elle vous rassure et vous aide Ă  y voir plus clair.

    Si cet Ă©pisode vous a Ă©tĂ© envoyĂ© par votre partenaire, alors bienvenue et embarquez avec nous pour une discussion passionnante digne d’une masterclass premium.

    Je vous souhaite une trĂšs bonne Ă©coute. 

    đŸ—Łïž Au programme :

    🎯 Le cadre parental (00:00 - 11:46)
    📊 Importance et application du cadre (11:47 - 21:44)
    🏠 Gestion du cadre au quotidien (21:45 - 32:45)
    đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘§â€đŸ‘Š Adaptation du cadre selon les situations (32:46 - 41:35)
    🔄 Évolution et ajustement du cadre (41:36 - 50:59)
    🔑 Rùgles essentielles et conseils pratiques (51:00 - 60:01)

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    Merci de votre écoute fidÚle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.

  • EXTRAIT DE L'EPISODE 89

    En cette semaine dédié aux violences faites aux femmes.

    L’actualitĂ© parle malheureusement quotidiennement dĂ©sormais de ce gigantesque problĂšme qui tue presque chaque jour des femmes : les fĂ©minicides.

    Ces meurtres et ces violences abĂźment des familles entiĂšres. Aujourd’hui la terminologie a changĂ©, on ne parle plus de violences conjugales mais bien de violences intrafamiliales.

    Parce que les victimes sont aussi les enfants qui vivent quotidiennement cette violence dans leur foyer.

    Marie-ClĂ©mentine Anouchian est avocate spĂ©cialiste des violences intrafamiliales. Elle a Ă©voluĂ© au fil de sa carriĂšre pour dĂ©fendre aujourd’hui des dossiers qui concernent spĂ©cifiquement ce type de violences.

    Alors quels sont les enjeux derriĂšre ces dossiers, comment la justice prend-elle en charge ces violences ? Est-ce que la formation est Ă  la hauteur des enjeux ?

    Qui contacter ? Comment reconnaĂźtre une personne victime de violences au sein de son couple ? Comment les enfants sont-ils pris en charge?

    Quel est le rĂŽle de l’avocate qui dĂ©fend une famille victime de violences ? 

    Marie ClĂ©mentine, rĂ©pond Ă  toutes ces questions dans cet Ă©pisode, elle vous recommande Ă©galement si vous ĂȘtes victime de violences, d’appeler ce numĂ©ro : 3919 

    Mais aussi le 01 44 32 47 70 pour ĂȘtre en contact gratuitement avec des avocates spĂ©cialistes dans les violences intrafamiliales. La consultation est gratuite.

    Il existe Ă©galement une application App Elle pour les femmes battues. N’hĂ©sitez surtout pas, pour vous ou une connaissance.

    Je vous souhaite une trĂšs bonne Ă©coute

  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

    Klik hier om de feed te vernieuwen.

  • Choisir de s’aimer pour toute la vie, choisir de former un couple stable et durable, c’est tout sauf un choix facile.

    L’amour dans le couple, l’amour ouf qui perdure
 ça fait rĂȘver et pourtant les taux de divorce n’ont jamais Ă©tĂ© aussi Ă©levĂ©s.

    Soazig CastelnĂ©rac a crĂ©Ă© Amour Toujours pour aider les couples qui ont besoin de continuer Ă  entretenir la flamme et qui n’ont plus les clĂ©s, surtout aprĂšs l’arrivĂ©e des enfants.

    S’aimer ça demande du temps et de l’engagement et dans cet Ă©pisode Soazig vous emmĂšne dans les secrets des petites attentions qui font la diffĂ©rence.

    Avec Marylise Richard, psychologue, Soazig a Ă©crit un livre, Les 5 clĂ©s de l’amour durable mais a aussi crĂ©Ă© des carnets pour vous accompagner dans votre quĂȘte de reconnexion !

    Amour toujours est une plateforme pour vous, si vous pensez que le couple en vaut toujours la chandelle.

    đŸ—Łïž Au programme :

    💑 L'histoire du couple de Soazig (00:00 - 15:00)
    đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘§â€đŸ‘Š DĂ©fis du couple avec enfants (15:00 - 30:00)
    đŸ—ïž Les 5 clĂ©s de l'amour durable (30:00 - 45:00)
    💬 Communication et efforts dans le couple (45:00 - 60:00)
    đŸ€ Engagement et choix dans le couple (60:00 - 65:39)

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  • Avant de dĂ©marrer l’épisode, soyons clairs, je ne veux plus d’enfants 🙂

    La derniĂšre fois que j’ai Ă©tĂ© enceinte c’était en 2022, bientĂŽt 3 ans que mon corps n’est plus soumis Ă  cette magnifique mais rude Ă©preuve.

    J’ai eu 3 grossesses, assez rapprochĂ©es, je n’en n’ai pas profitĂ© de la mĂȘme maniĂšre Ă  chaque fois Ă©videmment, mais je mesure la chance que j’ai eu de porter la vie.

    Avec le recul, l’expĂ©rience et toutes les connaissances accumulĂ©es depuis des annĂ©es, je vous partage 3 choses que je mettrai en place si j’étais Ă  nouveau enceinte.

    Je vous souhaite une bonne Ă©coute.

    LES LIENS UTILES :
    Episode 18 : Isabelle Deputier, sage femme à domicile, accompagne l’accouchement à la maison

    Episode 77 – Michel Odent – L’obstĂ©tricien qui veut changer la naissance

    Épisode 161 – 4 points indispensables pour prĂ©parer son post-partum

    LE GUIDE - Préparer son post-partum

    Studio Témé

    đŸ—Łïž Au programme :

    đŸš¶đŸŒâ€â™€ïž Bouger plus pendant la grossesse (00:00 - 11:00)
    đŸ‘©â€âš•ïž Choisir sa sage-femme (11:00 - 18:00)
    đŸ—’ïž PrĂ©parer le postpartum (18:00 - 26:53)

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  • Elle est brillante, pĂ©tillante, elle secoue nos prĂ©jugĂ©s sans jugement et elle veut changer le monde Ă  travers l’éducation. 

    Pour lever des tabous autour de la sexualitĂ© et du plaisir fĂ©minin, Camille Aumont Carnel a lancĂ© il ya  6 ans le “Je m’en bats le clito”, le compte fĂ©ministe sexuelle qui vient t’éduquer pour reprendre le pouvoir sur ton plaisir.

    Si cet aspect lĂ  de sa vie lui a valu entre autres d’ĂȘtre nommĂ©e parmi les personnes les plus influentes dans la catĂ©gorie 30 under 30 de Forbes, aujourd’hui on s’est surtout intĂ©ressĂ© Ă  son parcours d’enfant adoptĂ© et l’impact que cela a eu sur sa vie.

    Camille vient de sortir un album de jeunesse dédié aux enfants à partir de 4 ans Fleur de Sel pour parler de la beauté de faire famille.

    Et si il y a une chose Ă  retenir de Camille c’est cette volontĂ© d'irradier d’amour les gens qui l’entourent, peu importe leur filiation.

    Un Ă©pisode Ă  savourer, en famille, avec des copines, votre partenaire, pour comprendre les enjeux de l’éducation.

    đŸ—Łïž Au programme :

    đŸŽ™ïž Introduction de Camille (00:00 - 13:15)

    đŸ‘¶ Histoire d'adoption et Ă©ducation (13:15 - 27:03)

    🧬 IdentitĂ© et projets futurs (27:03 - 37:35)

    đŸ€° MaternitĂ© et accouchement (37:35 - 43:50)

    đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘§ Famille et transmission (43:50 - 54:39)

    📚 Livre pour enfants "Fleurs de Sel" (54:40 - 01:07:39)

    🏠 Accouchement à domicile (01:07:39 - 01:15:35)

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  • Cet extrait provient de l'Ă©pisode 168

    Si vous voulez l'Ă©couter en entier.

    Dans l’épisode du jour on va s’intĂ©resser aux touts petits nourrissons via la prĂ©maturitĂ©.

    Dans cette interview Alexandra Nuytten, qui est pédiatre spécialisée en néonatologie, vous embarque dans le monde inconnu des bébés nés aprÚs 24 semaines de grossesse.

    Alexandra reprend les bases et nous explique les diffĂ©rents niveaux de maternitĂ©, parce que chaque niveau correspond Ă  une capacitĂ© d’accueil d’un nouveau nĂ©, en fonction de ses problĂ©matiques.

    Elle dĂ©crit les besoins spĂ©cifiques de ces bĂ©bĂ©s prĂ©ma et leurs particularitĂ©s. Elle y parle des enjeux liĂ©s Ă  leurs survie et ce que nous pouvons faire en tant que parents de prĂ©maturĂ©s pour amĂ©liorer les conditions de vie de ces bĂ©bĂ©s nĂ© avant l’heure.

    Elle donne des pistes Ă  l’entourage, aux amis, aux famille ou aux collĂšgues, pour soutenir ces personnes devenus parents bien plus rapidement que prĂ©vu.

    Je vous souhaite une bonne Ă©coute.  

    Rejoignez La Matrescence, faites partie des cercles sur Patreon, et suivez les news Instagram & Tiktok.

    LES LIENS UTILES
    L’invitĂ© :
    Alexandra Nuytten

    Podcast Ă  Ă©couter :
    Episode 16 : Dr Catherine Gueguen – Comprendre son enfant à travers les neurosciences

    Autres ressources :
    SOS Préma
    Le DU Ă  Paris-Sorbonne
    TEDX de Catherine Gueguen

  • C’est le kinĂ© le plus suivi de France sur les RĂ©seaux sociaux, l’homme qui veut t’aider Ă  remettre du mouvement dans ta vie et la santĂ© au cƓur des prĂ©occupations des Français


    J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Greg alias Major Mouvement.

    Notre Ă©change est hyper riche et percutant.

    Si tu veux comprendre comment prendre soin de toi en tant que parents, tu es au bon endroit !

    Je vous souhaite une trĂšs bonne Ă©coute

    đŸ—Łïž Au programme :

    đŸ‹ïž Introduction et Ă©volution de Greg (00:00 - 13:41)

    đŸ’Ș Importance de l'activitĂ© physique (13:42 - 24:03)

    🧠 SantĂ© mentale et Ă©quilibre (24:03 - 31:44)

    đŸ‘„ ParentalitĂ© et bien-ĂȘtre (31:44 - 41:29)

    🔄 Changements de vie et rĂ©silience (41:29 - 49:00)

    💡 Gestion du stress et du burnout (49:00 - 59:46)

    đŸŒ± RĂ©silience et croissance personnelle (59:46 - 01:11:49)

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  • Si tu Ă©coutes cet Ă©pisode, c'est ton signe pour embarquer tes potes avec toi pour partir Ă  l’aventure.

    Si tu viens d’accoucher, que tu es en plein postpartum, que tu es en plein allaitement ou que tu es dans le dur
 ce n’est pas grave! Le temps viendra pour retrouver de l’espace pour partir sans tes enfants.

    Je suis devenue mùre il y a 7 ans et ça ne fait que 2 ans que je m’autorise à prendre du temps pour moi avec mes amies, loin des contraintes, pendant plusieurs jours.

    Ma derniĂšre fille a 2 ans et demi et je pense que je n’aurai pas Ă©tĂ© capable de faire ça pour ma premiĂšre fille. Donc chaque chose en son temps et surtout chacun‱e son rythme.


    Je rĂȘvais d’aventures depuis un long moment, mais surtout j’avais besoin de retrouver de la libertĂ©. Et c’est en haut d’un sommet que j’ai pu ressentir cette sensation d’ĂȘtre pleinement moi. 

    Chaque annĂ©e, je me rends dans les PyrĂ©nĂ©es, plus prĂ©cisĂ©ment autour des lacs d'Ayous, pour un trek de trois jours en bivouac. Une tradition qui n’est pas prĂȘte de s’arrĂȘter!



    Aujourd'hui, je vous propose de dĂ©couvrir les 3 raisons pour lesquelles je trouve cette aventure si prĂ©cieuse. 

  • Doit-on ĂȘtre parfait‱e pour ĂȘtre Ă©colo, doit-on se mettre une pression de malade pour rĂ©ussir Ă  changer le monde via notre prise de conscience Ă©cologique, ou peut-on rater pour mieux rĂ©ussir Ă  transitionner ?

    En tant que parents, nous avons la responsabilité de leur offrir un monde plus juste et surtout vivable.

    Claire a crĂ©e il y a 10 ans un blog pour Ă©veiller Ă  ce sujet de l’écologie et apporter de la joie aux parents.

    Alors parents Ă©colo, parents heureux ? 
    Oui, et Claire vous donne un mode d’emploi remplis d'exemples pour y arriver.

    đŸ—Łïž Au programme :

    🌿 Introduction Ă  l'Ă©cologie parentale (00:00 - 08:07)
    đŸšČ Changements de mode de vie et dĂ©fis (08:08 - 17:48)

    ♻ StratĂ©gies pour une transition Ă©cologique (17:48 - 26:47)
    🌍 Impact individuel et collectif (26:47 - 38:25)
    🎭 Gestion de la culpabilitĂ© et optimisme (38:26 - 47:17)
    🌈 Espoir pour l'avenir et conseils (47:17 - 55:22)

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  • Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clĂ© de l'Ă©pisode 188 avec Myriam Cassen psychologue clinicienne, thĂ©rapeute familiale et addictologue.

    On y aborde la place pour les grands-parents aujourd’hui dans la famille.

    Si vous n'avez pas encore pu Ă©couter l'Ă©pisode en entier, je vous invite Ă  l'Ă©couter par ici : 
    https://lamatrescence.fr/quelle-place-pour-les-grands-parents-aujourdhui/

  • Il y a 5 ans j’ai dĂ©couvert le formidable travail d'HĂ©loĂŻse Junier, docteure en psychologie lors de la sortie de son premier livre : Le manuel de survie des parents.

    Depuis elle est intervenue 4 autres fois dans le podcast.
    J’aime beaucoup l’approche d’HĂ©loĂŻse qui se base sur la science, ses expĂ©riences du terrain et sur l’humour.

    Vous apprendrez à gérer les émotions de vos enfants, à savoir comment réagir en cas de colÚre de votre enfant et à naviguer les difficultés liés à leurs comportements

    Cet Ă©pisode a Ă©tĂ© enregistrĂ© en novembre 2019 au moment oĂč HĂ©loĂŻse venait d’accueillir sa 2e fille.

    C’est un Ă©pisode qui n’a pas pris une ride et qui vous aidera beaucoup, je le sais !

    đŸ—Łïž Au programme :

    đŸ‘¶ Lien d'attachement : Exploration du lien entre parents et enfants, en soulignant l'importance de l'ocytocine.

    đŸ€— Gestion des comportements en cas de crise.

    🛌 Importance du sommeil : Discussion sur le cododo et l'importance des rituels pour le sommeil des enfants.

    đŸ‘©â€đŸ« DĂ©veloppement psychologique : Analyse de la politesse, du dressage et de l'imitation dans le dĂ©veloppement de l'enfant.

    đŸłïžâ€đŸŒˆ Enjeux sociĂ©taux : Examen des dĂ©fis de la parentalitĂ©, incluant l'homoparentalitĂ© et l'Ă©ducation positive.

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    Livre d'HĂ©loĂŻse Junier : Le Manuel de Survie des Parents

  • Un grand merci aux participant‱es, Ă  l'Oasis de l'Aubre (Emmeline et Alexis) et surtout Ă  Morgane pour avoir organiser cette retraite.

    DĂ©but octobre je me suis retrouvĂ©e Ă  emmener avec moi 18 participantes mĂšres et pĂšre au milieu des gorges de l’AuvĂ©zĂšre, en Dordogne pour 4 jours de retraite dĂ©diĂ©e aux parents. 

    On aurait pu considĂ©rer ça comme un mastermind pour les parents, puisque la moitiĂ© du groupe participe dĂ©jĂ  aux cercles que je propose une fois par mois sur patreon. 

    Sur le chemin pour aller Ă  la retraite au domaine de l’Oasis de l’Aube, je me suis faite la rĂ©flexion que ça faisait trĂšs trĂšs longtemps que je n’avais pas entrepris quelque chose pour la premiĂšre fois, professionnellement parlant.
    Du coup, petite pression, pour moi.

    Elle s’est vite dissipĂ©e parce que le lieu je le connais trĂšs bien.
    J’y suis allĂ©e en 2019 et en 2021 pour suivre des formations de yoga. Et c'Ă©tait fantastique.

    J'avais organisé cette retraite sous la forme de 5 piliers, et je vous les partage ici !

    Pour s'inscrire Ă  Patreon

    Lieu : Oasis de l'Aube

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  • Baptiste Beaulieu fait partie des personnalitĂ©s que j’admire le plus pour sa capacitĂ© Ă  comprendre, analyser et mettre en mots les travers de notre sociĂ©tĂ©.

    Avec son prisme de mĂ©decin de famille et d’écrivain, Baptiste vient vous Ă©clairer sur le quotidien de millions de femmes et particuliĂšrement de mĂšres.

    Sa sensibilitĂ© et son charisme nous entraĂźnent dans un monde oĂč la souffrance et les difficultĂ©s sont mises Ă  nus pour mieux les accueillir. 

    Pour acheter les livres de Baptiste Beaulieu : Tous les silences ne font pas le mĂȘme bruit

    Je suis moi et personne d'autre

    Je vous souhaite une trĂšs bonne Ă©coute

    đŸ—Łïž Au programme :

    đŸŽ™ïž Parcours de Baptiste Beaulieu (00:00 - 08:28)

    đŸ‘šâ€âš•ïž Pratique mĂ©dicale et empathie (08:28 - 17:38)

    đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘§ ParentalitĂ© et sociĂ©tĂ© (17:38 - 26:58)

    đŸłïžâ€đŸŒˆ HomosexualitĂ© et parentalitĂ© (26:58 - 36:47)

    🧠 SantĂ© mentale et parentalitĂ© (36:47 - 45:15)

    📚 Écriture et engagement (45:15 - 55:57)

    🌈 IdentitĂ© et estime de soi (55:59 - 01:05:04)

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  • Nous explorons comment le dĂ©classement scolaire, rĂ©el ou perçu, ne se limite pas Ă  l'Ă©chec individuel des Ă©lĂšves, mais met en lumiĂšre des failles plus profondes du systĂšme Ă©ducatif.
    Si vous n'avez pas encore Ă©coutĂ© l'Ă©pisode de François Dubet, vous pouvez l'Ă©couter ici : Épisode 202 – L’école doit-elle rĂ©gler tous les problĂšmes de la sociĂ©tĂ© ?

  • Notre gĂ©nĂ©ration de parents fait face a beaucoup beaucoup d'injonctions concernant la parentalitĂ© et se retrouve parfois dĂ©pourvus de solutions.

    Pour les aider, un certain nombre d'entre eux, des femmes majoritairement, se laissent tenter par le coaching parental.

    Arnaque ou réelle plus value ? Difficile de répondre de maniÚre certaine à cette question.

    Il y a beaucoup de paramÚtres à prendre en compte. En revanche, les fantasmes autour de cette pratique sont bien ancrés.

    SolÚne Mignon, sociologue à l'université de Louvain en Belgique, a étudié pendant quatre ans le coaching parental sans jugement de valeur, mais pour comprendre cette pratique au niveau sociétal, anthropologique et pour mieux comprendre ses enjeux.

    Dans cet Ă©pisode, SolĂšne, qui vient tout juste de terminer sa thĂšse, revient sur les grands axes de cette Ă©tude et sur ses conclusions. 

    Elle dresse un portrait trÚs intéressant des pratiques parentales et des demandes de ceux-ci face à leur vulnérabilité.

    Mais elle s'est surtout focalisée sur la formation de ses coachs, loin des dogmes et de l'image parfois tenace de gourous du marketing qui leur colle à la peau.

    Alors, le coaching parental parvient il Ă  combler un besoin prĂ©sent chez les parents ? 
    On en parle dans l'Ă©pisode. 

    đŸ—Łïž Au programme :

    🎓 Introduction et contexte de l'Ă©tude (00:00 - 09:11)

    🧠 ReprĂ©sentations de l'enfant et approches parentales (09:12 - 19:40)

    đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘§ MĂ©thodologie et observations de l'Ă©tude (19:40 - 31:42)

    🎯 Pratiques et approches du coaching parental (31:42 - 41:47)

    💡 Enjeux et critiques du coaching parental (41:48 - 53:43)

    đŸ€ Conclusions et perspectives (53:43 - 01:00:49)

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    Et si cet Ă©pisode vous a inspirĂ©, pensez Ă  laisser un like, un commentaire, ou mĂȘme Ă  nous donner 5 Ă©toiles sur votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e. Cela nous aide Ă©normĂ©ment Ă  faire connaĂźtre La Matrescence Ă  d'autres parents et Ă  continuer de crĂ©er du contenu de qualitĂ© pour vous.

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  • L’anorexie mentale touche aujourd’hui prĂšs d’1 % de la population.

    C’est une maladie essentiellement fĂ©minine et qui concerne majoritairement les adolescentes. 

    Je crois qu’il est important d’avoir ce chiffre en tĂȘte, 1 personne malade sur 5 meurt de l’anorexie.

    J’ai voulu comprendre un peu plus les dessous de ce trouble du comportement alimentaire en invitant Laura Di Lodovico, mĂ©decin psychiatre italienne, ancienne cheffe de clinique aux hĂŽpitaux de Paris et chercheuse Ă  l’INSERM spĂ©cialisĂ©e sur le sujet.

    Laura prend le temps d’expliquer Ă  vous parents, les ressorts de cette maladie, les signes Ă  repĂ©rer, la prise en charge Ă  demander et toutes les stigmatisations dont cette maladie souffre.

    L’anorexie touche de plus en plus jeunes alors parlons-en !

    En enregistrant cet Ă©pisode j’ai eu des pensĂ©es constantes pour mes amies qui ont souffert d’anorexie et pour une personne de ma famille qui a traversĂ© cette maladie. Je suis Ă©ternellement reconnaissante qu’elles soient toujours en vie aujourd’hui.

    đŸ—Łïž Au programme :

    🧠 Introduction à l'anorexie mentale (00:00 - 11:23)
    đŸœïž CaractĂ©ristiques de l'anorexie mentale (11:25 - 21:33)

    đŸ‘„ Facteurs de risque et signes d'alerte (21:33 - 29:47)
    📊 PrĂ©valence et impact de l'anorexie (29:47 - 38:43)
    đŸ„ Traitement et guĂ©rison (38:43 - 46:47)
    đŸ‘Ș RĂŽle des parents et prĂ©vention (46:47 - 57:23)
    đŸ€° Anorexie et grossesse (57:23 - 01:07:59)
    🩠 Impact du COVID-19 sur les TCA (01:07:59 - 01:16:59)

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  • AprĂšs l’épisode 201, oĂč Dr Anne Raynaud Ă©tait l’invitĂ©, pour parler des enfants dits difficiles, insupportables ou dĂ©rangeants, vous m’avez beaucoup demandĂ© comment faire concrĂštement pour amĂ©liorer le quotidien avec son enfant quand on sent que notre relation n’est pas satisfaisante.

    Pour avoir Ă©tĂ©, et toujours ĂȘtre, parfois dans cette situation, il y a 5 choses que j’ai mises en place pour rĂ©tablir un lien de sĂ©curitĂ© avec mon enfant. 

    Avant de commencer cet Ă©pisode j’aimerais vous dire que cela prend du temps pour qu’une relation s’amĂ©liore et c’est notre responsabilitĂ© de parent, de le faire.

    Je sais Ă  quel point c’est culpabilisant de se sentir ĂȘtre un mauvais parent avec son enfant. 

    J’ai rarement trouvĂ© des tĂ©moignages de parents qui admettent ne pas y arriver avec un de leur enfant.

    C’est mon cas. Je ne donnerai aucun dĂ©tail, mais il est plus difficile pour moi d’ĂȘtre une bonne mĂšre avec une de mes filles.

    Mais ce n’est pas pour ça que j’ai abandonnĂ©, au contraire, j’ai passĂ© beaucoup de temps Ă  rĂ©flĂ©chir Ă  comment faire pour amĂ©liorer la situation.

    Alors voici les 5 pistes que j’ai explorĂ©es et qui ont donnĂ© des rĂ©sultats.  

    🧠 ThĂ©rapie et soutien (00:00 - 10:57)

    Importance de la thérapie individuelle, de couple et avec l'enfant

    Mise en place d'une rĂšgle de protection entre les parents

    Valorisation de l'enfant et excuses aprĂšs les colĂšres

    Nécessité de trouver des ressources adaptées (livres, podcasts, formations)

    ⏰ Temps prĂ©cieux et (10:58 - 20:45)

    Consacrer du temps de qualité à l'enfant difficile

    Mettre en place des rituels comme des dĂ©jeuners en tĂȘte-Ă -tĂȘte

    đŸ„ł Renforcement positif

    Utiliser le renforcement positif pour valoriser les comportements positifs

    FĂ©liciter l'enfant devant ses frĂšres et sƓurs

    đŸ–ïž Relais (20:46 - 31:08)

    Importance de prendre du temps pour soi (ex: massage)

    Apprendre à communiquer différemment avec l'enfant

    🎯 Communication

    Utilisation de techniques adaptées comme le 'jeu du pouce en l'air'

    Reconnecter avec l'enfant et ressentir de l'empathie

    Action items

    1.Mettre en place une thérapie individuelle, de couple ou avec l'enfant (02:56)

    2.Instaurer des moments de temps précieux avec l'enfant difficile (12:14)

    3.Utiliser le renforcement positif au quotidien (17:22)

    4.Prendre du temps pour soi et se faire relayer (22:21)

    5.Essayer de nouvelles techniques de communication avec l'enfant (26:55)

  • Le premier mai 2024, AmĂ©lie et Bastien vivent l’impensable pour des jeunes parents

    Leur 2e fils LĂ©o, atteint d’un cancer, dĂ©cĂšde Ă  l’ñge de 16 mois. 

    Pendant 13 mois, AmĂ©lie s’est battue avec son mari pour accompagner LĂ©o, dans son parcours de soin.

    Entre ses doutes sur la santĂ© de son bĂ©bĂ©, les dĂ©buts de vie difficile de LĂ©o et son premier bĂ©bĂ© d’à peine 18 mois, Tom, AmĂ©lie navigue Ă  travers un postpartum difficile et rempli d’angoisse.

    Depuis quasiment le début, Amélie sait que quelque chose ne va pas avec Léo et pourtant le corps médical mettra de longues semaines avant de répondre à ses doutes.

    Quand l’annonce du cancer leur tombe dessus, AmĂ©lie et Bastien mettent leur vie entre parenthĂšses.

    GrĂące aux dons de collĂšgues mais aussi d’association, ils peuvent de maniĂšre plus sereine, se consacrer Ă  la survie de leur bĂ©bĂ©.

    Comment le couple traverse cette Ă©preuve ? 

    Comment on inclut son premier bĂ©bĂ© dans cette aventure mĂ©dicale ? Comment on survit tout simplement Ă  la perte de son enfant ? 

    AmĂ©lie dĂ©gage une force incroyable et une capacitĂ© d’analyse trĂšs fine pour expliquer l’épreuve qu’elle vient de traverser.

    Chaque annĂ©e 2500 enfants sont diagnostiquĂ©s d’un cancer pĂ©diatrique, Septembre en or est l’occasion pour nous de leur rendre hommage

    đŸŽ—ïž Introduction au cancer pĂ©diatrique (00:09 - 09:15)

    đŸ‘¶ Grossesse et naissance de LĂ©o (09:15 - 18:42)

    đŸ„ Diagnostic et dĂ©but du traitement (18:42 - 29:41)

    đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘Š Vie familiale pendant le traitement (29:41 - 40:20)

    😔 Rechute et fin de vie de LĂ©o (40:20 - 49:47)

    💔 Deuil et impact sur la famille (49:47 - 01:00:50)

    đŸ—Łïž Partage de l'expĂ©rience (01:00:50 - 01:10:07)

    đŸŽ—ïž Sensibilisation au cancer pĂ©diatrique (01:10:07 - 01:21:54)

    đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘Š Vie aprĂšs le deuil (01:21:54 - 01:31:50)

    ❀ Couple et rĂ©silience (01:31:52 - 01:42:09)

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  • Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clĂ© de l'Ă©pisode 123, avec Dr Julien Scanzi Gastro-entĂ©rologue et auteur.

    On y aborde divers aspects essentiels de la transmission et du rĂŽle du microbiote.

    Si vous n'avez pas encore pu Ă©couter l'Ă©pisode en entier, je vous invite Ă  l'Ă©couter par ici : 
    https://lamatrescence.fr/episode-123-pourquoi-le-microbiote-est-incroyable-et-comment-en-prendre-soin-pour-nos-enfants-dr-julien-scanzi-gastro-enterologue-et-auteur/

    đŸ—Łïž Au programme :

    đŸ€° Transmission du microbiote de la mĂšre au bĂ©bĂ© (00:00 - 03:42)
    đŸ‘¶ Importance du microbiote dans le dĂ©veloppement de l'enfant (03:43 - 06:15)
    đŸ„ Recommandations pour un accouchement favorisant un bon microbiote (06:16 - 08:37)
    🧬 Évolution et appauvrissement du microbiote humain (08:38 - 11:06)