Afleveringen
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Cristy es una escaladora llena de una energรญa contagiosa. Su habilidad para encadenar rutas duras es demasiado alta. La manera en la que nos describe sus mas recientes ascensos, viajes y estilo de vida, hacen de este episodio uno muy inspirador. Escucha a esta titana con cuerpo de acero en LMB. Seguramente te vas a motivar.
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The Hippie Climbers es un grupo de morros y morras veinteaรฑeros que se dedican a estudiar en remoto desde varias de las zonas de escalada mas chidas de Mรฉxico. Desde el 2020, este grupo de prendidos ha conocido la escalada viviรฉndola en primera fila.
En este episodio cotorreamos acerca de experiencias vividas en los roctrips: encuentro narcos en el Oxxo, caรญdas de todo tipo, creaciรณn e historia del grupo. Prรกcticamente los THC nos cuentan de lo que se trata su cotorreo.
Dale play ya.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Lalo Urbina, conocido como Lalo Escala es un personaje bastante conocido en el mundo de la escalada. Seguramente has oรญdo hablar de รฉl por ser el campeรณn del famoso programa Survivor Mรฉxico, y al igual que nosotros, probablemente dijiste: ยกa huevo, un escalador ganรณ! Pero este escalador tiene mucho mรกs que este logro. Lalo nos cuenta acerca de su vida y su pasiรณn por la escalada. Desde su perspectiva del mundo hasta terapias con hongos para mejorar tanto su rendimiento atlรฉtico como mental. Este episodio estรก lleno de una buena dosis de escalada, fama y sueรฑos alcanzados.
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LMB 62: Memeros en la escalada. ft. Climber.fresa Elgam.berro
Los memes tienen un aporte cultural importante; el humor se emplea para expresar temas dentro de un nicho especรญfico. En nuestra comunidad de escaladores, encontramos tanto aspectos positivos como negativos. Afortunadamente, estas cuentas de memes estรกn aquรญ para resaltar situaciones de una manera diferente, utilizando la sรกtira, la astucia y la burla. Estos creadores de memes ya tienen un peso significativo dentro de la comunidad. Escucha a Climber.fresa y a Elga.mberro mientras comparten su trayectoria en la escalada y en el mundo de los memes relacionados con este deporte -
La Popa en Nuevo Leรณn, hasta ahora, ofrece tres rutas de multilargos, algunas de las mรกs difรญciles del paรญs. En 2022, el escalador inglรฉs Jacob Cook armรณ una vรญa de 10 largos llamada "Los Naguales", 13b. En diciembre pasado, 2023, un grupo de cuatro vatos provenientes de distintos lugares de Mรฉxico emprendieron un viaje exprรฉs de seis dรญas a este lugar con la intenciรณn de liberar esta increรญble vรญa. Impulsados por el creador de la expediciรณn, Bernardo Hurtado, Alvaro Basich y Jose Hernandez lograron escalar en libre "Los Naguales"; les tomรณ dos dรญas completarla y Alvaro terminรณ encadenando un 13a y el 13b (crux de la ruta). Todo quedรณ grabado por Bernardo, aka, Balle y Pablo Leรณn, lo cual era la intenciรณn de Balle desde un principio. Escucha todo sobre este peguesote en este episodio de La Mera Beta.
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En el marco de ๐๐๐ ๐ ๐๐ก ๐ฅ๐ง๐๐ข๐๐ง ๐๐ฃ๐๐ช๐๐ฃ๐ฉ๐ง๐ค ๐ฎ ๐๐๐ง๐๐ ๐๐ ๐๐จ๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐ ๐รฉ๐ญ๐๐๐ค en ๐๐ช๐ฏ๐จ๐ถ๐ญ๐ข๐ณ ๐๐ญ๐ช๐ฎ๐ฃ๐ช๐ฏ๐จ, ๐ฆ๐ญ ๐จ๐ช๐ฎ๐ฏ๐ข๐ด๐ช๐ฐ ๐ฅ๐ฆ ๐ฆ๐ด๐ค๐ข๐ญ๐ข๐ฅ๐ข ๐ฅ๐ฆ ๐๐ทรก๐ฏ๐ฅ๐ข๐ณ๐ฐ, ๐๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ ๐ฅ๐ฆ ๐๐ณ๐ข๐ท๐ฐ.
El pasado 19 de agosto del 2023 se llevรณ a cabo un evento de los mรกs importantes para la industria de la escalada en Mรฉxico. En las instalaciones de Singular, en Avรกndaro, Estado de Mรฉxico. Varios de los representantes de marcas y tiendas con mayor trayectoria en la escalada en Mรฉxico se reunieron para hablar acerca de la industria. Los temas fueron variados e interesantes.
Los paneles se dividieron en los siguientes: Hablemos de industria, Entre muros, Behind the routes y Competencias del futuro. En cada uno de ellos se les brindรณ diferentes puntos de conversaciรณn y de manera orgรกnica se generรณ una plรกtica fluida y llena de aportaciones entre panelistas que seguro enriquecieron su perspectiva de la industria y rumbo del deporte.
En este episodio vamos a escuchar secuelas de algunos de los temas que se hablaron en cada panel, pero ademรกs te vas a enterar de cosas que solo se hablaron en el tapanco de la tienda The North Face detrรกs de los micrรณfonos de LMB. Temas que van desde el e-commerce, exportaciรณn de zapatos, leyes para importar productos, mรฉtodos promocionales, patrocinios y mรกs.
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En el marco de ๐๐๐ ๐ ๐๐ก ๐ฅ๐ง๐๐ข๐๐ง ๐๐ฃ๐๐ช๐๐ฃ๐ฉ๐ง๐ค ๐ฎ ๐๐๐ง๐๐ ๐๐ ๐๐จ๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐ ๐รฉ๐ญ๐๐๐ค en ๐๐๐ฃ๐๐ช๐ก๐๐ง ๐พ๐ก๐๐ข๐๐๐ฃ๐, ๐ฆ๐ญ ๐จ๐ช๐ฎ๐ข๐ฏ๐ด๐ช๐ฐ ๐ฅ๐ฆ ๐ฆ๐ด๐ค๐ข๐ญ๐ข๐ฅ๐ข ๐ฅ๐ฆ ๐๐ทรก๐ฏ๐ฅ๐ข๐ณ๐ฐ, ๐๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ ๐ฅ๐ฆ ๐๐ณ๐ข๐ท๐ฐ.
Entrenar puede traerte grandes beneficios, puedes mejorar tu tรฉcnica al escalar, subir de grado, aprender a usar tu cuerpo de una mejor manera para progresar, aporta disciplina y estructura a tu vida, y en algunos casos, puede ayudarte a encontrar a tu pareja de vida, como fue el caso de nuestros invitados Javier Serratos y Quetzali Galindo.
Escucha su experiencia en la escena de la escalada y los muros en Mรฉxico, descubre cรณmo llegaron a la escalada y su encuentro amoroso gracias al entrenamiento. Ademรกs, nos comparten cรณmo el ser dueรฑos de un gimnasio los llevรณ de una manera orgรกnica a dedicarse a entrenar personas. Esto incluye historias detrรกs de su formaciรณn como entrenadores, asรญ como los fundamentos de su taller de entrenamiento bรกsico para la escalada.
Episodio que sรณlo nos dejรณ con ganas de grabar mรกs, esperemos muy pronto hacerlo.
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En el marco de ๐๐๐ ๐ ๐๐ก ๐ฅ๐ง๐๐ข๐๐ง ๐๐ฃ๐๐ช๐๐ฃ๐ฉ๐ง๐ค ๐ฎ ๐๐๐ง๐๐ ๐๐ ๐๐จ๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐ ๐รฉ๐ญ๐๐๐ค en ๐๐๐ฃ๐๐ช๐ก๐๐ง ๐พ๐ก๐๐ข๐๐๐ฃ๐, ๐ฆ๐ญ ๐จ๐ช๐ฎ๐ข๐ฏ๐ด๐ช๐ฐ ๐ฅ๐ฆ ๐ฆ๐ด๐ค๐ข๐ญ๐ข๐ฅ๐ข ๐ฅ๐ฆ ๐๐ทรก๐ฏ๐ฅ๐ข๐ณ๐ฐ, ๐๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ ๐ฅ๐ฆ ๐๐ณ๐ข๐ท๐ฐ; grabamos este episodio con dos psicรณlogas escaladoras, Camila Chia de Chile y Fer Gonzรกlez de Mรฉxico, nos platican acerca de sus vidas como profesionales y como escaladoras.
Cada una aporta sus puntos de vista dirigidos con su enfoque clรญnico psicolรณgico. Hablamos de sus roles trabajando aspectos mentales con escaladores y escaladoras, la diferencia de aspectos mentales entre la escalada en muro, de competencia y en la roca.
Por supuesto que aprovechamos a nuestro gallo Diego, quien venรญa llegando fresco de la copa del mundo en Suiza.
En esta hora y media vas a aprender mucho acerca de las oportunidades que te brinda la escalada para liberar y trabajar tu mente, desde ejercicios psicolรณgicos hasta prรกcticos, a la hora de ejecutar.
Aspectos terapรฉuticos, de crecimiento personal, beneficios, ansiedades, estrรฉs, miedo, entrenamiento mental, motivaciรณn, ego, son solo unos cuantos de los temas tan interesantes que abordamos en este episodio. Para este sรญ te recomendamos sacar tu libreta y tomar notas por que lo que te compartimos es oro molido.
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En este episodio vas a escuchar a Sebastian Landeros, Rubรฉn Pรฉrez, David Ramiro y Victor Villagomez hablar de sus aventuras al escalar y liberar una gran trifecta mexicana: Sendero Luminoso 5.12d, El Gavilรกn 5.13a y Logical Progression 5.13a.
Desde el inicio de la idea hasta la cumbre de El Gigante, estos vatos te van a tener bien entretenido por dos horas mientras platican acerca de papรกs instructores, gnomos de La Popa, llantas ponchadas, mochilas trozadas, magia en las redes, patrocinios, wipes voladoras, pegues encadenadores a muerte y muchas otras historias mรกs. El episodio es largo, se recomienda destapar bebestibles y abrir unas papitas o algo. Enjoy!
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Hace un aรฑo grabamos este episodio con puras mujeres escaladoras que lideran algรบn proyecto dentro de la comunidad escaladora. Priscila Domene de Blumeen, Fer Gonzรกlez de รgora, Mirna Palos de Fisio Climb, Abril Rayas, Susana Orozco y La Phany de La Mera Beta. Una mesa de diรกlogo dรณnde platicamos diversos temas en torno a las mujeres en la escalada, anรฉcdotas de vida y emprendimientos. Gracias a Motion Boulder que nos abriรณ sus puertas para hacer este formato mรกs abierto de podcast. รsta es nuestra trinchera y nuestra forma de aportar a esta lucha es dando voz y visibilizando a las mujeres de nuestra comunidad.
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En septiembre del 2022 Octavio Aragรณn, tambiรฉn conocido como โTrucuโ y โOchoโ, escalรณ en solitario la ruta Logical Progression, la cual se ubica en El Gigante, dentro de la hermosa e inhรณspita Sierra Tarahumara de Chihuahua. El Trucu durรณ 11 dรญas en la pared. Muchos de sus retos fueron: acarrear todo su equipo a la base de la pared solo y sin machete, luchar contra vรญboras de cascabel y hiedra venenosa, soportar climas y adversidades que la pared presenta y estar solo con sus pensamientos a flor de piel mientras escalaba uno de los multilargos mรกs duros de Mรฉxico. Escucha la historia de Ocho mientras te imaginas estar solo al hacer algo que ademรกs de peligroso y expuesto, nunca antes se habรญa hecho.
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Para este episodio sรบbele al volumen y prepara tu libreta porque aquรญ te va La Mera Beta.
Adriรกn Martรญnez nos regala casi hora y media de cotorreo informativo, tips y lifehacks para escalar mejor en competencias y en la roca; asรญ como anรฉcdotas y momentos de su trascendencia en el deporte, que de alguna manera han enriquecido su visiรณn triunfadora en la escalada y en la vida.
Te invitamos a escuchar a uno de los escaladores mรกs fuertes de Mรฉxico y a pasar un rato ameno con LMB.
Gracias por continuar escuchando este podcast, esperamos que el beatbox, las risas y temas de conversaciรณn te enciendan esa chispita motivacional para ir y realizar todo lo que te apasiona.
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En el centro de San Pedro, Nuevo Leรณn existe ahora un lugar llamado Pico Norte, mรกs que un gimnasio de escalada, es un recinto para actividades deportivas, comunales, recreativas y empoderadoras que giran en torno a la escalada.
En este episodio, Sebastiรกn Landeros nos cuenta cรณmo llega Pico Norte a ser cede de competencias de escalada de nivel mundial. Ademรกs, nos platica los detalles de Summit Masters, prรณximo evento a ocurrir en abril, 2022.
La Mera Beta se enorgullece de ser proveedor de servicios de conducciรณn y transmisiรณn en vivo de Summit Masters, agradecemos la invitaciรณn a Pico Norte y a Turismo Nuevo Leรณn.
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En este espisodio de La Mera Beta tuvimos la oportunidad de conversar con la comunidad escaladora del estado de Queretaro, en donde nos cuentan las aventuras y aprendizajes que han tenido durante el proceso de desarrollo de la zona de Tepuzas. Personajes de la escena Queretana nos relatan en este podcast la historia detras del descubrimiento de la zona, sus vias iconicas, y las personas que han estado a cargo de la labor de visualizar y realizar el equipamiento de todas sus rutas. En esta ocasiรณn escuchamos de viva voz de algunos de sus desarrolladores como ha sido la tarea de hacer de esta gran pared de roca, un parque de juegos. Acompaรฑanos una vez mรกs a ser parte de esta historia. La Mera Beta siempre libres, siempre comprometidos con la escalada.
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En este episodio de La Mera Beta platicamos con dos de los escaladores mรกs fuertes de Mรฉxico Franz Weber y Matรญas Rodrรญguez en donde nos cuentan como ha sido su experiencia y camino a lo largo de mรกs de 10 aรฑos practicando este deporte. Reflexiones entorno a la escena nacional de escalada, ideas en torno al โgradoโ, la disciplina y la motivaciรณn. En esta ocasiรณn Franz y Matรญas nos cuentan sus aprendizajes y experiencias frente a los retos que ellos mismos se han impuesto y lo que han tenido que hacer para lograrlos.
Escaladores del mundo, motivados y con la mejor actitud nos cuentan cรณmo han ido construyendo su carrera en la escalada, siempre haciรฉndolo con corazรณn y voluntad para lograr ser mejores.
En palabras de Franz Weber โPara ser el mejor, escala con los mejoresโ
La Mera Beta siempre libres, siempre comprometidos con el crecimiento de la escalada en Mรฉxico, escรบchanos que nosotros te escucharemosโฆ
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En este episodio de La Mera Beta (a unos dรญas de que comenzaran los Juegos Olรญmpicos Tokyo 2020) nos reunimos con tres Licenciados en Cultura Fรญsica y Deporte: Mirna Palos, Alejandro Franco y Alfredo Chรกvez para discutir expectativas, ideas y visiones sobre el ingreso de nuestro deporte en la justa deportiva mรกs importante del mundo.
Ideas entorno a la profesionalizaciรณn del deporte y el entrenamiento, experiencias personales y expectativas sobre la escalada en Mรฉxico son algunos de los temas que tocamos en este episodio.
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ยฟCรณmo enfrentarte a una lesiรณn que te impide seguir escalando durante un tiempo indefinido?, ยฟCรณmo mantenerte motivado sin sentir frustraciรณn de no poder hacer lo que mรกs te gusta?, ยฟQuรฉ emociones, pensamientos y sensaciones te causa enfrentarte a la incertidumbre de no escalar?
En este episodio de La Mera Beta platicamos con tres escaladores para quienes la escalada es mรกs que un deporte; Ricardo Vara, Cristy Diaz y Luisa Rรญos nos cuentan desde su experiencia como es el proceso de recuperaciรณn de una lesiรณn, desde los aspectos anรญmicos hasta los aspectos tรฉcnicos en la rehabilitaciรณn. Apoyados por nuestro rehabilitador y amigo David Olivas โEl basaโ nos adentramos en un tema que muchas veces suele ser poco platicado.
En esta platica descubrimos que no hay nada que te detenga, solo se necesita motivaciรณn frente a la lesiรณn.
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En este segundo episodio de la tercera temporada de La Mera Beta platicamos con Diego Delmar @diegodelmar_films escalador apasionado quien con mรกs de 20 aรฑos escalando nos cuenta a travรฉs de su propia historia parte de la historia del desarrollo de algunas zonas de escalada en Mรฉxico. Escalador y productor de contenido audiovisual Diego es un miembro activo de la comunidad escaladora del paรญs comprometido con la escalada y siempre motivado por compartir y aprender. En sus propias palabras; โLa escalada es experimentar la roca como un maestro, dejarte enseรฑar de esta forma es alimento para el alma puesto que en la cima no encontraras nada material.โ
ยฟEstas listo? Ponte cรณmodo, sรบbele al volumen y jรกlate la Magnaโฆ
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Este es el primer episodio de la tercera temporada de La Mera Beta y en รฉl tuvimos la fortuna de hablar con uno de los mayores exponentes de la escalada deportiva mexicana; Alan Luna @alanluna_climbing . Con mรกs de 20 aรฑos escalando Alan nos cuenta su experiencia como escalador, cรณmo empezรณ, dรณnde y por quรฉ despuรฉs de tanto tiempo sigue motivado escalando. En este episodio compartimos nuestras opiniones e ideas sobre temas como: el grado de la escalada en Mรฉxico, la importancia de las redes sociales en la difusiรณn y desarrollo de los escaladores, las mujeres en la escalada y algunos puntos importantes sobre la evoluciรณn del deporte en nuestro paรญs.
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Sonora es un estado del cual no se habla mucho en el resto del paรญs, por fortuna en LMB queremos dar a conocer la escalada de todos los rincones para nutrir la escena rocosa en este valle de encadenes. Cotorreamos con Ivonne y Berni de Hermosillo, Sonora acerca de las zonas de escalada que tienen en sus tierras, su desarrollo y sus problemas de acceso por culpa de la policรญa (climbing is not a crime!), los paรฑales cagados y un que otro tecato. Tambiรฉn nos cuentan un poco de su gimnasio llamado Boulder GRID, el cual han implementado con mรกs herramientas que ayudan a nutrir mรกs la escalada para hacerla mรกs integral. Ademรกs en el GRID han recibido a mรกs de un extranjero con los boulders abiertos y aunque no es fรกcil, han podido intentar desarrollar una comunidad mรกs comprometida y apasionada por el monte. Escucha el trayecto de estos dos escaladores norteรฑos y motรญvate a seguir trepando y saliendo al cerro bello.
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