Afleveringen

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  •  Aujourd’hui, je suis heureuse de partager avec vous ma rencontre avec Marie-Soline Poydenot, somatopathe.

    J’ai rarement vu une personne aussi bien incarner le fait que sa force se trouve dans sa vulnĂ©rabilitĂ©. Marie-Soline, malgrĂ© son jeune Ăąge, a non seulement vĂ©cu pas mal de choses, mais elle a les a aussi beaucoup processer.

    Elle en parle avec beaucoup d’authenticitĂ© et de simplicitĂ©. Je suis d’autant plus touchĂ©e de sa confiance que Marie-Soline n’aime pas - a priori seulement ! - l’idĂ©e de se dĂ©voiler.

    Alors bienvenue dans un Ă©pisode touchant et inspirant.

    Avec Marie-Soline, nous allons parler de cette empathie qu’elle porte en elle depuis son enfance, de masques qu’elle a longtemps portĂ©s, de sa rĂ©vĂ©lation pour la somatopathie et de son travail qui allie le corps et les Ă©motions.

    Quelques notes sur cet Ă©pisode :

    Le site de Marie-Soline : www.ms-somatopathienantes.fr Son compte Instagram : @ms_somatopathie_nantes Son conseil lecture : L'Alchimiste - Paulo Coelho Son rituel bien-ĂȘtre : se mettre en mouvement, danser

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    En numĂ©rologie, il y a plein d’études possibles : le chiffre de notre mission de vie, l’expression etc. Et il y a un chiffre intĂ©ressant, c’est celui de la mĂ©tĂ©o de notre annĂ©e. Et oui, quand on fĂȘte notre anniversaire, on entre dans une nouvelle annĂ©e avec une certaine tonalitĂ©. C’est ce dont nous parle Edwige Bertho, numĂ©rologue, dans ce nouvel Ă©pisode. Prenez un papier et un crayon, Ă  vos calculs et surtout Ă  vos notes !

    Quelques notes sur cet Ă©pisode :

    le site d’Edwige : www.numherospourtous.fr/ Le compte Instagram d’Edwige : @numherospourtous

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  •  Aujourd’hui, je suis trĂšs heureuse d’accueillir Ă  mon micro Edwige Bertho, numĂ©rologue.

    J’ai fait la connaissance d’Edwige il y a quelques annĂ©es grĂące Ă  La petite voix, et depuis, lorsque nous Ă©changeons, je suis toujours fascinĂ©e et assez admirative de la voir manier les numĂ©ros avec une telle aisance. Elle le dit d’ailleurs, la numĂ©rologie, c’est comme une seconde langue qui est presque a Ă©tĂ© presque innĂ©e pour elle dĂšs l’adolescence.

    Bon aprĂšs, vous le comprendrez en Ă©coutant l’épisode, elle ajoute Ă  la numĂ©rologie un petit supplĂ©ment d’ñme qui lui permet d’affiner avec son ressenti ce que lui dise les chiffres.

    Bienvenue donc dans un Ă©pisode Ă©clairant et inspirant.

    Avec Edwige, nous allons parler d’un Ă©tonnant Ă©change avec son grand-pĂšre, de son mĂ©tier d’infirmiĂšre qu’elle a pratiquĂ© avec passion pendant 20 ans, et de sa quĂȘte de lĂ©gitimitĂ© qu’elle est en train de rĂ©gler !

    Quelques notes sur cet Ă©pisode :

    le site d’Edwige : www.numherospourtous.fr/ Le compte Instagram d’Edwige : @numherospourtous le livre conseillĂ© par Edwige : L’Alchimiste de Paulo Coelho

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  • Wahou Laurence nous fait aujourd’hui un immense cadeau en nous proposant cette mĂ©ditation chamanique. J’ai eu la chance de la vivre en direct, et j’avoue m’ĂȘtre laissĂ© complĂštement embarquĂ©e dans ce voyage. Quelques jours aprĂšs, je sens qu’il rĂ©sonne encore  en moi. Alors je vous souhaite de vivre aussi de belles dĂ©couvertes... Installez-vous confortablement, c’est parti !

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  • Pourquoi entend-on parler si souvent du fĂ©minin sacrĂ© ? Quelle est cette femme qui semble sommeiller en nous et n’attend qu’une Ă©tincelle pour se rĂ©veiller et ĂȘtre dans sa pleine puissance ? Ce sont des questions dont on entend beaucoup parler depuis quelques annĂ©es.

    Je suis donc trĂšs heureuse de recevoir Laurence Sala, femme mĂ©decine (oui oui) pour en parler. Laurence propose des accompagnements chamaniques et initiatiques pour, nous les femmes, pour reprendre les rĂȘnes de notre vie et tout simplement incarner la fĂ©minitĂ©.

    Vous le comprendrez Ă  travers son tĂ©moignage, son fĂ©minin Ă  elle a Ă©tĂ© maintes fois blessĂ©. Mais c’est dans ces Ă©preuves qu’elle a trouvĂ© sa mission et sa force de vie.

    Bienvenue dans un épisode lumineux, puissant et bien sûr... féminin !

    Quelques notes sur l’épisode :

    le site internet de Laurence : https://laurencesala.com/ son conseil bien-ĂȘtre : boire des tisanes de plantes et de fleurs fraĂźches son conseil lecture : le livre du fĂ©minin guĂ©risseur de YaĂ«l Catherinet-Buk

    Avec Laurence, nous allons parler (entre autres) de ce moment de vie si particulier dans lequel elle est actuellement, de naturopathie et du syndrome du sauveur.

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  •  Hello et bienvenue pour ce nouvel Ă©pisode avec Julien Peron, l’homme qui se cache derriĂšre l’initiative de “C’est quoi le bonheur pour vous”. Et bien justement, je lui ai demandĂ© comment il cultivait ce bonheur au quotidien
 allez, prenez un carnet et un crayon, c’est le moment de prendre des notes ! 

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  • Aujourd'hui, j'accueille Julien Peron, un pionnier qui a transformĂ© sa quĂȘte personnelle du bonheur en une vĂ©ritable mission de vie. Son histoire, c’est celle d'un voyageur solitaire devenu semeur de bien-ĂȘtre. C’est aussi celle d'un enfant dyslexique qui a rĂ©inventĂ© sa propre voie vers l'Ă©panouissement.

    Bienvenue dans cette rencontre avec celui qui est à l’origine “C’est quoi le bonheur pour vous”
 une initiative qui lui a fait parcourir le monde pour aller poser cette question, a priori simple, à des personnes de toutes origines et de toutes cultures.

    Bienvenue dans un épisode inspirant et profondément humain.

    Aujourd'hui, avec Julien, nous allons explorer comment le voyage peut devenir une quĂȘte de soi, l'importance de l'Ă©ducation dans le dĂ©veloppement de l'enfant, et pourquoi investir dans nos passions peut ĂȘtre la clĂ© du vĂ©ritable bonheur.

    Cultiver le bonheur au quotidien, avec Julien Peron de “C’est quoi le bonheur pour vous”

    Hello et bienvenue pour ce nouvel Ă©pisode avec Julien Peron, l’homme qui se cache derriĂšre l’initiative de “C’est quoi le bonheur pour vous”. Et bien justement, je lui ai demandĂ© comment il cultivait ce bonheur au quotidien
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  •  Qu’est-ce qui, dans le comportement de nos enfants, petits et grands, doit nous alerter ? Comment crĂ©er le dialogue avec eux pour qu’ils se sentent autorisĂ©s Ă  nous parler de leurs Ă©motions, mĂȘme les moins reluisantes. On en parle avec Josepha del Puppo, la psychologue que vous avez entendue dans le dernier Ă©pisode de La petite voix. 

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  •  Aujourd’hui j’ai la chance de vivre dans La petite voix une expĂ©rience dont vous ĂȘtes sĂ»rement nombreuses et nombreux Ă  avoir rĂȘvĂ© un jour.

    Aujourd’hui j’interviewe ma psy
 ou plutĂŽt celle qui a Ă©tĂ© ma psy. Un petit peu d’éthique quand mĂȘme !

    Je reçois donc dans cet épisode Josepha del Puppo, psychologue clinicienne.

    Josepha, c’est une psy au parcours trĂšs riche, bien plus que ce que laissait imaginer son cabinet cosy oĂč elle reçoit aujourd’hui en libĂ©ral. Avant cette expĂ©rience, elle travaillait auprĂšs de jeunes en difficultĂ© et de leur famille. De cette expĂ©rience Ă  la Protection Judiciaire de la Jeunesse, elle a gardĂ© le goĂ»t du terrain.

    Car vous l’entendrez, Josepha est animĂ© par l’envie de rendre accessible au plus grand nombre les sujets de santĂ© mentale. Sa place Ă  elle, c’est auprĂšs de ses patients. Alors pourquoi pas dans un cabinet mais pourquoi pas, aussi, autour d’un babyfoot ou au chevet d’une personne en fin de vie.

    Bienvenue donc dans un Ă©pisode oĂč le meilleur cĂŽtoie le meilleur, un Ă©pisode entre ombre et lumiĂšre, mais aussi un Ă©pisode dans lequel on a ri parce que vous l’entendrez, rire, c’est aussi vivre !

    Avec Josepha, nous allons parler d’une vocation trĂšs claire dĂšs le collĂšge, d’une hypersensibilitĂ© vĂ©cue comme un handicap qui devient une force et de la peur de s’ennuyer.

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  •  Imaginons que vous ayez dĂ©jĂ  un peu cheminĂ© et que vous ayez actĂ©, comme Audrey, que oui, c’est important de parler Ă  nos enfants, qu’ils soient dĂ©tenteurs de leur histoire. Des Ă©vĂ©nements pas toujours gais qui ont prĂ©cĂ©dĂ© leur vie, de ceux qui jalonnent leur vie et celle de leurs proches. Dans cet Ă©pisode, Audrey MĂ©e, kinĂ©siologue, nous livre quelques conseils pour parler de nos enfants en se basant sur sa mĂ©thode “Raconte moi mon histoire”

    Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site d’Audrey : https://audrey-mee-kinesiologue.com/ 

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  •  Aujourd'hui, j'ai la chance d'accueillir dans mon podcast Audrey MĂ©e, kinĂ©siologue.

    Entre ombre et lumiĂšre, entre Ă©lan de vie et la mort trop prĂ©sente, entre tout raconter et ne rien dire
 son parcours s’est tissĂ© d’un extrĂȘme Ă  l’autre pour en faire la thĂ©rapeute pĂ©tillante qu’elle est aujourd’hui.

    Ce qui l’a menĂ© Ă  la kinĂ©siologie, c’est la frustration qu’elle ressentait lorsqu’elle Ă©tait kinĂ© et qu’elle constatait chaque combien notre corps et nos Ă©motions Ă©taient liĂ©s mais qu’elle manquait d’outils pour en faire quelque chose. Jusqu’à ce qu’elle dĂ©couvre la kinĂ©siologie
 une rĂ©vĂ©lation.

    Bienvenue dans un épisode riche en révélations, un épisode émouvant et profondément humain.

    Dans cet épisode, nous allons parler de la kinésiologie et de son impact transformateur, des secrets de famille et leur poids sur notre identité, ainsi que du pouvoir libérateur de la vérité et de l'acceptation de soi.

    Quelques notes sur cet Ă©pisode :

    Le site d’Audrey : https://audrey-mee-kinesiologue.com/ Son conseil lecture : la prophĂ©ties des Andes de James Redfield + L’empreinte de naissance de Jean-Philippe BrĂ©bion Son conseil bien-ĂȘtre  : boire de l’eau chaude au rĂ©veil

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  •  La semaine derniĂšre, Catarina Carreira nous dĂ©montrait Ă  quel point notre ventre est notre 2Ăšme cerveau, et Ă  quel point il est important d’en prendre soin notamment via les sĂ©ances d’hydrothĂ©rapie du colon qu’elle propose.

    Pour cet Ă©pisode bis, j’ai eu envie de lui demander comment nous pouvons, au quotidien, prendre soin de notre corps et de notre ventre pour nous maintenir en forme.

    Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site de Catarina : www.parenthesedetox.com 

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  • Aujourd’hui, je suis heureuse d’accueillir Catarina Carreira.

    L’histoire de Catarina, c’est celle d’une infirmiĂšre qui n’en pouvait plus des horaires Ă  rallonge, de la complexitĂ© administrative, du stress du Covid.

    L’histoire de Catarina, c’est aussi celle d’une femme qui a fait le choix de quitter son Portugal natal pour aller trouver une vie meilleure en Suisse, sur les rives du lac LĂ©man. Non sans avoir fait preuve de beaucoup de volontĂ© et d’énergie,  vous l’entendrez.

    L’histoire de Catarina, enfin, c’est celle d’une infirmiĂšre devenue thĂ©rapeute parce qu’elle a d’abord vĂ©cu pour elle-mĂȘme les bienfaits de la naturopathie, du drainage lymphatique et du de l’hydrothĂ©rapie du cĂŽlon.

    Hydro quoi ? Oui vous avez bien compris, l’hydrothĂ©rapie du cĂŽlon
 une approche peu ragoutante a priori mais aprĂšs avoir Ă©coutĂ©e Catarina, vous ne l’envisagerez plus de la mĂȘme façon.

    Bienvenue dans un Ă©pisode lumineux, Ă©nergique et touchant.

    Avec Catarina, on va parler de mener 3 jobs Ă  la fois pour tenter d’échapper Ă  la crise, d’un exil nĂ©cessaire mais pas Ă©vident, et de notre ventre qui n’est rien d’autre que notre deuxiĂšme cerveau.

    Quelques notes sur cet Ă©pisode :

    Le site de Catarina : www.parenthesedetox.com Son conseil lecture : Anticancer - David Servan-Schreiber Son rituel bien-ĂȘtre : Embrasser ses enfants et pratiquer la gratitude avant d’aller se coucher

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    Merci d’écouter La petite voix 🌟 

    La petite voix est un podcast du label LacmĂ© Production. 

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    đŸš© Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas Ă  une thĂ©rapie ou un coaching, encore moins un avis mĂ©dical. Au moment de vous tourner vers un thĂ©rapeute, faites appel Ă  votre discernement, Ă  votre bon sens et Ă  votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les sĂ©ances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santĂ©.

  • Deborah Darmon, la thĂ©rapeute qui reconnecte les femmes Ă  leur sexualitĂ©, a beaucoup Ă©voquĂ© dans notre dernier Ă©pisode le cas des femmes qui ont Ă©tĂ© abusĂ©es et violĂ©es. C’est pour elles que nous avons rĂ©alisĂ© cet Ă©pisode bis : comment surmonter ce trauma ? est-il seulement surmontable ? comment renouer avec son fĂ©minin quand il a Ă©tĂ© tellement blessĂ© ? Deborah nous apporte des clĂ©s concrĂštes.

    Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site de Deborah : https://deborahdarmon.jimdofree.com/

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  •  Aujourd’hui j’ai la joie d’accueillir Deborah Darmon. Comment vous la prĂ©senter ? Je pourrais vous dire simplement que Deborah est thĂ©rapeute en Ă©nergĂ©tique chinoise et en psychogĂ©nĂ©alogie. Mais ça ne serait pas complet.

    La mission de Deborah, c’est d’aider les femmes Ă  renouer avec leur fĂ©minin et leur sexualitĂ©. Vaste programme !

    Si en plus je vous dis qu’elle est trĂšs proche de DaniĂšle Flaumenbaum, mĂ©decin gynĂ©cologue prĂ©curseur de la cause des femmes, et de Bruno Clavier, le psy des fantĂŽmes familiaux que vous avez entendu ici
 alors ça vous donne un bon indicateur de la qualitĂ© de mon invitĂ©e !

    Bienvenue dans un épisode intime, touchant et parfois révoltant.

    Avec Deborah, on va parler d’une sciatique qui n’est que le dĂ©but du mouvement, de mentors incroyables qu’elle va croiser tĂŽt sur son chemin, et de femmes (et parfois d’hommes) qui ont besoin de reconnecter avec leur Ă©lan vital lorsqu’il a Ă©tĂ© bafouĂ©.

    Attention, cet Ă©pisode Ă©voque les abus sexuels et l’inceste. Si ce sujet vous touche trop, je vous dĂ©conseille d’écouter cet Ă©pisode.

    Quelques notes sur l’épisode :

    Le site de Deborah : https://deborahdarmon.jimdofree.com/ Son livre conseil : “Femme dĂ©sirĂ©e, femme dĂ©sirante” de DaniĂšle Flaumenbaum Son rituel bien-ĂȘtre : se connecter Ă  son fĂ©minin

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  •  Aujourd’hui c’est vous, les auditrices et les auditeurs de La petite voix qui prenez la parole.

    La semaine derniĂšre, c’était un Ă©pisode solo spĂ©cial des 5 ans du podcast. Un immense immense merci du fond du coeur pour tous vos retours qui me touchent et me donnent un Ă©lan nouveau pour continuer ce projet un peu fou, vous l’aurez compris !

    Alors cette semaine, on passe de l’autre cĂŽtĂ©, et c’est vous qui me racontez vos histoires avec La petite voix. Quel plaisir d’entendre vos messages, de sourire, d’ĂȘtre Ă©mue en entendant comme elle voyage avec vous. Quel bonheur et quelle joie aussi de rĂ©entendre de nombreuses voix de mes invitĂ©s
 preuve en est que l’on a tissĂ© de jolis liens ensemble.

    Et un grand big up Ă  mon amie Virginie. Virginie Mathieu, coach que vous avez plusieurs fois entendue ici et qui avant mĂȘme que je lance ce rĂ©pondeur avait pris l’initiative de contacter mes anciens invitĂ©s pour me faire une surprise en leur demandant de me laisser des tĂ©moignages audios. Si avec ça, on n’est pas connectĂ©es !

    VoilĂ  je vous laisse en compagnie de vos petites voix, et je vous donne rendez-vous dĂšs mardi prochain pour la reprise du cours normal des Ă©pisodes. Vous l’entendrez, la prochaine invitĂ©e va sĂ»rement beaucoup vous Ă©mouvoir comme elle m’a Ă©mue !

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  • 22 janvier 2019 - 22 janvier 2024 🎉

    5 années de podcast et de petite voix.

    5 années à la rencontre des thérapeutes, du monde de la santé mentale et du développement personnel.

    5 années à votre rencontre aussi, avec vous auditeurs et auditrices.

    5 années, à titre personnel, de rémission et de nouveaux départs.

    J’ai essayĂ© dans cet Ă©pisode de faire le bilan de cette expĂ©rience tout autant incroyable, enrichissante, inspirante et Ă©puisante qu’est l’animation de La petite voix.

    J’ai volontairement enregistrĂ© cet Ă©pisode sans trop le prĂ©parer. Je voulais que ça me ressemble au maximum, et vous parler sans filtre.

    Alors vous le verrez, l’émotion s’est parfois invitĂ©e
 mais que voulez-vous, c’est aussi ça La petite voix !

    Bonne écoute
 en route vers les 5 prochaines années !

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  •  Qui de mieux placer qu’une centenaire pour nous donner des conseils de longĂ©vitĂ© ? J’ai eu grand plaisir encore Ă  interroger Charlotte Chopin, la prof de yoga de 101 que vous avez, comme moi, adorĂ© dĂ©couvrir dans le dernier Ă©pisode !

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  • Je ne sais pas vous, mais j’ai Ă  peine j’ai commencĂ© 2024 et dĂ©jĂ  je la kiffe alors je vous souhaite de l’aborder avec autant d’enthousiasme !

    Je vous propose d’ailleurs de dĂ©marrer ici en beautĂ© avec une invitĂ©e vĂ©ritablement hors du commun. Mon invitĂ©e, Charlotte Chopin, est prof de yoga, et elle donne 3 cours par semaine dans son village du Cher.

    Génial Herveline, pensez-vous
 quelle originalité en effet !

    Oui Charlotte est originale, car ce que je n’ai pas prĂ©cisĂ©, c’est que Charlotte culmine au bel Ăąge de 101 ans. Vous m’avez bien entendu, 101 ans !

    Charlotte n'est pas seulement remarquable pour son Ăąge ou sa maĂźtrise du Virabhadrasana et du Garudasana, mais parce qu’elle respire la joie de vivre et la santĂ©.

    Quant Ă  son parcours, vous l’entendrez, il est aussi incroyable. VoilĂ  le portrait d’une femme libre, indĂ©pendante et courageuse bien avant #Metoo et le fĂ©minisme.

    Alors bienvenue dans un Ă©pisode touchant, drĂŽle et beau
 Ă  l’image de mon invitĂ©e ! Un Ă©pisode dans lequel vous entendrez aussi un peu son fils, Claude !

    Avec Charlotte et Claude, nous allons parler de parents franco-allemands Ă  une Ă©poque oĂč les 2 pays se dĂ©chiraient, de son amour le sport, de son amour pour l’humour et de ses rencontres avec le Maitre Iyengar.

    Pssst : une derniĂšre chose : je vous prĂ©pare un Ă©pisode trĂšs spĂ©cial pour une journĂ©e trĂšs spĂ©ciale. Le lundi 22 janvier, La petite voix fĂȘtera ses 5 ans
 un sacrĂ© cap, autant pour elle et pour moi
 rdv le 22 !

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