Afleveringen
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Sage-femme depuis plus de cinquante ans, Chantal a commencé à exercer alors que l'avortement était encore illégal en France.
Dans cet épisode de la collection Rencontres par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, elle raconte son engagement pour les femmes, la naissance comme une véritable poussée de croissance psychique, le deuil de l'enfant imaginaire que traverse chaque mère, et l'humilité que demande ce métier d'accompagnement.
Un témoignage rare et bouleversant sur la vulnérabilité, le courage et la force des femmes.
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Mots clés : sage-femme, accouchement, maternité, postpartum, avortement, accompagnement à la naissance
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La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment
La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.
Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.
Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.
Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi !
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Professeur d'SES en Seine-Saint-Denis et porte-parole du collectif Réconciliation, Jérémy raconte comment un simple appel aux parents en début d'année et un SMS hebdomadaire ont transformé sa relation avec ses élèves.
Dans cet épisode de la collection Rencontres par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, il déconstruit le mythe du prof héros censé tout gérer seul, et explique comment 500 enseignants ont déjà adopté cette méthode fondée sur la confiance et la communication entre l'école et la famille.
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Ecole, éducation, relation parents professeurs, méthode réconciliation, prof héros
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Journaliste, écrivain et fondateur de l'INREES, Stéphane Allix enquête depuis plus de vingt ans sur les phénomènes qui questionnent la frontière entre la vie et la mort.
Dans cet épisode de la collection Rencontres par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, il revient sur les expériences de mort imminente, sur son expérimentation menée avec sept médiums autour du cas d'Aurélie racontée dans son livre "La Preuve", et sur sa vision du deuil comme processus qui ne finit jamais vraiment.
Un entretien rigoureux et bouleversant, mené sans dogme ni croyance, sur la persistance de la conscience.
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Stéphane Allix, expérience de mort imminente, médiumnité, deuil, INREES, vie après la mort
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Après plus de vingt ans à piloter des avions de ligne, Anthony démissionne pour devenir naturopathe.
Dans cet épisode de la collection Rencontres par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, il raconte sa prise de conscience écologique progressive, le poids du biais de normalité et du biais de coût irrécupérable dans nos choix de vie, et le cheminement qui l'a mené à écrire "Voyage interrompu, confidence d'un pilote éco-anxieux".
Un témoignage sur l'éco-anxiété, l'alignement personnel et le courage de changer de cap.
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éco-anxiété, reconversion professionnelle, pilote de ligne, naturopathie
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En 1971, Catherine ouvre la librairie Ulysse à Paris, la toute première librairie au monde entièrement consacrée au voyage.
Dans cet épisode de la collection Rencontres par Airzen, diffusé cet été sur La petite voix, Catherine revient sur dix années passées à parcourir le globe, la naissance de sa librairie et sa philosophie du voyage, une affaire de curiosité et de rencontres plus que de destination.
Un témoignage rare sur cinquante ans d'histoire du voyage et de la littérature qui l'accompagne.
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librairie Ulysse, récit de voyage, guide de voyage, Airzen Radio, Rencontre par Airzen, podcast voyage
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Voilà, c'est fini. La saison 8 de La petite voix se referme, et comme à chaque fin de saison, c'est l'heure du bilan. Sauf que cette fois, il est un peu particulier.
2025 a été une année bliss. Du mouvement, du fun, de la légèreté. Et puis 2026 a tout stoppé. Un deuil, le pro qui se fige, moi qui vacille. Forcément, j'ai réécouté mes invités de la saison avec une oreille un peu différente.
Dans cet épisode solo, je remonte les grands fils qui ont traversé la saison :→ le corps qui sait avant nous,
→ l'intuition qui ne nous lâche pas,
→ toutes les manières de faire famille ou de la défaire,
→ le courage d'oser contre ce qui semblait écrit.
Louis, Aïssatou, Corinne, Tiffany, Margot, Diane, Véronique Gallo et les autres reviennent ici. Pas comme une revue de saison, mais comme celles et ceux qui m'ont tenue quand ça vacillait.
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J'ai longtemps cru qu'écouter sa petite voix menait vers quelque chose de doux. De plus simple. De plus confortable.
Catherine, Diane et Aïssatou m'ont obligée à revoir ça.
Catherine a quitté un monastère après quarante ans d'une vie qui la protégeait autant qu'elle l'écrasait. Diane a ouvert sa porte à un jeune Malien sans-papiers, sans savoir si c'était pour trois nuits ou pour la vie. Aïssatou vit avec une maladie chronique qui ne disparaît pas, même le jour où elle décide d'en faire une alliée.
Dans cet épisode solo, je reviens sur ce que ces trois histoires m'ont appris, et sur ce que ma propre expérience du cancer m'a appris aussi : la petite voix ne promet pas le confort. Elle promet l'authenticité.
Bienvenue dans un épisode pas très confortable, mais nécessaire.
Liens vers les épisodes cités :
Diane : https://audmns.com/nzakXbDAïssatou : https://audmns.com/aSwftDKCatherine : https://audmns.com/nKdcZYTChapitrage
00:00 Une introduction qui prévient : cet épisode n'est pas confortable, ni à enregistrer ni à entendre
01:30 Herveline raconte avoir longtemps cru que la petite voix menait vers la douceur
02:30 Catherine, quarante ans dans un monastère, rejoint la réflexion du jour
03:15 Premier enseignement : la petite voix choisit le juste, pas le facile
04:00 Aïssatou et la maladie chronique transformée en alliée, sans que la douleur disparaisse
05:30 Catherine et la sortie du monastère, un soulagement qui n'en est pas un
06:30 Deuxième enseignement : on perd beaucoup en écoutant sa petite voix
07:15 Diane et les neuf ans de silences, de clashs et de procédure judiciaire avec Lamine
08:30 Herveline et le cancer du sein, le cadeau mal emballé qui remet tout à zéro
09:30 Troisième enseignement : ce qu'on gagne ne ressemble jamais à ce qu'on avait imaginé
10:30 Catherine amoureuse à 60 ans, Diane devenue l'ancre de Lamine, Aïssatou et son association
12:00 Conclusion : la petite voix ne cherche pas notre confort, elle cherche notre vérité
confort et bonheur • authenticité • écouter sa petite voix • maladie chronique • adoption • zone de confort
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Voyage en solo et écoute de soi : Diane partage comment partir seule, longtemps, lui permet de retrouver le fil de sa propre voix, et ce que ça demande d'être de bonne compagnie avec soi-même.
Comment on fait pour s'entendre penser, quand le quotidien est trop bruyant ?
Aujourd'hui, Diane nous répond avec une conviction qu'elle cultive depuis 1996 : partir. Seule. Longtemps. Avec son sac à dos ou son camion aménagé.
Pas pour fuir mais pour s'extraire du bruit et retrouver le fil de sa propre voix.
Elle nous parle de ce que le voyage seul apprend qu'on ne peut pas apprendre autrement : être de bonne compagnie avec soi-même. Si vous souhaitez découvrir le parcours de Diane, son histoire est dans l'épisode de la semaine dernière.
RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC DIANE
00:00 Couper les réseaux, partir avec soi-même : comment le voyage devient espace d'écoute
03:30 Depuis 1996, le temps long comme boussole — des voyages de quatre, cinq mois
06:00 Un fil conducteur, une porte ouverte : sa façon de voyager sans s'enfermer dans un plan
08:00 En Écosse, en Inde, en Chine : des rencontres qui interrogent et un sourire retrouvé
10:00 Partir seule, c'est la rencontre de soi-même — et ne jamais s'ennuyer
12:00 Prendre soin des autres commence par prendre soin de soi
14:00 La Chine en 1996 : le premier voyage, la peur, et la confiance qui s'installe
16:00 Ce que le voyage avec la mine et les voyages au loin ont en commun : accepter de ne pas tout comprendrevoyage en solo • écouter sa petite voix • introspection • se retrouver • bonne compagnie avec soi-même • couper le bruit
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Adoption d'un mineur isolé malien : Diane raconte comment, en ouvrant sa porte sans trop réfléchir, elle a inventé une nouvelle façon de faire famille.
Il y a des femmes comme ça. Des femmes qui ouvrent leur porte sans trop réfléchir. Pas par naïveté, juste par évidence.
Diane est infirmière en psychiatrie depuis trente ans. Femme seule, engagée, avec des convictions chevillées au corps.
En 2016, Lamine arrive chez elle. Il a 16 ans et demi, il vient du Mali, il ne parle pas français. Ce qui se passe ensuite, personne ne l'aurait prédit. Pas elle. Pas lui.
Bienvenue dans un épisode improbable et lumineux.
Aujourd'hui, avec Diane, nous allons parler d'un prénom gravé en secret sur les murs d'une chambre, d'un repas mangé au squat qui fait tout dérailler, et d'une fête de famille qui porte bien son nom.
RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC DIANE
00:00 Une discussion dans le jardin sur la maison de retraite, et deux mots qui disent tout
03:00 Diane, femme engagée : comment une manif contre la loi Travail change tout
06:00 La rencontre avec Laurence et la découverte des mineurs isolés à la rue
08:30 La décision en 48 heures : Ivan dit oui, et Lamine arrive
11:00 La capuche noire dans le canapé : la première scène
14:00 "Je suis la dame" : deux mondes qui s'observent à distance
20:00 Le prénom gravé sur les murs d'une chambre
26:00 Le squat, la colère, et plusieurs mois de silence
32:00 L'OQTF, le retour, et l'évidence de l'adoption
37:00 Le combat judiciaire, la cour d'appel, et la victoire
44:00 La fête, le mafé, et le gâteau qui n'est pas un gâteau d'anniversaire
adoption • mineur isolé • solidarité • faire famille autrement • migration • sans papiers
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Vivre avec une maladie chronique sans la subir : Aïssatou partage les conseils concrets qui lui ont permis de passer du déni à l'acceptation et de reprendre le contrôle de son parcours de santé.
Je suis très heureuse de retrouver Aïssatou. La semaine dernière, elle nous racontait comment la polyarthrite rhumatoïde s'est invitée dans sa vie à 28 ans, et le long chemin pour en faire une alliée plutôt qu'une ennemie. Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode tout en conseils concrets.
Parce qu'accepter une maladie chronique, ça ne se décrète pas : ça s'apprend, ça se travaille, et ça commence par décider d'en devenir le chef d'orchestre.
Si vous souhaitez découvrir le parcours d'Aïssatou, son histoire est dans l'épisode de la semaine dernière.
En savoir plus Aïssatou : association Jeune Inflammée @jeunesinflammes
RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC AÏSSATOU
01:07:42 On se retrouve : conseils concrets pour vivre avec une maladie chronique
01:08:41 Premier conseil : l'accompagnement psychologique, non négociable
01:09:34 Le déni comme réflexe universel — et pourquoi la maladie finit toujours par se rappeler à nous
01:10:32 Deuxième conseil : comprendre sa maladie pour en reprendre le contrôle
01:12:04 Le patient comme chef d'orchestre — et les médecins comme instruments
01:13:32 Troisième conseil : en parler, ne pas rester seul
01:15:18 Quatrième conseil : trouver ce qui fait du bien au corps et à l'esprit
01:17:03 Cinquième conseil : se faire confiance et aller à son rythme — sans culpabilité
maladie chronique • acceptation maladie • vivre avec une maladie chronique • polyarthrite rhumatoïde • accompagnement psychologique maladie • écouter son corps
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Tomber malade d'une polyarthrite rhumatoïde à 28 ans, une maladie qui touche en moyenne les plus de 55 ans, et apprendre, après des années de déni et de colère, à en faire une alliée : c'est le chemin singulier qu'Aïssatou partage dans cet épisode.
Il y a des maladies qu'on n'imagine pas attraper à 28 ans. Des maladies qu'on associe aux articulations qui craquent, aux matins difficiles, aux personnes âgées qui avancent lentement sur le trottoir. Pourtant, Aïssatou avait 28 ans quand on lui a annoncé qu'elle avait une polyarthrite rhumatoïde, une maladie chronique, inflammatoire qui ne se guérit pas. Et qui touche en moyenne les personnes de plus de 55 ans. Ce qui suit, c'est trois ans de déni, de colère et d'une solitude que ses proches, pourtant bien intentionnés, ne pouvaient pas vraiment combler. Jusqu'à ce qu'elle touche le fond et que ce soit précisément là, dans ce moment le plus sombre, que commence le chemin vers l'acceptation et la réconciliation. Avec la maladie et avec elle-même. Bienvenue dans un épisode qui fait mal et qui fait du bien en même temps. Aujourd'hui, avec Aïssatou, nous allons parler d'un "Vous pourrez vivre normalement" qui a mis trois ans à se révéler faux, des gens qui marchent dehors sans savoir la chance qu'ils ont, et d'une nuit effrayante en Norvège qui est devenue, contre toute attente, le premier jour du reste de sa vie.
En savoir plus Aïssatou : association Jeune Inflammée — @jeunesinflammes sur Instagram
RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC AÏSSATOU
00:00:00 Une accroche qui plonge au cœur du déclic : "Je deviens une personne malade"
00:03:37 Bonjour Aïssatou : comment vas-tu aujourd'hui ?
00:04:19 Décembre 2024 : une poussée au genou, puis à la hanche, et une nuit d'horreur aux urgences
00:08:58 Retour en 2022 : les premiers symptômes expliqués par une tendinite imaginaire
00:10:08 New York, toutes les articulations qui lâchent, et la recherche sur Internet
00:12:34 Le diagnostic : "Je suis désolée. Est-ce que ça va aller ?"
00:18:42 "Vous pourrez vivre normalement" — et trois ans de déni qui commencent
00:23:19 La colère, l'injustice, et la solitude de tomber malade à 29 ans
00:26:42 L'expatriation aux États-Unis sans assurance, et la douleur qui monte
00:29:55 Le premier déclic : il va falloir accepter que tu as une maladie
00:31:29 Décembre 2024 : la crise, l'hospitalisation, et la prise de conscience
00:33:41 L'EMDR pour déconstruire le trauma
00:35:20 La nuit en Norvège : une pensée très sombre devient un élan de vie
00:38:01 La vie depuis juin 2025 : une nouvelle normalité, vraiment
00:42:41 Jeune Inflammée : transformer la maladie en communauté
00:43:37 Ce qu'elle dirait à la Aïssatou de 28 anspolyarthrite rhumatoïde • maladie chronique • maladie auto-immune • jeune adulte et maladie • acceptation maladie chronique • vivre avec la douleur
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La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment
La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.
Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.
Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.
Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi !
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Résister à son intuition ne la fait pas disparaître : Hémelyne, Alexandre et Valérie racontent comment la petite voix finit toujours par gagner.
On parle souvent de la difficulté à entendre sa petite voix. Mais parfois, on l'entend très bien. Et on dit non quand même. Dans cet épisode solo, j'explore ce moment particulier où la petite voix ne prend pas non pour une réponse. Où elle revient, insiste, change de porte. Où elle finit, si on résiste trop longtemps, par passer par le corps. Trois enseignements tirés des histoires d'Hémelyne, chroniqueuse radio qui avait juré de ne plus jamais toucher un micro, d'Alexandre, entrepreneur qui avait mis son corps complètement de côté, et de Valérie, médium qui a tout fait pour ne pas l'être, jusqu'à demander à être internée. Et puis, entre les deux, l'image qui me revient toujours : la lettre de Poudlard. Parce que la petite voix, c'est un peu ça. Si on ferme la porte, elle rentre par la fenêtre.
Retrouvez les épisodes cités :
Épisode avec Hémelyne : https://audmns.com/JhOSatRÉpisode avec Alexandre : https://audmns.com/HdNRMlbÉpisode avec Valérie : https://audmns.com/UnEURvoRESUME DE L’EPISODE SOLO
00:00 La petite voix fait de la résistance — de quoi on va parler aujourd'hui
01:33 La petite voix est bretonne — elle rentre par la fenêtre si on ferme la porte 03:00 L'idée saugrenue de faire un podcast en pleine chimio
04:00 La lettre de Poudlard — si on ne l'écoute pas, elle trouve un autre chemin
05:34 Emeline : 20 ans de radio, une décision claire, et pourtant
08:00 Valérie Durdilly : quand résister à sa petite voix vous rend folle
09:43 Deuxième enseignement — quand le mental résiste, la petite voix passe par le corps
11:12 Alexandre Dana sur une plage, et Emeline qui perd la voix
12:00 Le cancer comme rappel — une ultime tentative avec beaucoup d'amour
13:33 On ne cède pas par la raison — on cède quand on n'a plus l'énergie de résister
résistance à l'intuition • petite voix • écouter son intuition • changement de vie • petite voix intérieure • transformation personnelle
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Je suis très contente de retrouver Alexandre cette semaine.
La semaine dernière, il nous racontait comment il était passé pendant des années complètement à côté de ses pompes. Et comment se remettre en marche avait tout changé.
Alors aujourd'hui, on passe aux choses sérieuses. Alexandre nous donne des conseils très concrets pour se mettre en mouvement au quotidien.
Parce que - spoiler -, pas besoin d'être sportif, pas besoin de bouleverser sa vie. Juste de commencer.
En savoir plus Alexandre : "La chaise tue", co-écrit avec Victor Fersing, aux éditions Eyrolles.
RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC ALEXANDRE DANA
00:02:44 Mouvement ou sport, pourquoi la distinction change tout
00:04:01 La journée type d'une personne en mouvement, de la routine matinale au retour du travail00:05:58 Le bureau actif, siège ballon, pédalier et bureau assis debout
00:07:30 Faire ses réunions en marchant, mode d'emploi
00:08:13 La fatigue n'est pas une excuse, c'est la raison de bouger
00:10:32 Changer la culture du travail, ce qu'Alexandre met en place chez LiveMentor
00:13:25 Petits pas et effet boule de neige, par où commencer
00:14:03 Le mouvement comme cadeau à faire aux autres
sédentarité • mouvement • marche • santé au travail • bien-être • bonnes habitudes
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Il y a des gens qui ont besoin de bouger pour penser.
Alexandre en fait partie, sauf qu'il a mis des années à le comprendre. Dans cet épisode, je reçois Alexandre, un jeune entrepreneur passionné qui adore apprendre, transmettre, créer et qui pendant des années a tout donné à ses projets professionnels. Absolument tout. Au point de marcher, sans mauvais jeu de mots, complètement à côté de ses pompes.
Et le jour où il a retrouvé le chemin de ses chaussures, ce n'est pas juste sa santé physique qui a changé, c'est tout. Sa façon d'entreprendre, de décider, d'entrer en relation. Bref, sa façon d'être au monde, tout simplement.
Bienvenue dans un épisode vivant et dynamique, un épisode qui montre ce qui se passe quand on décide de se remettre en marche dans tous les sens du terme.
Aujourd'hui, avec Alexandre, nous allons parler d'un sprint sur une plage avec son petit frère qui a tout changé, d'un cimetière parisien devenu son bureau préféré et d'une copine qui l'appelait le sans-cou.
En savoir plus sur le livre d'Alexandre : "La chaise tue", co-écrit avec Victor Fersing, aux éditions Eyrolles.
RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC ALEXANDRE DANA
00:00:00 Une scène au Père Lachaise pour entrer dans l'univers d'Alexandre
00:03:18 Bonjour Alexandre, portrait d'un entrepreneur passionné
00:04:36 Le sprint sur la plage avec son petit frère, le moment de bascule
00:06:55 Une enfance parisienne, loin de la nature et du mouvement
00:09:54 Sédentarité installée, zombie des villes et sans-cou assumé
00:14:38 Prisonnier de sa propre boîte, les années difficiles
00:18:18 Le Covid comme révélateur, face à son corps
00:20:57 Les premiers changements, supprimer les déjeuners et marcher
00:23:27 La découverte du Père Lachaise, un paradis inattendu
00:26:44 Marcher pour mieux décider, l'entrepreneur transformé
00:30:37 Le père dans la tête, la mère dans le corps, une réconciliation
00:33:47 Partir sans téléphone, le Vercors et la neige en avril
00:39:06 Ce qu'il dirait à l'Alexandre de 2020
00:41:23 Magellan de Zweig, les sangles aériennes et la question du bonheur
sédentarité • marche • burn-out • entrepreneuriat • santé au travail • mouvement
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AirZen Radio et La petite voix s'associent pour diffuser des histoires vraies et des contenus qui font du bien : Olivier, rédacteur en chef d'AirZen, raconte comment cette radio 100% positive est née, et ce qu'on va construire ensemble.
Deux projets nés du même besoin. L'un sous forme de radio, l'autre sous forme de podcast. Les deux avec la même conviction un peu têtue : que les histoires qui font du bien, ça ne relève pas de la naïveté. Ça relève du courage.Aujourd'hui, je reçois Olivier Montegut, rédacteur en chef d'AirZen Radio.
C'est un épisode un peu à part pour vous dévoiler une annonce, et une vraie rencontre entre nos deux univers.
On s'est trouvés, AirZen et moi, parce qu'on défend la même chose : que les histoires vraies, celles qui font du bien sans mentir sur les épreuves, méritent d'être entendues par le plus grand nombre. Alors on a décidé de faire route ensemble.
Désormais, La petite voix s'écoute et se réécoute tous les vendredis à 14h sur AirZen Radio !
Aujourd'hui, avec Olivier, nous allons parler d'une radio thérapeutique qui ne parle pas à des initiés, d'un premier reportage dans un hôtel yoga dont il rougit encore un peu, et de ce qui va se passer tous les vendredi à 14h sur leur antenne.
En savoir plus AirZen Radio, la radio 100% positive :
Site web : www.airzen.fr Instagram @airzenradioRÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC OLIVIER MONTEGUT, REDACTEUR EN CHEF D'AIRZEN RADIO
00:00 La présentation d'AirZen Radio et d'un pari audacieux dans le paysage médiatique français
04:03 La naissance d'AirZen en 2021 sur le DAB+ et la vision d'une radio 100% positive
05:29 L'info qui fait du bien comme acte militant : voir les belles choses, pas les minimiser
07:21 Ce qu'on entend concrètement sur AirZen : musique Good Vibes, reportages, journalisme de solution
09:17 Bien-être accessible et ancré dans la vraie vie, pas réservé aux convaincus
11:11 Pourquoi La petite voix a toute sa place sur AirZen, et vice-versa
12:24 Le partenariat en concret : La petite voix sur l'antenne AirZen chaque lundi soir
13:44 Deux projets artisanaux qui se ressemblent plus qu'il n'y paraît
AirZen Radio • radio positive • journalisme de solution • bien-être au quotidien • histoires inspirantes
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Je crois que quand on a l'habitude de tendre le micro aux autres… se raconter devient tout de suite moins évident. Et je sais de quoi je parle !
Aujourd'hui, je reçois Hémelyne. Une femme de radio, journaliste pour Air Zen radio, et qui, pour une fois, accepte de se prêter au jeu et de passer de l'autre côté du micro.Dans cet échange, il y a quelque chose de très vrai. Ce métier, elle l'aime passionnément, mais il l'a aussi abîmée dans le passé. Il y a ces coulisses qu'on n'imagine pas. Et puis de ce moment où, malgré tout, quelque chose en elle refuse de s'éteindre.
Bienvenue dans un épisode touchant, lucide et profondément incarné.Aujourd'hui, avec Hémelyne, nous allons parler d'une petite fille qui refusait de parler, d'un licenciement annoncé à la machine à café, d'une extinction de voix qui dit stop… et de la naissance de AirZen Radio, venue rebattre toutes les cartes au moment où elle pensait tout arrêter.
Cet épisode, c'est aussi et surtout l'occasion de vous annoncer un chouette partenariat entre AirZen Radio et La petite voix. Un partenariat dont on vous parlera plus en détail la semaine prochaine, avec Olivier, rédacteur en chef d'Air Zen.
RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC HÉMELYNE
00:00:00 — Passer de l'autre côté du micro : le trac d'Hémelyne
00:04:46 — OuiFM, 19 ans, les cheveux courts et le gel : les débuts
00:06:11 — La machine à café et les coulisses qu'on n'imagine pas
00:08:33 — Voltage, Radio Latina, 12 ans : construire une deuxième famille
00:13:06 — Quand le sol se dérobe : la dépression et la décision de ne pas s'arrêter
00:17:29 — Le mail sur les nouveaux locaux et la voix qui dit stop
00:19:50 — La sophrologie, l'annonce d'une amie, et quelque chose qui s'allume 00:
25:30 — La petite fille qui ne parlait pas et la radio Smoby dans la chambre
00:47:07 — AirZen Radio : une radio créée de toutes pièces, et enfin à sa place
Femme de radio • Burn-out • Mutisme sélectif • Reconversion • Média positif • AirZen Radio
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Première diffusion le 19/11/2024
Allez on retrouve aujourd’hui Fabienne Laredo, guérisseuse, qui nous parle de l’un de ses sujets de prédilection : la lithothérapie. Fabienne nous donne des clés pour comprendre l’énergie des pierres, ou plutôt comme elle le dit joliment pour dialoguer la conscience minérale…
Pour en savoir plus sur Fabienne :
son site internet : https://fabienne-laredo.fr/son compte Insta : www.instagram.com/fabienne_laredo/DETAIL DE L’EPISODE AVEC FABIENNE LAREDO
00:01:05 - Fabienne revient pour un épisode pratique consacré à sa vision très singulière de la lithothérapie.
00:01:40 - Elle explique pourquoi elle préfère parler de conscience minérale plutôt que de simple thérapie par les pierres.
00:02:19 - Fabienne critique notre réflexe de consommation rapide des pierres, choisies comme des solutions toutes faites à nos problèmes.
00:02:48 - Elle insiste sur la nécessité d’un profond respect pour la pierre, considérée comme un véritable cadeau de la Terre.
00:03:31 - Premier geste essentiel selon elle : accueillir la pierre, la remercier et nettoyer les mémoires liées à son extraction et à sa manipulation.
00:04:44 - Fabienne décrit la pierre comme une sagesse vivante, porteuse d’une vibration propre et d’un enseignement particulier.
00:05:15 - Elle explique comment poser une intention juste à une pierre, en lien avec sa fréquence et avec le besoin réel de la personne.
00:06:56 - Au-delà des conseils des vendeurs ou des livres, elle invite chacun à ressentir par soi-même si une pierre lui convient vraiment.
00:07:55 - Fabienne montre que sans dialogue conscient, une pierre peut devenir inconfortable et venir bousculer trop fortement nos énergies.
00:08:51 - Elle conclut en invitant à considérer la pierre comme une présence vivante avec laquelle on peut renouer un lien simple, intuitif et magique.
Développement personnel • spiritualité • thérapie alternative • lithothérapie • conscience minérale • nettoyage énergétique • énergie des pierres • énergie des minéraux
Vous aimerez cet épisode si vous aimez : Se sentir bien (Esther Taillifet) • Métamorphose, éveille ta conscience • Ressentir • Osez by Nico • Les Lueurs
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Première diffusion le 12/11/2024
Aujourd'hui, j'accueille Fabienne, ancienne directrice du développement durable chez Maisons du Monde devenue guérisseuse et médium. Son histoire est celle d'une femme qui a osé tout quitter pour suivre sa véritable voie, guidée par ce qu'elle appelle sa "petite voix intérieure". Une voix qui ne l'a jamais trompée, même si elle lui a fait emprunter des chemins qu'elle n'aurait jamais imaginés. Vous serez sûrement touchés vous aussi par la façon dont la maladie de sa meilleure amie Alexandra a été le déclencheur d'une profonde transformation, comme un dernier cadeau qu'elle lui aurait fait avant de partir. Bienvenue dans un épisode puissant, bouleversant et lumineux. Aujourd'hui, avec Fabienne, nous allons parler de messages mystérieux reçus pendant le confinement, de coming out spirituel en entreprise, et de cette foi qui déplace des montagnes.
Pour en savoir plus sur Fabienne :
son site internet : https://fabienne-laredo.fr/son compte Insta : www.instagram.com/fabienne_laredo/son conseil lecture : Terre d'émeraude de Daniel Meurois et Anne Givaudanson rituel bien-être : aller se promener avec ses animauxDETAIL DE L'EPISODE AVEC FABIENNE LAREDO
00:02:07 : Présentation de Fabienne Laredo, qui se définit comme messagère, médium et guérisseuse, au cœur de la campagne.
00:04:14 : Retour sur ses années chez Maisons du Monde, entre engagement dans le développement durable, épuisement intérieur et quête de sens.
00:06:41 : Le choc provoqué par la maladie de son amie Alexandra, qui l’amène pour la première fois à s’interroger sur sa propre vie.
00:08:50 : L’écriture d’un premier livre inspiré par cette traversée, comme une première ouverture à sa clairaudience.
00:13:13 : La maladie de son enfant puis la rencontre décisive avec un guérisseur, qui agit comme un déclencheur spirituel.
00:16:54 : Les signes se multiplient et plusieurs personnes lui renvoient soudain la même évidence : elle serait médium.
00:19:35 : Ses débuts dans le Reiki puis les premières séances improvisées, où visions et messages affluent naturellement.
00:21:31 : Pendant le confinement, elle commence à recevoir des messages écrits en canalisation, qui font rapidement boule de neige.
00:28:35 : En quelques mois, portée par les signes et par la foi, elle quitte son poste pour se consacrer pleinement à sa nouvelle activité.
00:39:43 : Fabienne raconte en quoi consistent aujourd’hui ses guidances, ses cycles en ligne, et ce que cette reconversion lui a appris sur la foi, le cœur et le courage d’oser.
Développement personnel • spiritualité • thérapie alternative • transition de carrière • reconversion • reconnexion à soi • chemin de vie • intuition et signes • quête de sens
Vous aimerez cet épisode si vous aimez : Se sentir bien (Esther Taillifet) • Métamorphose, éveille ta conscience • Ressentir • Osez by Nico • Les Lueurs
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La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment
La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.
Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.
Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.
Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi !
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Parfois, on aimerait que tout soit clair. Avoir un signe évident, un déclic, une direction nette. Et puis… rien. Ou plutôt si : une sensation floue, une intuition timide, un petit pas à faire sans vraiment comprendre pourquoi.
Dans cet épisode solo, j’ai eu envie de revenir sur trois histoires fortes du podcast pour en tirer un fil commun. Celui d’une petite voix qui ne donne pas toujours de réponses, mais qui nous met en mouvement. Et si, au fond, c’était déjà suffisant pour avancer ?
Pour retrouver les épisodes cités :
Deuil : une histoire d’amour interrompue - Corinne [Podcasthon] De sans papiers à médiateur santé chez Arcat - OumarLa guérisseuse qui nous connecte à notre âme - Fabienne LaredoRÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC SOLO
00:00 Introduction et intention de cet épisode solo qui revisite trois parcours marquants
02:00 Quand la petite voix ne donne pas de réponses mais seulement le prochain pas à faire
03:50 Le déclic de Corinne en plein deuil à travers une bifurcation inattendue
05:20 L’expérience de Fabienne et l’appel intérieur qui commence sans explication claire
06:40 Se mettre en mouvement même sans comprendre devient une boussole essentielle
07:50 Le parcours d’Oumar et la marche comme manière de tenir et d’avancer
09:00 Oser agir sans plan et laisser les choses se construire pas à pas
10:20 La petite voix comme acte de foi et confiance sans garanties
11:30 Comprendre après coup ce qui nous a guidé sur le moment
12:40 Ne pas attendre que tout soit aligné pour faire un premier pas
13:40 Conclusion personnelle et invitation à faire confiance au mouvementpetite voix intérieure • intuition • passage à l’action • confiance • lâcher prise
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La semaine dernière, je recevais Oumar, médiateur santé chez Arcat, qui nous racontait son parcours et ce que l’association avait changé dans sa vie.
Aujourd’hui, toujours dans le cadre du Podcasthon, je reçois Nicolas Derche, le directeur d’Arcat. Il revient sur les 40 ans de l’association, ses combats d’hier et d’aujourd’hui, et surtout sur la manière dont chacun de nous peut concrètement soutenir leurs actions.
EN SAVOIR PLUS SUR L'ASSOCIATION ARCATCréée en 1985, Arcat est une association pionnière dans la lutte contre le VIH/sida et les hépatites virales. Ses équipes agissent au quotidien pour l’accès aux soins et aux droits des personnes vivant avec une pathologie chronique évolutive et/ou en situation de précarité.
Site : https://arcat-asso.org/Instagram : http://www.instagram.com/arcat_asso/Faire un don : https://arcat-asso.org/nous-soutenir/RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC NICOLAS DERCHE
00:00 La naissance d’Arcat en 1985 au cœur de la crise du VIH-Sida
03:30 Les premières années marquées par la peur, la désinformation et les discriminations
06:00 L’évolution de l’association vers l’accompagnement de publics exposés au VIH
09:00 Comprendre le lien entre accès aux soins et accès aux droits administratifs
12:00 L’accompagnement médico-psycho-social proposé par les équipes d’Arcat
15:00 Le rôle de la médiation en santé pour guider les personnes dans le système de soins
18:00 Les actions de formation et de sensibilisation auprès des professionnels
21:00 Le Journal du Sida, mémoire vivante de 40 ans de lutte contre l’épidémie
24:00 Les différentes façons de soutenir Arcat : dons, braderies solidaires, mobilisation
27:00 L’importance de l’engagement collectif et de l’expérience vécue au sein de l’équipeVIH • accès aux soins • discriminations santé • association Arcat • Podcasthon • santé publique
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![Chantal, sage-femme depuis plus de 50 ans [AirZen]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/17/f8/46/17f84640-d597-e7e1-87ff-475124b2480e/mza_13530798168787938167.jpg/80x80bb.jpg)