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¿Te gustaría superar la culpa y los pensamientos negativos sobre la comida?
¿Quieres aprender a escuchar las señales de tu cuerpo y tomar decisiones alimentarias más conscientes?
¿Sientes que necesitas mejorar tu autoestima y aceptar tu cuerpo tal como es?
¿Te preguntas cómo encontrar el equilibrio entre el autocuidado y las demandas de la vida diaria?
¡Entonces "Más allá del Plato co n Kidda Lucas" es para ti!
En este podcast, te guiaré en un viaje hacia una relación más saludable y amorosa con la comida y el cuerpo.
Cada quincena, te brindaré consejos prácticos, historias inspiradoras y reflexiones profundas para nutrir tu bienestar emocional y físico.
Exploraremos temas como la alimentación intuitiva, la aceptación del cuerpo, el manejo del estrés y la autoaceptación, entre otros.
¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia el bienestar?
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"Desde el primer episodio tus lunes nunca volverán a ser lo mismo". Lunes de seriedad es el podcast oficial de la plataforma de conexión y entretenimiento: Equipaje de una mujer.
Aquí encontrarás un espacio para adentrarte en el más profundos de los viajes: Hacia tu interior. Aquí reiremos juntos, algunas veces lloraremos; abrazaremos todas nuestras emociones y desde ahí conectaremos, porque por más que en ocasiones nos sintamos diferentes a los demás, todos tenemos un lugar común: Historias que contar y heridas que sanar.
¡Bienvenidos! Conoce más en www.equipajedeunamujer.com -
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Un espacio para conversar entre dos amigas que decidieron compartir sus conversaciones, dudas y experiencias de vida. Somos Valu (@valeriasca1) y Romi (@rominamendezd) y te invitamos a acompañarnos en el proceso de conocernos a nosotras mismas, donde hablaremos sobre temas de amor propio, relaciones, crecimiento personal y mucho más. Aceptando que solo somos dos amigas procesando la vida.