Afleveringen
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En el momento de grabar esté capítulo han pasado 11 días de la tragedia del DANA en Valencia, y el Tabernero Borjita nos cuenta su experiencia recién vivida de 4 días en el campo de batalla aportando su granito de arena junto a otros 4 compañeros de la Ertzaintza, ayudando en todo lo posible a los vecinos de Catarroja y Paiporta.
Con las emociones todavía a flor de piel, Borja nos muestra cómo en las situaciones más extremas afloran los valores más elevados del ser humano:
la empatía, el amor, la bondad, la generosidad, la ayuda sin esperar nada a cambio y la ausencia de ego.
Taberner@, te animamos a escuchar esta experiencia única de la que seguro sacas reflexiones muy profundas; y todo esto, como siempre, en La Taberna Consciente.
**Y a todas las familias de los pueblos afectados en Valencia, os enviamos toda nuestra energía y fuerza para superar esta situación tan crítica lo antes posible. -
Seamos sinceros Taberner@s, todos nos quejamos de vez en cuando por diferentes motivos: por pereza, por dolor físico o emocional, por llamar la atención, por victimismo, por querer cambiar las cosas...
En este Capítulo nos damos cuenta de que nosotros también lo hacemos, aunque sea a nivel interno, y también descubrimos que podemos aprovecharla para responsabilizarnos y, mejorar y transformar tanto el mundo interior como el exterior.
¿Y cómo? eso te lo contamos aquí, como siempre, en La Taberna Consciente . -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
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¿Taberner@, por qué procrastinamos? ¿Y cómo podemos cambiarlo?
En este capítulo de La Tabernita hablamos de nuestra experiencia con la procrastinación y exploramos los momentos en los que más tendemos a dejar las cosas para después.
También compartimos algunas de las herramientas que nos van ayudando a reducir esa tendencia:
• Ley de los 2 minutos.
• La Roca lo primero.
• Micro - tareas.
• Cuida tu energía.
• Observa tus emociones detrás de la procrastinación.
• Organiza tu día y haz balance,
• Ten metas que te motiven.
• Pasa de la teoría a la práctica.
¡¡Tabernero, no te vayas que seguimos aprendiendo juntos, aquí, en La Taberna Consciente!! -
En este Capítulo tuvimos el privilegio de charlar con María de Mondo, una de nuestras referentes en el desarrollo personal, que nos sumergió en una profunda reflexión sobre el ego, el autoconocimiento, el amor propio, la autoestima, el apego... ¡Vaya viajazo!
De María nos sorprendieron muchas cosas, pero sobre todo la pureza, transparencia y claridad a la hora de expresarse, algo que no es fácil de encontrar hoy en día en el mundo del autoconocimiento.
Este episodio es una invitación a explorar nuestro Mundo Interior, a comprendernos mejor para poder vivir desde lo que realmente somos, y así, aprender a conectarnos con la Calma, la Paz y la verdadera Satisfacción, y, en última instancia, a llevar una vida más Feliz.
Te dejamos por aquí el link a su web para que puedas explorar más en detalle quién es María:
https://mariademondo.com/
Su éxito en la vida es Vivir en Paz; ¿y para ti Taberner@, cuál es Tu Éxito?
¡¡Seguimos!! -
En este capítulo los Taberneros abrimos nuestra caja de herramientas para compartir nuestro top 10 de claves que nos llevan a terminar el día de forma plena y feliz.
Por aquí va nuestra lista:
1. Da Gracias por 3 cosas al comenzar el día.
2. Respira profundamente.
3. Muévete.
4. Sal de ti para conectar y ayudar a otros.
5. Sé tu mejor amigo.
6. Sonríe .
7. Incomodidad voluntaria.
8. Haz algo que te guste.
9. Presencia.
10. Desconecta de las redes.
Y para ti Taberner@, ¿cuales son tus 10 claves para tener un día feliz?
Te leemos y escuchamos en nuestro rincón, en Instagram, en la Taberna Consciente.
¡¡Seguimos!! -
Arrancamos la sexta temporada de La Taberna Consciente con una invitada muy especial: Raquel Saez, una mujer única que nos habla de su experiencia como Médium.
Raquel ha vivido una vida llena de desafíos y situaciones difíciles de explicar, pero ha aprendido a convivir con lo desconocido.
En este episodio, nos cuenta cómo ha sido su día a día con los espíritus, compartiendo anécdotas y vivencias que te van a sorprender.
También nos sumergimos juntos en una charla sincera y profunda sobre el más allá y sobre todo lo que Raquel ha ido comprendiendo a través de su propia experiencia.
Te dejamos el link a su web para que puedas indagar: https://raquelsaezmedium.es/
Taberner@, no te pierdas este capítulo de inicio de temporada que seguro te va a apasionar, como siempre, en La Taberna Consciente. -
Por aquí llega el último Capítulo de la temporada, la Nostalgia.
Un ratito lleno de reflexiones sobre nuestro pasado, recuerdos y vivencias que nos hacen valorar mucho todo lo vivido y, quizás más importante, todo lo que tenemos en este mismo momento.
Taberner@s, no nos vamos, seguimos muy prontito en tu podcast favorito... en La Taberna Consciente. -
Qué importantes y qué conectados están estos dos conceptos Taberner@...
Y nos damos cuenta de esto a lo largo de este Capítulo, donde teníamos intención de hablar del primero de ellos y nos vamos dando cuenta mientras reflexionamos que para tener un buen estado de ánimo es vital cuidar nuestra energía.
No te lo pierdas Taberner@... seguimos aprendiendo, como siempre aquí, en La Taberna Consciente. -
Este Capítulo es de los que nos "pica", porque hablar de nuestras inseguridades y del hecho de aceptar que somos vulnerables es algo que incomoda, pero ¡cómo sana compartirlo y hablar de ello!...
Los Taberneros nos abrimos en canal para darnos cuenta de que tenemos miedos, situaciones y retos que nos siguen confrontando y de los que tenemos mucho que aprender, porque sí que entendemos que de eso se trata, de aprovechar toda adversidad y momento incómodo para analizarnos y ver qué trabajo nos queda por hacer; eso si, sin pelearnos con lo de ahí afuera...
Taberner@, anímate a hablarnos de tus inseguridades y de tu forma de trabajarlas en Instagram o en Tik Tok, en La Taberna Consciente. -
Capítulo fresco, dinámico, intenso y de mucha reflexión en el que ponemos encima de la mesa frases célebres que nos han inspirado en este mágico camino del autoconocimiento.
¿Y a ti Taberner@, qué frases te han inspirado en tu viaje?
Te leemos en Instagram, en La Taberna Consciente. -
Vuelve el formato entrevista a La Taberna, pero esta vez entre los dos Taberneros.
Xabitxo nos cuenta sus profundas experiencias en el maravilloso mundo del Budismo, una filosofía que le ha cambiado su forma de ver la vida.
Os dejamos la formación sobre entrenamiento mental de la que hablamos en el Capítulo:
https://www.paramita.org/entrenamiento-mental-integral/
A disfrutarlo Taberner@!! Seguimos aprendiendo juntos, en La Taberna Consciente. -
En este Capítulo los dos Taberneros hablamos de un tema que todos vivimos en el día a día: El Cambio.
Muchas veces en pequeñas dosis, en algunas ocasiones vividos como una molestia, y en ciertos "días clave", vividos como giros de 360 grados que ponen patas arriba nuestras vidas.
En nuestras manos está el sacar el "máximo jugo" a todo cambio que venga, sea cómodo o incómodo; la forma de enfrentarlos nos mostrará una radiografía clara de cómo nos encontramos por dentro, de cómo está nuestra "barrita" de Desarrollo Personal.
Taberner@, cómo enfrentas tú los cambios? Te escuchamos en Instagram y en Tik Tok, en La Taberna Consciente. -
Posiblemente sea uno de los Capítulos más profundos que hayamos vivido, y por eso creemos que merece la pena escucharlo más de una vez, para así, integrar poco a poco el mensaje que lanza nuestro invitado de hoy:
"Aprendamos a vivir desde el Alma... ¿cómo? aprendiendo a vivir desde la Sensación y la Percepción, y no tanto desde el Pensamiento, donde aparece nuestro famoso Ego, que bien se ocupa de complicarnos la vida".
También hablamos del Átomo, de la Energía masculina y femenina, de la verdadera importancia de preparar el Nacimiento de nuestr@ hij@, de sanar la relación más importante de nuestras vidas -¿cuál dirías que es?-, y de más temas sutiles que nos van acercando pasito a pasito a la Realidad de quienes somos...
Y para poder tenerle más cerca te dejamos por aquí la Web de José María:
https://jmsancheznavarro.com/
No te pierdas esta reliquia Taberner@!! Seguimos creciendo juntos, en La Taberna Consciente -
En este Capítulo reflexionamos sobre nuestras parejas, abriéndonos en canal para comprender lo importante que es pararse a pensar y valorar qué nos une a nuestra compañera de vida, la persona con la que compartimos toda nuestra intimidad.
Hablamos sobre las famosas 4Cs, los valores, la comunicación, el respeto, el crecimiento mutuo... y de la muerte...
Taberner@, no te pierdas los 34 minutos más íntimos de los taberneros, como siempre aquí, en La Taberna Consciente. -
Si algo tienen en común los invitados que van pasando por la Taberna es la coherencia entre su forma de vida y el mensaje que transmiten en nuestras conversaciones, y Pepe es un ejemplo clarísimo de esto; de honrar con cada acción, palabra y pensamiento lo que supone ser practicante de Estoicismo.
En el Capítulo de hoy hablamos de esta filosofía milenaria que nos apasiona en la Taberna, entre otras razones porque apuesta por la mirada adentro para conseguir adueñarse de esa Felicidad que todos buscamos; y, por cierto, de una manera tan práctica y efectiva que no te lo puedes perder...
Además, aparecen leyendas estoicas, conceptos como la incomodidad voluntaria, las microdecisiones, la eudaimonia, el Memento Mori... y sobre todo, la mejor persona para poder exprimir todo este Kit al máximo: Pepe Garcia "El Estoico".
¡¡¡A disfrutarlo Taberner@!!! -
Taberner@, ¿qué dirías que es para ti la Realidad?
¿Es lo que ves con tus propios ojos o hay algo más en el fondo de todo este Matrix que no alcanzamos a ver?
En este Capítulo tratamos de dar forma a nuestra propia respuesta a esta pregunta y llegamos a conclusiones que nos sirven para ver la vida de otro color, con paz y aceptación hacia los demás y hacia nosotros mismos.
La llave para todo este kit a un click... ¿te atreves? -
Aquí llega nuestra segunda entrevista de la temporada, y vemos que entra por la puerta de nuestra Tabernita una persona con mucho que contar, muy inquieta y curiosa desde pequeña por cambiar este mundo en el que, como ya sabemos, queda mucho por hacer.Escritora de tres novelas, criminóloga y filósofa, Tati Ballesteros es mucho más que todo esto; una persona que transmite profundidad, calma, serenidad y mucha claridad a la hora de comunicar.Por aquí os dejamos el link de su Instagram para que podáis disfrutar de sus reflexiones sobre el ser humano y sus maravillosos cuentos filosóficos, entre otras muchas cosas...:https://www.instagram.com/tati_ballesteros?igsh=NWw3NHY3Y21wazlyY además, el link de su video "Hola 2021", que viralizó gracias a su reivindicación durante la Pandemia:https://www.youtube.com/watch?v=C8FYtbQzsnY&t=71sSeguimos conociendo a personas especiales con mucho que aportar en este viajazo, y como siempre, en La Taberna Consciente.
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Vuelve la Taberna a dos con un tema que no deja de escucharse en entornos de desarrollo personal: La Zona de Confort.
¿Tenemos que salir constantemente de ella o nos podemos acomodar ahí en ciertos momentos? Es un tema que nos compete a todos y nos mueve a la reflexión.
En este capítulo le damos a la lengua para filosofar en profundidad sobre el asuntazo en cuestión..
Salen nuevos conceptos y como no, mucha diversión - como siempre hacemos- para amenizar nuestras filosofadas.
¡¡Seguimos Taberner@s!! -
Comenzamos la Quinta Temporada como si fuera la primera, con mucha ilusión y pasión por esta Taberna tan especial.
Y no podíamos empezar mejor acompañados que con Francesc, una persona muy profunda, sensible y sabia que nos ha inspirado para seguir en la búsqueda de nuestra mejor versión y nuestro propósito de vida gracias al descubrimiento de una herramienta también muy especial: el IKIGAI.
No te pierdas este primer capítulo donde conocemos el origen y significado de este concepto japonés entre otras muchas píldoras que nos quedamos para toda la vida y que nos van acercando, poco a poco, a la genuina Felicidad.
Seguimos disfrutando juntos, en La Taberna Consciente. -
SI NO HACES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE HACES.
Reflexión potente que aparece entre otras en un segundo capítulo Bonus con mucha miga semanas antes de lanzar la quinta temporada que ya está muy cerquita.
No os perdáis estos 20 minutos donde hablamos sobre la Motivación de poner pasión venga lo que venga, aprovechando todo lo que nos viene como "arcilla" que podemos moldear para Crecer y Evolucionar, dos palabras que nos "apasionan" en la Taberna.
Y tú Taberner@, ¿cómo lo haces para conectar con tu Pasión?
Esperamos tus comentarios como siempre en Instagram, en La Taberna Consciente.
¡¡Hasta ahora!! - Laat meer zien
