Afleveringen
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Dans cet épisode, on parle de troubles neurodéveloppementaux et de tout ce qui gravite autour.
TDAH, HPI, Hypersensibilité, etc : à quel point la communication, la vulgarisation et la prévention autour de ces termes sont-elles justes ? A quel point les diagnostics sont utiles ? Quels en sont les vrais bénéfices, mais aussi les potentielles dérives ? Existe-t-il un business du diagnostic qui alimente certaines tendances ?
On répond ici à des questions que vous vous posez certainement !
Bonne écoute ! 🎧
#tdah #hpi #hypersensible
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Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.
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La Trêve, le rendez-vous pour cultiver votre paix intérieure : réflexions, méditations et interviews inspirantes ! Chaque mercredi.
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✨ Et si le plus grand acte de courage, en tant que Guerrier.ière de la Vie, était de faire la paix avec soi-même ?
Aujourd’hui, avec mon invitée, Louise Rigaut, on parle de rapport à l’alimentation, de rapport au corps et d’espoir de guérison. Que vous soyez directement concerné(e) par un trouble du comportement alimentaire ou que vous souhaitiez mieux comprendre les enjeux, cet échange sincère vous offrira des clés précieuses.
Bonne écoute ! 🎧
#tca #anorexie #anorexiecombat #guerison
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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✨ Et si le deuil ne se résumait pas 5 étapes (déni, colère, marchandage, dépression, acceptation) ? D'où vient cette idée ? Pourquoi ce modèle est si répandu ?
Dans cet épisode, nous explorons la vision du professeur George A. Bonanno et du psychiatre Christophe Fauré. Une vision qui nous invite à repenser nos perceptions et à adopter une approche plus individualisée et flexible face à la perte et aux traumas.
Si vous, ou un de vos proches, vivez un deuil, cet épisode vous donnera des clés pour le traverser dans les meilleures conditions possibles...
J’ai décidé de faire cet épisode pour rappeler qu’on a tous besoin d’écoute et de douceur dans ces moments-là. Et qu’on a surtout besoin de s’autoriser à avoir mal.
Bonne écoute ! 🎧
#deuil #deuilperinatal #resilience #résilience
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✨ Et si le plus grand acte de courage, en tant que Guerrier.ière de la Vie, était simplement d’être vous-même ?
Dans cet épisode inspirant, nous explorons ce que peut signifier oser être soi.
Pourquoi est-il parfois si difficile d’affirmer sa singularité dans un monde qui encourage la conformité ou l'uniformité ?
Christine Robin, comédienne et formatrice, est experte dans le domaine de la prise de parole en public et la gestion des conflits. Elle nous partage ici des histoires vécues et des clés concrètes pour vous aider à cultiver cette audace de vous révéler tel(le) que vous êtes, sans compromis.
Un voyage vers l’acceptation, l’alignement et la liberté intérieure !
Bonne écoute ! 🎧
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Dans cette séance de méditation/visualisation, vous allez explorer 6 portes vers 6 valeurs, 6 facettes de vous-mêmes, 6 ressources à connecter... Bref, 6 manières de vous découvrir autrement ;)
Bonne écoute !
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Aujourd'hui je reçois Gilles Lang-Kaercher, arbitre professionnel de football et énergéticien. Ensemble, nous vous partageons l'importance de l'alignement personnel et la façon d'équilibrer les responsabilités quotidiennes avec notre bien-être.
Bonne écoute ! 🎧
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"La réalisation est un chemin et non un but" : voici la grande idée qui ressort de notre échange !
Dans cet épisode, je reçois Jean-René Mengus, coach de vie et coach business.
Découvrez l'importance de l'équilibre entre action et réflexion, et comment naviguer sur le chemin de votre propre réalisation.
Bonne écoute ! 🎧
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Quelles sont vos valeurs fondamentales ?
Dans cet épisode, on explore deux valeurs essentielles pour créer une vie plus sereine : le plaisir et l'accomplissement.
Je vous partage ici ce qui fonctionne pour moi... J'espère que ça vous aidera à trouver votre équilibre de vie !
Bonne écoute ! 🎧
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Après une rupture difficile, Alexandra se sentait comme enfermée dans ses émotions, comme "bloquée dans un rond point". Puis un jour, elle m'a dit : "Je veux du bordel dans ma vie !". Par là, elle exprimait le fait d'être prête à s'autoriser à aimer à nouveau, à laisser quelqu'un bousculer ses habitudes, à embrasser le chaos nécessaire pour trouver son équilibre.
Dans cet épisode, nous explorons l'acceptation au changement.
Découvrez comment s’ouvrir à la souffrance, choisir ses combats, et s'accorder le temps nécessaire pour intégrer ses émotions peut mener à une vie plus harmonieuse.
Bonne écoute ! 🎧
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Comment se sentir libre d'exister ?
Je crois que se sentir libre d'exister c'est exprimer sa créativité de 1001 façons. C'est créer une vie qui nous ressemble.
Dans cet épisode, je reçois Ayline Olukman, artiste visuelle et créatrice aux multiples talents. Elle nous livre un récit inspirant sur le chemin vers sa propre liberté, via la créativité.
Son dernier livre, "Nos vies sauvages", aux éditions Médiapop, est une ode à la vulnérabilité. La sienne. La nôtre. Celle de la vie.
Elle nous partage ici son parcours et ses prises de conscience.
Vous aussi, vous pouvez retrouver votre liberté intérieure !
Dans cet épisode, découvrez :
- ce que signifie vraiment être créatif au quotidien
- comment la créativité peut enrichir nos vies
- des conseils pour nourrir et développer votre propre créativité
- comment la vulnérabilité et la créativité vous connectent à votre propre liberté.
Bonne écoute ! 🎧
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Élevée dans un environnement où les non-dits, les secrets et les banalités prévalaient, Emmanuelle a longtemps lutté pour défendre son besoin de justice et de transparence. Aujourd'hui, elle a trouvé l'équilibre entre honnêteté et humilité... Entre authenticité et lâcher-prise.
Emmanuelle nous explique comment elle a réussi à transformer son rapport à la vérité, tant envers elle-même que dans ses relations avec les autres.
Dans cet épisode, découvrez comment retrouver votre liberté intérieure.
Bonne écoute ! 🎧
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Quelles sont vos valeurs fondamentales ?
Dans cet épisode, on explore quatre valeurs essentielles d'un.e Guerrier.ière Pacifique : la responsabilité, la liberté, l'honnêteté et l'harmonie. À travers des définitions, des exemples et des pistes de réflexion, découvrez comment incarner ces valeurs peut vous aider à construire une vie plus sereine.
Bonne écoute ! 🎧
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"Je laisse tomber les paillettes, j'arrête de chercher à briller" : c'est la décision que Sarah a prise après avoir traversé une période difficile. Elle s'est autorisée à être authentique et vulnérable. Et depuis, sa lumière et sa vie brillent d'un plus bel éclat. Elle nous partage ici son parcours, ses prises de conscience, et nous invite à rayonner simplement ce Merveilleusement Moi que nous sommes.
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Dans ce court épisode, on s'intéresse à qu'est-ce que c'est que l'effet miroir et pourquoi il peut être un puissant outil d'introspection et de changement conscient.
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Aujourd'hui, je vous propose une séance de visualisation intitulée "Le début du voyage", pour vous rencontrer d'une nouvelle manière. L'idée est de prendre un moment pour observer et explorer vos énergies actuelles.
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Gabriel nous raconte son parcours personnel et sa décision de se rencontrer (d'aller voir toutes ses parts, même celles qu'il fuyait ou cachait depuis longtemps)...
Un témoignage authentique et inspirant sur le courage d'être soi.
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Pour ce 1er épisode, nous plongeaons dans le thème de la saison 1 : "Oser être Soi".
Et pour comprendre comment oser incarner son énergie guerrière, prenons le temps de définir ensemble les concepts de Guerrier de la Vie et de Guerrier Pacifique.
Chapitres :
Introduction
02:50 Le Guerrier de la Vie
10:24 Le Guerrier Pacifique
18:30 Les valeurs
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Bienvenue ! Voici, dans cet épisode, la présentation du podcast et de ce que vous y trouverez !
Chapitres :
Introduction
01'10 - pour qui ?
03'15 - pourquoi ?
05'36 - comment ?
Prêt.e à cesser la lutte intérieure ?
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Bienvenue dans la première étape d'un processus de paix intérieure : La Trêve !
Voici un aperçu des premiers épisodes : des interviews de Guerriers et de Guerrières de la Vie du quotidien. Des personnes comme vous et moi, qui avancent à leur rythme, et qui ont trouvé des clés précieuses sur leur chemin de paix.
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