Afleveringen
-
Certaines personnes nous fatiguent, d'autres nous épuisent, encore d'autres nous font douter... Mais comment savoir si une personne est vraiment toxique ? Dans cet épisode, je te donne les signaux à repérer dans tes relations proches ou moins proches et on parle de comment se protéger de ce genre de personnes. ❤️
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Envoyez-moi vos petites histoires par mail : [email protected] 💌 j'y réponds dans ces épisodes ! love uuu
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Avoir l'impression de ne jamais être "assez"... Pas assez bien, pas assez productive, pas assez intéressante... Bref, de ne jamais être à la hauteur ? Dans cet épisode, je te donne des clés pour mieux comprendre ce sentiment et comment t'en détacher petit à petit. ❤️🩹
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Ces moments où on a plus envie de rien et où tout semble fade, ça arrive à tout le monde ! Dans cet épisode, je te donne des conseils pour retrouver ta motivation sans culpabiliser. ❤️
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Que ce soit au travail, en amitié, en famille ou dans la société, on y fait tous face à un moment donné... Alors, comment accepter ce qu’on ne peut pas changer sans se perdre en chemin ?
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Essayer de trouver le "parfait" équilibre entre vie perso, vie pro, le sport, et tout le reste... ce n'est pas toujours simple et on peut malheureusement vite se sentir déborder ! Dans cet épisode, je te donne des astuces pour mieux t'organiser et arrêter de culpabiliser, car pas besoin de se mettre la pression alors qu'on essaie de prendre soin de notre vie. ❤️
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Envoyez-moi vos petites histoires par mail : [email protected] 💌 j'y réponds dans ces épisodes ! love uuu
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode, on parle des petites choses qui peuvent venir gâcher nos échanges : les malentendus, le trop-plein d'émotions, le manque d'attention et d'écoute... Je te partage mes tips pour mieux t'exprimer, mieux écouter et avoir des conversations plus fluides et plus saines.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Même si je n'ai pas vécu de troubles du comportement alimentaire à proprement parler, j’ai eu des comportements toxiques envers moi même (comme beaucoup de filles et de femmes, je pense), et aujourd’hui je vous partage les clés qui m'ont aidée à cultiver une relation plus apaisée et saine avec mon corps et la nourriture.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Pour bien clôturer cette année et bien commencer la prochaine, on fait un petit bilan de ce que j'ai pu apprendre (de ce qu'on a pu aussi apprendre ensemble à travers mes podcasts : parce que oui, c'est totalement une "thérapie" pour moi aussi !). Je vous partage donc 24 leçons que j'ai apprises cette année concernant le développement personnel et la vie en général. 💌
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Le perfectionnisme, ça a du bon… et du moins bon. Et quand on tombe dans le 'moins bon', ça peut vite devenir pesant au quotidien. Dans cet épisode, je partage avec vous mon rapport au perfectionnisme et comment j'arrive à en faire une force, plutôt qu'un poids. ❤️
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Envoyez-moi vos petites histoires par mail : [email protected] 💌 j'y réponds dans ces épisodes ! love uuu
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Que celle-ci soit amoureuse ou amicale, une rupture est toujours synonyme de souffrance quand elle est associée à quelqu'un qui comptait beaucoup. Dans cet épisode, je vous donne mes meilleurs conseils pour vous aider à mieux vivre chacune des étapes par lesquelles on doit passer pour surmonter une rupture amoureuse ou amicale.
Mon adresse mail pour le prochain épisode "Je réponds à vos problématiques" : [email protected] 💌
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Comment se reconnecter à son énergie féminine et retrouver un meilleur équilibre entre énergie féminine et masculine pour améliorer son bien-être général ❤️
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Petit tutoriel avec des exercices à mettre en pratique pour mieux se connaître, améliorer sa relation avec soi-même et devenir une meilleure personne de jour en jour. ❤️
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Petit guide pratique pour apprendre à laisser les choses pas "importantes" et mieux gérer les choses qui le sont vraiment pour améliorer ses relations et sa vie en général. ❤️
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Envoyez-moi vos petites histoires par mail : [email protected] 💌 j'y réponds dans ces épisodes ! love uuu
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode, on parle de ces premières fois qui peuvent sembler difficiles et angoissantes. Je vous raconte certaines de mes premières expériences et vous partage ce que je conseillerai à ma petite sœur. ❤️
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Ne jamais réussir à calmer son esprit lorsqu'il est agité, les insomnies à répétition, les remarques constantes sur le fait que je prenne "trop tout à cœur"... Toutes ces choses et encore bien d'autres m'ont empêché d'être sereine pendant des années. Maintenant, tout va mieux et je vous donne tous mes conseils à ce sujet dans cet épisode de podcast. ❤️
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Mon expérience avec la dépendance affective, ainsi que tous les conseils et exercices qui ont fonctionné (pour moi) pour ne plus en souffrir. J'espère que cet épisode saura vous rassurer et vous accompagner dans la "guérison" de ces émotions négatives, même s'il ne s'agit pas d'un accompagnement médical. Considérez-le plutôt comme le partage d'expérience d'une copine. 💌
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- Laat meer zien
