Afleveringen
-
Vi er tilbage med lytterspørgsmål og Emil faster, så han er lidt feisty i dag. Vi snakker meget om mad (rip Emil) og hvad han skal bryde fasten med. Karrysild af alt - hvem gør det?!
I får svar på, hvad man gør med de forpulede rugbrødmadder og meget mere <3
Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
Det her bliver et langt afsnit venner, sorry, men hold nu op det var en fornøjelse at optage. Ruben er jo bare dejligt selskab, og fuld af gode historier. Har du nogensinde tænkt på, hvad Rubens dummeste rider er, og hvad han laver om natten? Det er spørgsmål du kan få svar på her og ingen andre steder vist nok. Ik sig det til nogen, vel
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Another friday another Q&A you get it. Endnu engang tager vi hul på nogle af alle jeres spørgsmål og tusind tak for det. Vi starter ud med en snak om prævention og natural cycles. Og løfter sløret for en ny podcast i lang levetid universet, der kommer snart!
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
Jeg har indført konceptet we listen and we dont judge og det er klart the royal we der er tale om her for det vedrører kun mig selv men lord safe me jeg KAN ikke skjule mine tanker, de kommer automatisk ud gennem mit ansigt. Så undskyld men alligevel ikke til alle tidligere gæster i podcasten der har lidt under diverse ansigtsudtryk. I ved at jeg elsker jer alle sammen men ærligt jeg hader jeres vaner nogle gange, primært for jeres egen skyld men også for min, for jeg vil så gerne have nogle af jer til at holde mig ved selskab når vi (royal we) runder 180 år.
Molly er super motiveret og er klart en af dem, jeg gerne vil beholde til vi er 180. Hun er mor, skuespiller, hjemme-yogi og alt andet godt. Jeg lærer lidt mom hacks på vejen, genialt!
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har.
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
Vi afprøver den mærkeligste longevity gadget, jeg ejer. Og med "vi" mener jeg selvfølgelig Johanne.
Af de mange ting jeg anbefaler er det her ikke en af dem men I bestemmer jo selv hvad I gør ligesom alt andet her i livet. Hvem er jeg til at afgøre det, måske ville du elske den?
Stil jeres spørgsmål til Q&A og Hvad Er Værst, når jeg en gang om måneden laver en spørgerunde på instagram
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
Skal da lige love for at energien er høj i dagens afsnit. Måske det skyldes de ufattelige mængder sukker i hendes kaffe. Sirup og havremælk, hvem gør det?! Jaja mange af jer, men det burde i sgu ikke. Tror at rigtig mange kan relatere til den her livsstil, og der er nogle rigtig gode take aways fra i dag. You can thank me now or you can thank me later, som Drake sang.
Jeg aldrig været stille i så lang tid i podcasten, som da jeg hørte hendes søvnrutine...
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har.
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
Endnu en omgang lytterspørgsmål. Jeg svarer på så mange af jeres spørgsmål, som jeg kan på 30 minutter og vi har vores lille "hvad er værst"-leg igen til sidst. Endelig send forslag til den leg også, det er så hyggeligt at I vil være med, elsker det
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
Advarsel: Denne episode berører selvmord. Har du eller nogen du kender tanker om selvmord, kan du ringe til livslinien på telefon 70 201 201.
Sarah Grünewald har i mange år været en af Danmarks darlings, men bag de flotte kjoler gemte dig sig en anden sandhed. Nu har hun taget skeen i den anden hånd og gør mange ting for sit mentale og fysiske helbred. Måske lige bortset fra de par gange om ugen hvor hun lister sig ud i køkkenet og spiser en nutellaburger. Hvad er dog det, tænker du måske, og same girl det gjorde jeg også.
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har.
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
Johanne har taget en overraskelse med til mig, som ender med at bide hende ret hårdt i røven. Karma is a bitch, bitch. Endnu en gang tak for jeres skønne spørgsmål, bliv endelig ved, elsker at komme lidt på prøve i det her format
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
Det er en benhård forhandling at komme igennem med noget i den her samtale med Johanne. Det er ik for sjov at hun har været politiker. Endelig får I jeres afsnit med en mor med børn og mand og madpakker og fuldtidsarbejde og jeg kunne blive ved. Det er ret spændende at snakke med et kinda top perfomance menneske som ikke bruger mange krafter på sundhed. Meeen jeg føler at vi lander på noget godt.
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har.
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
Jeres bønner er blevet hørt, og jeg laver nu Q&A afsnit med alle jeres spørgsmål. En gang om måneden laver jeg en story på min instagram, hvor du kan stille spørgsmål. Så brænder du inde med et spørgsmål, jeg skal tage med i podcasten, så hold øje med instagram @emilthorup
Jeg svarer på så mange spørgsmål, jeg kan på 30 min.
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
Rasmus Brohave er en af Danmarks størst youtubere og den yngste gæst, jeg har haft i studiet. Ham skal vi holde i live så længe som muligt, for han er godt nok et skønt menneske. Skal vi også med alle jer andre, bevares. Kan I huske, at man som barn fik at vide, at man fik firkantede øjne af at kigge for meget på en skærm - vi er ikke langt fra her men det er en sidehistorie. Rasmus lever meget efter de gængse kostråd, og det er jo dejligt, bare ikke når man er kommet i kløerne på mig.
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har.
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
Jeres bønner er blevet hørt, og jeg laver nu Q&A afsnit med alle jeres spørgsmål. Det kommer ikke til at gå stille for sig, for jeg har hevet en insider frem foran mikrofonen. Hun er den hemmelige halvdel af det her show, min producer, Johanne. Kommer måske til at fortryde det, for hun ved for meget.
Jeg svarer på så mange spørgsmål jeg kan på 30 min. I dette første afsnit starter jeg benhårdt ud med et spørgsmål om Alzhimers og tager 4 min om at besvare, bear with me. Det bliver bedre.
En gang om måneden laver jeg en story på min instagram, hvor du kan stille spørgsmål. Så brænder du inde med et spørgsmål, jeg skal tage med i podcasten, så hold øje med instagram @emilthorup
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
Vi har siden dag et haft en longevity bromance og nu er han omsider kommet i studiet. Kåre Quist er en profileret TV-vært og ser iøvrigt absolut blændende ud. Hvordan kan det lade sig gøre, når han ynder at spise is og se Luksusfælden til kl 23?! Han motiveres af at se de gamle mænd i fitness bænke derudad selv når de er over 60 år. Same girl. Det er iøvrigt ret fedt at blive ældre, kan vi begge blive enige om.
Hør et dejligt afsnit med to longevity bros. Det skal vi måske lade være med at kalde os...
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har.
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
Succeskriteret for Stephanie er, at hun ikke har spist en eneste fransk hotdog i år men de ostepølser har også et jerngreb om mig, hvis de først får lov. Dypper man spidsen, tager de hele pivtøjet. Hende og Cengiz har dog lagt livsstilen om i 2025 og what a ride. Hun får et kærligt puf i den rigtige retning i ugens afsnit
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har.
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
Cengiz vil gerne blive 150 år og måtte bare sige tell me more tell me more. Han har lagt sit liv fuldstændigt om fra 2025 bevares men han er den gæst indtil nu der har været mest klar til at gå all in på longevity. Jeg giver ham mine mest ekstreme men still doable longevity hacks. Han er fra en generation der er vokset op i 90'erne og 00'ernes forpulede fedtforskrækkelse og den overbevisning sidder fast i de fleste som daggamle havregryn i en skål i køkkenvasken. Endnu en god grund til ikke at spise havregryn
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har.
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
Søren Pind går til kickboksning hvem skulle have troet det. Jeg tager med ham en dag, en af os har nogle aggressioner der skal ud, siger ikke hvem. Som den showbiz man han er overvejer vi at lave et show sammen. Ved ik hvad det skal hedde eller hvad det skal handle om men indbakken er åben. Also vi tænker at lave opfølgningerne som liveshow er der stemning for det? Jeg har råbt højt om skimmel i hvad der føles som en menneskealder og endelig er der en anden end mig, der er på mit hold der. Skrækkelig historie. Also han formår at give jer et indblik i mit liv, som I ikke skal have.
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har.
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
Rasmus Botoft er en af de sjoveste mennesker på den helt underspillede måde. Kan simpelthen ikke holde masken. Also skønt at snakke så åbent om afføring, det burde vi alle gøre. ALLE siger jeg jer, det er så vigtigt. Bristol stool scale kan jeg anbefale, og så er det bare ned at kigge på sagerne.
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har.
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
ADVARSEL: I dette afsnit snakker vi om selvmordstanker. Så spring dette afsnit over, hvis du har brug for det. Døjer du eller nogen du kender med selvmordstanker kan du ringe til livslinien på 70 201 201 alle årets dage fra kl. 11-05
Emma Thomsen my friend hvad skal jeg sige. Et ærligt afsnit kan jeg i hvert fald sige, og ved I hvad, befriende! Ikke fordi andre ikke har været ærlige bevares (bare hør Linse Kessler) men vi kommer da hele paletten rundt. Er longevity en form for spiseforstyrrelse og hvordan navigerer man i longevity hvis man gerne vil leve længere, men ikke vil påvirkes af negative tanker? Og må man spise kit-kat og bland selv slik til aftensmad? Gæt selv og hør forklaringen i dette afsnit
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har.
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil -
I am a barbie girl in a barbie world men den verden er nu fuld af Oura rings og saunaer. Ved næsten ik hvad jeg skal stille op i dagens afsnit med Søren, han er så godt et eksempel på den gode livsstil med longevity at jeg selv blev inspireret. Det hele kan starte med en løbetur på 350 m til stranden hvis du bor så tæt på vandet men du ved hvad jeg mener. Nu er de eneste spikes han går op i glukose spikes og hvem har en sauna i sin lejlighed og isbad på tagterassen?! Nåh ja Søren Rasted ofc hvem ellers..
Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har.
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil - Laat meer zien
