Afleveringen
-
Boken heter "Självmedicinera din hjärna" och gäst är författaren Gabriella Svanberg.
Med kunskap om hur din hjärna fungerar kan du påverka hur du mår, tänker, känner och presterar. Din hjärna styr allt från fokus och humör till energi och sömn. Även om den ibland hamnar i obalans av vår stressiga vardag, finns det sätt att ta kontroll - genom hjärnans egna må bra-ämnen. Boken beskriver konkreta verktyg och vetenskapligt grundade metoder för att självmedicinera din egen hjärna.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Hur fungerar hjärnans signalsubstanser och hur kan vi påverka dem på ett positivt sätt? Hur kan vi reglera vår hjärnans nervsystem? Hur kan vi styra vårt fokus? Hur kan vi träna vår psykologiska flexibilitet?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "Drömfabriken - en professors betraktelser" och gäst är författaren Magnus Dahlstedt.
Det här är egentligen ingen bok i traditionell bemärkelse. Innehållet är från början Magnus dagliga anteckningar under valåret 2022. Dagboksanteckningar inte var tänkta att skrivas för någon annan, men som blev en bok. Anteckningarna kommer utav Magnus frustration över utvecklingen som skett inom såväl akademin och politiken som i samhället i stort.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Hur har den politiska samhällsutvecklingen haft en negativ inverkan på akademi och forskning? Varför premieras inte nyfikenhet inom akademi och forskning? Varför och på vilket sätt borde det akademiska systemet, och inte minst de syrande incitamenten, förändras? Vi pratar också om att göra en klassresa och rollen som professor.
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Boken heter "Ett utstakat öde? Om trauman, gener och livsberättelser" och gäst är författaren Markus Heilig.
Har jag fötts till ett förutbestämt öde? Vad är det i så fall som bestämmer hur det formats? Och kan jag förändra detta öde genom mitt sätt att leva? I boken Markus Heilig samman personliga erfarenheter, patientberättelser och de senaste rönen från neurovetenskap och genetik till en skildring av hur människors tillvaro formas.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Varför drar människor felaktiga slutsatser i sina livsberättelser? Vad i våra liv påverkas av arv respektive miljö? På vilka sätt drar vi felaktiga slutsatser om våra egna beteenden? Hur kan vi, genom att förstå oss på arv och miljö, ta bättre kontroll över våra egna liv?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "Skriva klarspråk - Tydlig kommunikation i en tid med AI" och gäst är författaren Anna Kleinwichs Magnusson.
Att skriva så att mottagaren förstår är grundläggande och ett krav enligt språklagen. Ändå leder otydliga texter till brister i kommunikationen hos många organisationer. Boken visar hur du skriver begripligt, träffsäkert och professionellt utan att tumma på saklighet. Den ger dig bland annat kunskap om hur du väljer rätt innehåll och anpassar texten till mottagaren, hur du skriver för olika kanaler, hur du gör texter tillgängliga för både människor och digitala verktyg inklusive AI samt hur organisationer kan skapa ett gemensamt språk och ett tonläge som inger förtroende.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Hur skriver man klarspråk och varför? Vad är själva nyttan med klarspråk? Hur använder man klarspråk som verktyg för sökmotorsoptimering? Hur arbetar man med klarspråk genom AI? Och hur skapar man en språksmart organisation?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "Validering - För förståelse, samarbete och förändring" och gäst är författaren Sara Edlund, som har skrivit boken tillsammans med Elisabeth Malmquist.
Validering handlar om att få personer du möter att känna sig sedda, hörda och tagna på allvar. Det är ett kraftfullt verktyg, både för att skapa trygghet och för att jobba med förändring. I boken ges en teoretisk grund med många exempel på hur validering kan tillämpas i olika sammanhang. Du får också veta hur du kan använda självvalidering för att lugna ner egna starka känslor och få tillgång till ett nyanserat tänkande. Det här är en bok som kommer att göra stor skillnad för dina samtal – särskilt de mer utmanande.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Vad innebär validering och invalidering? Vad menas med att validera det valida och invalidera det invalida? Hur kan jag använda validering som chef? Hur kan jag använda validering som förälder eller andra nära relationer? Vad finns det för olika typer av validering?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "Jägarnas rike - en granskning i skottlinjen" och gäst är författaren Misha Istratov.
Boken är en granskning av svensk jakt och jaktpolitik. Den visar hur ekologiska och samhälleliga konsekvenser får stå tillbaka för tradition, lojaliteter och lobbyism. Här görs bland annat nedslag i jägarens psykologi, vapenlagar, djurbeteende och de slingriga politiska beslutsvägarna. Det har visat sig vara en värld som färgas av tystnadskultur och korruption.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Hur regleras jakten och vilka är det som bestämmer? På vilka grunder tas beslut kring exempelvis licensjakt och skyddsjakt? Hur påverkas jaktpolitiken av att en så stor andel politiker ägnar sig åt jakt? Och hur står det till med tjuvjakten i Sverige?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "Lässtrategier för vuxna - att stötta och stärka läsförståelse" och gäst är författaren Annsofie Engborg.
Den här boken är ett stöd för att möta texter och läsförståelserelaterade utmaningar. Den klargör vad läsning och läsförståelse innebär och visar hur lässtrategier kan användas för att förstå, minnas och förhålla sig kritiskt till texter. Med exempel, metoder och modeller för undervisning och gemensamt arbete med texter fungerar boken både som kunskapsgrund och praktisk handbok. Den tar även upp flerspråkighet, normer i texter och läskompetens i AI-eran.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Hur bygger vi upp våra läskunskaper? Hur lär sig vuxna nya språk? Hur ser de olika lässtrategierna ut och hur kan vi använda dem för att öka läskompetensen? Och hur kan AI vara till hjälp för att utveckla läskompetens?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "Trygga barn - Hur mentalisering kan stötta ditt barns utveckling" och gäst är författaren Anna Sylvén Natt och Dag.
Boken visar hur mentalisering hjälper dig att möta både små barns känsloutbrott och vardagens konflikter. Du lär dig att skapa närhet och bygga relationer som håller livet ut. Här får du en handfast väg till ett föräldraskap där mentalisering blir ditt viktigaste redskap. När du övar på att mentalisera stärker du både ditt barns självkänsla och din egen trygghet.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Vad innebär mentalisering? Hur övar man upp sin mentaliseringsförmåga? Hur kan föräldrar hantera konflikter på ett sätt som utvecklar barnen åt rätt håll? Vilka egenskaper och beteenden är viktiga hos föräldrar för att skapa trygga barn?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "Politik för ett mänskligt samhälle - en handbok" och gäst är författaren Per Molander.
Med hjälp av fakta och forskning motbevisar Per Molander vanliga politiska budskap. Så som att ”Skatterna är för höga. Den offentliga sektorn för stor. Privata lösningar är effektivare än offentliga. Jämlikhet skadar den ekonomiska tillväxten. Facklig organisation hämmar företagens utveckling. Hårda fängelsestraff avskräcker. Miljöproblemen är överdrivna.” Han beskriver också konkreta förslag som jämnar ut inkomstskillnader, ökar jämställdheten, stärker solidariteten och tar vara på de framsteg som har gjorts samtidigt som samhällsekonomin stärks.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Hur skiljer sig positiv och negativ politik? Hur kan debattgrepp och ordval av politiker dölja vad som egentligen är sant? Hur står sig fakta och forskning mot vad politiker säger och gör i praktiken?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "Så kan tredje platsen utveckla våra städer" och gäst är författaren Christer Ljungberg.
I boken beskrivs en resa genom kaféer, torg, bibliotek, parker och andra vardagsrum utanför hemmet och jobbet – det som sociologen Ray Oldenburg kallade den tredje platsen. Platser där människor möts utan krav, där samtal uppstår spontant och där både demokrati, kreativitet och välmående får fäste. Med praktiska exempel och aktuell forskning visas hur tredje platser stärker social sammanhållning, bidrar till innovation och lokal handel samt spelar en avgörande roll för attraktiva och levande stadskärnor.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Vad är tredje platsen och vad har den för betydelse? Vilka är dess positiva effekter kopplat till hälsa, demokrati och entreprenörsskap? Hur kan vi hitta vår egen tredje plats?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "Gråt - Tårarnas filosofi, från antiken till idag" och gäst är författaren Eric Cullhed.
Människan är det enda djur som ibland brister ut i tårar och snyftningar. Vad är meningen med detta egendomliga beteende, och hur kan något som ligger oss så nära ändå vara så gåtfullt? Den här boken försöker besvara vad gråt är. Och det är den första boken som sammanställer alla teorier och typer av svar på den frågan genom världshistorien. Eric har med öppet intresse undersökt hur vi besvarar den frågan, och i slutet presenteras hans egna slutsatser och teori för vad gråt är.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Varför gråter vi? Vad har gråten för funktion? Vad säger de olika teorierna och perspektiven genom historien? Och vilka är de vanligaste synsätten och förklaringarna om gråt?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "52 Hz - Världens ensammaste val" och gäst är författaren Izabella Rosengren.
Med utgångspunkt i berättelsen om världens ensammaste val, som inofficiellt döptes till 52 Hertz, handlar boken om människans rovdrift på valar genom historien och dagens mer omedvetna miljöförstörelse som hotar valarnas existens på ett helt nytt sätt. Sonarer, ekolod och fartygstrafik orsakar ett extremt buller som stressar valarna till den grad att de inte längre kan kommunicera över världshaven, och ibland till och med drunknar när försöker undfly oväsendet genom att dyka alltför djupt ned i havet.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Varför och på vilket sätt är buller i våra hav ett stort hot mot valarna? Vilka är dom andra stora hoten mot valarnas överlevnad? På vilket sätt är valarnas kommunikation avgörande? Vad har "världens ensammaste val" för koppling till ökade bullenivåer i våra hav?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "Catfight - Nidbilder av kvinnor i grupp" och gäst är författaren Johanna Wester.
Flickor kan inte leka tre. På kvinnodominerade arbetsplatser snackas det mycket skit. Det är lättare att hänga med män, där är det raka rör! Är detta sant eller handlar det bara om idéer och nidbilder? I den här boken har Johanna Wester sökt svar genom att titta på allt från nöjesvärlden och medierna till politiken, språket och historien. Inte heller hennes eget beteende har undgått granskning.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Stämmer det att kvinnor är mer konkurrerande än män? Har tjejer och kvinnor svårare att umgås och samarbeta i grupp? Handlar detta bara om idéer och varifrån kommer dessa i så fall?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "Spelets regler - raggning och flirt på krogen” och gäst är Hans Andersson. Det här är en nyklippt version av ett tidigare program (avsnitt 22).
Boken bygger på ingående intervjuer samt fältstudier av nattklubbar och pubar. Den ger en inblick i den snåriga terräng av förväntningar på män och kvinnor som odlas i samspelet mellan könen på krogen. Här beskrivs svåväl ”parningsritualer” som strategier för sexuella inviter och avvisanden.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: På vilka sätts skiljer sig våra beteenden på krogen från andra situationer? Hur skiljer sig män och kvinnors beteenden i situationer av raggning på krogen? Och hur går raggning egentligen till?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "Att sätta gränser - ett villor för växande” och gäst är Bengt Grandelius. Det här är en nyklippt version av ett tidigare program (avsnitt 80).
Gränssättning missförstås ofta med att man måste vara väldigt hård mot barn och att det kan riskera att inkräkta på barnets självbestämmande. Men att sätta gränser handlar snarare om att vägleda barn och att ge barnen både trygghet och självförtroende. Något som är oerhört viktigt för både barn och ungdomar.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Varför är det viktigt att sätta gränser och hur gör man det på rätt sätt? Vad är grundproblemen med curlingföräldrarskap? Varför är det en viktig skillnad mellan auktoritet och auktoritär? Och vi pratar om varför barn och ungdomar ibland kan provocera fram reaktioner och gränser från vuxna.
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "Svensk bryggerihistoria - öltillverkning under 200 år" och gäst är författaren Peter Sanberg.
När den bayerska lagerölen kom till Sverige vid mitten av 1800-talet blev den snabbt populär. Svenskarnas efterfrågan på öl växte i takt med industrialiseringen. Små bayerska bryggerier etablerades över hela landet – och snart hårdnade konkurrensen om vem som skulle släcka arbetarnas tröst. Samtidigt mobiliserade nykterhetsrörelsen ett allt kraftigare motstånd mot rusdrycker. Under 1900-talet fick bryggerinäringen först navigera genom snåriga regleringar, och senare uppleva mellanölets uppgång och fall. Genom uppköp och sammanslagningar under några dramatiska årtionden i mitten av 1900-talet blev bryggeridöden ett faktum och branschen stöptes om på ett radikalt sätt.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Hur utvecklades ölbryggandets konst i Sverige? När började det produceras gott öl i Sverige? Hur såg utbudet ut under 1800-talet och början på 1900-talet? Motståndet mot alkoholhaltiga drycker - vilka aktörer var emot och vilka aktörer drev på för att ölbryggningen skulle fortsätta verka?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "Striden om genus - politik, vetenskap och social kamp" och gäst är författaren Annika Berg.
I boken beskrivs genusmotstånd i en vid betydelse. Forskare från en rad olika vetenskapliga discipliner lyfter fram historiska och samtida perspektiv på motstånd mot genusforskning, genuspedagogik och andra genusrelaterade frågor och företeelser. Detta motstånd har blivit alltmer iögonfallande i en tid när begrepp som »genusideologi« används av auktoritära politiska ledare och transnationella rörelser som söker begränsa kvinnors och hbtq-personers rättigheter, exempelvis genom inskränkningar i aborträtten eller förbud mot att verka för mångfald och inkludering. Men högljudda protester mot »genusideologi« hörs även från andra håll, också i länder som Sverige där det finns en bred uppslutning för jämställdhetsarbete.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Vad består genusmotståndet av och vilka frågor handlar det om? Vilka är det som ägnar sig åt genusmotstånd och varför? Är genusmotstånd något som berör den stora allmänheten eller är det diskussioner som förs endast i ytterkantsgrupper?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "Arbetslivet" och gäst är författaren Lisa Björk.
De flesta människor ägnar en stor del av sina liv åt sina jobb. Arbetet och arbetsvillkoren påverkar individens fysiska och psykisk hälsa, livskvalitet och arbetsglädje. Hur individen påverkas hänger samman med bland annat klassposition, kön, ålder och härkomst. Ambitionen med denna bok är att belysa och besvara många av de frågeställningar som dagens arbetsliv ger upphov till. Bokens 21 kapitel är skrivna av forskare som är ledande inom sina områden och ger en unik översikt över de förhållanden som råder i det svenska arbetslivet.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Hur högt värderar svenskarna vårt arbetsliv i förhållande till annat? Hur har utvecklingen på arbetsmarknaden sett ut de senaste åren? Vad gör politiken för att påverka arbetsmarknaden? Och vad kännetecknar den svenska arbetsmarknaden?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "Tonårssömn - en praktisk guide för föräldrar" och gäst är författaren Li Åslund.
Den här boken ger dig forskning, expertkunskap och konkreta verktyg att testa tillsammans med din tonåring. Du får en tydlig bild av varför tonåringar sover som de gör, vilka vanor som hjälper och hur ni kan skapa bättre förutsättningar för sömn – utan att det blir en ständig kamp.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Vad utmärker tonåringars sömn i jämförelse med andra åldersgrupper? Vad kan man göra som förälder för att tillsammans med sina tonårsbarn skapa bättre förutsättningar för deras sömnbehov? Vilka är dom vanligaste problemen med sömnen och hur kan man lösa dem? Och hur bör man hantera mobilanvändning vid läggning?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Boken heter "Social hållbarhet - vision, kritik och praktik" och gäst är författaren Åke Nilsén.
Social hållbarhet är ett begrepp som används ofta i politiska diskussioner, men vad innebär det? Och ur vems perspektiv? Den här boken beskriver hur social hållbarhet används inom olika vetenskapliga discipliner. Och i programmet reder vi ut begrepp och betydelser.
Frågor som diskuteras i programmet är bl.a: Vad betyder och innebär social hållbarhet? Varför är social hållbarhet kopplat till ett demokratiskt samhälle? Kan företag bidra till social hållbarhet?
Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/
Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/
Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Laat meer zien
