Afleveringen
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Dans ce nouvel Ă©pisode je te partage mon Ă©change avec Fatima.â€ïž
A la tĂȘte de lâentreprise Aspyre, tu peux la retrouver sur Instagram sous le nom @aspyr_e ou sur son site aspyre.fr.
La particularitĂ© de Fatima, elle sâadresse aux professionnels du bien ĂȘtre et de la spiritualitĂ©.đ»
Pour baisser les coûts de création et rendre accessible au plus grand nombre de ces professionnels, elle a développé les modÚles de sites internet sur catalogue.
AprĂšs un parcours atypique, elle a commencĂ© sa vie professionnelle en Ă©tant gendarme, une expĂ©rience qui lui a appris la rigueur qui lui sert tous les jours dans son business.đȘ
Elle a Ă©tĂ© commerciale dans une entreprise de sĂ©curitĂ© qui ne possĂ©dait pas de site web, elle a donc proposĂ© dâen faire un et câest comme ça quâelle a commencĂ© son expĂ©rience en autodidacte.
Fatima a tentĂ© une premiĂšre expĂ©rience entrepreneuriale il y a quelques annĂ©es, sans avoir travaillĂ© lâaspect commercial, marketing ou communication de son entreprise.
Une expĂ©rience qui ne durera que quelques mois et qui la poussera Ă travailler sur les aspects avant de retenter lâexpĂ©rience plusieurs annĂ©es plus tard.đ
Nous avons traité de sujets passionnants comme :
- Lâimportance du mindset dans son activitĂ©
- La recherche de solutions constante pour ne pas stagner
- Sa stratégie pour développer sa communauté Instagram
Pour se former en autodidacte, elle a suivi des challenges mais surtout elle a pratiquĂ© en tĂ©lĂ©chargeant un logiciel permettant de pratiquer, de construire des sites localement sur son ordinateur.đ»
Fatima nous partage ses tips, ses sources dâinspiration et ses conseils pour rĂ©ussir en se formant en autodidacte.
Elle a dĂ©couvert sa passion, elle se nourrit de lâunivers de ses clients et aujourdâhui elle peut vivre de cette passion.đ„đ„đ„
DĂ©couvre notre Ă©change dans ce nouvel Ă©pisode.
TrĂšs bonne Ă©coute !
Si toi aussi tu es une personne curieuse.
Tu souhaites savoir si câest possible dâacquĂ©rir de nouvelles compĂ©tences et de rĂ©ussir Ă en vivreâŠ
Retrouve-moi tous les jeudis dans le podcast Lau_todidacte pour répondre à ces questions et assouvir ta curiosité !
Tu aimes ce podcast ? Cet Ă©pisode ?
Laisse-moi un commentaire, un message, câest avec plaisir que je te rĂ©pondrai pour Ă©changer.
Tu souhaites Ă©changer plus longuement, tu as un profil autodidacte et tu aimerais participer Ă ce podcast ?
Ecris-moi :
Tu peux aussi prendre rendez-vous sur Instagram, dans ma bio.
https://linktr.ee/lau_todidacte
Je suis aussi consultante SEO, donc si tu veux que j'aide ton site Ă se faire pote avec Google, tu peux prendre rendez-vous sur mon site :
phoenixwp.fr
Note lâĂ©pisode sur Apple podcast ou Spotify, ça aidera le podcast Ă ĂȘtre visible et Ă se dĂ©velopper.
Je ne veux pas faire mon enfoirĂ©e mais je compte sur toi ! đ
Ă trĂšs vite !
Crédits musique :
Format texte
Titre: Paris La Nuit
Auteur: A Virtual Friend
Source: https://soundcloud.com/avf
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (10MB): https://auboutdufil.com/?id=595
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Pour ce nouvel Ă©pisode, mon invitĂ©e est Christine.â€ïž
Christine sâest lancĂ©e en tant quâassistante administrative indĂ©pendante il y a plus dâun an.
Elle a commencé en micro-entreprise et depuis janvier elle a transformé sa « micro » en société Monassistpro.
Christine a un parcours atypique.đ„°
Pompier volontaire depuis l'adolescence, elle dĂ©cide de partir dans lâarmĂ©e aprĂšs le lycĂ©e.
AprĂšs 4 ans, elle se rend compte que ce nâest pas comme elle se lâimaginait.đ„ș
Elle tente de devenir prof de fitness, fait une formation mais Ă nouveau, elle ne trouve pas ce quâelle recherche.
Il lui faudra 1 annĂ©e sabbatique en Corse Ă travailler dans un restaurant quâelle commencera Ă entrevoir ce quâelle veut vraiment.đ„
Elle passe ensuite un BP pour ĂȘtre conceptrice cuisiniste et travaille 8 ans en collaboration avec des architectes, des artisans et des indĂ©pendants.
Câest lâoccasion pour elle de relever les problĂ©matiques de ces mĂ©tiers-lĂ :
- Retard dans les devis/facture
- Perte de chantier
- Hantise de lâadministratif
Une graine a commencé à germer.
AprĂšs lâaccueil des ces deux petits bouts, elle souhaite trouver un Ă©quilibre entre vie de famille et vie professionnelle.đ
Dans cette quĂȘte dâĂ©quilibre, câest tout naturellement quâelle sâest tournĂ©e vers lâentreprenariat.
Elle se forme en testant de nouvelles choses avec ses clients, aprÚs une formation rapide en base de comptabilité, sans diplÎme de secrétariat.
Elle accompagne des restaurateurs, plombiers, pépiniéristes et esthéticiennes.
Elle nâa pas lâimpression dâĂȘtre autodidacte.
Découvre ses différents réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/monassistpro/
https://monassistpro.fr/
https://www.linkedin.com/in/christine-carbonnel-3a80931a3/
Retrouve son témoignage dans ce nouvel épisode
Si toi aussi tu es une personne curieuse.
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Titre: Paris La Nuit
Auteur: A Virtual Friend
Source: https://soundcloud.com/avf
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Dans ce nouvel Ă©pisode, je reçois CĂ©line.đ„°
CĂ©line a la passion de la photographie depuis petite, ses parents lui offrent son premier appareil photo Ă 10 ans.
Plus tard, elle dĂ©cidera de travailler avec les enfants et gardera la photographie comme passion.đž
Câest lorsquâun ami Ă elle sâest mariĂ© et lui a demandĂ© de prendre des photos pour son mariage, quâelle a commencĂ© Ă envisager de laisser plus de place Ă sa passion.
Aujourdâhui, elle a montĂ© son entreprise "la fille derriĂšre lâobjectif", tu peux dĂ©couvrir ses photos sur son Instagram @lafillederierrelobjectif.
Elle souhaiterait vivre de cette passion mais Ă©tant maman solo, elle nâose pas sauter le pas sans rĂ©flĂ©chir aux risques et consĂ©quences de cette dĂ©cision.đ€Ż
Lors de cet échange nous avons abordé les questions de :
- La lĂ©gitimitĂ©, lorsque lâon se forme en autodidacteđ
- La communication et la prospection pour faire vivre et dĂ©velopper son entrepriseđą
- Le client idĂ©alđ
Nous avons aussi Ă©voquĂ© les influences de notre Ă©ducation, de la sociĂ©tĂ©, qui font que parfois nous prĂ©fĂ©rons choisir une voie plus sĂ©curisante plutĂŽt quâun mĂ©tier crĂ©atif.
DĂ©couvre vite cet Ă©change touchant et passionnant.â€ïž
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Une nouvelle rediffusion d'Ă©pisode!
Aujourd'hui Alvin s'est spécialisé dans les réseaux sociaux. Lorsque nous avions échangé l'an dernier, il proposait de la création de site web.
Une personne aux multiples casquettes et compétences comme j'aime te présenter sur mon podcast!
Alvin est créateur digital, vidéaste, graphiste, il a créé son agence digitale dix.zero.trois
Auteur du blog « mon-entreprise-a-succes.com » et podcasteur.
Retrouve-le sur Insta @dix-zero-trois.
A travers son parcours, il nous partage les difficultĂ©s que nous pouvons rencontrer en tant quâentrepreneur, en travaillant Ă domicile ou lorsque nous sommes en panne dâinspiration.
Comment sâorganiser au quotidien quand on se forme en autodidacte, que lâon est curieux et crĂ©atif ?
Quelles sont les forces, les qualitĂ©s quâil faut avoir dans cette façon dâapprendre ?
Il partage Ă©galement des conseils et sa vision de ce type de formation.
Alvin est une personne trĂšs curieuse, comme moi et ce nâest pas facile tous les jours de rester concentrĂ© sur son objectif quand on a plein dâidĂ©es.
Retrouve notre Ă©change et repart avec des outils, astuces et exemples pour mieux tâorganiser.
Tous les jeudis, retrouve un nouvel Ă©pisode de Lau_todidacte sur les principales plateformes de podcasts :
Apple podcast, google podcast, amazon music, Spotify, Deezer, podcast addictâŠ
Ou sur la plateforme Podcastics
Pour suivre les derniÚres actualités, rendez-vous sur Insta @lau_todidacte
Tous les mardis, retrouve une publication qui approfondie un sujet abordĂ© dans lâĂ©pisode Ă venir.
Le jeudi, je prĂ©sente mon invitĂ©, ou je te partage une anecdote perso si câest un Ă©pisode solo.
Vendredi, extrait avec pépites des épisodes, petit rappel pour les retardataires pour écouter pendant le week-end et pour les autre juste du kiff !
Ps : pense Ă commenter, noter si tu veux faire connaitre ce podcast.
En fait je vais faire mon Enfoirée : Je compte sur toi !
Crédits musique :
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Titre: Paris La Nuit
Auteur: A Virtual Friend
Source: https://soundcloud.com/avf
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Encore quelques rediffusions en attendant de nouveaux invités et de nouveaux sujets.
Dans cet Ă©pisode de Lau_todidacte, je reçois Y-lan, artiste en Lettering.â€ïž
Tu ne connais pas le Lettering ?
Câest lâart de dessiner les lettres.đïž
Je tâinvite Ă suivre Y-lan sur Insta @letteringcreatif ou sur son blog :
LetteringcrĂ©atif.com, si ce nâest pas dĂ©jĂ le cas!đ„°
Ă travers son parcours, Y-lan nous partage :
- comment et pourquoi elle a dĂ©cider de quitter son job « stable » de chef de projet pour laisser place Ă sa crĂ©ativitĂ©đȘ
- son expérience avec 2 bilans de compétences complÚtement différents
- par quelles étapes elle est passée avant de découvrir le Lettering
et comment elle a fait grandir son business pour rĂ©ussir Ă en vivre aujourdâhui Ă temps plein.đ
En plus de nourrir sa crĂ©ativitĂ©, cet art lui permet Ă©galement d'utiliser le pouvoir des mots pour dĂ©fendre des causes, faire passer des messages qui sont important pour elle.đ
GrĂące Ă ce bel Ă©change, je te montre quâil est possible de changer de secteur dâactivitĂ© et de proposer des offres en se formant en autodidacte.
JâespĂšre que cela tâinspirera, te fera rĂ©flĂ©chir et te poser les bonnes questions.đ
Discussion trÚs enrichissante à découvrir sans plus tarder !
Si toi aussi tu es une personne curieuse.đ
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www.podcastics.com/podcast/lautodidacte
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J'en profite pour te souhaiter une trĂšs belle annĂ©e 2024!!đ„âš
On continu avec les rediffusions de supers Ă©pisodes.
Dans une sociĂ©tĂ© oĂč les diplĂŽmes sont encore plus valorisĂ©s que les compĂ©tences des personnes, j' ouvre lâesprit Ă dâautres alternatives.
Des parcours atypiques, qui sortent de la « norme », de la « majoritĂ© », ces exceptions inspirantes qui permettent de se dire que tout est possible si lâon y croit vraiment et quâon se donne Ă fond.
Mon invité du jour, Thibaut, fait partie des personnes qui ont obtenu un poste qui habituellement demande un diplÎme de marketing ou de commerce, sans en avoir le papier officiel.
Il a su montrer sa dĂ©termination, convaincre et obtenir le poste de ses rĂȘves grĂące Ă des techniques quâil nous dĂ©voile dans cet Ă©change.
Comme moi, Thibaut est assez bavard, nous avons explorĂ© dâautres sujets que la formation en autodidacte.
Nous avons discutĂ© de lâavenir de lâintelligence artificielle dans notre sociĂ©tĂ©, des diffĂ©rents principes de marketing que nous pouvons appliquer sans ĂȘtre un expert marketing.
Pour plus dâinformations sur le sujet tu peux retrouver ses articles sur son blog https://trouve-ton-ia.com/.
Retrouve-le Ă©galement sur Instagram sous le pseudo @marketingpro.ia
D'ailleurs je t'annonce que j'ai invité Thibaut à revenir nous parler de son évolution, puisqu'il y a eu pas mal de changements dans sa vie pro depuis l'an dernier.
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Profitons des vacances pour faire un break et se poser les bonnes questions!
Je te propose des épisodes en rediffusion en attendant de nouveaux sujets et invités!
Passes de belles fĂȘtes de fin d'annĂ©e.
Pae contre si tu te poses ce genre de questions:
Ce nâest pas la joie dans ta vie, dans ton travail ?
Tu as du mal à te lever le matin pour aller faire un métier qui est devenu essentiellement alimentaire ?
Tu ne sais plus pourquoi tu as choisi cette voie, ce nâest plus en rapport avec tes valeurs ?
Toutes ces questions je me les suis posées à un moment ou à un autre.
Heureusement, sur le long chemin de la remise en question jâai croisĂ© Maria.
Maria est hypnothérapeute au parcours atypique, elle aide les personnes qui veulent se reconvertir à trouver leur voie.
Câest une personne bienveillante, comprĂ©hensive et entiĂšre grĂące Ă qui jâai pu surmonter mes difficultĂ©s, mes questionnements et sortir de mon « flou artistique ».
Dans cet épisode, Maria nous livre ses conseils, son expertise et sa vision sur différents sujets :
- Confiance en soi
- DifficultĂ©s Ă changer de secteur dâactivitĂ©
- Conditionnement de notre éducation et/ou de la société
JâespĂšre sincĂšrement que cet Ă©pisode aidera certaines personnes Ă se poser les bonnes questions et pour les autres juste Ă passer un bon moment.
Et si tu souhaites contacter Maria, avoir plus dâinformations sur elle, je te partage ses diffĂ©rents canaux :
- Son site : www.positivie.fr
- Son Instagram : @maria_positivie
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Ătre humain, c'est ressentir, c'est vivre avec intensitĂ©, avec ses moments de joie et de peine.
Aujourd'hui, dans Lau_todidacte, on s'immerge dans le monde fascinant des émotions et de leur influence sur notre corps et notre esprit. Un sujet essentiel, souvent négligé, qui mérite notre pleine attention. J'ai l'honneur de recevoir une psychologue hors du commun, dotée d'une expérience remarquable, tant professionnelle que personnelle.
Ensemble, nous avons tenté de te partager simplement comment nos émotions forgent notre réalité de tous les jours.
PrĂȘt Ă voir les choses sous un autre angle ? C'est ici que ça commence.
Dans cet Ă©pisode spĂ©cial, jâ accueille une invitĂ©e hors du commun : Sandra FM.
DiplĂŽmĂ©e en psychologie et titulaire d'un doctorat en santĂ© publique, elle apporte une perspective nouvelle et profondĂ©ment humaine Ă la psychologie. Son parcours n'est pas seulement acadĂ©mique ; il est aussi personnel et touchant. Ayant elle-mĂȘme vĂ©cu les tourments de la fibromyalgie, elle connaĂźt intimement les dĂ©fis physiques et Ă©motionnels qu'elle a su transformer en force et rĂ©silience.
Ce qui distingue notre invitĂ©e des autres professionnels du domaine, c'est sa capacitĂ© Ă mĂȘler expertise et vĂ©cu personnel. Elle n'hĂ©site pas Ă partager ses propres expĂ©riences, parfois avec un franc-parler rafraĂźchissant et une authenticitĂ© rare. Ses mots, qui peuvent choquer certains, reflĂštent une sincĂ©ritĂ© qui rĂ©sonne avec tous ceux qui l'Ă©coutent. Loin de se cantonner Ă un optimisme forcĂ©, elle embrasse toutes les facettes de l'Ă©motion humaine, reconnaissant la valeur de chaque sentiment dans notre parcours de vie et de santĂ©.
A travers son approche, elle nous offre une vision Ă©quilibrĂ©e de la santĂ© mentale, oĂč l'acceptation et la comprĂ©hension des Ă©motions jouent un rĂŽle clĂ©. Son histoire personnelle, marquĂ©e par la lutte et le triomphe sur la douleur, apporte une dimension d'espoir et d'inspiration pour tous ceux qui cherchent Ă comprendre et Ă amĂ©liorer leur propre bien-ĂȘtre Ă©motionnel et physique.
Tu peux la retrouver sur ses réseaux sociaux :
- Sur Instagram @sandrafmofficiel
- Sur Facebook
- Ou sur son site https://sandrafm.com/
Tout au long de notre Ă©change, nous nous sommes penchĂ©es sur un sujet qui touche chacun de nous: l'impact profond des Ă©motions sur notre santĂ© physique et mentale. Sandra apporte son expertise pour dĂ©mĂȘler comment nos sentiments intĂ©rieurs façonnent notre bien-ĂȘtre extĂ©rieur. Elle nous guide Ă travers la complexe toile de liens entre nos rĂ©actions Ă©motionnelles et leurs rĂ©percussions sur notre corps, soulignant l'importance de reconnaĂźtre et de gĂ©rer nos Ă©motions pour une meilleure santĂ© globale.
Un des moments forts de notre discussion est l'exploration de la métaphore classique du verre à moitié plein ou à moitié vide. Notre invitée offre une perspective rafraßchissante en nous rappelant que le verre est un tout - qu'il est essentiel d'accepter et de comprendre à la fois les aspects positifs et négatifs de nos expériences de vie. Cette approche holistique nous encourage à embrasser toutes nos émotions, reconnaissant leur valeur intrinsÚque sans les étiqueter trop hùtivement.
Enfin, nous abordons la maniĂšre dont notre perception individuelle transforme les Ă©motions en expĂ©riences positives ou nĂ©gatives. Notre invitĂ©e souligne que les Ă©motions en elles-mĂȘmes sont neutres ; c'est notre interprĂ©tation personnelle qui leur donne une couleur, un poids. Cette prise de conscience nous ouvre la voie Ă une gestion plus saine de nos rĂ©actions Ă©motionnelles, nous permettant de vivre une vie plus Ă©quilibrĂ©e et Ă©panouie.
Et nous voici à la fin de cet aperçu captivant. L'épisode complet regorge de discussions enrichissantes et de pépites qui valent vraiment ton attention.
Lance-toi dans l'écoute pour une expérience complÚte et transformative.
Si ce que tu as entendu t'inspire, partage cet Ă©pisode avec ton entourage et laisse-moi tes impressions en commentaire.
Un petit rappel : Lau_todidacte t'apporte chaque jeudi des perspectives nouvelles et des idées stimulantes.
Pour rester connecté et continuer nos échanges, suis-moi sur Instagram sur mon compte @lau_todidacte
On se retrouve là pour encore plus de découvertes.
D'ici notre prochain Ă©pisode, garde ton enthousiasme et ta soif d'apprendre !
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As-tu dĂ©jĂ entendu parler des slasheurs ? Non, ce n'est pas une nouvelle tendance de smoothie, mais bien le style de vie de SĂ©bastien, notre invitĂ© de la semaine ! đ„đ
Imagine un peu : dĂšs l'Ăąge de cinq ans, SĂ©bastien savait qu'il voulait ĂȘtre batteur. Oui, mĂȘme quand tout le monde autour de lui disait que ce n'Ă©tait pas un « vrai » mĂ©tier. Mais SĂ©bastien n'est pas du genre Ă suivre un chemin tout tracĂ©. Aimant la nature et voulant faire plaisir il entame des Ă©tudes pour ĂȘtre Paysagiste. Community manager le jour, batteur la nuit, et entre les deux, une aventure dans l'armĂ©e pour le plaisir de la musique.
Qui a dit que la vie devait ĂȘtre linĂ©aire ? đ±đ¶
Ce que j'aime chez SĂ©bastien, c'est sa capacitĂ© Ă transformer chaque « non » en une opportunitĂ© d'apprendre et de grandir. Du rythme des tambours Ă la stratĂ©gie des rĂ©seaux sociaux, il a su jongler avec les dĂ©fis comme avec les baguettes de batterie. C'est un slasheur dans l'Ăąme, un camĂ©lĂ©on professionnel qui ne connaĂźt pas l'ennui. đŒđž
Dans cet épisode, il nous partage son parcours incroyable, ses hauts et ses bas, et surtout, cette soif d'apprendre qui le pousse à ne jamais rester en place. Prépare-toi, parce que son histoire est aussi rythmée que ses solos de batterie !
Besoin de musique et dâaventures đ”đȘ
SĂ©bastien a trouvĂ© son appel dans les rythmes de la batterie, mais la vie avait d'autres plans pour lui. En quĂȘte de stabilitĂ©, il s'est lancĂ© dans des Ă©tudes de paysagisme, mais son cĆur battait toujours au rythme de la musique. Câest pour ça quâil a crĂ©e son premier groupe au lycĂ©e, pendant ces Ă©tudes. Il a obtenu son CAP et son BEP de paysagisme, mais lorsque le bac est arrivĂ© il lâa ratĂ© de peu.
Il a donc décidé de partir faire son service militaire.
L'armĂ©e a Ă©tĂ© son Ă©chappatoire inattendue. Loin de renoncer Ă son rĂȘve, SĂ©bastien y a vu une opportunitĂ© de fusionner sa passion pour la musique avec l'aventure du service militaire. Il nous raconte comment cette expĂ©rience l'a façonnĂ©, lui enseignant la discipline, la persĂ©vĂ©rance et l'importance du travail d'Ă©quipe.
Un tournant inattendu â
La vie, cependant, avait d'autres épreuves en réserve pour notre slasheur. Un grave accident de voiture a bouleversé ses plans, mettant fin à sa carriÚre de parachutiste. Sébastien partage avec nous ce moment critique de sa vie, une période de doutes et de remise en question, mais aussi de résilience incroyable.
Cet accident a Ă©tĂ© le catalyseur d'un changement radical. Il a redĂ©couvert sa passion pour la musique et s'est lancĂ© dans une tournĂ©e avec son groupe. C'Ă©tait la preuve que mĂȘme les plus sombres nuages peuvent avoir une lueur d'espoir.
Du rythme aux rĂ©seaux đ»
AprÚs avoir parcouru les scÚnes en tant que musicien, Sébastien s'est retrouvé à un nouveau carrefour. Avec sa femme, ils ont entrepris un projet entrepreneurial en achetant deux salons de coiffure. Ici, il a découvert un tout nouveau talent : la communication.
En découvrant le monde du marketing pour promouvoir ses salons, il a rapidement compris qu'il avait un don pour cela. Sébastien partage avec nous son voyage dans le monde de la communication, jonglant entre les besoins de diverses entreprises locales, enrichissant ainsi sa palette de slasheur.
Oser risquer pour rĂ©ussir âïž
Sébastien nous rappelle que la vraie magie se produit hors de notre zone de confort. Prendre des risques, c'est embrasser l'inconnu et ouvrir la porte à des opportunités insoupçonnées. Il partage comment, à plusieurs reprises, il a dû faire le grand saut, que ce soit en rejoignant l'armée, en montant sur scÚne, ou en s'aventurant dans le monde des affaires.
Ces choix audacieux ne sont pas sans risques, mais SĂ©bastien insiste sur l'importance de l'audace dans la quĂȘte de nos passions. Il tĂ©moigne que chaque risque pris a Ă©tĂ© un pas de plus vers une vie plus riche et plus Ă©panouissante.
Apprendre de chaque faux pas đ
Pour Sébastien, les erreurs ne sont pas des échecs, mais des leçons précieuses. Il nous partage ses propres moments de doute et comment il les a transformés en tremplins pour grandir et se développer.
Chaque faux pas, chaque erreur est une occasion d'apprendre quelque chose de nouveau, de se redéfinir et de progresser. Sébastien encourage à embrasser ces moments avec curiosité et ouverture d'esprit, car c'est là que réside le vrai apprentissage.
La force de la polyvalence đȘ
Enfin, SĂ©bastien souligne la valeur inestimable de la polyvalence dans notre monde en constante Ă©volution. Sa capacitĂ© Ă s'adapter, Ă Ă©voluer dans diffĂ©rents univers professionnels est un atout majeur dans une Ăšre oĂč la rigiditĂ© peut ĂȘtre un frein.
Il parle de la façon dont sa capacité à porter plusieurs casquettes lui a non seulement ouvert des portes, mais lui a aussi permis de rester pertinent et dynamique dans un marché du travail en perpétuel changement.
Et voilà , tu viens de découvrir le monde fascinant de Sébastien, notre slasheur émérite. Maintenant, c'est à ton tour de faire vivre cette histoire.
Partage ton univers đȘ
Laisse un commentaire sur cet épisode et raconte-moi tes propres expériences. Que tu sois au début de ton aventure ou déjà en plein voyage, chaque histoire compte et enrichit notre communauté.
Es-tu face à un choix audacieux ou as-tu déjà franchi le pas vers un nouveau chapitre de ta vie ? Envoie-moi un mail à [email protected] pour me partager ton histoire, ton parcours, il pourrait inspirer ou éclairer quelqu'un d'autre !
Passe le message đ
Partage cet Ă©pisode avec ceux qui pourraient y trouver de l'inspiration ou une rĂ©sonance avec leur propre parcours. L'histoire de SĂ©bastien peut ĂȘtre le dĂ©clencheur ou la confirmation que quelqu'un attendait pour se lancer.
Chaque partage est une invitation à découvrir les multiples facettes de nos vies et à embrasser nos passions.
Ton Soutien, mon Ă©nergie đ
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N'oublie pas : chaque nouvelle facette que tu explores dans ta vie ouvre un monde de possibilitĂ©s illimitĂ©es. đđ
à bientÎt pour de nouvelles histoires hors du commun, car c'est dans l'extraordinaire que se cachent les plus belles leçons de vie.
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Hello cher autodidacte !
Mon invitĂ©e du jour est Julie la tĂȘte pensante derriĂšre le "carrĂ©e organisĂ©", spĂ©cialiste en organisation de domicile et de bureau. Aussi appelĂ© Home & Office Organiser.
AprĂšs un parcours scolaire classique et une carriĂšre prometteuse en communication et marketing dans le secteur cosmĂ©tique, elle a tout remis en question. La naissance de son fils a Ă©tĂ© un catalyseur pour elle, lui donnant l'envie de s'engager dans un mĂ©tier avec plus d'impact sur la vie des gens. C'est ainsi qu'elle est devenue home et office organiser, un mĂ©tier mĂȘlant bien-ĂȘtre et organisation. Cette jeune maman originaire de Castres, passionnĂ©e et dĂ©terminĂ©e, s'est formĂ©e Ă la HOme acadĂ©my pour obtenir sa certification.
Plusieurs thĂšmes abordĂ©s tout au long de lâĂ©pisode, qui dĂ©bute avec une prĂ©sentation du quotidien de Julie, de ses rĂŽles et missions chez les personnes quâelle accompagne.
Un rĂŽle unique dâorganisatrice qui rentre dans lâintimitĂ© et la vie privĂ©e des gens et donc toutes les difficultĂ©s qui peuvent en dĂ©couler. Julie abordera la culpabilitĂ© et la honte que peuvent ressentir les personnes face Ă leur dĂ©sordre. Elle rappelle que lâorganisation parfaite nâexiste pas : elle est personnelle et adaptĂ©e Ă chacun. Le rĂŽle qui lui tient Ă cĆur : câest que les gens se sentent bien en rentrant chez eux.
MalgrĂ© lâĂ©mergence dâĂ©missions de tĂ©lĂ©vision mettant en avant sa profession, il reste encore des idĂ©es reçues, des incomprĂ©hensions et il arrive que les gens pensent quâelle est femme de mĂ©nage. Au cours le lâĂ©pisode elle explique comment elle va chercher en profondeur pour comprendre la psychologie des gens et trouver lâĂ©lĂ©ment qui les a poussĂ©s Ă en arriver oĂč ils en sont aujourdâhui.
Nous avons abordĂ© le sujet de la charge mentale, ou plutĂŽt de la « surcharge mentale ». Des consĂ©quences quâelles peuvent avoir au sein dâune famille, dâun couple ou dâune vie. Comment la reconnaĂźtre, comment y faire face et quoi faire pour trouver des solutions pour lâapprivoiser. Elle est encore bien prĂ©sente dans les foyers et repose dans la majoritĂ© des cas sur les femmes.
Câest aussi un Ă©pisode riche en conseils dans lâentreprenariat. Combien il est important de bien sâentourer. Elle a intĂ©grĂ© des rĂ©seaux de professionnels de son secteur dâactivitĂ© : les fabuleuses Home Organiser, pour se sentir moins seule et accompagnĂ©e.
Elle insiste sur la persĂ©vĂ©rance, la patience et la rĂ©flexion nĂ©cessaire avant de se lancer dans lâaventure entrepreneuriale.
Un Ă©pisode passionnant, encore !
JâespĂšre quâil te plaira !
Tu peux retrouver Julie sur son compte Insatgram @le.carre.organise et sur le podcast « Les bordéliques repenties ».
TrĂšs bonne Ă©coute et Ă trĂšs vite !
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Tu as un profil autodidacte et tu souhaites partager ton expérience dans le podcast ? Tu peux envoyer un mail à [email protected], je suis toujours à la recherche de personnes inspirantes ! Contacte-moi !
Tu peux me retrouver sur Instagram @Lau_todidacte.
TrĂšs bonne Ă©coute et Ă bientĂŽt !
Crédits musique :
Titre: Paris La Nuit
Auteur: A Virtual Friend
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Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de Lau_todidacte !
Aujourd'hui, jâai l'honneur d'accueillir Laetitia, ma podcast manager ! PassionnĂ©e et experte dans l'art de transformer les idĂ©es en podcasts captivants, Laetitia va partager avec toi son expĂ©rience et ses connaissances prĂ©cieuses dans ce domaine.
Dans cet Ă©pisode, tu vas dĂ©couvrir les dessous du mĂ©tier de podcast manager. Que ce soit la gestion du contenu, la stratĂ©gie de diffusion, ou le marketing, Laetitia va tâĂ©clairer sur tous ces aspects essentiels qui font le succĂšs d'un podcast.
Le parcours de Laetitia
Laetitia est une passionnĂ©e de voyages. Câest dâailleurs pour cela quâaprĂšs son baccalaurĂ©at, elle a dĂ©cidĂ© de continuer ses Ă©tudes dans le tourisme.
AprĂšs lâobtention de son BTS, elle se rend compte que travailler en poste fixe ne lui convient pas, elle rĂȘve dâaventures et de nomadisme digital.
Câest en cherchant dans la mine dâinformations que reprĂ©sente le web, quâelle dĂ©couvre le mĂ©tier dâassistante virtuelle qui rĂ©pond Ă tous les critĂšres quâelle recherche :
- Gagner de lâargent
- Pouvoir voyager en travaillant
- Mettre à profit ses compétences obtenus pendant son BTS
Il lui faudra du temps pour ĂȘtre Ă lâaise et confiante dans sa nouvelle activitĂ©. AprĂšs deux formations dâassistantes, elle accompagne une cliente qui a un podcast et elle lui propose de sâoccuper de la post production de son podcast.
Laetitia y voit une opportunitĂ© dâacquĂ©rir de nouvelles compĂ©tences et saute sur lâoccasion pour mettre Ă profit son cĂŽtĂ© autodidacte.
Une autre passion va naĂźtre pour Laetitia : les podcasts.
Elle ressent une forme de frustration Ă ĂȘtre trop gĂ©nĂ©raliste dans lâaccompagnement de ses clientes et elle cherche Ă se spĂ©cialiser. Câest comme ça quâelle dĂ©couvre le mĂ©tier de podcast manager et la formation de Mariama BA de Rockyourpodcast : « Devenir Podcast Manager ».
Les Secrets d'un Podcast RĂ©ussi :
Tout au long de lâĂ©pisode, Laetitia offre un aperçu des Ă©lĂ©ments clĂ©s pour un podcast rĂ©ussi. Elle explique comment cibler efficacement son auditeur idĂ©al en se posant les bonnes questions avant mĂȘme le lancement du podcast.
Qui est ma cible ? Quel Ăąge elle a ? Quel contenu elle consomme ? Sur quelles plateformes je peux la retrouver ?
Quels sont les désirs, les attentes et les problématiques de mon audience ?
Quel type de podcast je souhaite proposer ? Quel est son objectif ? Quelle est la durée adaptée à mon audience ?
Elle propose aussi de réfléchir au « pourquoi » du podcast.
Pour quelles raisons jâai envie de lancer un podcast ? Quel message je souhaite faire passer ? Quel ton je dois utiliser ? Combien de temps je peux y consacrer ?
Il est important de travailler sur lâaspect Marketing et Communication du podcast en mĂȘme temps !
La Gestion Opérationnelle d'un Podcast :
Laetitia nous fait dĂ©couvrir les coulisses et les dĂ©tails de la gestion opĂ©rationnelle dâun podcast.
Elle aborde lâimportance de la rĂ©daction des Intro et Outro qui seront la signature du podcast. Les secrets du montage et du mixage dâun Ă©pisode.
Ă travers son parcours et des anecdotes croustillantes elle te permettra de mesurer lâimportance dâĂ©lĂ©ments souvent sous-estimĂ©s comme :
- La qualité du son
- Avoir un fil rouge
- Choisir les bons sujets et/ou invités
Elle partage les logiciels quâelle utilise et des conseils stratĂ©giques pour augmenter la visibilitĂ© et les Ă©coutes de ton podcast.
Stratégies Marketing et Communication :
Tu découvriras comment et pourquoi établir un calendrier de lancement, de diffusion et de publication pour ton podcast est essentiel à sa réussite.
Laetitia dĂ©cortique les stratĂ©gies marketing qui peuvent sâappliquer aux podcasts mĂȘme si pour elle chaque podcast est diffĂ©rent et mĂ©rite une stratĂ©gie unique.
Câest aussi ce qui fait la force de son accompagnement et des ses conseils, une approche personnalisĂ©e et aux petits oignons pour ses clients.
Tu peux retrouver Laetitia sur Instagram sur le compte @laeti_podcastmanager.
Elle y partage plein de conseils sur les podcasts !
JâespĂšre que cet Ă©pisode te plaira, je suis heureuse de dĂ©couvrir le beau mĂ©tier de podcast manager et te pousser Ă passer Ă lâaction si tu souhaites lancer ton podcast mais que tu nâoses pas.
TrĂšs bonne Ă©coute et Ă trĂšs vite !
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Tu as un profil autodidacte, tu as fais plusieurs métiers, tu fais un job peu connu ou en plein boom?
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TrĂšs bonne Ă©coute et Ă bientĂŽt !
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Dans ce nouvel Ă©pisode, jâai le plaisir de recevoir Ămilie.
Pour la petite histoire, jâai rencontrĂ© Ămilie lorsque je cherchais des entrepreneurs de mon secteur.
Jâavais envie dâintĂ©grer un rĂ©seau local, pas loin de chez moi, donc jâai fait un truc tout con, jâai fait un post Facebook, sur un groupe dâentraide, qui disait : existe-t-il un rĂ©seau dans les environs, et si oui quelles sont les modalitĂ©s dâadhĂ©sionsâŠ.
Et ce qui est fou, câest quâil nâexistait pas rĂ©seau.
Il y en avait dans des villages voisins, oui parce que je vis Ă la campagne, pour ceux qui ne le saurait pas. Et quelquâun a tagguĂ© Ămilie, on a pris contact et elle m'a dit quâelle souhaitait dĂ©velopper un rĂ©seau depuis pas mal de temps mais quâelle ne voulait pas le faire seule.
On sâest rencontrĂ© on a discutĂ© et on Ă©tait sur la mĂȘme longueur dâonde, donc on a lancĂ© nos soirĂ©es rĂ©seaux en collaboration avec Carine qui est gestionnaire de patrimoine.
Son histoire, c'est un peu comme un guide de survie pour les autodidactes.
Elle a commencĂ© sa carriĂšre professionnelle en intĂ©grant un BEP en hĂŽtellerie Ă 16 ans. AprĂšs lâobtention de son BEP elle nâa pas souhaitĂ© continuer ses Ă©tudes et a prĂ©fĂ©rĂ© partir en Angleterre pendant un an et demi.
à son retour, toujours pas envie de passer son baccalauréat, elle préfÚre partir à la Réunion ou elle restera cinq ans.
Avec la maturitĂ©, elle se rend compte que lâhĂŽtellerie ne lui convient finalement pas et elle a lâopportunitĂ© de travailler dans les premiers magasins « vidĂ©o futur » en tant que vendeuse et trĂšs vite en tant que responsable de magasin.
AprÚs son premier enfant et son retour en métropole, elle aspire à de nouvelles choses, comme ne pas travailler le week-end pour préserver du temps de qualité en famille.
Elle se rend vite compte que la négociation des salaires sans diplÎmes est trÚs complexe, elle fait face à des difficultés et cela a une incidence sur sa confiance en elle.
Mais Ămilie nâest pas du genre Ă sâavouer vaincue, câest une battante !
Elle décide de mettre à profit son expérience professionnelle pour valider des titres et des diplÎmes grùce à la VAE.
Au dĂ©part elle valide un titre professionnel dâassistante RH puis elle valide un baccalaurĂ©at en secrĂ©tariat. Elle obtient Ă©galement le diplĂŽme dâassistante de direction, de comptabilitĂ© et gestion.
Ă 35 ans, elle sent enfin quâelle est prĂȘte pour un chemin plus traditionnel et dĂ©cide dâintĂ©grer un Bachelor en fiances suivi dâun Master expert en ingĂ©nierie financiĂšre. Elle obtiendra ses diplĂŽmes et occupera des postes de secrĂ©taires jusquâĂ responsable financier.
AprĂšs quelques annĂ©es Ă ce poste, Ămilie a encore envie de changer et de se challenger en se lançant Ă son compte. Elle a actuellement Ă la tĂȘte de lâorganisme de formation Abcdz qui propose des formations diverses et variĂ©es autour de la gestion dâentreprise.
Pour proposer des accompagnements encore plus complets et transmettre son savoir, elle sâest aussi formĂ©e au coaching et a obtenu sa certification ICI Coaching, Ă Institut National de GenĂšve en 2023 et propose des bilans de compĂ©tences et des accompagnements pour les crĂ©ateurs ou futurs crĂ©ateurs dâentreprises.
On a décortiqué les financements possibles pour se former, quel que soit son statut professionnel.
Si tu es salariĂ© ou assimilĂ© salariĂ©, câest les OPCOS OpĂ©rateurs de CompĂ©tences, qui prennent en charge ses formations.
Si tu es en statut TNS Travailleur Non SalariĂ©, Entreprise Individuelle, câest les FAF Fonds dâActions de Formation.
Les financements sont possibles Ă partir dâun euro de cotisation Ă lâURSSAF et la formation demandĂ©e doit ĂȘtre en rapport avec le code NAF.
Au cours de lâĂ©pisode, en plus des financements on balaye plusieurs sujets :
- Bien choisir sa formation, quels points de vigilance Ă avoir avant de faire son choix
- Les formations du web sont-elles toutes de qualité ?
- Comment monter son organisme de formation ?
Tu peux retrouver Ămilie sur Instagram @abcdz.formations, sur le site abcdz.fr et aussi sur Linkedin sur Ămilie PUAUD-PERICHON ou sur la page abcdzformations.
Je te souhaite une bonne Ă©coute !
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Jâai voulu sortir de ma zone de confort et jâai dĂ©cidĂ© de faire un Ă©pisode trĂšs particulier.
Lorsque jâai vu passer une publication sur Facebook expliquant quâun festival de podcast allait se tenir Ă Castres, jây ai vu un signe, une opportunitĂ©.
Je me suis donc inscrite.
Ensuite il a fallu trouver un sujet, un concept, puisque lâĂ©pisode allait ĂȘtre enregistrĂ© en public, en direct et filmĂ©.
Jâai donc dĂ©cidĂ© de rĂ©unir dâanciens invitĂ©s autodidactes et dâorganiser une discussion, un dĂ©bat, un Ă©change dâidĂ©es.
Tu tâes dĂ©jĂ demandĂ© si le chemin traditionnel de l'Ă©ducation est le seul qui mĂšne Ă la rĂ©ussite ?
Si câest le cas, cet Ă©pisode de Lau_todidacte est fait pour toi !
Enregistré dans l'effervescence du festival "Podcastres", nous avons bousculé les conventions avec nos invités d'exception, Christine et Julien, pour explorer les méandres et les vertus de l'autoformation.
Christine, l'as de l'assistanat, avec son entreprise Monassistpro, n'a jamais eu besoin de diplÎmes prestigieux pour prouver sa valeur. Ses services, essentiels pour les indépendants, artisans et commerçants, sont le fruit d'un apprentissage continu et d'une pratique quotidienne.
Julien, l'entrepreneur au profil multipotentiel, aujourd'hui conseiller en image, accompagne ses clients avec une aisance qui défie tout cadre académique.
Ensemble, nous avons détricoté le concept d'autodidacte et ses implications dans notre société actuelle.
Peut-on rĂ©ellement exceller dans n'importe quel domaine par soi-mĂȘme ?
Dans un monde utopique sans diplÎme, comment mesurerait-on la compétence et la valeur d'une personne ?
Ce débat animé t'invite à repenser la différence entre ambition et formation, entre légitimité et diplÎme, sans oublier la conscience professionnelle.
La discussion s'est enflammĂ©e, entre sĂ©rieux et Ă©clats de rire, lorsque nous avons tentĂ© de dĂ©mĂȘler si l'ambition pouvait se substituer Ă l'Ă©ducation formelle.
Christine a partagé avec passion comment elle a construit son expertise administrative, racontant les obstacles qu'elle a dû surmonter.
Quant à Julien, il a illustré avec brio comment ses multiples passions l'ont guidé à travers un parcours professionnel hors des sentiers battus, démontrant que la légitimité se conquiert aussi hors des amphithéùtres.
Ce n'est pas un scoop, les chemins vers la réussite sont aussi variés que nous le sommes en tant qu'individus. Mais cet épisode a poussé la réflexion plus loin, remettant en question les préjugés et soulignant l'importance d'une formation continue auto-dirigée.
Ne rate pas cette conversation franche et profonde, oĂč l'on confronte nos idĂ©es prĂ©conçues sur l'Ă©ducation Ă la rĂ©alitĂ© de ceux qui ont su tracer leur route loin des conventions.
Christine et Julien ne se contentent pas de partager leurs histoires ; ils offrent des conseils précieux pour ceux qui souhaitent s'affranchir des chemins tout tracés.
Si l'autodidaxie te fascine, si la soif d'apprendre autrement t'anime, prend part à cette aventure intellectuelle qui, nous l'espérons, te poussera à remettre en question la définition classique du succÚs.
Partage cet épisode avec tous ceux qui pourraient profiter de ce vent de liberté éducative et laisse tes impressions en commentaires.
Jâadore lire ton ressenti et tes propres expĂ©riences d'apprentissage autonome !
Alors, es-tu prĂȘt Ă redĂ©finir les rĂšgles du jeu avec nous ?
Les liens utiles :
Christine : www.monassistpro.fr ou sur Instagram @monassistpro
Julien : @wander.leust
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Tu sais, il y a des rencontres qui marquent et transforment, comme une empreinte indélébile laissée dans notre esprit. Ma discussion avec Aurélie a été de celle-là .
C'Ă©tait comme ouvrir un livre pour la premiĂšre fois et savoir, dĂšs les premiĂšres lignes, que l'histoire allait te captiver.
AurĂ©lie, câest cette Ăąme passionnĂ©e qui a donnĂ© un nouveau souffle Ă sa vie professionnelle et qui aujourd'hui partage ce souffle avec les autres.
Avec ses vingt ans d'expĂ©rience en tant qu'enseignante, elle a su tisser un lien unique avec l'univers de l'orthopĂ©dagogie, et ce fut un privilĂšge pour moi de partager ces instants oĂč elle racontait son parcours, ses dĂ©couvertes, et surtout, son projet phare : le "Jardin de Potentiels".
C'est le genre de passion qui inspire, qui donne envie d'aller chercher en nous-mĂȘmes ce feu qui anime nos ambitions.
Elle a ouvert les portes de son monde, nous invitant à découvrir comment elle accompagne, avec patience et créativité, chaque enfant, chaque adulte, à révéler leur potentiel unique.
C'est cette humanitĂ© dans son approche, cette volontĂ© de voir au-delĂ des difficultĂ©s, de crĂ©er un espace oĂč chacun peut s'Ă©panouir Ă son rythme, qui rend son travail si prĂ©cieux.
Et puis, il y a cette dimension humaine incroyable qu'elle incarne.
Aurélie ne se contente pas d'enseigner ou de guider ; elle connecte, elle comprend, elle élÚve.
Son "Jardin de Potentiels" n'est pas qu'un simple nom, c'est une promesse, celle d'un environnement oĂč les capacitĂ©s de chacun sont cultivĂ©es avec soin et amour.
Alors, je t'invite, avec toute la chaleur et l'enthousiasme que j'ai ressentis en enregistrant cet Ă©pisode, Ă te joindre Ă nous.
Prends un instant pour toi, installe-toi confortablement et laisse-toi transporter par cette histoire qui, j'en suis sûre, saura t'éveiller à la beauté de l'accompagnement et à la puissance de l'éducation adaptée et bienveillante.
Tu verras, aprĂšs avoir Ă©coutĂ© AurĂ©lie, tu auras peut-ĂȘtre, toi aussi, envie de cultiver ton jardin intĂ©rieur et de dĂ©couvrir quels potentiels sây cachent.
PrĂȘt Ă vivre cette expĂ©rience ensemble ?
Allons-y, embarquons dans cette aventure humaine et laissons-nous toucher par la magie du "Jardin de Potentiels".
Si tu souhaites aller plus loin, je te conseille dâĂ©couter lâĂ©pisode 22 de la saison 1, « Apprendre Ă apprendre », jâai reçu Ingrid et nous avons Ă©changĂ© sur nos facultĂ©s dâapprentissages tout au long de la vie.
Aurélie a partagé deux lectures essentielles pour comprendre les neuro-atypies :
- « La psychologie du haut potentiel » de Nicolas GAUVRIT et Nathalie CLOBERT
- « Troubles » de Céline ALVAREZ
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Aide-moi Ă le faire connaĂźtre.
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Ă trĂšs vite
Liens utiles :
Instagram d'Aurélie : https://www.instagram.com/jardindepotentiels/
Site d'Aurélie : https://www.jardindepotentiels.com/
NB:
Aurelie tient Ă prĂ©ciser quâen orthopedagogie, les personnes accompagnĂ©es sont communĂ©ment nommĂ©es « apprenant».
Le terme « patient » est ici utilisĂ© dans le cadre dâun travail en maison de santĂ©.
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L'intersection du droit, de la psychologie et de la sociologie forme le terrain de prédilection de Salomé.
En tant que psycho-criminologue, elle maßtrise ce domaine complexe avec une expertise remarquable. Alors que son métier demeure peu répandu en France, elle a dû chercher en Suisse une formation qui corresponde à ses aspirations.
Son expertise peut rappeler ces moments de tension des séries comme "Les Experts" ou "NCIS".
Dans l'épisode précédent, nous avons exploré les débuts de sa carriÚre et l'ampleur des défis qu'elle a dû relever.
Aujourd'hui, nous approfondissons un sujet central : la violence.
Comment la prévenir, y réagir, et surtout, en comprendre les mécanismes cachés ?
Je vous convie à cette passionnante discussion avec Salomé, une experte qui éclaire les facettes mystérieuses de la psycho-criminologie avec clarté et perspicacité.
La violence, un sujet Ă la fois troublant et omniprĂ©sent dans notre sociĂ©tĂ©, est au cĆur de la discussion entre SalomĂ© et moi.
Avec sa connaissance approfondie de la psycho-criminologie, Salomé éclaire le lien étroit qui existe entre les violences sexuelles et intrafamiliales. Ces deux formes de violence peuvent souvent s'entrecroiser, notamment lorsqu'il s'agit de violences sexuelles incestueuses envers des enfants.
Lorsqu'on aborde la question de la prĂ©vention, SalomĂ© insiste sur la nĂ©cessitĂ© d'une sensibilisation plutĂŽt que d'une Ă©radication. La rĂ©alitĂ© est que nous ne pouvons pas empĂȘcher ces violences, mais nous pouvons apprendre Ă y rĂ©agir. La sensibilisation joue un rĂŽle crucial pour Ă©viter d'ĂȘtre exposĂ© Ă des situations Ă risque, que ce soit en tant que victime ou auteur.
L'humanité et ses relations interpersonnelles ne sont pas linéaires, et il est impossible d'éliminer entiÚrement la violence. Cependant, une éducation et une formation solides peuvent aider à minimiser son impact.
Le cadre législatif français prend en compte la complexité de ces relations, reconnaissant l'intimité particuliÚre qui peut se former non seulement dans les cercles familiaux, mais aussi conjugaux et amicaux.
Malgré les législations en place, la violence demeure une triste réalité, étant une partie intégrante de notre culture, que ce soit à travers les médias, les séries, les films ou la littérature.
Salomé évoque une statistique frappante : sur une classe de 30 enfants, au moins trois sont victimes de violences sexuelles au sein de leur famille. Ce chiffre ne reflÚte que les cas connus, sans prendre en compte la réalité cachée des agressions non dénoncées.
En France, ce sont environ 220 000 femmes qui sont victimes de violences au sein de leur relation intime.
Face à ces chiffres alarmants, le mot d'ordre de Salomé est clair : éduquer, éduquer, éduquer. Il est impératif de former ceux qui sont en premiÚre ligne, qu'il s'agisse du domaine médical, des forces de l'ordre, du domaine judiciaire, ou de l'éducation.
RĂ©cemment, en juillet 2023, une nouvelle loi a mĂȘme Ă©tĂ© mise en place pour imposer une formation sur les violences sexistes et sexuelles aux animateurs BAFA. L'Ă©ducation et la sensibilisation peuvent non seulement aider Ă dĂ©tecter les signes avant-coureurs de la violence, mais aussi Ă dĂ©mystifier ce sujet grave pour que la sociĂ©tĂ© puisse mieux le comprendre et y rĂ©agir.
D'autant plus que les violences ne sont pas limitées à un genre, à une sexualité ou à une situation familiale. Il est crucial d'avoir un langage commun et d'éviter la normalisation de tels comportements.
Les sujets abordés dans cet épisode :
- Reconnaitre la diffĂ©rence entre conflit classique au sein dâun couple et le moment oĂč lâon bascule dans la violence
- Demander de lâaide que lâon soit auteur ou victime de violence
- La société va-t-elle de plus en plus mal ?
- Le mouvement #MeToo, la prise de conscience gĂ©nĂ©rale et lâampleur du phĂ©nomĂšne
- Le consentement, les différents secrets
- Les supports pour les parents, ados et enfants pour aborder les sujets importants
En comprenant mieux ces rĂ©alitĂ©s, en partageant ces connaissances, nous pouvons espĂ©rer un avenir oĂč de telles violences sont largement rĂ©duites.
L'Ă©pisode invite Ă une prise de conscience collective et Ă l'action.
Les numéros d'urgences à retenir, ces numéros sont gratuits, anonymes!
119 Enfants en danger
3919 Femmes en danger
116 006 France victimes
17 Police
08 019 11 Prise en charge des auteurs
Découvre les voix de ceux qui sortent des sentiers battus, des autodidactes, des passionnés aux métiers rares et méconnus.
Si tu as raté la premiÚre partie avec Salomé, accorde-toi cette seconde chance de te plonger dans son univers.
Et si c'est ta premiĂšre fois, bienvenue dans ce coin d'Ă©coute oĂč l'atypique est roi.
Ne rate pas cette occasion de te nourrir d'histoires hors du commun.
Appuie sur 'play', et laisse-toi surprendre !
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Titre: Paris La Nuit
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Aujourd'hui, retrouve-moi pour un épisode spécial que tu ne veux vraiment pas rater.
J'accueille Salomé, une experte en psycho-criminologie, pour explorer un métier peu reconnu en France, mais qui mérite toute notre attention.
Tu peux retrouver SalomĂ© sur son compte Instagram, @psychocrimino.sperber, oĂč elle partage des infos prĂ©cieuses sur son domaine. Mais aussi sur son site salomesperber.fr.
Dans cet Ă©pisode, on va diviser la discussion en deux parties captivantes.
Dans la premiÚre partie, Salomé nous parle de son parcours pro atypique.
Elle est spĂ©cialisĂ©e dans la prise en charge des violences intrafamiliales et sexuelles, un domaine d'une grande importance. Elle nous explique comment elle est arrivĂ©e lĂ oĂč elle est aujourd'hui, avec un parcours qui la distingue de la norme.
Salomé nous raconte comment son amour pour les séries télé criminelles américaines, comme les Experts, l'a inspirée dÚs son plus jeune ùge. Elle a toujours été fascinée par le monde judiciaire, des forces de l'ordre aux avocats et juges, tout en cherchant à comprendre le comportement humain. C'est ainsi que son chemin l'a conduite à la criminologie, une science sociale à la croisée de la psychologie, de la sociologie et du droit.
Son désir de comprendre les méandres du comportement humain et, en particulier, le passage à l'acte, l'a conduite vers la psycho-criminologie. Ce métier est devenu sa vocation.
Salomé nous révÚle qu'elle avait déjà tracé son parcours dÚs le collÚge, bien qu'à l'époque, certains de ses profs doutaient de son choix de carriÚre.
Elle nous explique comment elle est retournée dans son ancien lycée en tant que pro pour sensibiliser les élÚves aux violences. Salomé partage aussi son expérience scolaire, admettant qu'elle n'était pas une élÚve modÚle au lycée, mais qu'elle avait un engagement indéfectible envers son objectif de devenir psycho-criminologue.
Dans la deuxiĂšme partie de cet Ă©pisode, SalomĂ© nous dĂ©voile ce que signifie ĂȘtre psycho-criminologue au quotidien. Elle commence par nous donner une dĂ©finition de la criminologie, une science sociale Ă la croisĂ©e de la psychologie, de la sociologie et du droit. La criminologie Ă©tudie trois principaux domaines : l'individu en tant qu'auteur ou victime d'infractions, l'infraction elle-mĂȘme et la rĂ©action sociale face Ă ces actes.
En tant que psycho-criminologue, Salomé se concentre sur l'individu et son passage à l'acte, qu'il soit victime ou auteur d'une infraction. Elle se spécialise dans les violences intrafamiliales et sexuelles, travaillant au quotidien pour aider les personnes touchées par ces problÚmes.
Elle nous explique que son travail consiste Ă rencontrer des personnes au cabinet ou en ligne, Ă analyser leur situation, Ă comprendre leur contexte, Ă Ă©valuer oĂč elles en sont dans leur vie et dans leur procĂ©dure. SalomĂ© offre un soutien individualisĂ©, que ce soit pour les victimes qui cherchent Ă retrouver un bien-ĂȘtre aprĂšs des expĂ©riences traumatisantes ou pour les auteurs qui ont besoin d'une intervention pour prĂ©venir la rĂ©cidive.
SalomĂ© insiste sur le fait que son approche est centrĂ©e sur ton vĂ©cu, et son objectif est de proposer des solutions adaptĂ©es Ă tes besoins. Elle souligne que mĂȘme si deux personnes sont victimes du mĂȘme type d'infraction, leurs parcours de vie et leurs besoins peuvent ĂȘtre trĂšs diffĂ©rents.
En fin de compte, Salomé nous rappelle que la psycho-criminologie est une profession essentielle pour la compréhension des comportements humains et la prévention de la criminalité. Son travail permet de mettre en lumiÚre les facteurs psychologiques qui entourent le passage à l'acte et d'offrir un soutien concret aux personnes touchées par la délinquance et la violence.
Cet Ă©pisode spĂ©cial nous Ă©claire sur un mĂ©tier peu connu mais crucial, incarnĂ© par une passionnĂ©e qui a suivi son rĂȘve malgrĂ© les doutes.
Ne manque pas cette conversation fascinante avec SalomĂ©, une experte en psycho-criminologie qui fait la diffĂ©rence dans la vie de nombreuses personnes. đ§đ§
Crédits musique :
Titre: Paris La Nuit
Auteur: A Virtual Friend
Source: https://soundcloud.com/avf
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (10MB): https://auboutdufil.com/?id=595
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Salut les autodidactes !đ€©
Dans ce nouvel Ă©pisode, je reçois Julien et son parcours incroyable. Julien est un autodidacte dans lâĂąme. AprĂšs un parcours scolaire complexe, lors duquel il sâest souvent senti seul et en marge. Il a su rebondir grĂące Ă sa dĂ©termination Ă toute Ă©preuve, sa soif insatiable dâapprendre.
Julien nous raconte son voyage Ă©tonnant, depuis ses premiĂšres annĂ©es d'Ă©cole jusqu'Ă sa vie d'entrepreneur en plein boom.đ
Tout commence avec une jeunesse un peu rebelle et un passage par l'Ă©cole qui sort clairement des sentiers battus.
Julien se rend compte que l'école classique, ce n'est pas trop son truc, et il envoie valser les rÚgles pour explorer plein de domaines différents, de la science à l'économie en passant par l'électrotechnique.
Et bien sûr, il y a les parents et leur génération qui pensent que la voie générale, c'est la seule voie possible.
Julien a dû faire face à cette pression, mais il a vite compris que ça ne collait pas avec ce qu'il voulait.
Ă 18 ans, il a carrĂ©ment dĂ©cidĂ© de larguer le lycĂ©e en plein milieu de l'annĂ©e scolaire, et hop, il s'est lancĂ© dans le monde du travail.đȘ
La restauration était au menu, et Julien a jonglé entre le boulot, les sorties et son amour pour le rugby.
Autant dire que ce nâĂ©tait pas de tout repos !
Ă 24 ans, Julien a changĂ© de cap en entrant dans le monde du travail, dans le secteur du prĂȘt-Ă -porter, sans diplĂŽme ni expĂ©rience. Il a travaillĂ© dur, a dĂ©mĂ©nagĂ© plusieurs fois, et a mĂȘme fait un tour Ă Paris pour perfectionner ses compĂ©tences.
LĂ , c'est Ă l'approche de la trentaine que Julien a commencĂ© Ă se dire qu'il Ă©tait temps de poser ses valises et de donner un nouvel Ă©lan Ă sa vie. Il s'est lancĂ© dans des Ă©tudes pour remplir son CV.đ
En seulement six mois, il a validé un bac + 2. Une démonstration de sa grande capacité à apprendre.
Julien partage plein de détails passionnants sur son parcours, et il nous parle aussi des défis qu'il a dû affronter en tant qu'autodidacte.
Découvre comment il était perçu comme un "sale gosse" en classe, parce qu'il avait la bonne vieille habitude d'avoir de bonnes notes sans trop bosser.
Nous avons exploré également la maniÚre dont le systÚme éducatif a évolué, et comment les profs ont parfois du mal à comprendre les élÚves comme Julien.
On sâest posĂ© des questions sur la formation des enseignants pour mieux accompagner des Ă©lĂšves aux profils d'apprentissage uniques, parce que oui, Julien n'est pas le seul dans ce cas.
DĂ©couvre lâintĂ©gralitĂ© de son tĂ©moignage dans lâĂ©pisode, je ne te dis pas tout, il a encore plein de sujets que nous avons abordĂ©s !
Le podcast perdure et se fait connaĂźtre grĂące Ă ses auditeurs donc je compte sur toi pour ĂȘtre l'ambassadeur de Lau_todidacte, parles en autour de toi et partage les Ă©pisodes đ
Si tu Ă©coutes sur Apple podcast et que tu aimes ce que tu entends, laisse un commentaire et plein d'Ă©toiles âââââCrĂ©dits musique :
Titre: Paris La Nuit
Auteur: A Virtual Friend
Source: https://soundcloud.com/avf
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
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Ătre autodidacte, c'est embrasser un parcours d'apprentissage non conventionnel, forgĂ© par la passion, la curiositĂ© et un dĂ©sir profond d'explorer des territoires inconnus.đ„°
Dans mon podcast, je me penche sur ces trajectoires atypiques qui échappent aux cadres traditionnels. Et cette semaine, c'est avec une immense curiosité que je reçois Mathilde.
Pourquoi elle ?
Parce que le monde du tatouage, bien qu'ancré dans une richesse artistique profonde, n'offre pas de parcours académique standardisé. Il n'y a pas de diplÎmes pour certifier du talent d'un tatoueur.
Mathilde, avec sa dĂ©marche autodidacte et son chemin unique, incarne cette quĂȘte d'excellence et d'authenticitĂ© hors des sentiers battus.
PrĂ©pare-toi Ă dĂ©couvrir son univers !đȘâïžâš
L'itinéraire de Mathilde est pavé de contrastes et de révélations. En plongeant dans son parcours, on comprend rapidement que sa route vers l'univers du tatouage n'était pas tracée d'avance.
Tout commence dans le cadre des Ă©tudes secondaires. AprĂšs avoir dĂ©crochĂ© un baccalaurĂ©at gĂ©nĂ©ral, plus prĂ©cisĂ©ment en Ă©conomie, cette fameuse section oĂč l'on conseille aux indĂ©cis, car elle ouvre de nombreuses portes, Mathilde se dirige instinctivement vers un domaine qui la passionne : l'art.
Mais comment traduire cet amour de l'art en carriĂšre professionnelle ? La question la tourmente.
C'est avec cette soif de connaissances artistiques qu'elle s'inscrit en facultĂ© d'histoire de l'art. Une dĂ©cision qui, sur le papier, semblait ĂȘtre une transition logique aprĂšs son bac.
Cependant, la rĂ©alitĂ© universitaire se rĂ©vĂšle plus complexe. La fac, avec ses amphithĂ©Ăątres bondĂ©s et ses cours magistraux, dĂ©voile un enseignement thĂ©orique, focalisĂ© sur l'histoire, laissant peu de place Ă la crĂ©ativitĂ©.đąđ
Mathilde y ressent une dissonance. Elle cherchait l'Ă©tincelle, le jaillissement crĂ©atif, mais se retrouve plongĂ©e dans un monde dominĂ© par des analyses et des rĂ©cits du passĂ©. Lâaspect crĂ©atif, cette flamme intĂ©rieure qui lâanimait, peinait Ă trouver sa place.
Alors, à la recherche d'une voie qui lui permettrait de concilier sa passion pour l'art avec une approche plus pratique, elle découvre une formation spéciale : la Mise à niveau en arts appliqués.
Cette annĂ©e de transition, destinĂ©e Ă ceux qui, comme elle, venaient d'une filiĂšre autre que les arts, est une rĂ©vĂ©lation.đ€©
Au programme : une plongĂ©e dans divers domaines artistiques. De la cĂ©ramique au design d'espace, en passant par le stylisme, Mathilde s'immerge dans un univers riche et variĂ©. C'est une bouffĂ©e d'air frais, un milieu oĂč elle peut enfin s'exprimer et toucher du doigt ce qu'est vraiment la crĂ©ation.
C'est au cours de cette année riche en découvertes qu'elle tombe amoureuse d'une discipline spécifique : le graphisme. Cette attraction n'est pas anodine. Le graphisme est un art de traduction, celui de convertir une idée, une émotion, en une image.
Elle s'y reconnaßt, y voit une passerelle entre le concret et l'abstrait. C'est ainsi qu'elle intÚgre un BTS graphisme, une étape qui la rapproche encore un peu plus de l'univers des arts appliqués.
Pourtant, si ce parcours semble linĂ©aire Ă premiĂšre vue, il est jalonnĂ© de questionnements. Chaque Ă©tape, chaque choix de formation est le reflet d'une quĂȘte intĂ©rieure, celle d'une artiste cherchant sa vĂ©ritable vocation.
Mais ce n'est que la premiÚre partie de son voyage, car c'est aprÚs cette immersion académique que le tatouage va venir bouleverser sa trajectoire...
AprÚs ces années de formation et d'exploration artistique, l'histoire de Mathilde prend un tournant inattendu.
Elle se lance dans un univers oĂč les conventions acadĂ©miques n'ont plus leur place, un monde oĂč la crĂ©ativitĂ© s'exprime directement sur la peau.
âĄïžComment Mathilde a-t-elle transitĂ© de la toile de papier Ă la toile humaine ?
âĄïžQuel a Ă©tĂ© le dĂ©clic qui lâa poussĂ©e vers le mĂ©tier de tatoueur ?
âĄïžEt surtout, comment s'est-elle formĂ©e Ă cet art si particulier, dans un milieu oĂč les diplĂŽmes n'ont pas de poids, oĂč l'apprentissage est guidĂ© par la passion, la curiositĂ©, et lâaudace ?
Chaque tatouage raconte une histoire, pas seulement celle du client, mais aussi celle de l'artiste.
Mathilde a ses propres anecdotes, des moments touchants, drĂŽles ou surprenants, qu'elle a vĂ©cus Ă travers sa carriĂšre. Des premiĂšres lignes hĂ©sitantes aux Ćuvres d'art complexes qui ornent aujourd'hui la peau de ses clients, chaque tatouage est le reflet d'une Ă©tape de son voyage.
De plus, le chemin de Mathilde regorge de leçons et de conseils.
Comment appréhender le tatouage quand on est autodidacte ?
Comment gérer les critiques, les doutes, et construire sa confiance en soi dans un domaine aussi exigeant ?
Et au-delĂ de lâart, quels sont les enjeux sociaux et les prĂ©jugĂ©s auxquels elle a dĂ» faire face ?
La curiosité te titille ?
L'envie de découvrir les réponses à ces questions te démange ?
Alors, cher auditeur, je tâinvite Ă plonger dans cette conversation fascinante avec Mathilde.
Tu découvriras non seulement les dessous d'un métier méconnu, mais aussi le parcours d'une artiste déterminée, audacieuse, et passionnée.
PrĂ©pare-toi Ă ĂȘtre inspirĂ©, touchĂ© et peut-ĂȘtre mĂȘme Ă voir le monde du tatouage sous un nouvel angle.
đïžNe manque pas cet Ă©pisode riche en Ă©motions et en enseignements.đ„đ„đ„
Alors, on s'est bien amusé aujourd'hui, n'est-ce pas ?
Si tu veux pas me laisser toute seule Ă babiller dans ce micro, abonne-toi et lĂąche un petit commentaire pour flatter mon ego !đ
Si t'as envie de partager ce moment de folie avec un pote, envoie-lui cet Ă©pisode.
Pour encore plus de délires et des anecdotes croustillantes, retrouve-moi sur Instagram sur @lau_todidacte.
Allez, ne sois pas timide et reviens vite pour le prochain Ă©pisode.
J'ai dĂ©jĂ sorti les popcorns pour toi ! đż
Ă trĂšs vite!
Crédits musique :
Titre: Paris La Nuit
Auteur: A Virtual Friend
Source: https://soundcloud.com/avf
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (10MB): https://auboutdufil.com/?id=595
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Dans ce premier Ă©pisode de la saison 2 de mon podcast, j'explore un territoire inĂ©dit en compagnie de Samantha, une experte en reconversion professionnelle.đ
Notre échange promet d'aller bien au-delà des discussions classiques sur la carriÚre et l'emploi. Samantha, animatrice passionnée du podcast "Le Grand Huit", m'a ouvert les yeux sur une approche révolutionnaire du bilan de compétences.
Elle dĂ©crit ce processus comme Ă©tant "rĂ©inventĂ©", un terme qui m'a tout de suite intriguĂ©, ayant moi-mĂȘme eu recours Ă un bilan de compĂ©tences assez particulier! (Ă dĂ©couvrir dans l'Ă©pisode 2 de la saison 1 "Suis-je au bord du burn out?"
PlutÎt que de se focaliser sur les compétences techniques ou les domaines d'expertise, Samantha met l'accent sur l'importance de découvrir son "pourquoi".
Pour elle, ce "pourquoi" est le moteur, l'Ă©tincelle qui nous pousse Ă nous lever chaque matin, Ă poursuivre nos rĂȘves et Ă trouver du sens dans ce que nous faisons.
Elle souligne que, bien souvent, notre insatisfaction professionnelle n'est pas tant liĂ©e Ă ce que nous faisons, mais plutĂŽt Ă pourquoi nous le faisons. Une nuance qui, je l'ai rĂ©alisĂ© pendant notre conversation, peut ĂȘtre la clĂ© pour dĂ©bloquer bien des situations de stagnation professionnelle.â€ïž
L'une des raisons pour lesquelles j'Ă©tais si impatiente d'avoir Samantha comme invitĂ©e, c'est sa capacitĂ© Ă aller au cĆur des problĂ©matiques, tout en offrant des solutions concrĂštes.
Qui n'a jamais ressenti ce fameux blues du dimanche soir, cette angoisse sourde à l'idée de retourner au travail le lendemain ?
Ou cette sensation que la seule raison pour laquelle on reste dans un emploi est le salaire Ă la fin du mois ?
Samantha aborde ces questions délicates avec une bienveillance et une clarté qui font d'elle une véritable source d'inspiration.
Si, comme moi, vous ĂȘtes Ă la recherche de rĂ©ponses, d'une nouvelle orientation, ou simplement d'un peu de clartĂ© dans votre vie professionnelle, cet Ă©pisode est fait pour vous.
Samantha nous offre des outils et des méthodes pour entreprendre un véritable voyage introspectif.
Elle nous rappelle l'importance de prendre le temps de se poser, de réfléchir à ce qui compte vraiment pour nous, et d'aligner nos actions avec nos aspirations profondes.
Je vous recommande de vous installer confortablement, peut-ĂȘtre avec un carnet Ă portĂ©e de main, car cet Ă©pisode regorge de conseils prĂ©cieux et d'astuces pour se reconnecter Ă soi-mĂȘme et tracer un chemin professionnel Ă©panouissant.đ
Retrouve Samantha sur Instagram sur le compte @samantha.avas et voici tout ce qu'elle propose : https://linktr.ee/samantha.avas
đïž Alors, on s'est bien amusĂ© aujourd'hui, n'est-ce pas ?
Si tu veux pas me laisser toute seule Ă babiller dans ce micro, abonne-toi et lĂąche un petit commentaire pour flatter mon ego !đ
Si t'as envie de partager ce moment de folie avec un pote, envoie-lui cet Ă©pisode.
Pour encore plus de délires et des anecdotes croustillantes, retrouve-moi sur Instagram sur @lau_todidacte.
Allez, ne sois pas timide et reviens vite pour le prochain Ă©pisode.
J'ai dĂ©jĂ sorti les popcorns pour toi ! đż
Ă trĂšs vite!
Crédits musique :
Titre: Paris La Nuit
Auteur: A Virtual Friend
Source: https://soundcloud.com/avf
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
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Salut les autodidactes,
Bienvenue dans ce podcast pour les autodidactes, fait par une autodidacte mais ouvert Ă tous et surtout aux personnes curieuses !!
Tu tâes dĂ©jĂ demandĂ© Ă quoi ça te servait dans ton boulot actuel dâavoir appris le thĂ©orĂšme de Pythagore au collĂšge ?
Tu as rĂ©ussi Ă te professionnaliser dans un domaine complĂštement diffĂ©rent de celui dans lequel tu as fait tes Ă©tudes ou dans lequel tu nâas pas fait dâĂ©tudes ?
Avec mes invitĂ©s de la saison une, on a tentĂ© de dĂ©finir ce quâĂ©tait un autodidacte aujourdâhui.
En introduction, c'est Fatima, webdesigneuse qui s'est formée en autodidacte, qui ouvre le bal avec sa définition personnelle. Tu peux la retrouver sur Instagram et sur son site.
Comme avec Y-lan artiste et formatrice en Lettering que tu peux retrouver sur Instagram sur le compte @letteringcreatif ou sur son blog.
Mais aussi avec Ingrid, ancienne prof et Webmaster autodidacte, découvre-la sur Instagram, sur son compte @Ingridbarre.webmaster ou sur son site internet.
On a traitĂ© aussi des doutes et des difficultĂ©s avec Chris assistante administrative pour les artisans et commerçants Ă la tĂȘte de Monassistpro.
Ou mĂȘme avec Marie qui sâest lancĂ© dans lâĂ©vĂ©nementiel en autodidacte et a crĂ©Ă© sa boĂźte By Thiney Event.
Heureusement il a aussi des bons cĂŽtĂ©s Ă ĂȘtre autodidacte !!!
Thibault, marketeur autodidacte, résume trÚs bien la force des autodidactes :
Et Comme le dit si bien CĂ©line, photographe autodidacte :
"Je n'ai pas envie de me retrouver Ă 60 ans et me dire, "tu aurais dĂ»!!""
Moi non plus je ne veux rien regretter et si pour ça je dois tester, essayer, échouer me relever eh bien je le ferais !!
On continue les questionnements pour une deuxiĂšme saison !
Les nouveautés de cette saison 2, te faire découvrir de nouvelles professions, alternatives, émergentes ou peu connues.
Et des Ă©pisodes comment faire telle ou telle chose en autodidacte !
Ăa te plait ?
Je suis impatiente de te faire découvrir tout ça !!
On se retrouve tous les jeudis, pas de changement de ce cÎté-là , pour un nouvel épisode de Lau_todidacte !!
Si cette bande annonce tâa fait sourire, donnĂ© la pĂȘche ou tâa fait penser Ă quelquâun en particulier, aide-moi Ă faire connaitre ce podcast et partage-le Ă 2 personnes autour de toi.
Câest partie pour une saison deux de folie !!!
Ă trĂšs vite les Autodidactes !!
Crédits musique :
Titre: Paris La Nuit
Auteur: A Virtual Friend
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