Afleveringen
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Dans cet épisode je reviens sur les derniers jours de cette longue prépa Ironman, tout ce que j'ai pu apprendre au cours de ces 10 derniers mois.🤝Mais aussi ce que j'appréhende pour la course, et toute mes stratégies pour rester motiver et ne pas abandonner.Bonne écoute à vous, et si le podcast vous plait hésitez pas à le partager et à mettre une note de 5 étoiles pour soutenir le travail.
Force à vous !
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Dans cet épisode je reviens sur le tout dernier bloc de ma prépa Ironman, ainsi que les raisons de mon déménagement récent.
Je t'explique les raisons qui m'ont poussé à déménager à Tallin pour la fin de la prépa, ainsi que les points positifs et négatifs de ces dernières semaines afin de faire une mise au point avant le jour J.Bonne écoute à vous, et si le podcast vous plait hésitez pas à le partager et à laisser une review de 5 étoiles pour soutenir !
Merci et force à vous.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Dans cet épisode j’accueille à nouveau Eric sur le podcast, afin de discuter en toute transparence de notre objectif commun: l'Ironman de Tallinn.
Une prépa que l'on mène chacun de notre côté depuis plusieurs mois maintenant, qui nous apprend énormément sur nous même, qui nous forge mais qui peut aussi nous briser de temps en temps.
Bonne écoute à vous, et si le podcast vous plait hésitez pas à le partager et à mettre une review de 5 étoiles pour soutenir le travail !
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Dans cet épisode je reviens sur ma course du triathlon de Genève, taille Olympique.🔥Un dernier test avant le grand jour J de l'Ironman dans un mois, afin de prendre de l'expérience sur une course officielle avec les transitions.🏃🏽♂️
Il y'a eu des hauts et des bas, je suis pas passer loin de l'abandon et je t'explique tout ça dans cet épisode.🤝
Bonne écoute à vous, et si le podcast vous plait hésitez pas à le partager et à mettre une note de 5 étoiles pour soutenir le travail. Force à vous !
► Baz Athletics: https://bazathletics.com/
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Dans cet épisode je reviens sur mon tout premier triathlon: l'Ironman 70.3 de Kraichgau qui a eu lieu le 26 mai.🔥
Une expérience extrêmement enrichissante, avec des souvenirs incroyables et surtout la course la plus dure à laquelle j'ai participé jusqu'à présent.🏃🏽♂️Je reviens sur l'intégralité de la course, les préparatifs, et comment je me suis senti du début à la fin.
J'espère que ça pourra vous motiver !Bonne écoute à vous, et si le podcast vous plait hésitez pas à le partager et à mettre une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. Force à vous !
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Dans cet épisode je reviens sur mon objectif sportif pour cette année: l'Ironman de Tallin.🔥
Actuellement à une semaine de mon premier Ironman 70.3, j'ai décidé de vous faire cette épisode pour revenir sur cet objectif d'Ironman, quels sont mes motivations et comment je me sens à une semaine de ma première course officielle.🤝
C'est le premier épisode d'une nouvelle série d'épisode solo, dans lesquels j'essaierai de vous partager autant que possible mon expérience et mes connaissances sur les différents objectifs que je me fixe.🚀
Bonne écoute à vous, et si le podcast vous plait hésitez pas à le partager et à laisser une review de 5 étoiles.
Force à vous !
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Dans cet épisode j'accueille Ismaïl Ouslimani aka "Le Raptor". Ismaïl a été connu sur Youtube pour son contenu anonyme et clivant, et il a aujourd'hui l'un des podcasts les plus écoutés en France, et une entreprise dans le fitness et les compléments alimentaires.
Dans cet épisode il nous parle de son parcours, de ses débuts sur Youtube et de la réussite de ses différents projets.
Bonne écoute à vous, et si le podcast vous plait hésitez pas à le partager et à mettre une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. Merci et force à vous !
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Dans cet épisode j'accueille Antoine Blanco, qui nous parle de son parcours de jeune entrepreneur. Comment il a quitté ses études pour devenir pilote afin de lancer son business en ligne, ses futurs projets et tous ses conseils pour ceux qui souhaitent se lancer.Bonne écoute à vous, et si le podcast vous plait hésitez pas à le partager et à vous abonner pour soutenir le travail. Force à vous !
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Dans cet épisode j'accueille Alec Henry. Alec est le fondateur de Entrepreneurs.com, entreprise avec laquelle il a aidé des milliers d'entrepreneurs à améliorer leur business. Il nous parle de son parcours, de sa réussite et nous donne tous ses meilleurs conseils pour réussir son business et entreprendre.
Bonne écoute à vous, et oubliez pas de laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le podcast!
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Dans cet épisode, on parle de la fameuse mode des "bonnes résolutions. Un épisode qui, je l'espère, vous permettra de commencer cette année sur de bonnes bases, et avec un max de motivation pour atteindre vos objectifs.Bonne écoute à vous, et oubliez pas de mettre une review de 5 étoiles pour soutenir le podcast. Merci pour le soutien!
00:00 Introduction02:30 La raison de cette épisode
05:13 Pourquoi les résolutions ne fonctionnent pas
09:31 Vous n'êtes pas réalistes12:36 Changer de routine21:27 L'importance de se fixer des objectifs
24:50 Comment se fixer des objectifs38:45 Travailler sa discipline
46:42 Mes conseils pour passer à l'action48:20 Mettez-vous des deadlines
51:45 Conclusion
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Dans cet épisode j'accueille Eric Flag. Eric est un entrepreneur et sportif accompli, qui est en quête perpétuelle d'apprentissage et de dépassement de soi.
Une conversation passionnante au coeur de ses objectifs de vie, qui peut en motiver plus d'un.
Bonne écoute à vous, et oubliez pas de laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le podcast !
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Dans cet épisode je reviens sur l'une des plus belle expériences de ma vie: mon premier ultramarathon. 120km dans le désert du Sahara, en auto-suffisance, une aventure hors du commun. Je vous parle de ma préparation, des obstacles rencontrés et de l'aventure en elle-même.Bonne écoute à vous, et n'oubliez pas de mettre une review de 5 étoiles si l'épisode vous a plu! Merci pour le soutien.
00:00 Introduction
03:55 Mise en contexte
07:41 Pourquoi faire cette course?
09:21 Ma préparation
15:10 Les erreurs à ne pas faire
17:10 Comment ne pas perdre de muscle avec le cardio
22:58 La plus grosse bêtise que j’ai faite
37:43 Comment faire quand on se bloque le dos
40:52 Ce que je craignais avec cette course
46:55 La préparation du sac
55:05 Comment s’est déroulée l’aventure
01:10:13 L’épreuve des 60km
01:21:38 Les derniers jours de l’épreuve
01:25:15 Et après?
01:29:00 Recherchez l’inconfort pour progresser
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Dans cet épisode j'accueille Marine Leleu. Marine est une personne très inspirante de par son parcours et tous ses exploits sportifs: Marathon, Iron Man ou encore la traversée de la Manche à la nage.Une discussion complète sur ses motivations au quotidien, ses objectifs de vie mais aussi ses coups durs.
Bonne écoute à vous, et oubliez pas de laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le podcast. Merci !
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Merci à Nordvpn d'avoir sponsorisé cet épisode! Découvre le meilleur VPN du marché avec la meilleure offre juste ici https://nordvpn.com/bazcast
Dans cet épisode j'accueille Justine, que vous connaissez surement sous le nom de Jujufitcats. Une conversation sans filtre autour de son rôle en tant que femme sur les réseaux sociaux, ses différents projets et bien plus!
Si l'épisode te plait et pour soutenir le podcast, tu peux laisser une review de 5 étoiles. Bonne écoute et merci !
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Dans cet épisode je voulais aborder avec vous certaines techniques de productivité, qui nous permettent de mieux gérer notre temps et d'être plus efficace sur nos projets.Bon visionnage à vous, er merci pour votre soutien.
Si l'épisode te plaît, hésite pas à laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le podcast et les futurs épisodes. Merci et bonne écoute !
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Dans cet épisode j'accueille Willy, plus connu sous le nom de Bigwill sur les réseaux. Willy est un entrepreneur à la tête de plusieurs sociétés: dans le coaching, la nutrition, l'immobilier ou encore la restauration.Il est également père de famille, et dans cet épisode il nous raconte comment il jongle aujourd'hui entre la vie mouvementée de chef d'entreprise et la vie de famille.
Si l'épisode te plait, oublie pas de laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le podcast. Merci et bonne écoute !
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La procrastination, cette fameuse tendance à toujours repousser les tâches importantes au lendemain, dont on a tous déjà été témoins.
Dans cette épisode j'aborde cette notion de procrastination, pourquoi certaines personnes procrastinent plus que d'autres, et surtout comment lutter contre ce phénomène, pour atteindre et réaliser nos objectifs plus rapidement.
Si le podcast te plait, hésites pas à mettre une note de 5 étoiles pour soutenir le travail. Bonne écoute !
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Dans cet épisode j'accueille Tristan Pawlak, entraîneur en triathlon mais surtout médaillé 3 fois de la fameuse course IronMan. Tristan a également participé aux championnats du monde de l'IronMan l'année dernière, et il nous raconte son expérience, et comment cette aventure l'a impacté.
Bon visionnage à vous, et si l'épisode vous plait oubliez pas de laisser une note de 5 étoiles pour soutenir le podcast ! Merci.
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Dans cet épisode j'accueille Theo Lion, fondateur de Coudac, une agence d'acquisition qui génère plusieurs millions d'euros par an. Il nous parle de son parcours professionnel, la création de son agence et nous donne ses meilleurs conseils pour réussir dans la vie.
Si le podcast vous plait, oubliez pas de laisser une note de 5 étoiles pour soutenir mon travail !
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Dans cet épisode j'accueille Gilles, de la chaîne Heureka, un ancien Trader qui vulgarise aujourd’hui l’économie sur sa chaine.
Une conversation autour du fonctionnement l’économie et de la société, et leurs enjeux éthiques et environnementaux. Des sujets complexes mais passionnants quand on s’y intéresse.
Bonne écoute à vous, et oubliez pas de laisser 5 étoiles si le podcast vous plait !
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