Afleveringen
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Dans cet épisode, je t'invite à la rencontre d'Aurélie, une maman aidante qui a vécu une transformation phénoménale dans les derniers mois. Elle nous raconte son chemin de retour vers elle... et on aborde aussi la nouvelle voie qu'elle est en train de donner à sa vie en tant que practicienne holistique.
Un Ă©pisode tout en douceur...
Pour la retrouver sur Facebook
Pour la retrouver sur Instagram
âïž J'ai besoin de toi pour que le podcast voyage jusqu'au plus grand nombre de mamans aidantes possibles !
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Ton soutien peut vraiment changer des vies â€ïž
Merci pour ta gĂ©nĂ©rositĂ© đ
Le Cercle des mamans aidantes se transforme en un membership que tu peux rejoindre sans engagement !
Sors de ton isolement et rejoins une famille de cĆur oĂč tu seras soutenue et entourĂ©e dans ta maternitĂ© de grands dĂ©fis!
Le Cercle c'est un espace de partage et d'Ă©volution oĂč nous partagerons, grandirons et guĂ©rirons ensemble. Saisis la chance de rejoindre une famille de â€ïž et de te permettre de grandir tout en Ă©tant accompagnĂ©e !
Offre-toi ce cadeau que tu ne regretteras pas ! Et inscris-toi maintenant !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Dans cet épisode je reçois Marie Bergeron, une maman aidante pleine de résilience et d'amour !
J'ai Ă©tĂ© frappĂ© dĂšs nos premiĂšres discussions par la facilitĂ© de son processus d'acceptation du handicap de sa fille. C'est inspirant de voir que pour certaines d'entre nous ça peut ĂȘtre trĂšs doux...
On parle de l'importance d'avoir de l'aide et que notre enfant soit en contact avec diffĂ©rentes personnes. On aborde aussi la question des voyages, pour te faire rĂȘver ou te montrer que c'est possible ! Et enfin on conclut en abordant le futur et Marie nous explique sa façon, toute en douceur, de se prĂ©parer Ă l'inconnu.
Une discussion tout en simplicité et en douceur !
Pour trouver Marie sur Instagram, c'est ici !
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Dans cet Ă©pisode, j'explore la peur de prendre soin de soi. Les peurs devrais-je dire !
Qu'est-ce qui fais qu'on s'empĂȘche ?
Qu'on choisit de rester dans notre confort pas si confortable de pilote automatique ?
Et si ça changeait réellement ta vie ?
Mon message pour toi ; essaie-le, mĂȘme si tu as peur ! Tu vas voir...
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Dans cet Ă©pisode je reçois une amie trĂšs chĂšre Ă mon cĆur, Catherine Chevrier Turbide, qui a vĂ©cu un ACV quelques semaines aprĂšs avoir accouchĂ© de son 2e enfant.
Bien que sa maternitĂ© de grands dĂ©fis soit complĂštement diffĂ©rente de la mienne, de celles des mamans que je reçois habituellement ici, on fait plein de parallĂšles entre nos deux histoires â€ïž
Pour entendre une histoire de rĂ©adaptation pleine de courage, dâamour et de puissance, ne manque surtout pas cet Ă©pisode !
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Dans cet épisode je te partage mes apprentissages, mes constats de la derniÚre année et je prends conscience avec toi du chemin parcouru.
En conclusion je te partage mes intentions pour la nouvelle année.
Et toi as-tu pris un moment pour faire ton bilan 2023 ? Qu'as tu appris de nouveau? Comment t'es tu transformée ?
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Rejoins avant le 1er janvier 2024 pour obtenir ton atelier bilan de fin d'année en cadeau !
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Dans cet Ă©pisode solo j'aborde la question du moment prĂ©sent. Est-il vrai que d'ĂȘtre maman aidante nous condamne au moment prĂ©sent ?
Je te partage mes réflexions sur le sujet et je te donne mes meilleurs trucs pour rester dans le moment présent.
Bonne Ă©coute !
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Programme en ligne Prendre le Chemin du Retour vers Soi : Pour retrouver confiance en la vie, rĂ©apprendre Ă prendre soin de toi & de retrouver comme femme, c'est le moment de rejoindre mon programme virtuel Prendre le chemin du retour vers soi - la mĂ©thode que j'ai dĂ©veloppĂ© Ă partir de mes expĂ©riences et de mon coffre Ă outils pour sortir du mode survie, se dĂ©culpabiliser de prendre soin de toi et retrouver l'espace pour rĂȘver ! Rejoins Prendre le chemin du retour vers soi maintenant! Tu mĂ©rites une vie douce toi aussi !
Cercle des mamans aidantes : Si tu as besoin de te sentir entourĂ©e et soutenue dans ta maternitĂ© de grands dĂ©fis, rejoins le Cercle des Mamans Aidantes . C'est un espace de partage et d'Ă©volution oĂč 6 femmes se rencontreront mensuellement durant 3 mois pour partager, grandir et guĂ©rir ensemble. Saisis la chance de rejoindre une famille de â€ïž et de te permettre de grandir tout en Ă©tant accompagnĂ©e !
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Quelle rencontre ! Quelle aventure que celle de Dounia et de son petit prince voyageur, Amir !
DĂ©couvre une maman monoparentale qui a osĂ© rĂȘver et sortir des sentiers battus pour sortir de la routine et vivre (et faire vivre) des aventures extraordinaires Ă travers le monde, avec un objectif de sensibilisation Ă la diffĂ©rence.
Dans cet Ă©pisode, Dounia nous raconte leur voyage en Colombie et au Chili, mais la discussion va au-delĂ du rĂ©cit de voyage. Câest lâhistoire dâune mĂšre qui transforme ses peines, ses colĂšres en projets et qui va au bout de ceux-ci. âïž
Câest une histoire dâamour, dâespoir et de rĂȘves, mais aussi de doutes et de peurs⊠Câest une histoire vraie, celle de Dounia et dâAmir â€ïž
PS. La destination prĂ©vue Ă lâĂ©tĂ© 2024 pour Dounia et Amir sera la France, la Tunisie et la Roumanie - reste Ă lâaffĂ»t si tu es dans ce coin, une belle rencontre pourrait avoir lieu !
âïž Parlant de voyage, j'ai besoin de toi pour que le podcast voyage jusqu'au plus grand nombre de mamans aidantes possibles !
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Programme en ligne Prendre le Chemin du Retour vers Soi : Pour retrouver confiance en la vie, rĂ©apprendre Ă prendre soin de toi & de retrouver comme femme, c'est le moment de rejoindre mon programme virtuel Prendre le chemin du retour vers soi - la mĂ©thode que j'ai dĂ©veloppĂ© Ă partir de mes expĂ©riences et de mon coffre Ă outils pour sortir du mode survie, se dĂ©culpabiliser de prendre soin de toi et retrouver l'espace pour rĂȘver ! Rejoins Prendre le chemin du retour vers soi maintenant! Tu mĂ©rites une vie douce toi aussi !
Cercle des mamans aidantes : Si tu as besoin de te sentir entourĂ©e et soutenue dans ta maternitĂ© de grands dĂ©fis, rejoins le Cercle des Mamans Aidantes . C'est un espace de partage et d'Ă©volution oĂč 6 femmes se rencontreront mensuellement durant 6 mois pour partager, grandir et guĂ©rir ensemble. Saisis la chance de rejoindre une famille de â€ïž et de te permettre de grandir tout en Ă©tant accompagnĂ©e !
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Dans cet épisode hyper vulnérable qui n'est pas du tout celui que j'avais prévu, je t'annonce ma 3e grossesse et je te raconte ce que j'ai vécu durant les derniÚres semaines, aprÚs avoir appris lors de l'échographie du 2e trimestre qu'un des reins de mon bébé semblait absent et qu'il avait un possible retard de croissance.
Si j'ai rĂ©ussi Ă rester quand mĂȘme zen et surtout solide malgrĂ© tout ce que j'ai vĂ©cu, c'est beaucoup grĂące Ă tout l'amour et l'espace que je me suis donnĂ©e dans les derniĂšres annĂ©es. C'est exactement ce que je t'enseigne dans mon programme virtuel Prendre le chemin du retour vers soi, afin que tu reprennes toi aussi le contrĂŽle de ta vie, que tu retrouves le bonheur, peu importe les dĂ©fis de ta maternitĂ© !
Inscris-toi dĂšs maintenant ! đ„đŠ
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Plonge au cĆur d'une conversation Ă©mouvante avec VĂ©ronika Boivin, maman dĂ©vouĂ©e de Maeva, qui est atteinte du syndrome de Pitt-Hopkin. Cette rencontre explore les profondeurs des Ă©motions et des dĂ©fis quotidiens qui rythment leur vie.
DĂ©couvre la dure rĂ©alitĂ© de la double maladie : le syndrome de Pitt-Hopkin de sa fille et la propre bataille de VĂ©ronika contre la sclĂ©rose en plaques. L'impuissance qui Ă©treint le cĆur d'une mĂšre, incapable de donner Ă son enfant tout ce qu'elle dĂ©sire, est un thĂšme poignant qui rĂ©sonnera profondĂ©ment en toi.
Cependant, cette conversation surtout met en lumiĂšre la force et la rĂ©silience de VĂ©ronika. Elle partage sa capacitĂ© Ă accepter de l'aide et Ă trouver l'Ă©quilibre entre le dĂ©vouement envers ses enfants et la nĂ©cessitĂ© de prĂ©server du temps pour elle-mĂȘme et son couple, mĂȘme au cĆur de sa maternitĂ© marquĂ©e par d'Ă©normes dĂ©fis.
VĂ©ronika nous fait Ă©galement dĂ©couvrir son entreprise de fabrication de bougies, Belle et Douce MaĂ©va , une lueur d'espoir nĂ©e de la pandĂ©mie pour soutenir sa famille. Son histoire inspirante nous montre l'importance de trouver une passion, une Ă©chappatoire, pour illuminer nos vies, mĂȘme lorsque les temps sont sombres.
Retrouve VĂ©ronika sur Instagram
Voici Belle et douce Maeva , la compagnie de bougies de VĂ©ronika.
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** Si tu achĂštes depuis l'Europe, Ă©cris directement Ă VĂ©ronika Ă [email protected] avant de passer ta commande !
As-tu apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode touchant ? Si oui, je t'invite Ă laisser un avis et Ă partager cet Ă©pisode avec une maman aidante de ton entourage Ă qui cela ferait du bien. Ton soutien peut vraiment changer des vies â€ïž
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Dans cet Ă©pisode, on plonge au cĆur d'un sujet crucial !
Il est temps de briser le tabou et d'oser te prioriser. Peut-ĂȘtre as-tu peur de ce terme, mais Ă©coute bien : se prioriser, ce n'est pas abandonner tes responsabilitĂ©s, c'est te donner le droit de prendre soin de toi, sans culpabilitĂ©. â€ïž
Parce que mĂȘme dans les moments les plus chaotiques, tu mĂ©rites ces instants pour toi.
Ăa devient plus qu'une pause, c'est une affirmation de ta valeur en tant que personne.
Se prioriser, c'est reconnaĂźtre que tes besoins comptent autant que ceux des autres.
MĂȘme si la vaisselle s'entasse et que ton panier de linge te regarde d'un drĂŽle d'oeil, rappelle-toi que tu es la personne la plus importante de ta vie.
Si tu ne prends pas soin de toi, qui le fera ?
N'oublie pas, tu fais aussi partie de ta famille. â€ïž
Tu as envie que ça devienne plus facile de prendre soin de toi ? Inscris-toi Ă la masterclass gratuite S'autoriser Ă prendre soin de soi, mĂȘme si qui aura lieu le 30 octobre 2023 Ă 13h heure du QuĂ©bec, 19h heure de la France.
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Découvre le parcours extraordinaire de Claudiane Ruel, une maman guerriÚre qui défie chaque jour le deuil et trouve dans chaque journée un cadeau.
Suis son voyage aux cĂŽtĂ©s de Logan, son enfant polyhandicapĂ©, dans une discussion Ă©mouvante oĂč elle partage ses moments de combat, d'acceptation et d'espoir.
Claudiane, câest une des premiĂšres mamans aidantes partageant son quotidien avec son enfant polyhandicapĂ© que jâai commencĂ© Ă suivre sur Instagram, il y a plusieurs annĂ©es. Ăa me faisait tellement du bien de savoir que je nâĂ©tais pas seule de vivre cette rĂ©alitĂ©.
Ne manque pas cette conversation qui te touchera en plein cĆur ! â€ïžâđ©č
Vas signer la pétition Soutien offert aux parents d'enfants handicapés nécessitant des soins exceptionnels pour permettre aux familles comme celle de Claudiane ou la mienne de recevoir un soutien financier!
Retrouve Claudiane sur instagram!
Pour dĂ©couvrir lâhistoire de Logan, Ă©coute cet Ă©pisode du podcast Nobel inspire sur lequel Claudiane a Ă©tĂ© interviewĂ© .
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Ne laisse pas cette chance passer, rejoins-nous pour une transformation significative !
Programme en ligne Prendre le Chemin du Retour vers Soi : Es-tu prĂȘte Ă recommencer Ă prendre soin de toi et Ă trouver le bonheur malgrĂ© les dĂ©fis de la maternitĂ© ? Ne manque pas l'opportunitĂ© de rejoindre mon Programme en ligne Prendre le Chemin du Retour vers Soi cet automne. Inscris-toi dĂšs maintenant sur la liste d'attente pour ne pas passer Ă cĂŽtĂ© de cette chance de transformation personnelle. Tu mĂ©rites d'ĂȘtre Ă©panouie !
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Dans cet Ă©pisode solo je te parle de la nĂ©cessaire distinction entre ton rĂŽle de maman et celui dâaidante.
Câest lorsque jâai pris conscience de lâimportance de sĂ©parer ces deux rĂŽles que jâai recommencĂ© Ă ĂȘtre capable de crĂ©er des moments oĂč jâĂ©tais «la maman seulement» de mon fils et ainsi retrouver le plaisir de mâamuser avec lui - que jâavais perdu - noyĂ© dans le rĂŽle dâaidanteâŠ
AprĂšs avoir abordĂ© le pourquoi et les consĂ©quences de ne pas sĂ©parer les rĂŽles, je te propose des stratĂ©gies afin de tâaider Ă te rĂ© approprier ton rĂŽle de maman et ton rĂŽle dâaidante, sĂ©parĂ©ment.
J'ai hĂąte de t'entendre de te lire, sur ton point de vue, ton histoire, par rapport Ă la sĂ©paration du rĂŽle de maman et d'aidante ! â€ïž
Bonne Ă©coute !
Ăcoute ici le reel dont je tâai parlĂ© dans lâĂ©pisode, qui rĂ©sume bien le message !
Tu as apprĂ©ciĂ© l'Ă©pisode ? Laisse moi un avis et svp fais voyager cet Ă©pisode en le partageant Ă une maman aidante de ton entourage Ă qui ça ferait du bien â€ïž Merci đ
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Jâai eu un coup de cĆur pour AlizĂ©e, une femme audacieuse & remplie de surprises. Son histoire inspire puisquâelle nous partage comment elle permet de laisser lâhumour, la spontanĂ©itĂ©, les sorties, les voyages faire partie de sa vie, malgrĂ© le handicap lourd de sa fille !
Un Ă©pisode rempli de petites perles⊠à écouter pour tâamener Ă voir la vie sous un angle diffĂ©rent â€ïž
Le compte instagram de lâassociation Les ptits bonheurs de MaĂ©lys crĂ©Ă©e par AlizĂ©e
Le compte instagram de mode dâemploi parents diffĂ©rents oĂč sont diffusĂ©s les handiâlives
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Parce que mĂȘme si ta vie de maman aidante est composĂ©e de hauts et de bas, prendre soin de soi câest important tous les jours - mĂȘme quand tu nâas pas le temps, mĂȘme quand câest le chaos autour (et Ă lâintĂ©rieur de toi).
Dans cet Ă©pisode je te donne 10 trucs, 10 choses que tu peux faire pour prendre soin de toi malgrĂ© le chaos, malgrĂ© le manque de temps ou dâespace pour toi⊠Parce quâun petit peu câest mieux que pas du tout.
Je suis curieuse de tâentendre, lequel de ces conseils tu mettras en application en premier ? Est-ce quâil y en a un quitâas plus fait rĂ©agir quâun autre ? Viens me jaser sur Instagram !
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Mentionné dans cet épisode :
Ăpisode 7 portant sur lâautocompassion : Sois au moins aussi douce & bienveillante avec toi que tu le serais avec une amie : l'autocompassion
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Dans cet Ă©pisode je reçois Karine Guy, connue sur les rĂ©seaux sociaux comme Atypiquement parfaite. Elle est la cheffe dâune famille atypiquement parfaite, son ainĂ© vit avec un trouble du spectre de lâautisme et son 2e avec une trisomie 21. Jâadore lâĂ©nergie de Karine et la façon quâelle a de raconter son histoire.
Dans cet Ă©pisode, elle nous partage son parcours de la maman-thĂ©rapeute, Ă la maman-lionne jusquâĂ ce que la vraie Karine se retrouve enfin. Ă travers cette discussion Ă cĆur ouvert, on aborde les thĂšmes du non-choix, des retrouvailles avec soi-mĂȘme et aussi du Human design en tant quâoutil de conscience de soi.
Pour lire lâarticle de blogue de Karine mentionnĂ© dans lâĂ©pisode portant sur le texte Bienvenue en Hollande (et aussi pour lire son blogue, quâelle nâalimente plus maintenant, mais qui est rempli de perles pour les mamans comme nous!)
Pour suivre Karine sur Instagram et dĂ©couvrir lâunivers dâAtypiquement parfaite.
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Enfin, si tu sens le besoin de cheminer en Ă©tant accompagnĂ©e que ce soit pour retrouver de la douceur dans ta vie, dĂ©samorcer ta culpabilitĂ©, sortir du mode survie, peu importe quel est ton grand dĂ©fi, je considĂšre que mon vĂ©cu de maman dâenfant polyhandicapĂ© et lâempathie que jâai dĂ©veloppĂ©e te permettront de te sentir accueillie dans un safe space oĂč toutes tes Ă©motions, tes doutes, tes peurs sont valides.
Et grĂące Ă mon bagage de thĂ©rapeute en relation dâaide complĂ©mentaire, je serai en mesure de te soutenir, autant dans ce que tu vis que dans la mise en place dâactions concrĂštes pour adoucir ton quotidien.
Si tu as ressenti lâappel, si tu te demandes si câest pour toi, si tu as des questions, viens me parler, sur Instagram ou par courriel [email protected]
Ă bientĂŽt !
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As-tu lâimpression que si tu contrĂŽle tout tout ira bien ? Est-ce que lâidĂ©e mĂȘme de lĂącher prise te dĂ©stabilise complĂštement ? Si tu as rĂ©pondu oui Ă lâune de ces questions, ne manque pas cet Ă©pisode dans lequel nous abordons le lĂącher prise - qui est souvent difficile pour les mamans aidantesâŠ
On prend le temps de dĂ©finir ce quâest et ce que nâest pas le lĂącher prise, on discute de pourquoi câest si difficile et des effets positifs quâaura le lĂącher prise sur ta vie ! đ
Enfin je te partage mes meilleurs trucs pour relĂącher le contrĂŽleâŠ
Nâoublie pas que câest un voyage progressif, dans lequel tu dois tâamener beaucoup de douceur et de bienveillance â€ïž
Ăa mâintĂ©resse de savoir quelle est ta relation au lĂącher pr que câest difficile pour toi? Quels sont tes meilleurs trucs ? NâhĂ©site surtout pas Ă venir me parler sur Instagram pour me raconter comment câest pour toi!
Enfin, si tu sens le besoin de cheminer en Ă©tant accompagnĂ©e que ce soit pour retrouver de la douceur dans ta vie, dĂ©samorcer ta culpabilitĂ©, sortir du mode survie, peu importe quel est ton grand dĂ©fi, je considĂšre que mon vĂ©cu de maman dâenfant polyhandicapĂ© et lâempathie que jâai dĂ©veloppĂ© te permettra de te sentir accueillie dans un safe space oĂč toutes tes Ă©motions, tes doutes, tes peurs sont valides.
Et grĂące Ă mon bagage de thĂ©rapeute en relation dâaide complĂ©mentaire, je serai en mesure de te soutenir, autant dans ce que tu vis que dans la mise en place dâactions concrĂštes pour adoucir ton quotidien.
Si tu as ressenti lâappel, si tu te demandes si câest pour toi, si tu as des questions, viens me parler, sur instagram ou par courriel [email protected]
Ă bientĂŽt !
Laura
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*** Tâes tannĂ©e dâĂȘtre en mode survie, de toujours te faire passer en dernier et de ne pas avoir de fun ? Et si je te disais que tu peux tâĂ©panouir et ĂȘtre heureuse, peu importe les dĂ©fis de ta maternité⊠ça te tente ? Les portes de mon Programme en ligne Prendre le chemin du retour vers soi ouvriront Ă la fin de lâĂ©tĂ©. Inscris-toi Ă la liste dâattente pour ne pas manquer cette opportunitĂ© !
Dans cet Ă©pisode je reçois Nathalie Richard, la maman dâun adolescent polyhandicapĂ© et qui est aussi la fondatrice dâun organisme qui soutient les parents dâenfants sĂ©vĂšrement handicapĂ©s.
Une femme qui mâinspire depuis dĂ©jĂ plusieurs annĂ©es, par sa rĂ©silience, son dĂ©vouement et la façon dont elle sâest reconstruite, peu importe les dĂ©fis.
Dans cette conversation empreinte de vĂ©ritĂ©, on parle entre autres de lâimportance dâaccepter de recevoir de lâaide et de sâentourer dâune Ă©quipe pour pouvoir prendre soin de nous comme femme.
Pour en savoir plus sur lâĂtoile de Pacho
Enfin, si tu sens le besoin de cheminer en Ă©tant accompagnĂ©e que ce soit pour retrouver de la douceur dans ta vie, dĂ©samorcer ta culpabilitĂ©, sortir du mode survie, peu importe quel est ton grand dĂ©fi, je considĂšre que mon vĂ©cu de maman dâenfant polyhandicapĂ© et lâempathie que jâai dĂ©veloppĂ©e te permettront de te sentir accueillie dans un safe space oĂč toutes tes Ă©motions, tes doutes, tes peurs sont valides.
Et grĂące Ă mon bagage de thĂ©rapeute en relation dâaide complĂ©mentaire, je serai en mesure de te soutenir, autant dans ce que tu vis que dans la mise en place dâactions concrĂštes pour adoucir ton quotidien.
Si tu as ressenti lâappel, si tu te demandes si câest pour toi, si tu as des questions, viens me parler, sur Instagram ou par c ourriel [email protected]
Ă bientĂŽt !
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Dans cet Ă©pisode, je te parle dâautocompassion, de lâimportance dâĂȘtre au moins aussi douce & bienveillante avec toi-mĂȘme que tu le serais avec une amie vivant la mĂȘme choseâŠ
Pas toujours facile hein?
Je te partage 6 bonnes raisons pourquoi lâautocompassion est ultra importante quand on vit une maternitĂ© de grands dĂ©fis et enfin je te donne des trucs pour ajouter plus dâautocompassion & de douceur dans ta vie !
- Daring greatly le livre de Brene Brown sur le pouvoir de la vulnérabilité dont je te parle
Enfin, si tu sens le besoin de cheminer en Ă©tant accompagnĂ©e que ce soit pour retrouver de la douceur dans ta vie, dĂ©samorcer ta culpabilitĂ©, sortir du mode survie, peu importe quel est ton grand dĂ©fi, je considĂšre que mon vĂ©cu de maman dâenfant polyhandicapĂ© et lâempathie que jâai dĂ©vele ppĂ© te permettra de te sentir accueillie dans un safe space oĂč toutes tes Ă©motions, tes doutes, tes peurs sont valides.
Et grĂące Ă mon bagage de thĂ©rapeute en relation dâaide complĂ©mentaire, je serai en mesure de te soutenir, autant dans ce que tu vis que dans la mise en place dâactions concrĂštes pour adoucir ton quotidien.
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Le mardi 20 juin Ă 13h30 heure de MontrĂ©al, 19h30 heure de Paris, jâorganise une masterclass gratuite qui a pour thĂšme «Sâautoriser Ă prendre soin de soi mĂȘme siâŠÂ».
Une invitation Ă venir dĂ©construire les raisons qui tâempĂȘchent de te prioriser afin que tu te sentes enfin lĂ©gitime de prendre soin de toi ! â€ïž
Inscris-toi ici ! Tu ne veux pas manquer ça !
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Dans cet épisode, je reçois Beverly Barthet, une femme passionnée et colorée.
Elle est la maman de RomĂ©o, un petit garçon de 3 ans polyhandicapĂ© qui est atteint dâune agĂ©nĂ©sie du corps calleux.
Dans cette discussion pleine de rĂ©silience, on aborde de multiples sujets, dont le lĂącher-prise, lâimpact du handicap sur la fratrie & le fait dâavoir un autre enfant aprĂšs le handicap.
On parle aussi dâapprendre Ă transcender le choix que tu nâas pas fait et de lâimportance du moment prĂ©sent.
Tu peux retrouver Beverly sur Instagram
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Enfin, si tu sens le besoin de cheminer en Ă©tant accompagnĂ©e que ce soit pour retrouver de la douceur dans ta vie, dĂ©samorcer ta culpabilitĂ©, sortir du mode survie, peu importe quel est ton grand dĂ©fi, je considĂšre que mon vĂ©cu de maman dâenfant polyhandicapĂ© et lâehipatie que jâai dĂ©veloppĂ© te permettra de te sentir accueillie dans un safe space oĂč toutes tes Ă©motions, tes doutes ou tes peurs sont valides.
Retrouve-moi sur Instagram pour poursuivre la discussion!
Et nâoublie pas de tâinscrire Ă la masterclass «Sâautoriser Ă prendre soin de soi mĂȘme siâŠÂ»
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Dans cet Ă©pisode, je me permets dâĂȘtre vulnĂ©rable et dâaborder avec toi la culpabilitĂ©, entre autres celle dâavoir souhaitĂ© que mon fils nâait pas survĂ©cu Ă son manque dâoxygĂšne nĂ©onatal.
Je te parle de lâimpact de nos pensĂ©es et de nos Ă©motions et te rappelle que tes pensĂ©es ne font surtout pas de toi une mauvaise mĂšreâŠ
Un des messages Ă retenir est que tu as le droit de ressentir et d'exprimer tes Ă©motions, y compris celles qui peuvent sembler contradictoires ou taboues.
Prendre soin de soi et dĂ©samorcer la culpabilitĂ© sont des Ă©tapes essentielles pour retrouver l'Ă©quilibre et la bienveillance envers soi-mĂȘme.
Je te propose 4 choses que tu peux faire la prochaine fois que tu ressentiras de la culpabilité.
Enfin, si tu sens le besoin de cheminer en Ă©tant accompagnĂ©e que ce soit pour retrouver de la douceur dans ta vie, dĂ©samorcer ta culpabilitĂ©, sortir du mode survie, peu importe quel est ton grand dĂ©fi, je considĂšre que mon vĂ©cu de maman dâenfant polyhandicapĂ© et lâempathie que jâai dĂ©veloppĂ©e te permettront de te sentir accueillie dans un safe space oĂč toutes tes Ă©motions, tes doutes ou tes peurs sont valides.
Et grĂące Ă mon bagage de thĂ©rapeute en relation dâaide complĂ©mentaire, je serai en mesure de te soutenir, autant dans ce que tu vis que dans la mise en place dâactions concrĂštes pour adoucir ton quotidien.
Si tu as ressenti lâappel, si tu te demandes si câest pour toi, si tu as des questions, nâhĂ©site pas!
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