Afleveringen
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🎙️ Dans cette entrevue captivante, plongez au cœur d'une discussion approfondie sur le sucre et ses effets sur la santé avec le Dr. Kevin Seyssel, diététicien nutritionniste et titulaire d'un doctorat spécialisé en nutrition et métabolisme.
💡 Découvrez des réponses éclairantes à des questions brûlantes, allant de la puissance du sucre par rapport aux drogues à ses effets stimulants sur le cerveau.
🧠 Explorez également les dangers potentiels du fructose, les implications d'un pic d'insuline et les facteurs de risque associés à une consommation excessive de sucre.
🍬 En parcourant les recommandations officielles pour la consommation de sucre, vous découvrirez des conseils judicieux pour faire des choix alimentaires éclairés tout en vous permettant de savourer vos plaisirs sucrés de manière responsable.
🚫 Le Dr. Seyssel remet en question l'idée que tous les glucides simples sont à éviter, offrant un aperçu fascinant de la nature du sucre et discutant de ses recommandations pour l'apport en glucides chez l'homme.
👨⚕️ De plus, le Dr. Seyssel répond à deux questions spéciales de nos auditeurs, apportant son expertise personnalisée sur des sujets pertinents.
🌟 Ne manquez pas cette occasion unique d'explorer le monde complexe du sucre et de la nutrition avec l'un des experts les plus éminents du domaine. Abonnez-vous dès maintenant pour ne rien manquer de nos prochaines interviews exclusives!
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La chaîne de Kevin Seyssel ICI : https://youtube.com/@drkevinseyssel?si=CjLDoT4Rb4K-nXTV
TimeLines :
0:00 : introduction
1:40 : Le sucre est-il plus puissant qu'une drogue ?
8:45 : Stimulation cerveau et sucre
11:40 : Présentation invité : diététicien et docteur en science
15:04: Qu'est-ce que c'est que le sucre ?
19:18 : 7 Conseils d'experts !
20:00 : Recommandation glucide pour l'Homme
23:01 : Glucide simple = recommandation ?
29:50 : Le fructose = Danger ?
34:37 : Arretons les fruits ?
40:35 : L'effet désastreux du fructose
40:39 : Pic d'insuline
48:25 : Les Tips de Jéjé et Raph
52:50 : Les facteurs de risque !
59:10 : Les recommandations officielles pour le SUCRE
1:01:00 : Choisir vos plaisirs !
1:02:50 : Vinaigre et insuline
1:08:18 : 2 questions invité
1:13:50 : La vidéo perte de poids après 50 ans
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Plongez au cœur d'une discussion passionnante sur la nutrition et la perte de poids avec notre invité spécial, Maxime, diététicien nutritionniste renommé. Dans cette entrevue captivante, nous explorons une multitude de sujets brûlants, démystifiant les idées reçues et offrant des conseils pratiques pour atteindre vos objectifs de perte de poids de manière saine et équilibrée. 🌟
Maxime partage son expertise sur des sujets allant de l'utilisation des édulcorants pour soutenir la perte de poids à l'importance de l'environnement alimentaire dans la réussite de votre parcours. Nous discutons également du rôle du sucre blanc, du lait, du stress et du sommeil dans la gestion du poids, tout en explorant l'influence de la conscience alimentaire et de la psychologie sur nos habitudes alimentaires. 🍽️
Vous découvrirez des conseils pratiques sur la planification des courses, l'optimisation de votre environnement alimentaire et l'intégration judicieuse des protéines dans votre régime alimentaire. De plus, Maxime répond à deux questions spéciales de nos auditeurs, offrant des conseils personnalisés pour aborder les défis individuels liés à la perte de poids. 📋
Ne manquez pas cette opportunité unique d'apprendre des conseils avisés d'un professionnel de la santé et de démarrer votre voyage vers une vie plus saine et plus épanouissante. Abonnez-vous dès maintenant pour ne rien manquer de nos prochaines interviews exclusives! 🎉
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TimeLines vidéo Quelle est la place du sucre dans la perte de poids ? :
0:00 : introduction
1:30 : Les édulcorants peuvent être utiles pour perdre du poids !
16:58 : Le sucre blanc, il faudrait l'éradiquer !
24:22 : Guide des experts pour perdre du poids après 50 ans
24:40 : La conscience alimentaire avec un professionnel de santé
28:32 : L'environnement essentiel pour réussir sa perte de poids
33:45 : Le lait : Ange ou Démon ?
39:50 : Le stress influence la perte de poids
44:15 : On est manipulé par notre environnement alimentaire
48:40 : Les tips de Jéjé et Raph
50:40 : Organisation des courses
56:50 : Le sommeil et la prise de poids
59:42 : Perte de poids n'est pas une confrontation incessante avec sa psychologie
1:01:23 : Les protéines dans la perte de poids
1:09:06 : 2 questions invité
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Dans cet épisode spécial, nous avons l'honneur d'accueillir Dr Vincent Varlet, secrétaire général de l'Institut de Myologie situé à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris. Avec plus de 20 ans d'expérience dans le secteur pharmaceutique et en tant que praticien hospitalier, Dr Varlet apporte une perspective unique sur la myologie, le vieillissement musculaire et l'impact de la technologie sur la santé.
🔬 La Myologie et le Vieillissement : Nous explorerons la perte musculaire avec l'âge et discuterons de l'importance de la puissance musculaire dans le processus de vieillissement. Le rôle du microbiote et du système immunitaire dans la santé musculaire sera également un point clé de notre conversation, offrant des insights sur comment maintenir une fonction musculaire optimale à travers les années.
🏠 Adaptation au Télétravail : Le télétravail a modifié nos habitudes quotidiennes. Dr Varlet partagera des conseils pratiques pour rester actif malgré un environnement de travail majoritairement sédentaire. Nous discuterons des stratégies pour intégrer plus de mouvement dans notre routine et minimiser les impacts négatifs du travail à distance sur notre santé physique.
🏋️ L'Importance de l'Exercice Régulier : La différence entre l'intensité et la régularité des exercices sera analysée, mettant en lumière les avantages de l'entraînement régulier en salle de sport. Nous verrons comment une routine d'exercices bien structurée peut contribuer à une meilleure santé globale et prévenir les maladies liées à l'âge.
📈 Santé Optimale vs. Maladies : Enfin, nous aborderons la distinction entre être en bonne santé et être malade, et comment la prévention à travers l'exercice et une bonne hygiène de vie peut influencer positivement notre bien-être général.
Rejoignez-nous pour découvrir comment intégrer ces connaissances dans votre vie quotidienne et comprendre les innovations en médecine digitale grâce à l'expertise de Dr Varlet. N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun de nos entretiens enrichissants!
#Myologie #SantéMusculaire #InnovationSanté #Télétravail #JéjéetRaph #VincentVarlet
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TimeLines de la vidéo : Vieillir en BONNE SANTÉ dépend de vos MUSCLES ! [Dr Varlet]
0:00 : Introduction
1:43 : Pour bien vieillir prenez soin de votre masse musculaire
4:00 : Le glucose et le muscle
6:00 : La diminution musculaire liée à l'âge
11:07 : La puissance de l'adaptation du corps
14:20 : Présentation de notre invitée
15:40 : Muscle et problème de surpoids
19:00 : 7 conseils d'expert
22:00 : Activité physique et système immunitaire
26:35 : Les briques qui composent le muscle
31:45 : Activité physique et qualité du microbiote
33:30 : Comment changer vos habitudes
35:35 : Le télétravail : bonne ou mauvaise pour la santé
37:30 : La magie du tapis de marche
40:30 : Régularité VS Intensité
41:58 : Les tips de Jéjé et Raph
43:00 : Plus fort à plusieurs
46:20 : Responsabilité individuelle
50:35 : L'avantage de la salle de sport
53:00 : Bonne santé VS malade
58:56 : Les 2 questions invité
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Plongez dans cette discussion fascinante sur la nutrition avec le Dr. Zermati, un nutritionniste spécialisé dans l'alimentation intuitive, dans cette interview captivante.
🍽️💡 Les Différents Régimes : Explorez les tenants et les aboutissants des divers régimes alimentaires populaires, tout en découvrant leurs avantages et leurs limites.
⚖️🔄 Poids d'Équilibre et Déséquilibres : Découvrez l'importance cruciale du poids d'équilibre et les conséquences néfastes des déséquilibres sur notre santé globale.
🧠🥗 Comportement Alimentaire : Plongez dans une réflexion sur notre relation avec la nourriture et découvrez comment adopter un comportement plus conscient et équilibré vis-à-vis de nos choix alimentaires.
📺🍔 Impact de la Télévision sur l'Appétit : Explorez comment la télévision peut influencer nos habitudes alimentaires et apprenez des stratégies pour contrôler nos envies impulsives de manger.
⚠️🥑 Attention dans l'Alimentation : Découvrez l'importance de la pleine conscience dans nos repas et apprenez des astuces pratiques pour être plus attentif à ce que nous mangeons.
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TimeLines L'alimentation intuitive est-elle la clé pour PERDRE DU POIDS ?
0:00 : Introduction
1:14 : Présentation invitée
2:40 : Régime aggrave le poids
4:14 : Définition d'un régime
7:20 : Poids d'équilibre qui se déséquilibre ?
8:30 : Tous les régimes se valent
11:14 : Les 2 expériences absurdes de ces chercheurs
16:11 : Conseils des 7 experts pour perdre du poids
23:45 : Le corps peut se dérégler
29:00 : Comportement alimentaire normale : une utopie ?
33:00 : Mettre l'attention dans son assiette
36:00 : Le travail de l'attention
40:30 : La charge mentale dans l'alimentation
52:02 : Les tips de Jéjé et Raph
53:19 : Etude émotion et chocolat
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Dans ce témoignage émouvant, rejoignez Johannie, une coureuse passionnée en situation d'obésité, pour une discussion sincère et inspirante sur son parcours vers le bien-être et l'épanouissement personnel.
👟🤔 Surpoids et Course à Pied : Découvrez comment Johannie aborde le lien entre le surpoids et sa passion pour la course à pied, ainsi que les défis uniques auxquels elle est confrontée dans sa pratique sportive.
🍔📉 Prise de Poids et Troubles du Comportement Alimentaire : Johannie partage ouvertement son expérience de prise de poids et ses luttes avec les troubles du comportement alimentaire, offrant ainsi un aperçu précieux de son cheminement personnel.
❌💔 Échec des Méthodes Traditionnelles pour Perdre du Poids : Explorez avec Johannie les limitations et les défauts des méthodes conventionnelles de perte de poids, ainsi que les leçons qu'elle a apprises de ses propres tentatives.
💖🌱 Épanouissement et Estime de Soi : Plongez dans une réflexion profonde sur l'épanouissement personnel et l'estime de soi, alors que Johannie partage ses conseils pour cultiver un sentiment de valeur et de confiance en soi.
🔍🤓 L'Importance de la Curiosité : Enfin, découvrez comment la curiosité et l'ouverture d'esprit ont joué un rôle crucial dans le parcours de Johannie, lui permettant d'explorer de nouvelles approches et de trouver ce qui fonctionne pour elle.
Rejoignez-nous pour cette conversation inspirante avec Johannie et laissez-vous inspirer par son courage, sa bienveillance et son intelligence. Abonnez-vous pour plus de contenu motivant sur la santé et le bien-être ! 📽️🌟
TimeLines Témoignage BOULEVERSANT d'une coureuse en SURPOIDS
0:00 : Introduction
2:37 : Présentation de Johannie
3:47 : Et je cours
8:39 : Qu'est-ce que t'as apporté la course à pied dans la vie ?
9:04 : "J'étais à bout de souffle au bout de 3 minutes "
12:00 : La curiosité !
17:20 : Perdre du poids guide gratuit
17:49 : Estime de Soi et course à pied
19:00 : On parle de surpoids
20:20 : TCA
23:20 : 2 aspects de la perte de poids
30:37 : Confondre l'envie de manger avec l'envie d'une stimulation
33:30 : Sa blessure
37:50 : Es-tu heureuse ?
40:30 : Les tips de Jéjé et Raph
40:56 : L'objectif perte de poids
45:00 : Il n'existe pas une bonne méthode pour perdre du poids
54:20 : Vidéo sur comment perdre du poids après 50 ans
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Dans cette toute nouvelle interview captivante, nous avons l'immense plaisir d'accueillir Florian Saffer, un diététicien nutritionniste doté de multiples diplômes supplémentaires et d'une expertise diversifiée dans le domaine de la santé mentale et du bien-être.
🎓🧘♂️ Expertise Polyvalente : Florian Saffer est bien plus qu'un simple diététicien nutritionniste. Avec des diplômes supplémentaires, notamment en méthodes comportementales, en addictologie et en préparation mentale, ainsi que des formations en thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et en prise en charge des troubles du comportement alimentaire, il apporte une perspective holistique à la santé et au bien-être.
💭🔑 Reprendre les Rênes de son Mental : Explorez avec nous la puissance du mental et découvrez comment Florian aborde la notion selon laquelle le mental n'est pas là pour nous nuire. Plongez dans des discussions sur la focalisation du cerveau sur le négatif et sur l'importance de cultiver un état d'esprit positif.
😊🍽️ Émotion et Alimentation : Explorez la connexion profonde entre les émotions et l'alimentation, et découvrez comment comprendre et gérer ses émotions peut influencer nos choix alimentaires et notre relation avec la nourriture.
🌟💡 Acceptation et Épanouissement Personnel : Enfin, plongez dans les principes de l'acceptation et découvrez des méthodes concrètes pour être plus épanoui avec soi-même. Explorez également la notion intrigante selon laquelle l'égoïsme peut parfois être salvateur pour notre bien-être.
⚖️💪 Agir sur le Corps ou sur le Poids : Plongez dans une réflexion sur la différence entre agir sur le corps et agir sur le poids, et découvrez des approches alternatives pour atteindre nos objectifs de santé et de bien-être.
Le livre de Florian Saffer : https://www.fnac.com/a16974655/Florian-Saffer-Je-fais-la-paix-avec-mon-poids-8-etapes-pour-aimer-son-corps-et-son-assiette
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TimeLine Comment vos ÉMOTIONS perturbent VOTRE POIDS [Florian Saffer] :
0:00 : introduction
2:46 : Reprendre les rênes de votre mental
7:50 : Le mental n'est pas là pour nous nuire
10:30 : Le cerveau se focalise sur le négatif
13:40 : Les émotions et votre alimentation
16:30 : Réduire la douleur des émotions
17:50 : Conseils des 7 experts pour perdre du poids après 50 ans
18:15 : Accepter les émotions négatives
20:20 : Être curieux de notre propre émotion !
25:00 : L'égoïsme pour nous sauver
34:15 : Le pilote automatique
39:25 : L'Adaptation Hédonique peut vous sauver
43:00 : Le temps qualitatif !
44:05 : À quel moment la bienveillance balance dans la résignation ?
55:10 : Guide de course à pied pour courir après 50 ans
57:00 : Ne pas être fixer sur le chiffre !
57:46 : Agir sur le corps ou agir sur le poids ?
1:01:00 : La régulation du corps !
1:03:00 : Se faire du bien ce n'est pas forcément se faire plaisir !
1:16:16 : Sommeil et perte de poids
1:20:53 : Apnée du sommeil
1:23:10 : Se réapproprier sa beauté
1:26:06 : Les 2 questions invitées
1:27:34 : La méthode complète pour perdre du poids après 50 ans
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Dans cette entrevue exclusive, plongez dans le monde de la gastro-entérologie et de l'hépatologie avec Pauline Guillouche, experte passionnée dans le domaine. Découvrez rapidement son métier et son engagement envers la santé du foie et du système digestif.
🍖 Le Foie Gras et ses Conséquences : Explorez les intrications du foie gras et ses implications sur la santé avec notre spécialiste. Comprenez l'impact de la graisse viscérale, la menace de la cirrhose et l'importance du microbiote dans cette maladie.
🔬 Diagnostic et Symptômes Silencieux : Plongez dans les détails du diagnostic du foie gras et apprenez à reconnaître les symptômes souvent silencieux qui peuvent indiquer cette condition. Pauline Guillouche nous éclaire sur les signes à surveiller et les tests nécessaires pour un dépistage précoce.
💊 Soins et Traitement : Enfin, découvrez les approches de traitement et de gestion du foie gras discutées par notre experte. Explorez les options de soins, des changements de mode de vie aux interventions médicales, pour améliorer la santé du foie et retrouver le bien-être.
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TimeLines Comment TRAITER la maladie du FOIE GRAS et éviter la cirrhose ? [Dr Guillouche] :
0:00 : introduction
3:00 : Perdre du poids avec un médicament ?
6:30 : Présentation
11:07 : Le foie est un organe vital !
12:49 : Les facteurs de risque du foie gras
13:50 : Le microbiote et les conséquences sur le foie
16:30 : Les hommes sont plus en danger
17:00 : La graisse viscérale est très dangereuse !
18:13 : Conseils des experts !
20:15 : Faut réagir vite !
21:00 : Le diagnostic
24:00 : Il n'y a pas de symptôme... Maladie insidieuse
30:00 : La maladie du soda
32:00 : L'activité physique
35:15 : L'alimentation dans la NASH
39:00 : Anecdote patient
39:35 : Les tips de Jéjé et Raph
39:50 : Réussite ou échec des patients
40:00 : Est-ce que c'est un discours grossophobe ?
47:20 : Comment faire pour détoxifier votre foie ?
50:00 : La meilleure façon de détoxifier son foie
50:44 : Ministre de la santé ?
53:40 : 2 questions invitée
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Dans cette vidéo spéciale, nous avons l'honneur de recevoir Nouchka Simic, une diététicienne spécialisée dans le sport, pour une discussion approfondie sur la perte de poids et la santé.
Plongez avec nous dans le monde fascinant des régimes populaires alors que nous explorons le régime cétogène, la Chrononutrition et le régime intermittent. Découvrez les avantages et les pièges de chacun
Mais ce n'est pas tout ! Nous abordons également un aspect souvent négligé de la perte de poids : le sommeil. Nouchka Simic @nouchkadiet nous éclaire sur la relation entre le sommeil et la perte de poids, ainsi que sur les meilleures pratiques pour optimiser votre repos afin d'atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. 😴💤
Ne manquez pas cette opportunité unique d'en apprendre davantage sur la perte de poids et de recevoir des conseils d'experts de la part de Nouchka Simic. Abonnez-vous, likez et partagez pour rester informés de nos prochaines vidéos sur la chaîne ! 📺👍
TimeLine :
0:00 : Introduction
0:45 : Présentation invitée
2:21 : Pourquoi vous n'arrivez pas à perdre du poids ?
9:38 : Les objectifs
12:00 : Les régimes
14:20 : Le régime Cétogène
16:20 : Le guide gratuit pour perdre du poids
20:40 : Le régime IG bas
22:55 : Le régime intermittent
26:00 : Le sport à Jeun
29:39 : Manger sainement ne fait pas forcément perdre du poids
33:48 : Répartition des repas a-t-il une incidence sur la perte de poids ?
34:55 : L'indicateur de la perte de poids
40:40 : La place du sport dans la perte de poids
43:21 : Débutez la course à pied après 50 ans
54:39 : Le calcium ?
55:17 : La vitamine D
58:00 : Compter ses calories ? Interessant ?
1:00:30 : Le sommeil est-il responsable de notre prise de gras ?
1:02:44 : Les 2 questions invité
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Rejoignez-nous dans cet épisode exclusif de Jéjé et Raph, où nous accueillons le célèbre nutritionniste Jean-Michel Cohen. Nous abordons un sujet brûlant : la perte de poids rapide. Découvrez les astuces et les conseils de l'expert pour atteindre vos objectifs de manière saine et efficace.
🩺🕵️♂️
Dans cette discussion captivante, nous explorons le problème des médecins voyous et de la montée des fausses informations liées à la nutrition sur les réseaux sociaux. Jean-Michel Cohen nous guide à travers les pièges à éviter et les moyens de distinguer la vérité de la désinformation dans le domaine de la santé.
🏋️♀️🥗
Enfin, ne manquez pas les stratégies inestimables pour perdre du poids de manière durable. Jean-Michel Cohen partage son expertise sur les méthodes efficaces et saines qui vous aideront à maintenir une perte de poids à long terme.
Restez informés, abonnez-vous et partagez cet épisode pour bénéficier des précieux conseils du célèbre nutritionniste Jean-Michel Cohen sur la chaîne "Jéjé et Raph". 📺👍
TimeLines Comment perdre du poids et maigrir durablement ? avec @dr.jeanmichelcohen
0:00 : Introduction
1:38 : Perte de poids rapide : est-ce dangereux ?
7:00 : L'éducation pierre angulaire de la réussite d'une perte de poids
12:00 : Les réseaux sociaux amènent les amateurs...
14:30 : La perte de poids rapide entraine-t-elle plus de perte de muscle ?
17:17 : Le guide des 7 experts sur comment perdre du poids après 50 ans
20:20 : 10 kilos en 3 mois ?
23:50 : Se faire livrer ?
24:40 : Jouer sur la densité calorique des aliments pour diminuer la faim
26:37 : 3 critères pour bien maigrir
27:50 : Le plaisir de manger, capital dans la perte de poids
33:45 : Le triptyque magique pour perdre du poids
37:04 : Les erreurs les plus courantes des personnes qui souhaitent perdre du poids
38:20 : Les tips de Jéjé et Raph
39:00 : Le jeûn intermittent (fasting) : Efficace pour maigrir ?
42:10 : Les produits laitiers et légumes surgelés
45:09 : Les 2 questions invité
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Dans cette passionnante interview croisée, rejoignez Jéjé, kiné et diplômé en nutrition, et Raph, kiné, ostéo et enseignant, pour une discussion approfondie sur le sucre.
Sucre et Poids 🍬⚖️
Est-ce que le sucre fait réellement grossir ? Découvrez pourquoi il est essentiel de ne pas considérer le sucre comme l'ennemi numéro un de notre alimentation. De plus, plongez dans le passé pour explorer l'alimentation de nos ancêtres à l'ère paléolithique et comprenez comment elle peut influencer nos choix alimentaires d'aujourd'hui.
IMC, Surpoids et "Fat but Fit" 🧮💪
La discussion se poursuit avec une réflexion approfondie sur l'indice de masse corporelle (IMC) et le surpoids. Est-ce que le surpoids présente des risques pour la santé ? Est-ce que le concept de "fat but fit" a une base scientifique solide ? Obtenez des réponses à ces questions brûlantes et explorez les nuances de la santé et du poids corporel.
Hypertension Artérielle 🩺🩸
Les sujets cruciaux ne manquent pas ! Jéjé et Raph examinent ensuite l'hypertension artérielle. Découvrez les facteurs de risque, les moyens de prévention et comment nos habitudes alimentaires et de vie peuvent influencer cette condition médicale importante.
Causalité vs Corrélation 📊🔍
Enfin, plongez dans le monde de la science avec une exploration de la différence entre causalité et corrélation. Comprenez pourquoi il est crucial de démystifier ces concepts souvent mal interprétés dans le domaine de la santé et de la nutrition.
Rejoignez-nous pour des discussions enrichissantes et instructives sur des sujets de santé captivants avec Jéjé et Raph. Ne manquez pas l'occasion de vous abonner, de liker et de partager pour rester informé de nos prochains épisodes ! 📺🧡
TimeLines : La FAINÉANTISE intellectuelle des pourfendeurs du sucre
0:00 : Introduction
1:09 : Pourquoi les gens font-il la guerre au sucre
6:20 : Pourquoi le régime Cétogène est une aberration
10:51 : Est-ce que le sucre fait grossir ? (spoiler : NON)
16:06 : Les tips de Jéjé et Raph
17:12 : Peut-on être en surpoids et en bonne santé
23:36 : Le concept de Fat but Fit est erroné
34:06 : L'hypertension, ce tueur silencieux
42:20 : Débuter la course à pied après 50 ans
43:22 : L'hypertension la suite
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Abonnez-vous aux Tips de Jéjé et Raph : https://digitalrehab.fr/tips/
Dans cet épisode captivant de Jéjé et Raph, nous sommes ravis d'accueillir Anthony Berthou, diététicien-nutritionniste, pour une discussion approfondie sur l'inflammation de bas grade provoquée par un excès de graisse.
💥🍔 Inflammation de bas grade et Excès de Graisse :
Découvrez comment cette inflammation silencieuse peut impacter votre santé et les moyens de la contrôler.
⚡️🧬 Mitochondries, Stress et Adaptation :
Plongez avec nous dans l'univers fascinant des mitochondries, du stress et de l'adaptation. Vous serez émerveillés par la manière dont votre corps réagit aux défis, grâce à la loi d'hormèse. Anthony Berthou nous guide à travers cette exploration passionnante !
🚶♂️🏋️♀️ Sédentarité et Activité Physique :
Explorez les effets néfastes de notre environnement sédentaire moderne et découvrez pourquoi l'activité physique est essentielle pour contrer ces effets. Nous discutons également de l'écologie nutritionnelle et de la façon dont elle peut améliorer votre bien-être et celui de notre planète.
🐔🍳 L'Impact de la Poule sur Nos Assiettes :
Enfin, nous abordons le sujet intrigant de l'impact de l'alimentation des poules sur nos assiettes, en particulier en ce qui concerne les œufs. Vous serez étonnés de voir comment ce que mange la poule peut influencer la qualité de notre alimentation.
Bonne écoute ! 👋
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![#11 - SUCRE : un CHERCHEUR révèle la VÉRITÉ [Dr Seyssel]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/40/13/40/401340c1-c3aa-af27-34d9-a3eb1905d7fb/mza_514240550810462617.jpeg/80x80bb.jpg)