Afleveringen
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Wie oft akzeptieren wir die Umstände einfach wie sie sind. Ja - ich bin halt so... mir genügt das nciht. Daher gehe och der Frage heute auf den Grund: Woher kommt meine Harmoniesuhct?
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Wir blicken auf das vergangene Jahr zurück und sagen uns vielleicht selbst: "Nein - so will ich das nicht mehr! Das neue Jahr wird MEIN Jahr!" Das ist super - jedoch müssen wir uns zuerst unsere Glaubenssätze ansehen, bevor wir voll durchstarten wollen im neuen Jahr.
Warum? Enttäuschungen sind vorprogrammiert, wenn wir unsere Glaubenssätze und Muster aus den Vorjahren nicht bereit sind aufzulösen !
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Das neue Jahr hat bereits begonnen und vielleicht hast Du Dir auch ein paar gute Vorsätze für das Jahr gemacht, bzw. willst neue Routinen in Deinem Leben entwickeln.
Ich möchte Dir in der heutigen Folge die Frage stellen, wenn Du Dich in die Zukunft beamst- also zum Dezember 2023 - wie soll dann der Film 2023 für Dich gewesen sein?
Anstrengend? Überraschend?
Oder machst Du Dir endlich bewusst, dass es keine Zeit zu verlieren gilt, Dir Dein Leben selbst zu gestalten - indem Du Deine Hausaufgaben machst! ,
Du entscheidest selbst!
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Im heutigen - letzten Adventskalendertürchen möchte ich Dir nicht nur meine Dankbarkeit ausdrücken, sondern Dich vielmehr ermächtigen.
Ich weiß, dass Weihnachten nicht immer leicht ist für viele von uns. Wir sind melancholisch, vermissen jemanden, oder können uns einfach nicht mit der Familie "friede-freude" an einen Tisch setzen.
Du kannst den Unterschied machen. Du kannst ein Leuchtturm sein. Für Dich und die Menschen um Dich herum.
Danke, dass Du mit dabei warst beim diesjährigen Adventskalender. Ich wünsch Dir frohe Weihnachten und ein paar erholsame Tage. Get ready and shine, Deine Sonja
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Es gibt sie. Die Menschen in unserem Umfeld, die immer und alles wissen (wollen)
Gossip, der neueste Tratsch und Klatsch... An Nichts und Niemandem wird ein gutes Haar gelassen.
Wird es das Karma irgendwann richten? Oder vielleicht schaust Du etwas weiter hinter die Kullissen.
Dazu mehr im heutigen Podcast.
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Schmerzen hatte schon jeder und weiß, dass sie unsere besten Lehrmeister waren. Nur durch sie haben wir als Kinder gelernt zu laufen beispielsweise.
Was sie uns heute sagen möchten erfährst Du im heutigen Podcast.
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Wir setzen uns viel zu oft unter Druck. Weihnachten soll perfekt werden und natürlich wollen wir es allen auch recht machen.
Schnell vergessen wir dabei unsere eigenen Bedürfnisse und überfahren unsere eigene Grenzen.
Heute hab ich 4 Tipps für Dich, wie Du Dich sofort aus dem Stress raus nehmen kannst. Sei gespannt :-)
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www.kobra-ev.de
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Wir mögen uns am liebsten, wenn wir unsere Ziele erreicht haben, wenn wir alles gemeistert haben, wie es andere von uns erwartet haben.
Was aber, wenn wir uns mit Gefühlen von Ohnmacht, Schuld und Zweifel beschäftigen müssen?
Dann gilt es sich zu fragen, woher kommt die Ablehnung. Und wie beginne ich wieder alle Facetten an mir zu lieben.Hier kannst Du spenden:
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Statt Dich in Deinem Urlaub, währned den Feiertagen gehen zu lassen, Deine Zeit verschwendest mit unnötigen Dingen, widme Dich lieber Deinen eigenen Schattenthemen, die Dir mit höchster Wahrscheinlichkeit während Weihnachten wiedergespiegelt werden.
Hol Dir was zu schreiben und dann legen wir los :-)
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Eine Woche bis Weihnachten - hast Du schon alle Geschenke? Schenkst Du dieses Jahr nichts? Oder ganz nach dem Motto: Jetzt erst recht, bist Du sehr großzügig bei Deinen Geschenken?
Welchen Hintergeddanken Du beim schenken auch hast - hör Dir diesen Podcast an ;-)
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Wir sind zu bequem geworden. Daher laden wir unseren Akku nur zu 50% - haben eine schlechte Anbindung zu unserem Körper und wundern uns dann, wenn es uns beim kleinsten Schnupfen oder zum Urlaubsanfang umhaut.
Learning to be uncomfortable lautet das Stichwort
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ist begrenzt. Wie nutzt Du Deine Zeit also sinnvoll? Wieviel Zeit verbringst Du unbewusst in der Vergangenheit?
Mit grübeln, lästern, sorgen, trauern usw.
Wie Du das schaffst, erfährst Du im heutigen Podcast
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Die kleine Seele spricht mit Gott ist eine sehr berührende Geschichte, die jeder kennen sollte. Ich teile sie gerne mit meinen Hörerinnen und Hörer zur Weihnachtszeit, da sich so viel in der Geschichte verbirgt.
Schau gerne bei Youtube vorbei: https://www.youtube.com/watch?v=wnvn5IZFpzM
Leite dieses Video gerne an Deine Freunde weiter.
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Wir suchen viel zu oft im Außen, nach Dingen, die uns helfen gesund oder erst garnicht krank zu werden und nehmen scheinbar alles dafür in Kauf.
Wir besitzen aber selbst die Möglichkeit uns mit einfachsten Dingen, gesund und glücklich zu halten.
Stichwort: Glücksbootenstoffe
Wie Du sie anzapftst, erfährst Du in diesem Podcast
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Wie großzügig bist Du? Wirfst Du es Dir manchmal auch vor, dass Du mehr tust wie von Dir verlangt wird?
Erlöse Dich von dem Gedanken, andere könnten Dir etwas weg nehmen.
Großzügigkeit ist eine Tugend. -
Gehörst Du zu den Menschen, die schlecht einschlafen, durchschlafen oder eben seit Monaten/ Jahren nicht träumen? Dann kann Dir diese Meditation helfen, der Ursache hierfür auf den Grund zu gehen.
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In zwei Wochen ist Weihnachten und für viele beginnt jetzt der Endspurt. Backen, Einkaufen, Planen, Einladen, Geschenke kaufen, Organisieren ... usw.
Viele bekommen einen Fluchtreflex. Für viele ist es das schönste Fest im Jahr.
Warum wir solch hohe Erwartungen an Weihnachten haben und wie wir uns den Druck raus nehmen, erfährst Du in der heutigen Folge.
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Deine Sinne wurden Dir gegeben um das Leben und die Welt in all seiner Schönheit zu erfahren.
Wieso nutzen wir aber nur noch 11% der Sinne tagtäglich?
Wie reaktivieren wir unsere Sinne? darüber soll es heute im heutigen Türchen gehen.
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Erkennst Du Dich wieder? Du willst eigentlich raus, abhauen und neu beginnen, wären da nicht die Verpflichtungen?
Du hast einen Job, der Dich tagtäglich frustriert - es gibt aber keine Alternativen?
Wie Du aus dieser Spirale raus kommst, erfährst Du im heutigen Türchen. Alles Liebe, Deine Sonja
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