Afleveringen
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In unserer letzten Folge 2024 widmen wir uns der Kunst der Rückschau. Während viele vielleicht noch bei der Weihnachtsfeier sitzen oder auf dem Heimweg sind, laden wir dich ein, gemeinsam mit uns das Jahr zu reflektieren:
Was hat 2024 für dich bereitgehalten?Welche Herausforderungen hast du gemeistert?Welche Erfolge verdienen es, gefeiert zu werden?Wir teilen persönliche Einblicke, wie bewusste Rückschau uns im Alltag und in der Beziehung stärkt – von unserem gemeinsamen Hausprojekt bis zu den beruflichen Meilensteinen. Zudem zeigen wir dir, warum es manchmal die kleinen Veränderungen sind, die die größten Auswirkungen haben.
Themen der Folge:
✔️ Wie uns Jahresplanung und Reflexion durch das Jahr tragen
✔️ Warum Rückschau kein Stillstand ist, sondern Basis für Wachstum
✔️ Persönliche Highlights und wie sie uns überrascht haben
✔️ Warum Beziehungen der ultimative Booster für dein Leben sein können
Starte mit uns gestärkt ins Jahr 2025! 💡
🎧 Reinhören lohnt sich!
Ich hoffe, du konntest einiges aus der Episode mitnehmen und fühlst dich inspiriert, über deine eigenen Beziehungs- und Wachstumsmöglichkeiten nachzudenken.
Wenn du tiefer in deine persönliche bzw. Beziehungs-Entwicklung einsteigen möchtest oder Fragen hast, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Ziele erreichen und dein BeziehungsLiEBEN bereichern kannst.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dir auf deinem Weg zu mehr Wachstum und Erfüllung zur Seite zu stehen. Bis zur nächsten Episode! 🌟
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In dieser Folge nehme ich euch mit in die faszinierende Welt der Rauhnächte. 🌟 Für mich sind diese zwölf Nächte eine ganz besondere Zeit, um innezuhalten, zurückzuschauen und das neue Jahr bewusst zu gestalten. Gemeinsam mit Jakob habe ich letztes Jahr ein Ritual entwickelt, das uns Orientierung und Tiefe gegeben hat – und genau das möchte ich heute mit euch teilen.
Was erwartet euch in dieser Folge?
Warum die Rauhnächte eine magische Zeit für Reflexion und Neuausrichtung sind.Wie unser persönliches Ritual – die 13 Wünsche – funktioniert und wie es euch unterstützen kann.Warum es so wichtig ist, nicht nur für sich selbst, sondern auch für die Beziehung Ziele zu setzen.Meine Erfahrungen mit liebevoller Kommunikation und was das mit Beziehungswachstum zu tun hat.Praktische Tipps, wie ihr Rituale einfach in euren Alltag integrieren könnt.Für mich ist es ein Herzensanliegen, diese Rauhnachtszeit mit euch zu teilen, weil ich überzeugt bin, dass sie uns hilft, bewusst in die Zukunft zu blicken und voller Freude Neues zu erschaffen.
🎧 Reinhören lohnt sich!
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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In der heutigen Folge spreche ich über ein essenzielles Thema: Sicherheit – und warum sie in dir beginnen muss.
Wir tauchen ein in die Fragen:
Was ist Sicherheit wirklich?Warum fühlen sich so viele Menschen in ihrer Beziehung oder ihrem Leben unsicher?Wie kannst du innere Sicherheit kultivieren, um stärker und resilienter zu sein?Ich teile meine Erkenntnisse darüber, wie äußere Sicherheit oft eine Illusion ist und warum du gerade in unsicheren Momenten wachsen kannst. Erfahre, wie du deine Komfortzone verlassen kannst und gleichzeitig Stabilität und Leichtigkeit in dein Leben bringst.
Höre rein und entdecke, wie du:
Dein Leben trotz Veränderungen selbstbewusst gestalten kannst.Deine Beziehung durch deine innere Stärke bereicherst.Aus Unsicherheit eine Quelle von Kraft und Wachstum machst.🎧 Reinhören lohnt sich!
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In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Paare bewegt: "Scheidung ist keine Option." Ich teile meine Gedanken und Erfahrungen dazu, was hinter diesem Satz steckt und wie wir durch bewusste Reflexion und kleine Veränderungen in der Haltung unsere Beziehung auf ein neues Level bringen können.
Ich spreche darüber, wie Ängste vor Veränderung oft stillen Stillstand erzeugen und wie wichtig es ist, den Fokus auf Wachstum und Verbindung zu legen – statt in alte Muster oder Kampf-Modi zu verfallen. Dabei geht es nicht nur um große Schritte, sondern vor allem um kleine, bewusste Handlungen, die Raum für echte Liebe schaffen.
Du erfährst:
Wie du herausfinden kannst, was du wirklich willst – in deiner Beziehung und für dich selbst.Warum Veränderung nicht nur ein Risiko, sondern auch eine große Chance für mehr Tiefe und Lebendigkeit ist.Wie der Liebesbooster dir helfen kann, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.Warum "Scheidung ist keine Option" manchmal mehr mit Ängsten als mit echter Liebe zu tun hat.Diese Folge lädt dich ein, die Potenziale deiner Beziehung neu zu entdecken und mutig Schritte zu gehen – hin zu mehr Liebe, Freude und Erfüllung.
Bleib dran und lass dich inspirieren, deinen Beziehungsalltag aktiv zu gestalten und mit frischem Wind zu beleben.
🎧 Reinhören lohnt sich!
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In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen vom Online-Kongress „Bewusste Manneskraft“, bei dem ich vor allem mit Männern gearbeitet habe. Dabei ging es um die Frage, wie wir durch bewusste Übungen und neue Perspektiven die Dynamik in Beziehungen verändern können. Besonders spannend war es für mich, die Bereitschaft und Offenheit der Männer zu erleben, sich auf das Thema Beziehung und persönliches Wachstum einzulassen.
Ich spreche darüber, wie wir Frauen durch unsere Haltung und unsere Kommunikation das Beziehungsfeld aktiv gestalten können. Oft sind es nicht nur die großen Veränderungen, sondern kleine, bewusste Schritte, die dafür sorgen, dass sich ein Konfliktkreislauf in einen Wachstumszyklus verwandelt. Es geht darum, neue Erfahrungen zu ermöglichen, die nicht nur rational, sondern auch spürbar im Körper verankert werden.
Du erfährst, wie wichtig es ist, Männern mit neuen Augen zu begegnen und sie als aktive Mitgestalter einer lebendigen Beziehung zu sehen. Auch spreche ich darüber, warum wir alte Muster aufbrechen und uns selbst als Schlüsselfaktor für Veränderungen erkennen müssen. Diese Folge ist ein Impuls, dich für die Potenziale in deiner Beziehung zu öffnen und neue Wege zu gehen – für dich und für dein Gegenüber.
Bleib dran und lass dich inspirieren, deinen Beziehungsalltag mit mehr Bewusstheit und Offenheit zu gestalten.
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In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich immer wieder begleitet: den Unterschied zwischen Fülle und Mangel. Kennst du das Gefühl, am Ende eines Tages nur das zu sehen, was du nicht geschafft hast? Obwohl du eigentlich so viel erreicht hast, bleibt oft der Fokus auf dem, was fehlt.
Ich teile, wie wir lernen können, bewusst das Gute in unserem Leben zu sehen – für uns selbst und in unseren Beziehungen. Oft übersehen wir die kleinen, wertvollen Momente, weil wir auf das Defizit fixiert sind. Doch mit einfachen Übungen wie Schreiben oder täglicher Reflexion können wir unseren Blickwinkel verändern und mehr Zufriedenheit erleben.
Es beginnt mit der Entscheidung: Entscheide dich für Fülle, für die Schönheit des Moments und für deine persönliche Weiterentwicklung. Lass dich inspirieren, den Blick für das Gute zu schärfen und deine Beziehungen auf eine neue Ebene zu bringen.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten!
Du hast Lust, bei der BeziehungsPRAXIS dabei zu sein – dann sichere Dir Deinen kostenlosen Platz hier: https://www.paarundwachstum.com/beziehungspraxis
Und wenn Du gleich Lust auf Schreiben hast – es muss ja nicht gleich ein Buch sein und doch: Hol Dir das eBook mit der FreiSchreiben4Love-Anleitung auf meiner Homepage – für Dein BeziehungsLiEBEN: https://www.paarundwachstum.com
Und falls Du das kostenlose BeziehungsGLÜCKs-Gespräch buchen möchtest – gerne: https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck
Was immer es braucht, dass Du einmal mehr Beziehungs- UND WachstumsLUST leben kannst, ich bin für Dich da!
ThereSia
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In dieser Folge nehmen wir euch mit in unsere Gedankenwelt zum Thema „Beziehung im Urlaub erleben“. Gemeinsam sprechen wir über die Kraft der Präsenz und die Bedeutung echter Verbindung, die wir in unserer Zeit im sonnigen Griechenland neu entdeckt haben.
Wir teilen mit euch einige spannende Beobachtungen, die uns zum Nachdenken angeregt haben: Wie beeinflussen unbewusste Gewohnheiten die Nähe zwischen Partnern? Was passiert, wenn Paare zwar räumlich zusammen, aber emotional weit entfernt sind? Mit kleinen Anekdoten und unseren persönlichen Erfahrungen laden wir euch ein, Beziehung als eine Art „eigenes Wesen“ zu sehen, das Pflege, Zeit und Aufmerksamkeit braucht, um wirklich lebendig zu bleiben.
Außerdem sprechen wir darüber, warum für uns oft die Qualität über die Quantität zählt – sei es bei Begegnungen, Gesprächen oder gemeinsamen Momenten. Unsere Erlebnisse und Reflexionen zeigen, dass es nicht immer das große Abenteuer sein muss, um den Zauber des Zusammenseins wiederzuentdecken.
Freut euch auf eine inspirierende Episode über die Tiefe und die Schönheit des Miteinanders, im Urlaub und im Alltag!
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In der heutigen Folge von „Paar und Wachstum“ habe ich Cornelia Victoria Harms zu Gast. Cornelia ist Autorin, Verlegerin und Mutter und teilt mit uns ihre ganz persönlichen Einblicke in die Balance zwischen Beruf und Muttersein. Wir sprechen darüber, wie sie es schafft, sich sowohl im Innen als auch im Außen authentisch zu zeigen – in ihrer Größe, aber auch in ihrer Verletzlichkeit. Gemeinsam beleuchten wir, warum Selbstwert und innerer Halt so essenziell sind und wie dieser Halt uns stärkt, unabhängig davon, was im Außen passiert.
Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der gesellschaftlichen Wahrnehmung von Müttern, die beruflich aktiv sind, und der Frage, wie wir alte Glaubensmuster loslassen, um eine erfülltere Beziehung zu uns selbst und anderen zu führen. Seid gespannt auf eine inspirierende Reise zu mehr Authentizität und Verbindung!
WAS für ein schönes Interview mit Cornelia V. Harms, die Du gerne auch direkt kontakten kannst.
Cornelia Victoria Harms findest du hier:
FacebookInstagramLinkedInBzw. wer uns sehen will - hier der Link zum YouTube-Kanal, wo der Podcast als Video zu finden ist: https://www.youtube.com/@paarundwachstum/videos
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In dieser Folge spreche ich darüber, wie der innere Konflikt zwischen Mutterrolle und beruflicher Selbstverwirklichung viele Frauen vor Herausforderungen stellt. Du erfährst, warum es so wichtig ist, alte Familienmuster und Ängste vor Abhängigkeit zu erkennen, um die Balance zwischen Familie und Karriere zu finden.
Ich teile, wie du von dem Druck „Ich muss alles schaffen“ zu mehr Gelassenheit und Selbstbestimmung gelangen kannst, indem du deine eigenen Erwartungen hinterfragst und bewusste Entscheidungen triffst. Es geht darum, innere Konflikte aufzulösen, deine emotionale Gesundheit zu stärken und ein erfülltes Familien- und Berufsleben zu schaffen.
Ich lade dich ein, genauer hinzuschauen, welche Muster dich blockieren, und wie du bewusst eine liebevolle und unabhängige Mutterrolle leben kannst.
Was immer Du Dir schon im Podcast mitnehmen konntest – fühl Dich frei, Dir auch noch das eBook mit der FreiSchreiben4Love-Anleitung auf meiner Homepage zu holen: https://www.paarundwachstum.com
Gleichsam freu ich mich, wenn wir uns zum Kennenlernen und Beschnuppern im kostenlosen BeziehungsGLÜCKs-Gespräch treffen. Buche hier Deinen Termin: https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck
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In dieser Folge spreche ich darüber, wie Manipulationstechniken wie Gaslighting oft unbewusst in Beziehungen auftauchen und wie wichtig es ist, diese Dynamiken zu erkennen. Du erfährst, warum es entscheidend ist, die eigene Wahrnehmung ernst zu nehmen und zu hinterfragen, ob du oder dein Partner von solchen Verhaltensmustern betroffen seid.
Ich teile, wie du von der Unsicherheit und dem Gefühl „Bin ich im Recht oder werde ich manipuliert?“ zu einem stärkeren Selbstbewusstsein gelangst und dadurch mehr Klarheit in deiner Beziehung gewinnst. Es geht darum, alte Kommunikationsmuster aufzudecken, deine emotionale Gesundheit zu schützen und gesunde Verbindungen auf Augenhöhe zu schaffen.
Ich lade dich ein, genau hinzuschauen, wo Manipulation in deiner Beziehung eine Rolle spielt, und wie du die bewusste Wahl treffen kannst, für dich einzustehen und eine liebevolle, respektvolle Beziehung zu gestalten.
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In dieser Folge spreche ich darüber, wie Veränderung unvermeidlich ist, aber persönliches Wachstum eine bewusste Wahl sein muss – auch und gerade in der Beziehung. Du erfährst, warum es so wichtig ist, alte Muster zu hinterfragen und deinem persönlichen Wachstum Raum zu geben. Ich teile, wie du von dem Gedanken „Ich weiß nicht, wie es weitergehen soll“ zu neuen Perspektiven und Handlungsoptionen findest. Es geht darum, den eigenen Raum in der Beziehung zu erkennen und zu leben, und wie dir die richtigen Fragen dabei helfen können.
Ich lade dich ein, dich wieder mit dir selbst zu verbinden, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und eine gesunde Balance zwischen Paarsein und persönlicher Entwicklung zu finden.
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In dieser Episode gehe ich auf ein Problem ein, das viele Paare kennen: Man redet und redet, aber irgendwie scheint nichts anzukommen. Ich beleuchte, warum Gespräche in Beziehungen oft ins Leere laufen und was wirklich hilft, um wieder echte Verbindung herzustellen. Es geht darum, zu verstehen, warum Reden manchmal nicht ausreicht und wie du in deiner Beziehung neue Nähe und Verbundenheit aufbauen kannst. Ein wichtiger Aspekt ist, sich einen klaren Rahmen für Gespräche zu setzen, damit diese auch tatsächlich Früchte tragen. Dabei ist es entscheidend, zwischen organisatorischen Themen und echten Verbindungsgesprächen zu unterscheiden.
Manchmal bewirken Umarmungen mehr als viele Worte, und ich teile wertvolle Tipps, wie du dich selbst hinterfragen kannst, was dich wirklich antreibt, das Gespräch zu suchen. Mit einer veränderten Haltung und einfachen, aber kraftvollen Ansätzen kannst du spürbare Veränderungen in deiner Beziehung bewirken.
Auf dass Du KommUNIKATion neu für Dich entdeckst und weißt, wie Du einmal mehr in Verbindung kommst!
Wie gesagt – das FreiSchreib4Love-eBook findest Du über die Webpage www.paarundwachstum.com
Und wenn es Dich ruft: Buche als Einstieg, zum Kennenlernen und Beschnuppern gerne Dein kostenloses BeziehungsGLÜCKs-Gespräch: https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck
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In der heutigen Folge sprechen Jakob und ich über die wichtige Rolle von Ängsten in Beziehungen – im Alltag ebenso wie in außergewöhnlichen Situationen. Oftmals ist die Angst vor einer bevorstehenden Situation viel intensiver als die Angst, wenn man sich tatsächlich darin befindet. Wir beleuchten, warum das so ist und wie man lernen kann, diesen Ängsten bewusst zu begegnen, um daran zu wachsen. Wir teilen persönliche Erlebnisse, wie das Hochwasser bei uns zu Hause und Theresias Fallschirmsprung, um zu zeigen, wie eng Liebe und Angst miteinander verwoben sein können.
Es geht darum, wie schwierig es sein kann, sich verletzlich zu zeigen und offen über die eigenen Ängste zu sprechen, und warum es trotzdem so wichtig ist. Wir erzählen, wie wir als Paar lernen, mutig voranzugehen und wie das positive Veränderungen für unsere Beziehung mit sich bringt. Diese Episode lädt euch zu einem offenen und ehrlichen Austausch darüber ein, wie wir unsere Ängste nicht nur bewältigen, sondern sogar nutzen können, um gemeinsam zu wachsen.
Lasst uns wissen, wie euch die Folge gefallen hat und wie ihr mit euren eigenen Ängsten umgeht!
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In dieser Episode lade ich dich ein, einen neuen Blick auf das Thema des weiblichen Empfangens zu werfen – fernab von Empfängnis und Schwangerschaft. Als Frauen haben wir die wunderbare Fähigkeit, Neues zu erschaffen und uns mit dieser schöpferischen Kraft zu verbinden. Doch oft empfangen wir mehr, als uns guttut, und verlieren uns in Überforderung. Ich zeige dir, wie du durch bewusste Entscheidungen und gesunde Grenzen das weibliche Empfangen neu erleben kannst. Vom Umgang mit Social Media über Telefonate bis hin zum Thema Essen – lerne, wie du aus der Fülle heraus empfängst und dadurch dein Leben und Lieben in Balance bringst. Freue dich auf praktische Impulse, die du direkt im Alltag umsetzen kannst, um mehr Leichtigkeit und Freude zu erfahren.
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Manchmal kann der Blick auf Abhängigkeiten in Beziehungen sehr eng werden und das Gefühl von Stillstand hervorrufen. Es ist daher besonders wertvoll, den Unterschied zwischen 'Brauchen aus der Fülle' und 'Brauchen aus dem Mangel' zu erkennen. In dieser Episode geht es darum, wie Unterstützung in der Partnerschaft angenommen werden kann, ohne die eigene Unabhängigkeit zu verlieren.
Das mit dem Brauchen und Gebraucht-werden schwingt noch in Dir nach? Du merkst, dass Du Dir das näher anschauen möchtest?
Deine Beziehung soll jedenfalls Deinem persönlichem Wachstum dienen! So seh ich das und dafür bin ich da! Wenn Du es aktuell genau anders fühlst, dann tanz bei mir an und lass uns das ändern! Buche als Einstieg, zum Kennenlernen und Beschnuppern gerne Dein kostenloses BeziehungsGLÜCKs-Gespräch: https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck
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In dieser Folge reflektiere ich über meine persönlichen Herausforderungen der letzten Wochen – von beruflichen Projekten bis hin zu meinem Umzug aus dem gemeinsamen Haus meiner ersten Ehe. Dabei teile ich meine Gedanken und Einsichten darüber, wie alte Verhaltensmuster unser Handeln beeinflussen und wie wichtig es ist, bewusst um Unterstützung zu bitten.
Es geht darum, die Balance zwischen meinem eigenen Raum und dem gemeinsamen Bereich in der Beziehung zu finden und wie diese Dynamik mein persönliches Wachstum und das meiner Beziehung fördert. Ich gebe dir praktische Tipps, wie du in stressigen Zeiten alte Muster erkennst und bewusst anders handeln kannst, um deine Beziehung und dein Wachstum zu stärken.
Dir fällt es schwer, anzusprechen, was Du WIRKLICH wirklich brauchst? Du merkst, dass das EIGENE wie verloren scheint? Du erkennst, dass und wie Du Dich in Beziehung & persönlichem Wachstum zurückhaltest, das versteckst, was gerade ist? Dann tanz bei mir an und lass uns das ändern! Buche als Einstieg, zum Kennenlernen und Beschnuppern gerne Dein kostenloses BeziehungsGLÜCKs-Gespräch: https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck
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In dieser Folge sprechen wir über das Haben-Journal – eine Praxis, die mehr Bewusstheit und Fülle in unser Leben bringt. Im Gegensatz zur klassischen Dankbarkeitspraxis konzentrieren wir uns darauf, was wir bereits haben, sei es materiell oder immateriell. Wir teilen unsere Erfahrungen und geben praktische Tipps, wie man das Haben-Journal in den Alltag integriert, um die Fülle des Lebens bewusster zu erleben und aus der Mangelperspektive auszusteigen.
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In der heutigen Folge spreche ich über die transformative Kraft der Liebe und wie sie zur Entfaltung und zum Wachstum des Partners beiträgt. Wir erkunden die Bedeutung von Eigenentwicklung und der Schaffung von Freiräumen in der Beziehung. Ein Schwerpunkt liegt auf der bewussten Kommunikation und der Rolle von Selbstbewusstsein und Achtsamkeit. Wir teilen Erfahrungen und Einblicke aus dem LiebesBOOSTER und betonen die Wichtigkeit, alte Muster zu durchbrechen und neue Gewohnheiten zu etablieren. Freut euch auf eine inspirierende Reise zu mehr Selbstverwirklichung und Beziehungsqualität.
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In der heutigen Folge sprechen wir über ein häufiges und dennoch oft übersehenes Thema in Beziehungen: die unausgesprochenen Wahrheiten. Wir diskutieren, wie unausgesprochene Gedanken und Gefühle zu Missverständnissen und Verletzungen führen können und warum es so wichtig ist, offen und ehrlich zu kommunizieren. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und geben Tipps, wie man trotz Ängsten und Hemmungen den Mut finden kann, schwierige Themen anzusprechen. Seid gespannt auf eine tiefgehende Diskussion über die Dynamik von Kommunikation und die Bedeutung von Ehrlichkeit in Beziehungen.
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Ich hoffe, du konntest einiges aus der Episode mitnehmen und fühlst dich inspiriert, über deine eigenen Beziehungs- und Wachstumsmöglichkeiten nachzudenken.
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Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Ziele erreichen und dein BeziehungsLiEBEN bereichern kannst.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dir auf deinem Weg zu mehr Wachstum und Erfüllung zur Seite zu stehen. Bis zur nächsten Episode! 🌟
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In der heutigen Folge habe ich Gabi von Pimp your business zu Gast. Gabi begleitet Unternehmerinnen beim Businesswachstum bzw. ist selbst Persönlichkeitsbildungsjunkie. Wir quatschen über den Zusammenhang Beruf/Beziehung und teilen unsere Erfahrungen und Einblicke mit dem LiebesBOOSTER.
Dabei streifen wir die Wichtigkeit von Kommunikation, die Rolle von Bewusstheit und wie transformative Übungen helfen können, alte Muster zu durchbrechen. Gabi erzählt auch, wie unser gemeinsamer Qualitätsanspruch und unsere Zusammenarbeit zu einem tieferen Verständnis und persönlicher Weiterentwicklung geführt haben.
Seid gespannt auf eine inspirierende Reise zu mehr Selbstverwirklichung und Beziehungsqualität.
🎧 Reinhören lohnt sich!
Ich hoffe, du konntest einiges aus der Episode mitnehmen und fühlst dich inspiriert, über deine eigenen Beziehungs- und Wachstumsmöglichkeiten nachzudenken.
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Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dir auf deinem Weg zu mehr Wachstum und Erfüllung zur Seite zu stehen. Bis zur nächsten Episode! 🌟
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