Привет! Я Лера Мишакова - твой бережный онлайн-тренер, нутрициолог и health-коуч. Добро пожаловать в мой подкаст, где я без душных речей делюсь откровенным о пути к внутреней гармонии и балансу, принятию себя и своего тела и внешних изменениях из чувства любви к себе, а не наоборот.
В эпизодах ты, возможно, сможешь найти ответы на вопросы, которые давно тебя волновали, или просто приятно проведешь время. Забегай!