Afleveringen
-
Claudia (42) verhuisde van haar geboortestad Utrecht naar Venlo, waar haar man werkt en vandaan komt. Waar ze eerst geen moeite had met deze verandering, mist ze haar stad nu wel.. wanneer slaat die ‘rouwperiode’ toch om? Malou zoekt naar de filosofische betekenis van heimwee en Brankele gaat door met de vergelijking van heimwee met rouw.
🧠 Let's go mental staat op de Parade! Check het hier: https://deparade.nl/programma/human-lets-go-mental/
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
🧠 Speciale dank aan De Haagse Hogeschool, waar we voxpops opnamen met studenten. -
Gesprekken door elkaar, harde muziek, iemand die zonder oortjes op z'n telefoon zit te scrollen: een uitstekend recept voor overprikkeling. Of zeggen we dat eigenlijk te vaak en te makkelijk, vraagt een luisteraar zich af. In deze aflevering onderzoeken we overprikkeling in je brein en hoe het toch komt dat we in zo’n overprikkelde maatschappij leven.
🧠 Luister hier (https://npo.nl/luister/podcasts/1261-lets-go-mental/135695) de aflevering over hoogsensitiviteit.
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
🧠 Speciale dank aan De Haagse Hogeschool, waar we voxpops opnamen met studenten.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Deze aflevering gaat over eetstoornissen. Zorg goed voor jezelf en sla deze aflevering over als je er (nog) niet klaar voor bent. Wil je hulp? Ga dan naar eetstoornissen.nl/lotgenoten/hulplijn/.
Lelijke gedachten over eetgewoontes en lichamen van anderen, of uitvallen over eten: een eetstoornis kan je een heel ander mens maken. Dat ondervond de 17-jarige vraagsteller van deze week. Die heeft anorexia, en herkent zichzelf daardoor af en toe niet meer. Hoe kan dat eigenlijk, dat die stem van de eetstoornis soms luider kan zijn dan eigen ratio en karakter?
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
🧠 Speciale dank aan WEET (https://eetstoornissen.nl), die ons aan verhalen van ervaringsdeskundigen hielp. -
Veronica (42) spreekt Nederlands, Spaans en en Engels en woont buiten Nederland. Wanneer ze moe of boos is, merkt ze dat ze niet goed uit haar woorden komt in haar tweede en derde taal. Zij vraagt zich af hoe dat komt en wat er in het brein gebeurt van mensen die een andere taal spreken dan waarmee ze zijn opgegroeid. Brankele legt uit hoe je taal ontwikkelt en Malou duikt in geheimtaal.
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
🧠 Speciale dank aan de Haagse Hogeschool, waar we voxpops opnamen met studenten. -
Eerder maakten we al een aflevering over de vrouwelijke cyclus: hoe je in één maand tijd wel vier verschillende personen kan zijn. Hoewel elk menstruerend persoon door dezelfde cyclus gaat, verschillen de klachten en gevolgen enorm. Wat gebeurt er toch in het menstruerende hoofd? En wat wordt er in de cultuur over bepaald?
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
🧠 Speciale dank aan de Hogeschool van Amsterdam, waar we voxpops opnamen met studenten. -
Mensenkijken of personen die op tv verschijnen afkraken: we hebben altijd wel een oordeel klaar over een ander, zonder die persoon te kennen. Een anonieme luisteraar vroeg zich af waarom we dat eigenlijk doen. Brankele legt uit waar dit gedrag vandaan komt en Malou duikt in stereotyperingen.
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. -
Lola (29) komt uit een familie met een oorlogsverleden. Ze merkt dat er niet makkelijk over trauma’s gepraat wordt, alleen als er alcohol in het spel is. Dat is zowel bij haar opa zo, als bij haar moeder en ooms. Hoe heeft dit invloed op haar eigen mentale gezondheid? Brankele legt uit of er iets bestaat als een 'trauma-gen' en Malou vertelt waarom ze graag een ‘ontregelaar’ wil zijn.
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster en Ineke van der Hurk. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
🧠 Speciale dank aan de Hogeschool van Amsterdam, waar we voxpops opnamen met studenten. -
We kunnen er niet meer omheen: AI. In een razendsnel tempo is kunstmatige intelligentie ons dagelijks leven ingeslopen. De één schrijft er teksten mee, de ander houdt zijn agenda bij met AI. Heel handig, maar wat doet het met onze breinen als we niet meer zelf hoeven na te denken? Brankele vertelt wat de invloed is van AI op onze hersenen en Malou legt uit hoe het de kloven in de maatschappij groter maakt.
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
🧠 Speciale dank aan de Hogeschool van Amsterdam, waar we voxpops opnamen met studenten. -
Vraagsteller F. heeft een relatie van zes jaar, en zoekt in overleg met diens partner de grenzen op. Die merkt dat mensen weleens afkeurend kunnen zijn wat betreft seks, open relaties en swingen, maar er wel alles van willen weten. Daarom vraagt F. zich af hoe het komt dat de één ruimdenkend is en de ander totaal niet. Brankele legt uit waarom we mensen die op ons lijken graag mogen en Malou duikt in de geschiedenis van vrije liefde.
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
🧠 Speciale dank aan de Hogeschool van Amsterdam, waar we voxpops opnamen met studenten. -
Matta (24) kan zich enorm verliefd voelen, maar als het eenmaal dichtbij komt wil ze heel hard WEGRENNEN! Ze vraagt zich af hoe bindingsangst werkt. Malou duikt in de liefdestrends anno 2026 en Brankele legt uit welke invloed je ouders op je hechtingsstijl hebben.
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster en Ineke van der Hurk. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. -
Dat knagende gevoel dat je op je werk of op school door de mand valt, omdat je het tóch allemaal niet kan. Herkenbaar? Dit gevoel staat bekend als het ‘imposter syndrome’, of wel bedriegerssyndroom. Een luisteraar vroeg zich af hoe het kan dat ze dit gevoel heeft, terwijl ze gaat promoveren en een goed cv heeft opgebouwd. Brankele legt uit waar dit gevoel vandaan komt en Malou houdt een pleidooi waarom we het niet meer ‘imposter syndrome’ moeten noemen.
🧠 We zijn razend benieuwd naar jouw mening over Let's go mental - en wat je behoeftes zijn! Je helpt ons enorm door de enquete in te vullen: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeM2AhFtSqEulQ0FybfSYKaZ2YESur30VAknQCKsf-THfEBFQ/viewform
Alvast bedankt!
🧠 Luister ook de aflevering 'Waarom perfectionisme problematisch is: https://npo.nl/luister/podcasts/1261-lets-go-mental/130456
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
🧠 Speciale dank aan Hogeschool Rotterdam, waar we voxpops opnamen met studenten. -
Rob (62) identificeert zichzelf als biseksueel, maar voor zijn dertigste voelde hij zich alleen aangetrokken tot vrouwen. Kan je seksuele voorkeur door de jaren heen opschuiven? Brankele vertelt meer over biseksualiteit bij bonobo’s en Malou legt uit hoe belangrijk rolmodellen zijn.
🧠 We zijn razend benieuwd naar jouw mening over Let's go mental - en wat je behoeftes zijn! Je helpt ons enorm door de enquete in te vullen: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeM2AhFtSqEulQ0FybfSYKaZ2YESur30VAknQCKsf-THfEBFQ/viewform
Alvast bedankt!
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster en Ineke van der Hurk. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. -
Let's go mental was live! We waren op het NPO Luister Podcast Festival, waar we een aflevering maakten die in het teken stond van het thema 'ruzie'. Waarom maken we ruzie? Wat is ruzie eigenlijk? En wanneer maak je onderscheid tussen een felle discussie en een ruzie?
🧠 We zijn razend benieuwd naar jouw mening over Let's go mental - en wat je behoeftes zijn! Je helpt ons enorm door de enquete in te vullen: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeM2AhFtSqEulQ0FybfSYKaZ2YESur30VAknQCKsf-THfEBFQ/viewform
Alvast bedankt!
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. -
Luisteraar Florentine heeft een verleden met depressies en vreest een terugval. Ze weet dat het goed is om hulp te vragen, maar de drempel is toch erg hoog. Waarom is het eigenlijk zo lastig om om hulp te vragen, terwijl we weten dat we er goed aan doen?
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
🧠 Speciale dank aan Hogeschool Rotterdam, waar we voxpops opnamen met studenten. -
Het voelt alsof volwassenen serieus zijn en nooit meer spelen, maar is dat wel zo? Luisteraar Jody vraagt zich af waarom volwassenen eigenlijk gestopt zijn met spelen. Malou beantwoordt de vraag of voetbal maar een spelletje is en Brankele legt uit dat er een verband is tussen criminaliteit en spelen tijdens de jeugd.
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
🧠 Speciale dank aan Hogeschool Rotterdam, waar we voxpops opnamen met studenten. -
Of het nu gaat over tranen met tuiten of zacht snikken, huilen doen we allemaal op zijn tijd. Maar wat is de functie van huilen eigenlijk, vraagt luisteraar Lilja zich af. Brankele legt uit wat we als mens met onze tranen laten zien en Malou ontrafelt waar de term 'krokodillentranen' vandaan komt.
🧠 Wil je Let's go mental live zien op het NPO Luister Podcast Festival op zondag 22 maart? Koop je kaartje via https://podcastfestival.npo.nl. En heb jij een vraag over ruzie? Stel deze dan op https://www.brainwash.nl/info/lets-go-mental. Wie weet behandelen we jouw vraag live!
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
🧠 Speciale dank aan HAN, waar we voxpops opnamen met studenten. -
Vraagsteller Micha weet sinds kort dat ze autisme heeft en vraagt zich af hoe autisme bij vrouwen werkt. Brankele legt uit hoe het autistische brein anders werkt dan het niet-autistische brein, en Malou vertelt hoe het komt dat we zo weinig weten over autisme bij vrouwen. Je raad het al: het patriarchaat.
We hebben in deze aflevering gekozen voor een mix van het gebruik van identity-fist language (bijvoorbeeld: autistische volwassenen) of person-first language (bijv: volwassenen met autisme).
🧠 Wil je Let's go mental live zien op het NPO Luister Podcast Festival op zondag 22 maart? Koop je kaartje via https://podcastfestival.npo.nl. En heb jij een vraag over ruzie? Stel deze dan op https://www.brainwash.nl/info/lets-go-mental. Wie weet behandelen we jouw vraag live!
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
🧠 Speciale dank aan HAN, waar we voxpops opnamen met studenten. -
Luisteraar Linda, moeder van een zoon van 8 en een dochter van 5 ziet een groot verschil in haar kinderen. Haar zoon heeft een pessimistische inborst en haar dochter is juist heel optimistisch. Waar haar zoon vaak bezig is met wat fout kan gaan, is haar dochter een soort Pippi Langkous. Hoe kan dat eigenlijk, dat het ene brein zoveel positiever is ingesteld dat het andere brein?
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Let's go mental is ook te zien op YouTube! Check het hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbjcIINvYYFGW_bvthUdrCjJYf03gKt0K
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
🧠 Speciale dank aan HAN Nijmegen, waar we voxpops opnamen met studenten. -
Tijdens corona ervoeren veel mensen huidhonger, als gevolg van social distancing. Aanraking zoals handen vasthouden of knuffelen werkt geruststellend en rustgevend: een luisteraar werkt in het verpleeghuis met dementerende ouderen en merkt dat zodra die een hand legt op die van een oudere, deze snel rustig wordt. Hoe kan dat?
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Let's go mental is ook te zien op YouTube! Check het hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbjcIINvYYFGW_bvthUdrCjJYf03gKt0K
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
🧠 Speciale dank aan HAN Nijmegen, waar we voxpops opnamen met studenten. -
EMDR-therapie is een zeer effectieve traumabehandeling, waarbij je als het ware het pijnlijke randje van een traumatische ervaring haalt. Een luisteraar vraagt zich af wat er is veranderd in diens hersenen door deze therapie en of die ooit kan ‘terugschieten’ naar hoe het was vóór deze behandeling.
Brankele legt uit hoe EMDR werkt en Malou vertelt waarvoor EMDR nog meer gebruikt kan worden.
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Let's go mental is ook te zien op YouTube! Check het hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbjcIINvYYFGW_bvthUdrCjJYf03gKt0K
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
🧠 Speciale dank aan Fontys Hogeschool, waar we voxpops opnamen met studenten. - Laat meer zien
