Afleveringen
-
Vi pratar nyÄrslöften och vad vi har för mÄl för 2023 samt diskuterar era mÄl och löften! FrÄgor vi besvarar Àr bland annat ska KP vara Patricias Doula? Har Patricia blandat ihop vad en sexgunga Àr med en av typen yoga?
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
Juldagen Àr hÀr! Avsnittet Àr inspelat nÄgra dagar innan det slÀpps sÄ vi diskuterar julklappar, uppesittarkvÀll samt vad vi vill vinna pÄ Bingolotto. Vi kommer Àven in pÄ Ängest efter jul, julmat. Vi lyfter olika perspektiv och hoppas att alla har haft en riktigt god jul utan hjÀrnspöken!
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Vi svarar pÄ frÄgor om dieter (igen) och varför folk inte experimenterar med trÀning lika mycket som med kosten. Vilken reality-show skulle vi kunna tÀnka oss att vara med pÄ? Och frÄgan som fÄr Patricia att bli obekvÀm i slutet av podden.
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
Hur sov egentligen Patricia nÀr hon hade ont i knÀna? Vad skulle Karro vilja utmana sig sjÀlv med och vi snöar in pÄ dieter och diskuterar vad vi skulle kunna tÀnka oss att testa.
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
Vi uppdaterar varandra om lÀget, Patricia har varit pÄ ultraljud och sett bebisen i magen. Vi svarar Àven pÄ frÄgan om vad vi egentligen gillar bÀst hos varandra och varför vi funkar sÄ bra ihop.
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
Vi snöar in igen pĂ„ julen och svarar pĂ„ frĂ„gor om den. MellanmĂ„l Ă€r en Ă„terkommande frĂ„gestĂ€llning frĂ„n er dĂ€r ute sĂ„ vi lyfter den igen och kommer med lite förslag pĂ„ kombinationer till en bar. Ăr en proteinbar egentligen ett bra alternativ?
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
Karro Ă€r lack för att Patricia inte har uppdaterat henne med bilder pĂ„ graviditeten. Vi snackar om Patricia har en âriktigâ baddrĂ€kt och varför hon har ont i hĂ€lsenan. Vi snöar in lite pĂ„ julen och Karro har hittat en âljusgranâ som hon vill ha hemma istĂ€llet för riktigt gran.
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
Vi besvarar lite lyssnarfrÄgor. Vilken övning Àr vÄr favorit just nu och gÄr Patricia fortfarande pÄ kostschema som gravid?
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
Har vi börjat fira jul? Varför har Patricia sÄdan extremt vÀrk i sin tand? FrÄgorna Àr mÄnga i dagens avsnitt. Vi tjabbar pÄ om livet i sin helhet som vanligt högt och lÄgt.
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
I veckans avsnitt besvarar vi frĂ„gor som âhur ont fĂ„r man egentligen ha nĂ€r man trĂ€narâ? Blir det vĂ€rre med smĂ€rta med Ă„ldern? Samt hur man ska lĂ€gga upp det med trĂ€ning och kost vid utebliven mens.
Glöm inte prenumera och ge oss gÀrna betyg!
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
NulÀgesrapport! Vi har varit sjuka men har ocksÄ hunnit resa till bÄde London och USA. Vi pratar om att resa utan att trÀna nÄgonting och hur livet kan förÀndras beroende av vilket mÄl man har.
Glöm inte prenumera och ge oss gÀrna betyg!
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
Idag har vi den stora Àran att prata med fysioterapeuten Carolina Jozic som Àr inriktad pÄ kvinnohÀlsa. Vi tar reda pÄ frÄgor kring trÀning och graviditet, bör man springa nÀr man Àr gravid? Behöver man trÀna pÄ knipövningar om man inte Àr gravid?
Massor hÀrliga svar och mÄnga fina diskussioner.
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
Vi besvarat frÄgor om löpning tillsammans med gymtrÀning och refererar Àven till avsnitt 17 med löpcoach Christian.
Karros projekt att Àta lite mer fortgÄr men hur gör du egentligen nÀr du inte Àr sugen pÄ att Àta men vet att du behöver?
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
Vi snackar om vÄr Workshop i Halmstad och hur lite vi pratade nÀr vi vÀl sÄgs live. Vi pratar lite om vad Karro var med om för fyra Är sedan samt varför Patricia Àr bitter men ÀndÄ glad efter sitt trÀningspass.
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
Vi svarar pÄ frÄgor om hur mycket du ska Àta och diskuterar runt frÄgan att höja sitt intag, hur vet du om du Àter tillrÀckligt och vad kan symtomen vara pÄ att Àta för lite.
Vi laddar ocksÄ upp för att ha vÄr workshop och ser fram emot det.
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
I veckans avsnitt pratar vi Ängest, att kÀnna att man inte rÀcker till och hur Patricia planerar tiden efter graviditeten. Kommer hon lÀgga proteinpulver i vÀllingen? Vi avslöjar ocksÄ könet pÄ bebisen och fÄr höra vilket namn som kanske Àr tÀnkt.
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
Vi uppdaterar er om status och kör igenom nÄgra lyssnarfrÄgor. Hur kommer man igÄng med kosten efter sommaren? Vad Àr det bÀsta att göra om man har en stel bröstrygg? Vi diskuterar Àven olika klÀdmÀrken och vilka vi gillar bÀst.
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
Vi fÄr en lopp-rapport frÄn Patricia. Varför började hon grÄta mitt under loppet och hur Àr det egentligen att springa maraton nÀr man Àr gravid i vecka 20? KP har en dipp i trÀningen och funderar pÄ att skaffa en ny morgonrutin!
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
I dagens avsnitt sÄ pratar vi om varandras hÀlsostatus, hur kommer det gÄ egentligen att springa ett maraton och kommer vi ens genomföra det?
Vi pratar om vad vi bÄda mÄste ha med oss i matlÄdan och varför Karro ska pÄ gynundersökning.
Ett hÀndelserikt avsnitt som kanske kommer Àndra hela vÄr genre i podden?
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
-
Vi Àr Àntligen i fas med veckorna och uppdaterar er och varandra pÄ livet i stort och smÄtt. Patricia har kommit fram till en sak hon inte gillar och Karro tipsar om sÀkert Ätta matstÀllen i Palma.
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glÀdje, sorg, besvikelser och sÀrskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i grÀnslandet mellan kost och trÀning kan hitta fler kraftfulla kÀllor till lycka.
Du som lyssnar pÄ vÄr podcast fÄr gÀrna betygsÀtta den pÄ Apple Podcasts - lÀmna gÀrna en recension. DÄ blir podden mer synlig för andra plus att vi vÀrdar blir glada.
- Laat meer zien
