Afleveringen
-
Att vara tjej/kvinna kommer med att hantera att andra tar sig friheter över ens kropp. I detta avsnittet fÄr vi höra en tjej tala om hur detta har varit för henne. Att frÄn tidig Älder behöva utstÄ blickar och kommentarer. Ett öppet samtal kring upplevelsen av att inte kÀnna att man kan skydda sig frÄn andras ansprÄk pÄ ens kropp. VÀgen till att fÄ kÀnna att man har rÀtt att sÀtta sina egna grÀnser kring kroppen. Ett avsnitt till er alla med en önskan om att att vi pratar om detta och hjÀlper varandra att förÀndra kulturen i dessa frÄgor. / Emma Kurator Ungdomsmottagningen Ljungby
-
KĂ€rlek! Ălskad och hatad. Lycklig och olycklig. BesvĂ€rad och obesvarad. Enkel och komplicerad. LĂ„ng och kort. Allt Ă€r kĂ€rlek, sĂ„ hĂ€rligt och svĂ„rt. Ett avsnitt dĂ€r vi pratar med nĂ„gra ungdomar om att bli ihop, göra slut och allt dĂ€remellan!
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Att fÄ ha nÄgon eller nÄgra sitt liv att kalla vÀnner Àr ett vÀldigt viktigt behov vi mÀnniskor har. Vad rÀknas som en riktigt bra vÀn? Hur gör man slut med en vÀn som inte fÄr en att mÄ bra? Ska alla vÀnner fylla alla behov man har av en vÀn? Kan man vara vÀn i sociala medier men inte nÀr man ses fysiskt? Hur skaffar man nya vÀnner? Detta och mycket mer pratar vi om i detta avsnitt tillsammans med ungdomspanelen. Ett fint samtal som verkligen Àr viktigt! HÀng pÄ!
-
I Kronoberg finns det nÄgot som heter Barnens bÀsta gÀller och det Àr just vad det hÀr avsnittet handlar om! Det hÀr avsnittet Àr för alla de barn och ungdomar som inte fÄr vÀxa upp pÄ det sÀtt som de har rÀtt till, för alla de barn och ungdomar som behöver att en vuxen tar ansvar och hjÀlper till. Det hÀr avsnittet kan vara ett av det viktigaste avsnittet vi gjort, ett avsnitt om de rÀttigheter du som barn och ungdom har och vilka skyldigheter vi vuxna har att skydda er! Avsnittet Àr för er alla! #barnensbÀstagÀllerkronoberg #ungdomsmottagningenljungby #barnkonventionen #lillapoddenomlivet
-
ĂNTLIGEN! Nytt avsnitt av Lilla podden om Livet Ă€r ute, om *trumvirvel* KĂNSSJUKDOMAR! Ett kul avsnitt som inte Ă€r nĂ„got att skratta Ă„t đŹ Avsnittet har vi valt att kalla â Det rĂ€cker att ligga med en som har legat med tvĂ„.â I dagens avsnitt pratar vi om varför flatlöss dött ut, hur kom könssjukdomarna frĂ„n djuren till mĂ€nniskan, hur vet man att man har klamydia, hur vanligt Ă€r kondylom, hur ska vi skydda oss mot dessa sjukdomar och MYCKET MYCKET mer. Vi pratar med sexolog Jonas och vĂ„r urhĂ€rliga ungdomspanel! NĂ€men hörni, vĂ€lkommen, pĂ„ med lurarna, HĂNG PĂ ! #lillapoddenomlivet #ungdomsmottagningenljungby #könssjukdomar #klamydia
-
Detta Àr avsnittet alla vill höra! Ett öppet avsnitt om sex, lust, onani och mycket mer. Vi har en ungdomspanel med oss som delar med sig frikostigt av sina tankar och vÄr sexolog Jonas finns sÄklart med i avsnittet! Lyssna och njut!
-
Denna gÄngen trÀffar vi Emma som Àr dietist och pratar bl.a. om:
Hur man vet vad som Àr bra mat? Vad innebÀr hÄllbar mat för mig och miljön? Behöver man mer/annorlunda mat om man trÀnar mycket? Hur Àter man för att hÄlla energin uppe en hel dag? Hur ska man tÀnka med snabbmat, snacks och sötsaker? Praktiska frukost- och mellanmÄlstips!
Emmas utmaning Àr att fundera över nÀr du Àter och hur det pÄverkar hur du mÄr. Vad Àr viktigast och enklast för dig att Àndra pÄ för att fÄ mer ork och kanske minska pÄ smÄÀtande av sötsaker som ger snabb och kortvarig energi? Frukost och mellanmÄl Àr mÄnga gÄnger rÀddningen. Har man svÄrt att hÄlla eller gÄ upp i vikt kan man ocksÄ behöva Àta oftare. HÀng pÄ!
-
Det kan bli hÀlsohets av att tÀnka pÄ att man mÄste trÀna. Men vet du all rörelse rÀknas, allt du rör pÄ dig gör gott för bÄde din fysiska och psykiska hÀlsa. En promenad Àr bÀttre Àn en löptur som inte blir av, att vÀlja trapporna Àr bÀttre Àn ett besök pÄ gymmet som du inte ens tyckte om, allt rÀknas. I det hÀr avsnittet pratar vi om att hitta lusten till att röra pÄ sig, att behÄlla motivationen, hur att röra pÄ sig faktiskt pÄverkar ditt psykiska mÄende. Kan man bryta Ängest med att hoppa studsmatta? Ja! HÀng pÄ!
-
Livet hade varit trist utan trender pÄ tiktok, kul reels pÄ insta eller dagliga snaps frÄn vÀnner! NÀr Àr det somsker pÄ din skÀrm bra och nÀr skapar det stress? I detta avsnittet pratar vi om just det. Vi avslöjar hur mycket skÀrmtid vi har tillsammans med ungdomspanelen, lÀskigt och kul pÄ samma gÄng! Och kanske fÄr du nÄgra tankar med kring vad som ger och tar energi pÄ dina sociala medier. HÀng pÄ!
-
Lilla podden om livet goes Pride! Pride som i att sÀtta vÀrde pÄ sig sjÀlv, att vara sig sjÀlv, att vÄga vara i sina rÀtta fÀrger!
Vi stÀllde frÄgan till flera ungdomar; om du vÄgade vara hur, vem och vad du vill, hur skulle ditt liv se ut dÄ? Svaren vi fick lÀser vi upp och pratar kring i detta avsnittet tillsammans med tvÄ hÀrliga tjejer frÄn podden De e sjukt. Och som vanligt go musik. :)
Nu slÀpper vi ett avsnitt vi Àr mycket stolta över. Regionens bidrag in i pratet om att vi mÄste respektera varandra för dem vi Àr!
DU ĂR HUR & VEM & VAD DU VILL! Kom ihĂ„g det
-
Varför vill vissa av oss dricka alkohol eller anvÀnda droger? Hur pÄverkar cigaretter vÄrt psykiska mÄende? NÀr vet man att man kanske ska dricka mindre? Hur visar jag en kompis att jag inte gillar att den anvÀnder droger? Det och mycket mycket mer handlar det hÀr avsnittet om. Vi fÄr trÀffa Nicklas som svarar pÄ frÄgor kring alkohol/droger och tobak för, han Àr expert i de frÄgorna. Och vi skrattar och pratar med vÄr hÀrliga ungdomspanel.
Enjoy!
-
Sömn. Sova. Ge kroppen och knoppen vila. NÄgot sÄ nödvÀndigt som för mÄnga Àr sÄ svÄrt att fÄ till. I detta avsnittet fÄr vi tips pÄ hur man kan förbÀttra sina sömnvanor för att fÄ en bÀttre hÀlsa.
-
I detta avsnittet pratar vi om stress. Stress som drabbar oss alla och stress som kan bli farlig.
Vi fÄr möta en tjej som i tidig Älder brÀnde ut sig av stress och vi fÄr vÀrdefulla tips av glÀdjespridaren Helena Hellström.
I slutet av avsnittet bjuder vi pĂ„ att vi fĂ„r stress pga vi tror att micken Ă€r avstĂ€ngd och att vi er behöver ta om allt! Den bjuder vi pĂ„ đ
-
MÄ bra vill vÀl alla-men vad innebÀr det egentligen?
I detta avsnittet samtalar vi om hur man kan hitta tillbaka till glÀdje och hÀlsa nÀr nÄgot varit jobbigt.
-
Lilla podden om Livet pratar om vad Àr hÀlsa.
