Afleveringen
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Il m'a fallu longtemps pour comprendre que la vie est injuste, et que je ne peux rien y faire.
Oui, la vie est une bitch. Et donc ?
On se plaint et on rumine ? Ou on agit là où on a le pouvoir de changer les choses ?
Dans cet épisode, je te partage comment j'ai accepté que la vie est injuste et comment je m'en sers au quotidien.
Si tu es encore en train de critiquer cette femme trop bien foutue, ce couple qui a acheté la maison de rêve grâce à un héritage, cette mère qui a du temps parce qu'elle a ses parents à proximité, ou cette entrepreneure qui a généré des millions grâce à l'argent de papa,
cet épisode est pour toi.
Arrête de ruminer, la vie est une bitch et tu n'y peux rien.
-> retrouve- moi sur Instagram @clementine.mama.queen et viens me dire ce que tu as aimé de l'épisode.
Pense aussi à t'abonner sur ta plateforme d'écoute et à mettre 5 étoiles au podcast ! Merci 😍
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Tu pensais t'en être débarrassée. Moi aussi.
Le people pleasing, c'est pas juste dire oui à des trucs qui t'emmerdent. C'est vivre selon ce que tu crois que les autres attendent de toi et cacher les parts de toi dont tu as honte pour rester aimée.
Dans cet épisode, je te parle de moi. De là où j'en suis vraiment, des espaces où je m'adapte encore, et de la honte qui est derrière tout ça : celle d'être trop, de vouloir trop, d'être autre chose que ce que la norme accepte.
On creuse : ce que ça coûte de vivre en adaptation permanente, ce que Brené Brown dit sur le silence de la honte, et pourquoi sortir du people pleasing rebat les cartes de toutes tes relations, même les plus proches.
Ce n'est pas un épisode pour devenir méchante ou t'en foutre du monde. C'est un épisode pour arrêter de priver le monde de ce qui te rend exceptionnelle.
Dans cet épisode :
Ce qu'est vraiment le people pleasing (et ce que tu projettes sans le savoir)La honte comme moteur caché de l'adaptation aux autresCe que ça change quand tu arrêtes de jouer le jeuPour tout savoir de TRAVERSÉE 🌀— 6 mois pour reprendre ta place de femme sans abandonner ton rôle de mère, c'est par ici.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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La colère des mères : ce que personne ne t'a appris
Tu t'es déjà mise en colère pour un verre renversé… et tu t'es détestée après ?
Dans cet épisode, on plonge dans un sujet que j'adore et qui me touche profondément : la colère. Pas pour apprendre à la "gérer" (ce mot me hérisse), mais pour enfin la comprendre.
Je te parle de la mom rage : cette colère sourde, profonde, souvent disproportionnée, et de pourquoi elle n'a rien à voir avec ton caractère ou ton manque de patience. On explore ensemble d'où elle vient vraiment : ton corps, ton histoire, ta lignée, et un système qui n'a jamais eu de place pour la colère des femmes.
Au programme :
Ce que la colère signale vraiment (spoiler : c'est jamais le verre renversé)Pourquoi la maternité décuple cette émotion et ce que les neurosciences disent là-dessusLa colère transgénérationnelle : pourquoi tu portes bien plus que la tienneComment passer de la culpabilité à la compréhensionEt si ta colère était une boussole ?Cet épisode est pour toi si tu en as marre de te sentir "mauvaise mère" à chaque explosion. Parce que tu n'es pas mauvaise. Tu es à bout. C'est différent.
Retrouve-moi sur instagram @clementine.mama.queen
Merci pour ton écoute !
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Et si le développement personnel était le problème, pas la solution ?
Dans cet épisode, je dis tout haut ce que beaucoup pensent tout bas : la course à la meilleure version de soi-même est un piège sans fond.
Consommer du contenu sans agir, c'est une addiction déguisée en ambition. Et non, tu n'as pas à transformer toutes tes parts d'ombre en lumière.
Ce que je crois à la place ?
Que la vraie transformation ne vient pas de l'accumulation. Elle vient du dépouillement. Faire de la place, pas pour une meilleure version de toi, mais pour ce qui est déjà là.
Cet épisode est pour toi si tu en as marre de t'améliorer et que tu commences à te demander si le problème, c'est la question elle-même.
Viens me dire sur instagram ce que tu penses de ce regard sur le dev perso ! @clementine.mama.queen
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Le 26 avril 2026, j'ai couru mon premier marathon ! 😱
Et je vais te dire un truc : ce que j'ai vécu dépasse largement la performance sportive.
Ce que j'ai appris sur moi pendant ces 4 mois de préparation est directement applicable à n'importe quel projet qui te fait peur.
Alors dans cet épisode, je t'emmène avec moi dans ces apprentissages, de la décision de courir à la ligne d'arrivée.
J'annonce : c'est intime, je parle même de caca...
Mais je t'explique aussi :
l'obsession comme clé de réussitel'interprétation que tu donnes aux signes de l'universle km 30 de tous tes projetsla voie que tu ouvres à tes enfantsEt si tu veux vivre une expérience transformatrice, si tu veux donner vie à un projet : rejoins-moi lors du prochain MAMA'S BREAK. C'est l'occasion unique de te retrouver en tant que femme, en tant qu'humaine, pour faire de la place pour tes projets les plus fous (et donc les plus importants).
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Si tu as aimé l'épisode, pense à t'abonner et à mettre 5 étoiles ! Et tu peux venir me dire en DM ce qui t'a le plus marqué : @clementine.mama.queen
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J'étais salariée, douée, bien payée. Et je m'ennuyais à mourir.
Jusqu'au jour où j'ai eu cette certitude : je ne veux pas croire que ma vie se résumera à ça.
Dans cet épisode je te raconte ce que le coaching a vraiment changé en moi. Pas les outils, pas les techniques : ce qui s'est passé en profondeur.
Les décisions courageuses que je n'aurais jamais prises avant. L'identité que j'ai dû construire avant même d'avoir les preuves. La mère que je suis devenue en apprenant à m'aimer pour qui je suis. Mon rapport au corps, à l'argent, aux relations.Et les trois certitudes qui guident tout ce que je fais aujourd'hui.Je ne suis plus la même, j'ai changé. Ce n'est pas une formule, c'est littéralement vrai !
Cet épisode est pour celles qui sentent qu'il y a autre chose pour elles, et qui n'osent pas encore y croire.
Rejoins- moi dans mon espace CRÉE TA VIE ! 4 mois d'aventure pour transformer en profondeur ton quotidien et reprendre la souveraineté de ta vie. Les inscriptions sont ouvertes, nous démarrons le 4 mai !
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L'abondance, longtemps j'ai cru que c'était une question d'argent. Donc pas vraiment pour moi : pas assumable, pas compatible avec "aider les gens".
Ce que je n'avais pas vu : cette définition trop étroite m'empêchait de voir tout ce que j'avais déjà.
Dans cet épisode je te raconte comment ma perception de l'abondance a basculé.
Pas d'un coup, très progressivement. En regardant ce que je vivais vraiment :
un corps en bonne santédes amitiés profondesune entreprise basée sur la joieune famille selon mes règlesLa joie est devenue mon point de départ, pas ma destination.
👉 Changer sa vie commence par changer son regard sur sa vie. Cet épisode est pour celles qui sont prêtes à essayer.
Si tu veux ressentir ce que peut provoquer un changement de regard, rejoins-nous lors de l'immersion LE RÉVEIL DES MÈRES AUDACIEUSES, en visio, les 13 et 14 avril. Toutes les infos et inscription (gratuite) sur cette page !
J'ai hâte de vivre cette expérience à tes côtés !
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Pourquoi certaines expériences entre femmes marquent un avant / après ?
Dans cet épisode de LIMERTÉ, je vous emmène dans les coulisses du MAMA'S BREAK, LE week-end immersif créé pour les mères qui ressentent le besoin de souffler, de se reconnecter à elles-mêmes et de reprendre la direction de leur vie.
Si on regarde le programme, on pourrait croire que c’est simplement un week-end bien-être pour les mamans...
Mais la vraie magie est ailleurs.
Dans cet épisode, je vous partage ce qui se vit dans les coulisses :
La sororité authentique entre femmesLes discussions sans masqueLes prises de conscience qui changent le quotidienLes décisions importantesDepuis la 1ère édition en mars 2025, le format du MAMA'S BREAK a évolué, mais le fond est identique. On a créé un espace où
La charge mentale n'existe pasLes femmes retrouvent leur élan et leur énergieLa maternité devient un levier de transformationNotre ambition avec le MAMA'S BREAK : offrir aux mères un espace pour redevenir une femme vivante.
✨ Prochain Mama’s Break : du 5 au 7 juin dans la Drôme
Un week-end immersif pour les mères qui veulent reprendre la direction de leur vie.Places limitées.
Pour réserver ta place : écris-moi sur Instagram @clementine.mama.queen ou par mail [email protected]
Retrouve aussi les photos des dernières éditions sur l’Instagram @mamas_break_retraites
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Dans cet épisode très personnel, je t'emmène dans les coulisses d’une expérience qui m’a profondément marquée : mon passage sur scène à Audace Stories devant près de 500 personnes.
Mais cette histoire ne commence pas sur scène.
Elle commence par un oui à l’inconnu, une montée sur scène improvisée devant 200 personnes… puis un refus, une vision plus grande que prévu, et la décision de ne pas réduire mon message.
Dans cet épisode, je te partage ce chemin, avec les doutes, less intuitions et les prises de décision, et surtout les 5 enseignements puissants que j’en retire.
Je te parle de :
pourquoi dire oui à l’imprévu peut transformer ta vie
faire confiance à ton intuition même quand ça n’a aucun sens
croire en ta vision malgré les refus
l’importance de t’entourer de personnes qui te voient vraiment
pourquoi ta lumière n’enlève rien à celle des autres
Et surtout, je te partage le principe qui résume tout : Je décide. J’agis. Je deviens.
Si aujourd’hui tu sens qu’il y a quelque chose que tu n’oses pas encore faire, cet épisode est pour toi.
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🔥 Les portes de mon programme de coaching “Crée ta vie, maintenant” ouvrent bientôt.
Un accompagnement pour les femmes devenues mères qui savent qu’elles sont faites pour bien plus que survivre à leur quotidien.👉 Liste d’attente ici : https://forms.gle/b6YP7HMAC7Ug3z7D7
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🎧 Si cet épisode t’a plu, pense à t’abonner au podcast et laisser 5 étoiles : c’est ce qui permet à LIMERTÉ de toucher encore plus de femmes. Parce que le monde a besoin de mères audacieuses.
Et retrouve moi sur @clementine.mama.queen
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Dans cet épisode, on démonte une croyance qui ruine les projets de (trop) de mères : “Je manque de motivation.”
Spoiler : tu ne manques ni de volonté, ni d’organisation, ni de temps.
👉 Tu manques de DIRECTION et d’un système capable de soutenir tes envies quand l'excitation du début disparaît.Je t’explique pourquoi tu procrastines même quand tu veux vraiment avancer :
parce que ton cerveau ne te sabote pas, il te protège (des émotions inconfortables : peur d’échouer, d’être jugée, de t’exposer, de recevoir un “non”)
parce que tu vis dans une fatigue décisionnelle permanente (et ton cerveau finit par dire “stop”)
parce que la motivation est un piège : elle marche au début, puis elle s’effondre dès que le changement devient réel
et parce que tes projets se jouent dans le messy middle : cette phase floue entre l’idée et le résultat, là où 95% des projets s’arrêtent.
Et surtout, je te donne 3 leviers concrets pour reprogrammer ton cerveau et passer de “j’y pense” à “je le fais” !
🎧 Pendant l’écoute, choisis un projet que tu repousses depuis trop longtemps — celui auquel tu penses sous la douche, le soir, en silence — et écoute ce que ton cerveau essaie de te dire.
Et si tu veux être accompagnée pour clarifier ta direction, sécuriser ton système nerveux, et devenir la femme qui avance vraiment : c’est exactement ce que j'accompagne en coaching ! Toutes les infos sur @clementine.mama.queen
Si l’épisode t’aide, pense à mettre 5 étoiles et à t’abonner : c’est ce qui donne de la visibilité à LIMERTÉ et fait grandir le monde des mères badass. 👑
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Le MAMA'S BREAK revient du 6 au 8 mars 2026 ! Toutes les infos sur @mamas_break_retraites
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Tu attends peut-être encore le bon moment.
Plus de temps. Plus d’énergie. Plus de certitudes. Plus de légitimité.Et si, en réalité, tu attendais surtout… l’autorisation ?
Dans cet épisode de LIMERTÉ, je t’invite à regarder en face une question essentielle pour beaucoup de mères aujourd’hui : as-tu encore ta place au centre de ta propre vie ?
On parle de ce réflexe très féminin – et très maternel – d’attendre que le contexte, les autres ou la vie valident nos choix.
On parle aussi de ce que ton cerveau fait pour te protéger… et comment cette protection peut, sans que tu t’en rendes compte, t’éloigner de toi.Tu découvriras :
pourquoi le « bon moment » n’arrive presque jamais,
en quoi attendre est souvent une stratégie inconsciente de sécurité,
et surtout ce que signifie vraiment s’autoriser quand on est mère, sans tout plaquer, sans se transformer en super-woman, sans nier la réalité du quotidien.
Cet épisode s’adresse aux mères qui ont déjà beaucoup réfléchi, beaucoup donné, beaucoup tenu, et qui sentent qu’un autre chapitre est prêt à s’ouvrir.
👉 Si tu es dans ce moment de transition identitaire, je t’invite à m’écrire après l’écoute sur @clementine.mama.queen
Parfois, reprendre sa place commence simplement par accepter de se faire accompagner.Mots-clés : maternité, s’autoriser, transition identitaire, femmes et ambition, équilibre de vie, charge mentale, reconversion intérieure, développement personnel, coaching pour les mères.
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PROCHAIN MAMA'S BREAK - 6 au 8 mars 2026 !
LE weekend de pause pour les mamans : toutes les infos ici ou là
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Combien ça coûte d’être mère ?
On parle souvent du don de soi, du don du corps, du temps, de l’énergie… mais jamais du don d’argent. Et pourtant, la maternité a un impact financier majeur — et documenté.Dans cet épisode, on plonge dans les chiffres, l’histoire et les mécanismes qui expliquent pourquoi la maternité appauvrit les femmes : écart salarial, motherhood wage penalty, temps partiel, charge domestique invisible, dynamique du couple hétéro et construction sociale du “don féminin”.
On parle aussi de ce que personne n’ose dire : le tabou de l’argent chez les femmes, la gestion du budget dans les couples, la question du patrimoine.
et surtout… de ce qu’on peut recommencer à choisir
Pas avec des injonctions.Pas avec des tableaux Excel.
Mais avec de la conscience, de la clarté et des conversations qu’on n’a jamais apprises à avoir.Cet épisode est là pour comprendre, conscientiser… mais aussi reprendre du pouvoir.
Mots-clés : maternité, argent, charge mentale, budget familial, inégalités salariales, motherhood penalty, couple, patrimoine, féminisme, tabou de l’argent, éducation financière, mères ambitieuses, liberté financière.
À écouter absolument si :
tu es mère ou future mèretu n’as aucune idée de combien coûte réellement un enfanttu veux comprendre pourquoi les femmes s’appauvrissent quand elles deviennent mèrestu veux reprendre du pouvoir sur l’argent dans ton couple et dans ta vieSi tu as aimé l'épisode, tu peux t'abonner, mettre 5 étoiles au podcast et surtout le partager à ton amie qui a besoin d'entendre ces mots !
Retrouve-moi sur Instagram @clementine.mama.queen
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MAMA'S BREAK - du 6 au 8 mars 2026 !
Toutes les informations sur Instagram
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Dans cet épisode, j’explore un sujet rarement abordé : l’ambition des mères.
Pas l’ambition malgré la maternité — l’ambition AVEC la maternité.Je parle aux femmes puissantes, rêveuses, brillantes, carriéristes, qui ne veulent pas renoncer à leurs projets sous prétexte qu’elles sont devenues mères.
Cet épisode raconte comment j’ai quitté un CDI confortable, comment j’ai osé lancer un podcast, comment j’ai créé un projet entrepreneurial alors que j’avais peur (comme tout le monde), et pourquoi l’audace est devenue le moteur de ma maternité.
On parle de :
culpabilité maternelleinjonctions socialeshéritage transgénérationnelambitions mises de côtétransmission aux enfantsaudace entrepreneurialematernité + carrièrecréativité & sensprojets qu’on laisse mourir par peurEt surtout, je te montre pourquoi la culpabilité de suivre tes rêves impacte déjà tes arrière-petits-enfants, et comment l’ambition des mères change tout.
Un épisode manifeste pour toutes les mères qui ne sont pas “que mères”.
Si cet épisode te touche, pense à t’abonner au podcast, à laisser 5 étoiles et à le partager à une mère ambitieuse
C’est le meilleur moyen de rendre l’ambition maternelle plus visible.Mots-clés : maternité, ambivalence maternelle, ambition féminine, audace, transmission, culpabilité, carrière, parentalité, transition identitaire, développement personnel, postpartum, liberté maternelle, empowerment.
Viens me partager tes commentaires et tes réponses aux questions posées dans l'épisode sur Instagram @clementine.mama.queen
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Prochain MAMA'S BREAK : 6 au 8 mars 2026 !
Toutes les infos sur @mamas_break_retraites
BONNE MÈRE, BON PÈRE : LE DOUBLE STANDARD QUI TE RETOURNE LE CERVEAU 🎙
Dans cet épisode de LIMERTÉ, je t' explique ce qu'est le double standard : d'où il vient, comment il se manifeste dans la société et l'impact sur ta famille !
Je te parle de rêve, de culpabilité, d'attachement, de transmission.
Il risque de secouer des pensées bien ancrées 😬
Viens me dire en commentaire dans quelle situation tu as vécu ce double standard ! ⤵️
Épisode disponible sur toutes les plateformes d'écoute : pense à t'abonner et mettre 5 étoiles 🌟 pour soutenir le podcast, le faire rayonner et faire entendre la voix des mères plus fort !
👋🏼 Je suis Clémentine, doula et coach des mères. J'accompagne les mères à sortir du mode pilote automatique pour créer leur vie de rêve 👑 Toutes les infos sur @clementine.mama.queen
parentalité- maternité- culpabilité maternelle
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Le prochain MAMA'S BREAK est du 6 au 8 mars 2026 ! Toutes les informations sur @mamas_break_retraites
ÉPISODE 52 DE LIMERTÉ 🎙
Cet épisode... 💣
Vous risquez d'être choquées, soulagés, surprises !
Dans cet épisode, je vous parle sans filtre (comme d'habitude mais encore plus 🤣), je vous partage ma vision, des ressentis perso, du ras le bol.
Venez me partager LE tabou qui vous parle le plus ! Ou celui que vous auriez ajouté 😏 ⤵️
Je suis Clémentine, coach pour les mères qui veulent sortir du mode pilote automatique pour retrouver énergie, harmonie et sens 👑 Retrouvez-moi sur @clementine.mama.queen
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Le MAMA'S BREAK revient du 6 au 8 mars 2026 ! LE weekend de pause pour les mamans : yoga, poterie, massage, coaching et repas gourmands, le tout sans charge mentale et sans enfant dans les parages. Pour en savoir plus : mamas_break_retraites.
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Tout a commencé lorsque Laurine a ressenti une grosseur au niveau de son v4gin. Un truc qui, même après un accouchement, ne devrait pas être là !
Après vérification médicale avec sa gynécologue, c'est le début de nombreux examens médicaux pour confirmer le diagnostic : prolapsus qui touche la vessie, l'utérus et le rectum.
Prolap-quoi ? Prolapsus. Aussi appelé : descente d'organe.
Dans cet épisode, Laurine revient sur ces mois d'errance médicale, d'examens tous moins glamour les uns que les autres, de géguerre entre professionnels et du choix final d'être opérée pour retrouver un confort quotidien.
Car oui, la descente d'organe a beau être invisible, elle est pourtant bien présente.
Comment vivre avec ce handicap quand on est jeune maman ? Quel impact le diagnostic, les examens médicaux et l'opération ont eu sur la vie de femme et de couple ?
Laurine me livre son témoignage sans filtre, avec un objectif simple : permettre à toutes celles qui l'écouteront de se sentir moins seules !
Car, malrgé ce qu'on entend encore souvent aujourd'hui, le prolapsus ne touche pas que les femmes âgées, et concerne aussi les femmes sans enfant !
Pour en savoir plus sur le sujet, vous pouvez retrouver mon échange avec Justine, présidente de l'association POP France : E16 - Justine
Crédit photo : Tatiana - reveuse.d.etincelles---
Retrouvez-moi sur @clementine.mama.queen ! Pensez à vous abonner pour ne rater aucun épisode et à laisser 5 étoiles pour permettre à d'autres femmes d'entendre ces témoignages. Vous participez ainsi à rendre aux mères leur place dans la société !
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Je suis Clémentine, doula, coach pour les mères et fondatrice du Mama's Break. J'accompagne les mamans qui veulent retrouver l'équilibre entre vie perso, vie de famille et vie professionnelle !
Plus d'infos sur @clementine.mama.queen ou clementinedoula.com
Le prochain MAMA'S BREAK a lieu du 6 au 8 mars 2026 ! LE weekend de pause pour les mamans --> infos sur @mamas_break_retraite
----Dans cet épisode, je reçois Marie Vialaret, présidente de l'association "t'as pensé à". Cette association est la première plateforme francophone qui visibilise et valorise la charge mentale des femmes.
Leur objectif : mettre en lumière tout le travail effectué encore en grosse partie par les femmes, et surtout les impacts de ce travail sur la vie personnelle, professionelle, sur leur santé, et sur leur qualité de vie en général.
Dans cet épisode, on a repris la base :
C'est quoi la charge mentale ? Pourquoi elle repose encore majoritairement sur les femmes ?Comment en prendre conscience ?Comment la rendre visible ?Comment la rééquilibrer au sein du couple ? On parle même de grève domestique.Cet épisode est riche en conseils pratiques pour alléger votre charge et pour répondre aux sceptiques sur le sujet - car non, il ne suffit pas de lâcher prise !
Bref c'est un épisode à écouter et à partager, pour alimenter les débats et comprendre que la charge mentale n'est pas qu'un sujet privé, c'est un sujet de société.
Retrouvez l'association "t'as pensé à" sur Instagram @taspensea
Les livres évoqués dans l'épisode :
- L'arnaque des nouveaux pères
- Le prix à payer
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REINVENTER SA SEXUALITE EN DEVENANT PARENT, avec Camille Bataillon @camilleparlesexe
Un échange passionnant pour comprendre l'impact de la parentalité sur notre sexualité.
A partir de quand devrait-on reprendre des rapports intimes après l'accouchement ?
Est-ce normal d'avoir des douleurs ?
Comment recréer une intimité avec un corps qu'on aime moins ?
Comment parler de sexualité dans le couple ?
Comment faire quant l'un des deux n'a plus envie ?
Dans cet épisode, on répond à ces questions et plein d'autres !
Pour retrouver Camille :
Sur instagram : @camilleparlesexe
Sur son podcast : Camille parle sexe
L'épisode avec Anna Roy : https://open.spotify.com/episode/4uh1mMTrjhFocdl8PNIb4C?si=8KRnODLIR3i0yFsEZrO6Sg
Son livre :
Pensez à vous abonner et à mettre 5 étoiles pour faire connaître le podcast ! Plus il est connu, plus la voix des mères sera entendue ! Et plus la voix des mères est entendue, plus la société se porte mieux.
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Je suis Clémentine, doula et coach pour les mères.
J'accompagne les mères à trouver l'équilibre, la sérénité et le temps pour elles, sans culpabliser ni s'épuiser.
Retrouvez-moi sur mon compte instagram @clementine.mama.queen, sur Youtube @limerté_podcast et sur mon site internet clementinedoula.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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J'ai croisé le chemin de Charlotte Lardery en 2021, enceinte de ma première fille.
Charlotte est sage-femme, et sa vision de la maternité m'a tout de suite conquise. Je vous laisse la découvrir dans l'épisode.
Dans notre discussion, elle me partage comment elle est venue au métier de sage-femme et comment, depuis 10 ans, elle exerce pour accompagner les parents dans cette traversée.
Nous parlons aussi des choix que l'on peut faire en tant que parent et de la responsabilité qui nous revient de faire nos choix en conscience, dans une société qui ne soutient pas toujours parfaitement les parents.
Merci Charlotte @charlotte.sage.femme pour ton partage et pour toutes ces femmes que tu accompagnes.
Vous pouvez retrouver son livre Ma bible du maternage proximal dans vos librairies ;)
Si vous avez aimé l'épisode, pensez à vous abonner et à mettre 5 étoiles au podcast pour lui donner de la visibilité ! Plus il est visible, et plus les mères auront leur place dans la société :)
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Je suis Clémentine, doula et coach des mères.
J'accompagne les mamans à se retrouver en tant que femme, sans s'épuiser ni culpabiliser.
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je suis Clémentine, femme, mère de 2 enfants, doula et entrepreneure.
J'accompagne les mères à être des mamans investies ET des femmes épanouies, sans culpabliser ni s'épuiser.
Retrouvez-moi sur mon compte instagram @clementine.mama.queen, sur Youtube @limerté_podcast et sur mon site internet clementinedoula.com
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Bienvenue dans cet épisode si important pour dégommer un sujet tabou : le regret maternel.
Je reçois Astrid Hurault de Ligny, du compte instagram @le_regret_maternel, qui a publié en 2022 le livre Le regret maternel aux éditions Larousse.Elle partage à mon micro comment elle en est venu à poser ces mots sur ce qu'elle vivait, et on explore ensemble la différentre le regret maternel et la dépression du post-partum.
On parle bien sûr du couple, de la communication, des injonctions sociétales et de la double peine lorsque l'on vit ce regret : celled'éprouver un sentiment qu'on n'a pas choisi, et de redoubler donc d'effort pour être la meilleure possible pour un enfant qui n'a rien demandé.
Un immense merci à Astrid pour cette discussion. Comme vous allez l'entendre, le livre d'Astrid a été un pilier pour moi, pour sortir de dépression en 2024 !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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