Afleveringen
-
Sneller herstellen = sneller Beter Worden! Maar hoe herstel je als wielrenner eigenlijk het best? Herstellen is namelijk de sleutel tot goed trainen.
Er is weer een nieuwe aflevering van De Beter Worden podcast, de nieuwe podcastserie van Live Slow Ride Fast! Een nieuwe serie in een nieuwe feed, maar om jullie alvast warm te maken zijn de eerste 3 afleveringen in de Live Slow Ride Fast feed te vinden. Laurens, Stefan en Jim van den Berg zorgen er weer voor dat jij na deze vijftig minuten effectiever en efficiënter traint dan voor je op de afspeelknop drukte.
In deze aflevering wordt onder andere besproken wat de meest gemaakte fouten zijn bij amateurs op het gebied van herstellen. Mag je nou bijvoorbeeld wel of niet stiekem een welverdiend biertje drinken na het fietsen? En als je dat doet: wat voor soort bier moet je dan eigenlijk drinken? Ook daar kom je in deze aflevering achter.
Verder is er natuurlijk ook altijd nog ‘Opa vertelt’ en legt Laurens uit dat niet alleen fysieke rust, maar ook mentale rust erg belangrijk is en hoe verschillende profs daarmee omgaan.
En hoe zit het nou met die geheimzinnige ketonen, helpen die compressiekousen nou echt en is losfietsen belangrijk? Dit allemaal hoor je in deze fonkelnieuwe aflevering van Live Slow Ride Fast: De Beter Worden podcast.
💥 Trainen maarrrr, pak die kortingscode voor de trainingsapp JOIN: https://joincycling.onelink.me/r17z/87fa75d9 💥
De Beter Worden podcast wordt geproduceerd door Bruno Bobbink en Michelle de Graaf.
Sharen, abonneren, liken, reviews schrijven… Je kent het wel. Alles om als eerste op de hoogte te zijn van nieuwe podcasts én zodat wij beter gevonden worden.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Deze keer geen Live Slow Ride Fast aflevering, maar één uit onze nieuwe podcastreeks: de Beter Worden podcast. Een nieuwe serie in een nieuwe feed, maar om er een beetje in te komen zijn de eerste 3 afleveringen in de Live Slow Ride Fast feed te vinden.
Laurens en Stefan zijn in deze podcast niet met z’n tweeën. Ook Jim van den Berg van JOIN is er weer bij. Na de vorige aflevering kwamen er een hoop positieve reacties, maar ook dat een hoop luisteraars nog zaten met vragen. Dat heeft de heren van Live Slow Ride Fast laten besluiten om maar liefst 10 afleveringen te gaan maken van Live slow ride Fast: De Beter Worden podcast. Zodat we in hapklare brokken effectieve en efficiënte manieren van trainen serveren waar elke amateur beter van wordt. Wat zijn bijvoorbeeld de meest gemaakte fouten bij amateurs en wat voor ontwikkeling heeft Laurens gemaakt in zijn denken over trainen?
We trappen af met de vraag waarom het blijven trainen (consistentie) zo belangrijk is. Het klinkt namelijk zo simpel: ‘Gewoon blijven fietsen’. Helaas ziet Jim net iets te vaak dat amateurs ‘even’ hun fiets drie maanden niet aanraken. En dat is een kwalijke zaak, want: ‘Conditie komt te voet en gaat te paard’, aldus onze trainert.
Daarom bespreken we deze week waarom je moet blijven trainen, wanneer je wel rust moet houden en je hoe ervoor zorgt dat het fietsen leuk blijft in deze spiksplinternieuwe aflevering van Live slow Ride Fast: De Beter Worden podcast.
💥 En voor wie niet wachten kan met trainen, is hier de kortingscode voor de app JOIN te vinden: https://joincycling.onelink.me/r17z/87fa75d9 💥
Mocht je nou meer Beter Worden podcast willen, abonneer je dan in je favoriete podcast app. En je weet het: met sharen, doorsturen, liken en reviews schrijven maak je ons intens gelukkig.
De Beter Worden podcast wordt geproduceerd door Bruno Bobbink en Michelle de Graaf.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Laurens en Stefan gaan verder. Met een heerlijk wijntje uit de kopgroep doos blikken de mannen terug op de afgelopen dagen en de Tour in zijn geheel. Hoe gaan ze deze Tour herinneren? Is dit het begin van een tijdperk? Is Cavendish groter dan Merckx? Lau ging zelf poolshoogte nemen bij de tijdrit en zag dat Mollema klaar was voor Tokyo. En hoe zit het met dat bandje om Lau z'n pols? Je hoort het allemaal in de Live slow Ride Fast podcast...
Check wijnvoordeel.nl/liveslowridefast voor die Kopgroep doos met Franse toppers (code TOUR)
En als je die onbedwingbare behoefte hebt aan spullon: www.futurumshop.nl/liveslowridefast
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Live Slow Ride Fast wordt geproduceerd door Jonne Seriese
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Laurens en Stefan gaan verder. Ze blikken terug op al het moois dat de Tour te geven had afgelopen week. Van de schitterende overwinning van Mollema tot het minstens net zo mooie ventje Sepp Kuss. Van wonen in het belastingparadijs Andorra tot vakantie vieren in Normandie. En wat is er aan de hand met Julian Alaphilippe? Is het toch de vloek van de regenboogtrui? En hoe zit het met de mooiste dag op de fiets van Sepp Kuss? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast...
Check wijnvoordeel.nl/liveslowridefast voor die Kopgroep doos met Franse toppers (code TOUR)
En als je die onbedwingbare behoefte hebt aan spullon: www.futurumshop.nl/liveslowridefast
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Live Slow Ride Fast wordt geproduceerd door Jonne Seriese
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Laurens en Stefan gaan verder. Of moeten we zeggen terug. Terug in de Tour. Voor het eerst in jaren is Lau weer in Le Grande Boucle. Voor Steef is het inmiddels gesneden koek maar Lau had even afstand genomen. Van Skoda kregen ze de V.I.P. behandeling. Fietsen met Andy, met volgauto in koers en als toetje met een helikopter boven het peloton hangen. De mannen genoten en waren de kwaadste niet. Plakbidonnetje hier, babbeltje daar. Maar niet elke renner was even blij met het Fantaatje dat ze in de aanbieding hadden. Wie niet? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast Podcast...
Check wijnvoordeel.nl/liveslowridefast voor die Kopgroep doos met Franse toppers (code TOUR)
En als je die onbedwingbare behoefte hebt aan spullon: www.futurumshop.nl/liveslowridefast
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Live Slow Ride Fast wordt geproduceerd door Jonne Seriese
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Laurens en Stefan gaan verder en ook Thomas is er weer bij om deze waanzinnige eerste week te duiden. Want wat vantevoren een saaie Tour leek te worden is een achtbaan aan gekkigheid. Niet alles was mooi maar vrijwel alles was memorabel. Van de tranen van Cav tot de gele week van Matthieu. Van het drama voor Jumbo tot de wonderbenen van Pogacar. Alles komt aan bod maar wat heeft van Binsbergen daar in godsnaam mee te maken? Je hoort het allemaal in de Live slow Ride Fast Podcast...
Check wijnvoordeel.nl/liveslowridefast voor die Kopgroep doos met Franse toppers (code TOUR)
En als je die onbedwingbare behoefte hebt aan spullon: www.futurumshop.nl/liveslowridefast
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Vragen of opmerkingen over de podcast?
👉Stuur een berichtje naar podcast@liveslowridefast.com
👉Of laat een review achter op iTunes
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn terug op Nederlandse bodem. De Afrikaanse klei is weer ingeruild voor de Hollandse en de mannen vertellen over hun avontuur in Kenia. Lau reed naar de winst terwijl Steef erachter kwam dat ie technisch helemaal zo slecht nog niet is. Ondertussen hielden de Masai krijgers de leeuwen en hyena's op afstand. Eenmaal terug ging de blik gelijk naar de dwangarbeiders van de weg. Naar het wonder dat Matthieu van der poel heet. Maar ook over de mindere kanten van de sport. De valpartijen. De gebroken botten. De schaafwonden. Als toetje, en om niet met een ellendig gevoel af te sluiten komt ook Cav aan bod. Want huilen mag weer. En hoe komt het dat Lau al die rotondes in West Frankrijk kent? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast...
Check wijnvoordeel.nl/liveslowridefast voor die Kopgroep doos met Franse toppers (code TOUR)
En als je die onbedwingbare behoefte hebt aan spullon: www.futurumshop.nl/liveslowridefast
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Vragen of opmerkingen over de podcast?
👉Stuur een berichtje naar podcast@liveslowridefast.com
👉Of laat een review achter op iTunes
Dringende behoefte aan die poepsjieke koffiekopjes, een bomba heupfles, een nieuwe fietsoutfit of een van de andere 50 items die we voor je hebben liggen om je SWAG game mee te uppen?
🌴www.lsrf.cc 🌴
Volg Laurens en Stefan
Insta
👉@laurens_ten_dam
👉@steviethunderbolt
Twitter
👉@laurenstendam
👉@stefanbolt
Dit is een podcast van Live Slow Ride Fast Media - productie door Jonne Seriese.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Laurens, Stefan en Thomas gaan verder. Letterlijk dit keer. De mannen zitten in Afrika. Nairobi welteverstaan. De hoofdstad van Kenia. Om een koers te fietsen. Maar daarover volgende keer meer. Vandaag gaat het gewoon over de Tour namelijk. Die staat voor de deur en onze mannen laten hun licht schijnen op de kansen van Roglic en Pogacar versus het Ineos blok. Maar ook de nederlanders komen aan bod. Wout Poels moet Patlev bellen en MvdP pakt de eerste of de tweede etappe. En hoe zat het nou met die giraffen? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast...
Check wijnvoordeel.nl/liveslowridefast voor die Kopgroep doos met Franse toppers (code TOUR)
En als je die onbedwingbare behoefte hebt aan spullon: www.futurumshop.nl/liveslowridefast
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Vragen of opmerkingen over de podcast?
👉Stuur een berichtje naar podcast@liveslowridefast.com
👉Of laat een review achter op iTunes
Dringende behoefte aan die poepsjieke koffiekopjes, een bomba heupfles, een nieuwe fietsoutfit of een van de andere 50 items die we voor je hebben liggen om je SWAG game mee te uppen?
🌴www.lsrf.cc 🌴
Volg Laurens en Stefan
Insta
👉@laurens_ten_dam
👉@steviethunderbolt
Twitter
👉@laurenstendam
👉@stefanbolt
Dit is een podcast van Live Slow Ride Fast Media - productie door Jonne Seriese.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Laurens, Stefan en Thomas gaan verder. Verder dan ooit. Unbound. Meer dan 300 kilometer koers over grotendeels onverharde wegen. Het officieuze WK gravel. Het Roland Garros van de wielerwereld. En Thomas en Lau waren er bij. Sterker nog, Lau was door zijn overwinning van Gravel Locos zelfs een van de favorieten. Thomas is altijd een kanshebber, althans volgens zichzelf. Hoe het afliep? Dat zullen de meesten wel weten. Niet voor het eerst is een gebrek aan explosiviteit het zwakke punt van Lau maar wat een schitterend resultaat. Jasper Ockeloen belt in en heeft net zo'n wonderbaarlijke dag als Lau meegemaakt. Van Pamela Anderson tot genaaid worden door een beruchte Canadees, het zat er allemaal in. Alleen Thomas had een mindere dag maar dat komt er van als je gaat fietsen zonder zadel. Hoe dat kwam? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast...
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Vragen of opmerkingen over de podcast?
👉Stuur een berichtje naar podcast@liveslowridefast.com
👉Of laat een review achter op iTunes
Dringende behoefte aan die poepsjieke koffiekopjes, een bomba heupfles, een nieuwe fietsoutfit of een van de andere 50 items die we voor je hebben liggen om je SWAG game mee te uppen?
🌴www.lsrf.cc 🌴
Volg Laurens en Stefan
Insta
👉@laurens_ten_dam
👉@steviethunderbolt
Twitter
👉@laurenstendam
👉@stefanbolt
Dit is een podcast van Live Slow Ride Fast Media - productie door Jonne Seriese.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Laurens en Stefan gaan verder. Nog steeds op afstand maar niet minder enthousiast. En hoe kan dat ook anders met Unbound/Rebound voor de deur? Maar eerst nog even de Giro. Want wat was het genieten afgelopen week. Egan Bernal leek feilloos maar de laatste week vertoonde zijn suprematie toch wat scheurtjes. Lau en Steef bellen nog 1 keer met Jos die inmiddels weer thuis is. Ze blikken terug en stiekem een beetje vooruit op zijn Barbara. Want is het echt mogelijk om haar naar Limburg te halen? En zal Tom Boonen dan ook zwichten voor deze Italiaanse schone? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast Podcast...
🍷🇮🇹 Die topselectie van de beste Italiaanse wijnen tegen een hele mooie prijs bestellen? Haal dan meteen even die Kopgroep- of pelotondoos in huis!
Kan via deze link:
👉www.wijnvoordeel.nl/liveslowridefast👈
Gebruik code PODCAST voor die 40% korting!👌
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Vragen of opmerkingen over de podcast?
👉Stuur een berichtje naar podcast@liveslowridefast.com
👉Of laat een review achter op iTunes
Dringende behoefte aan die poepsjieke koffiekopjes, een bomba heupfles, een nieuwe fietsoutfit of een van de andere 50 items die we voor je hebben liggen om je SWAG game mee te uppen?
🌴www.lsrf.cc 🌴
Volg Laurens en Stefan
Insta
👉@laurens_ten_dam
👉@steviethunderbolt
Twitter
👉@laurenstendam
👉@stefanbolt
Dit is een podcast van Live Slow Ride Fast Media - productie door Jonne Seriese.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Laurens en Stefan gaan verder. En vandaag is wel een heel bijzondere aflevering. Lau heeft namelijk voor het eerst in de geschiedenis van deze podcast een koers gewonnen. En wat voor een koers. Gravel locos. Een voorbereidingskoers voor Unbound met alle grote namen. Pete Stetina, Ted King en de legend Collin Strickland werd tweede op 34 seconde achter onze eigen Lau. Wat een weelde. Er was ook minder nieuws want onze man in koers is niet meer in koers. Jos van Emden lag bij die grote valpartij een paar dagen geleden en heeft zoveel ribben gebroken dat zelfs lachen niet meer is toegestaan. Dat is voor Lau en Steef een vrij grote uitdaging als ze 'm opbellen. En hoe zat het met zijn kleren? Heeft ie nog wel een broek aan? Of is ligt 'ie echt in een luier?! Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast...
🍷🇮🇹 Die topselectie van de beste Italiaanse wijnen tegen een hele mooie prijs bestellen? Haal dan meteen even die Kopgroep- of pelotondoos in huis!
Kan via deze link:
👉www.wijnvoordeel.nl/liveslowridefast👈
Gebruik code PODCAST voor die 40% korting!👌
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Vragen of opmerkingen over de podcast?
👉Stuur een berichtje naar podcast@liveslowridefast.com
👉Of laat een review achter op iTunes
Dringende behoefte aan die poepsjieke koffiekopjes, een bomba heupfles, een nieuwe fietsoutfit of een van de andere 50 items die we voor je hebben liggen om je SWAG game mee te uppen?
🌴www.lsrf.cc 🌴
Volg Laurens en Stefan
Insta
👉@laurens_ten_dam
👉@steviethunderbolt
Twitter
👉@laurenstendam
👉@stefanbolt
Dit is een podcast van Live Slow Ride Fast Media - productie door Jonne Seriese.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Laurens en Stefan gaan verder. Maar net wat anders dan normaal. Lau heeft zich Amerika in geluld om Unbound te kunnen rijden maar helaas kon Steef niet mee. Dan maar even bellen. Ouderwets. Lau in koers, Steef vanaf de bank. En ze kunnen het nog hoor. Tom zijn comeback komt voorbij evenals het chronische gebrek aan goede wijn in de Verenigde Staten. De man in koers, Jos van Emden, wordt ook nog even ingebeld om te kijken hoe de sfeer in kamp Jumbo is. En vordert het al een beetje met Barbara? Durft 'ie haar al gedag te zeggen? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast...
🍷🇮🇹 Die topselectie van de beste Italiaanse wijnen tegen een hele mooie prijs bestellen? Haal dan meteen even die Kopgroep- of pelotondoos in huis!
Kan via deze link:
👉www.wijnvoordeel.nl/liveslowridefast👈
Gebruik code PODCAST voor die 40% korting!👌
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Vragen of opmerkingen over de podcast?
👉Stuur een berichtje naar podcast@liveslowridefast.com
👉Of laat een review achter op iTunes
Dringende behoefte aan die poepsjieke koffiekopjes, een bomba heupfles, een nieuwe fietsoutfit of een van de andere 50 items die we voor je hebben liggen om je SWAG game mee te uppen?
🌴www.lsrf.cc 🌴
Volg Laurens en Stefan
Insta
👉@laurens_ten_dam
👉@steviethunderbolt
Twitter
👉@laurenstendam
👉@stefanbolt
Dit is een podcast van Live Slow Ride Fast Media - productie door Jonne Seriese.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de mancave, lekker op het bankie met een goed glas wijn en kijken hoe die jongens in Italië aan het afzien zijn. Door weer en door wind en dan hopen dat er een appeltaartje en een koppie thee staan bij de finish. Maar het is het allemaal waard, als je Taco van der Hoorn heet. Want als je wint, heb je vrienden. En vrienden heeft 'ie, laat dat duidelijk zijn. Overigens worden er twee vrienden ingebeld deze show. Taco helaas nog niet maar Jos wel en hij praat de mannen bij, vanaf de massagetafel, over zijn vorderingen met Barbara. Want hoe zit het nou met die aankondiging? Ook Maurits Hendriks wordt ingebeld om over de Nederlandse wieleropleidingsplannen te praten, maar gek genoeg gaat het binnen 2 minuten over de losersvlucht en rode wijn. Want heeft 'ie echt een eigen wijngaarde in Spanje? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast...
🍷🇮🇹 Die topselectie van de beste Italiaanse wijnen tegen een hele mooie prijs bestellen? Haal dan meteen even die Kopgroep- of pelotondoos in huis!
Kan via deze link:
👉www.wijnvoordeel.nl/liveslowridefast👈
Gebruik code PODCAST voor die 40% korting!👌
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Vragen of opmerkingen over de podcast?
👉Stuur een berichtje naar podcast@liveslowridefast.com
👉Of laat een review achter op iTunes
Dringende behoefte aan die poepsjieke koffiekopjes, een bomba heupfles, een nieuwe fietsoutfit of een van de andere 50 items die we voor je hebben liggen om je SWAG game mee te uppen?
🌴www.lsrf.cc 🌴
Volg Laurens en Stefan
Insta
👉@laurens_ten_dam
👉@steviethunderbolt
Twitter
👉@laurenstendam
👉@stefanbolt
Dit is een podcast van Live Slow Ride Fast Media - productie door Jonne Seriese.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Laurens, Stefan en Thomas gaan verder. En het gaat echt beginnen. In Italie, de mooiste 3 weekse koers van het jaar. Van Turijn naar Milaan. Een tijdrit om mee te beginnen en een om er mee te eindigen. Daar tussenin wordt er gesprint, geklommen en zo af en toe gerust. Het worden drie heerlijke weken, ook voor onze mannen. Lau, Thomas en Steef laten hun licht schijnen op de ontwikkelingen in het land van de Laars en Jos van Emden zorgt voor de blik vanuit het peloton. Wie zijn de favorieten? Wie pakt het klassement? En hoe gaat Groenewegen zich handhaven in een peloton dat hem met argusogen bekijkt? En komt Caleb Ewan echt in een wit gewaad het podium op? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast...
🍷🇮🇹 Die topselectie van de beste Italiaanse wijnen tegen een hele mooie prijs bestellen? Haal dan meteen even die Kopgroep- of pelotondoos in huis!
Kan via deze link:
👉www.wijnvoordeel.nl/liveslowridefast👈
Gebruik code PODCAST voor die 40% korting!👌
🌍Support de film van Salt Lake Lian via deze link🌍
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Vragen of opmerkingen over de podcast?
👉Stuur een berichtje naar podcast@liveslowridefast.com
👉Of laat een review achter op iTunes
Dringende behoefte aan die poepsjieke koffiekopjes, een bomba heupfles, een nieuwe fietsoutfit of een van de andere 50 items die we voor je hebben liggen om je SWAG game mee te uppen?
🌴www.lsrf.cc 🌴
Volg Laurens en Stefan
Insta
👉@laurens_ten_dam
👉@steviethunderbolt
Twitter
👉@laurenstendam
👉@stefanbolt
Dit is een podcast van Live Slow Ride Fast Media - productie door Jonne Seriese.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Laurens, Stefan en Thomas gaan verder. Eerst blikken ze even terug op de roerige week van Thomas en Lau maar vooral op de Amstel en de Waalse Pijl. Want was de Amstel nou zwaarder of minder zwaar dan voorgaande jaren? En hoe kan het dat Alaphilippe zondag moest lossen maar vandaag de sterkste was op de muur van Huy? En wat deed Thomas bij die Spaanse dokter? En waarom komt Lau Amerika wel in maar Stefan en Hossel Dennis niet? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast...
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Vragen of opmerkingen over de podcast?
👉Stuur een berichtje naar podcast@liveslowridefast.com
👉Of laat een review achter op iTunes
Dringende behoefte aan die poepsjieke koffiekopjes, een bomba heupfles, een nieuwe fietsoutfit of een van de andere 50 items die we voor je hebben liggen om je SWAG game mee te uppen?
🌴www.lsrf.cc 🌴
Volg Laurens en Stefan
Insta
👉@laurens_ten_dam
👉@steviethunderbolt
Twitter
👉@laurenstendam
👉@stefanbolt
Dit is een podcast van Live Slow Ride Fast Media - productie door Jonne Seriese.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn niet alleen. Pascal Eenkhoorn is te gast en vanuit de Limburgse heuvels blikken ze terug op zijn klassieke voorjaar en vooruit op de enige Nederlandse wielerklassieker. De Amstel Gold Race. Dit jaar helaas niet draaien en keren op een postzegel maar een loeizwaar circuit dat maar liefst 12 keer bedwongen moet worden. De finaleronde is dan wel weer gelijk aan het parcours van 2019. Zowel Lau als Pascal kennen elke heuvel, boom of fietspad in deze contreien dus deze aflevering mag met recht een voorbeschouwing worden genoemd. Maar hoe fiets je eigenlijk als een reiger? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast Podcast...
👉 Check Skoda.nl!
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Vragen of opmerkingen over de podcast?
👉Stuur een berichtje naar podcast@liveslowridefast.com
👉Of laat een review achter op iTunes
Dringende behoefte aan die poepsjieke koffiekopjes, een bomba heupfles, een nieuwe fietsoutfit of een van de andere 50 items die we voor je hebben liggen om je SWAG game mee te uppen?
🌴www.lsrf.cc 🌴
Volg Laurens en Stefan
Insta
👉@laurens_ten_dam
👉@steviethunderbolt
Twitter
👉@laurenstendam
👉@stefanbolt
Dit is een podcast van Live Slow Ride Fast Media - productie door Jonne Seriese.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn wederom niet alleen. Ze zijn te gast in het cyclinglab van Jim van de Berg. De trainert en bedenker van de app Join. De app voor fietsers die maar 1 ding willen. Beter worden, beter worden, beter worden. En laat dat nou net het motto van de Shortcut series zijn. Zowel Lau als Steef maakt gebruik van zijn app en expertise. Van trainen tot eten. Van blokjes tot herstel. Van kaasblokjes tot het drinken van een Buckler. Jim weet het allemaal. En was Lau echt dat gastje in de klas die twee weken van tevoren om het huiswerk vroeg zodat ie alvast vooruit kon werken? En wat heeft dat in godsnaam met deze trainingsapp te maken? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast... (Dit is deel 2, het is aangeraden om eerst deel 1 te luisteren)
Deze podcast maken we - hoe kan het ook anders - samen met JOIN! Meteen downloaden die app en fietsen met je donder!
👉 https://apps.apple.com/NL/app/id1167933055?mt=8
En neem meteen even een kijkje op futurumshop.nl/liveslowridefast. Ons eigen hoekje, een soort digitale schap binnen Futurumshop waarin Lau en ik onze favoriete spulletjes hebben gezet! Van lampjes tot droogvoer, van de beste fietstassen tot sportvoeding.
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Vragen of opmerkingen over de podcast?
👉Stuur een berichtje naar podcast@liveslowridefast.com
👉Of laat een review achter op iTunes
Dringende behoefte aan die poepsjieke koffiekopjes, een bomba heupfles, een nieuwe fietsoutfit of een van de andere 50 items die we voor je hebben liggen om je SWAG game mee te uppen?
🌴www.lsrf.cc 🌴
Volg Laurens en Stefan
Insta
👉@laurens_ten_dam
👉@steviethunderbolt
Twitter
👉@laurenstendam
👉@stefanbolt
Dit is een podcast van Live Slow Ride Fast Media - productie door Jonne Seriese.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Laurens en Stefan gaan verder. En Thomas ook. Sterker nog, de mannen hebben Thomas ontvoerd en gedwongen mee te gaan kamperen ergens in de buurt van Ermelo. De Heilige week doet gekke dingen met een mens. Ondertussen is die heilige week al in volle gang en won Dylan van Baarle zijn eerste klassieker. De boys bellen hem op en vragen naar zijn voorbereiding, ontsnapping en interview na afloop. Want wat bedoelde 'ie nou in godsnaam met dat ''karma karma karma''? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast Podcast...
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Vragen of opmerkingen over de podcast?
👉Stuur een berichtje naar podcast@liveslowridefast.com
👉Of laat een review achter op iTunes
Dringende behoefte aan die poepsjieke koffiekopjes, een bomba heupfles, een nieuwe fietsoutfit of een van de andere 50 items die we voor je hebben liggen om je SWAG game mee te uppen?
🌴www.lsrf.cc 🌴
Volg Laurens en Stefan
Insta
👉@laurens_ten_dam
👉@steviethunderbolt
Twitter
👉@laurenstendam
👉@stefanbolt
Dit is een podcast van Live Slow Ride Fast Media - productie door Jonne Seriese.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn wederom niet alleen. Ze zijn te gast in het cyclinglab van Jim van de Berg. De trainert en bedenker van de app Join. De app voor fietsers die maar 1 ding willen. Beter worden, beter worden, beter worden. En laat dat nou net het motto van de Shortcut series zijn. Zowel Lau als Steef maakt gebruik van zijn app en expertise. Van trainen tot eten. Van blokjes tot herstel. Van kaasblokjes tot het drinken van een Buckler. Jim weet het allemaal. En was Lau echt dat gastje in de klas die twee weken van tevoren om het huiswerk vroeg zodat ie alvast vooruit kon werken? En wat heeft dat in godsnaam met deze trainingsapp te maken? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast...
Deze podcast maken we - hoe kan het ook anders - samen met JOIN! Meteen downloaden die app en fietsen met je donder!
👉 https://apps.apple.com/NL/app/id1167933055?mt=8
En neem meteen even een kijkje op futurumshop.nl/liveslowridefast. Ons eigen hoekje, een soort digitale schap binnen Futurumshop waarin Lau en ik onze favoriete spulletjes hebben gezet! Van lampjes tot droogvoer, van de beste fietstassen tot sportvoeding.
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Vragen of opmerkingen over de podcast?
👉Stuur een berichtje naar podcast@liveslowridefast.com
👉Of laat een review achter op iTunes
Dringende behoefte aan die poepsjieke koffiekopjes, een bomba heupfles, een nieuwe fietsoutfit of een van de andere 50 items die we voor je hebben liggen om je SWAG game mee te uppen?
🌴www.lsrf.cc 🌴
Volg Laurens en Stefan
Insta
👉@laurens_ten_dam
👉@steviethunderbolt
Twitter
👉@laurenstendam
👉@stefanbolt
Dit is een podcast van Live Slow Ride Fast Media - productie door Jonne Seriese.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Laurens en Stefan gaan verder. En Thomas is er ook. Maar eerst staan ze even stil. Ze staan even stil bij het feit dat 100e aflevering een feit is. Uren aaneen is er koffie gedronken, gelachen, gefietst maar bovenal slap geouwehoerd. Met een microfoon aan. Geen onbelangrijk detail. Tuurlijk er was af en toe onenigheid als Lau weer eens niet had ontbeten. Of als Stefan zijn vodje weer eens niet op orde had. Maar het was toch vooral genieten. 12 Maart 2018 zag de Live Slow Ride Fast podcast het levenslicht. Twee jongens met een plan en wat microfoons. Gewoon kijken waar het schip strandt. Nou, het schip ligt op koers en is nog lang niet van plan aan te meren. Maar gaat het dan wel over de koers deze aflevering? Tuurlijk wel, je kent ze toch? Over de E3 of over Gent-Wevelgem? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast...
Meer verhalen, achtergronden en film?
👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!
👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!
Vragen of opmerkingen over de podcast?
👉Stuur een berichtje naar podcast@liveslowridefast.com
👉Of laat een review achter op iTunes
Dringende behoefte aan die poepsjieke koffiekopjes, een bomba heupfles, een nieuwe fietsoutfit of een van de andere 50 items die we voor je hebben liggen om je SWAG game mee te uppen?
🌴www.lsrf.cc 🌴
Volg Laurens en Stefan
Insta
👉@laurens_ten_dam
👉@steviethunderbolt
Twitter
👉@laurenstendam
👉@stefanbolt
Dit is een podcast van Live Slow Ride Fast Media - productie door Jonne Seriese.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
- Laat meer zien
