Afleveringen
-
I dagens episode har jeg besøg af min gæst, Emma, der lever til sagligt i en perfekthedskultur inden for fitnessverdenen. Vi taler om kropsidealer, angst for mad, sociale medier, belastningsreaktion og meget mere.
Lyt med til dagens episode, hvor Emma inviterer ind i hendes personlige oplevelse med at blive ramt af en belastningsreaktion i en ung alder. Noget, hun ikke anede var muligt.
Velkommen til.
-
Denne uges episode handler om fysisk vold i et grænseoverskridende og psykisk dysfunktionelt parforhold. Denne uges gæst har valgt at være anonym, da fortællingen blandt andet omhandler en voldelig ekskæreste. Efter at være kommet sikkert ud af det farlige parforhold, mister min gæst sin bror til et uforklarligt hjertestop.
Hvor meget kan et sind og hjerte egentlig bære, før det går i stykker? Et vigtigt budskab i denne fortælling er, at det altid er helt okay at søge hjælp?
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
I dag har jeg besøg af min gæst, Mia, der som ung flyttede hele sit liv til sin nye kærestes landbrug på Lolland, fordi hun var overbevist om, at kærlighed kunne overvinde alt. Mia fandt langsomt ud af, at hende og hendes mand havde forskellige grundlæggende værdier og forventninger til, hvorledes familielivet skulle prioriteres og etableres, hvilket til sidst endte i en skilsmisse.
Lyt med til denne uges episode om skilsmisse, hvor der er fokus på Mias fortælling om flytning, det at føle sig alene et til nyt sted, få venner, tro at man skulle være sammen med sin partner for evigt til pludselig at blive skilt og så blive ramt af en følelse af at livet åbner sig og man har stået ved sig selv.
Velkommen til.
-
I dag har jeg besøg af en meget modig gæst, der fortæller om, hvordan det har været allerede som begyndende teenager at få en kvindesygdom, der hedder Lichen Sclerosus. Hun fortæller om de udfordringer, en underlivssygdom kan have, når man som ung ikke endnu har gjort sig de store erfaringer med den seksuelle del af det at være menneske samtidig med følelsen af ikke at kunne være en del af det ungdomsfællesskab, der har omhandlet seksuel snak og erfaringsdeling.
Lyt med til denne uges afsnit, hvor min gæst inviterer os med ind i hendes oplevelser og livserfaringer med at være ung og have en underlivssygdom, som typisk kun rammer kvinder efter overgangsalderen samt hvordan hun har arbejdet med følelsen af at være berettiget til romantisk kærlighed, selv om sex for hende oftest inkluderer andet end penetration.
Velkommen til.
-
I dag har jeg besøg af min gæst, Natasha, der hele sit liv har kæmpet med at passe ind. Hun har aldrig helt følt sig som en del af et større fællesskab, og hun har kæmpet med at finde sin vej i uddannelsessystemet.
Lyt med til Natashas fine fortælling om den udfordringer, der kan medfølge, når man som barn og ung ikke føler, at man hverken passer ind i det sociale eller det faglige. Det er helt okay, og du er helt okay - også selv om du ikke har gået ad den sti som alle andre vælger.
Velkommen til.
-
I dag har jeg besøg af min gæst, Maria, der har været igennem fertilitetsbehandlingens eksistentielle ensomme rejse. Hun bliver gravid efter ca. 5 år, men føder ulykkeligvis sin smukke og helt perfekte søn alt for tidligt. Efterfølgende skal hun igennem den sværeste periode i sit liv.
Lyt med til dette hjerteskærende afsnit om håb, drømme, hjemløs kærlighed, sorg og eksistentiel ensomhed, når Maria inviterer os med ind i hendes fortælling om vejen til at blive mor.
Obs. denne episode indeholder sårbart materiale om spædbarnsdød grundet for tidlig fødsel.
-
I dag har jeg besøg af min gæst, Stine, der i en længerevarende periode har været fanget i narcissmens klør. I nogle perioder fik vedkommende Stine til at føle, at hun var hele hans verden, og i andre fik han hende til at føle, at hun slet ikke var noget værd.
Lyt med til Stines autentiske og modige fortælling om en dysfunktionel nær relation, der bød på løgne, manipulation, ghosting, gaslighting og meget mere.
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig på Instagram: psykologcathrinelyngholm
-
I dagens episode har jeg besøg af min gæst, Signe, der efter et helt ungdomsliv med mobning, perfekthedskultur, spiseforstyrrelse, gentagne depressioner og meget mere er blevet sendiagnosticeret med ADHD. Lyt med til hendes autentiske fortælling om en livsrejse, der har budt på modgang i en grad, der kan være svær acceptere - specielt hvis noget af det kunne være undgået.
Obs. Vær opmærksom på, at episoden indeholder samtale om svære depressioner, herunder tanker om selvmord. Oplever du selvmordstanker, kan du ringe til livslinien på 70201201.
-
I denne episode har jeg inviteret mit gæst, Tina, ind til en snak om hendes oplevelse af at vokse op med en forælder, der var alkoholiker. Allerede som 7-8 årig opdager Tina sin far stå for enden af trappen til kælderen og bælde alkohol. I starten var han blot fritidsalkoholiker, men dette blev værre igennem Tinas opvækst og eskalerede i takt med, at livet gradvist udfordrede hendes far.
Tinas livshistorie er en fortælling om hemmeligheder, manipulation og utryghed i sin opvækst, hvor hun har måtte lægge øre til sin fars frustrationer og være vidne til hans uhensigtsmæssige adfærd samt bevæge sig rundt på listetæer for at undgå hans temperament, der var værst, når han drak alkohol. For at overleve i alt det her, opbyggede Tina en mur for at passe på sig selv. En mur, der krakelerede og efterlod hende i en dyb depression, hvor hun heldigvis blev reddet af et helt specielt menneske.
Denne uges inspirerende episode handler om viljestyrke, mod og genopdagelse, når Tina deler sin hjertegribende rejse gennem livets svære udfordringer.
-
Kære du,
Velkommen til mit allerførste podcastafsnit, hvor jeg har inviteret min gæst, Andreas Mandrup ind til en snak om hans liv. I afsnittet deler Andreas en personlig historie om at vokse op som skilsmissebarn med et kæmpe voksenansvar allerede som 9 årig. Han har overlevet voldsom mobning, manglende anerkendelse og støtte fra sin omgangskreds, selvskade og selvmordsforsøg, tab af en forælder til død og en anden forælder til det faktum, at vedkommende ikke har formået at være den forælder, som Andreas har og har haft behov for. Trods alle udfordringerne har Andreas fundet styrken til at inspirere og motivere andre. Dette er en rørende og inspirerende livsfortælling om mod, håb og overlevelse.
Vær opmærksom på, at afsnittet er barskt, og at det ikke bør lyttes til at børn og unge under 16 år. Oplever du selvmordstanker, kan du ringe til livslinien på 70201201.
-
Velkommen til Livet er bare livet.
Dette er en introduktion til podcasten.
Tak, fordi du vil lytte med.
- Psykolog Cathrine Lyngholm