Afleveringen
-
Velkommen til en ny episode 🫶
På en måte todelt tematisk, men på en annen måte så henger disse to temaene sammen. Nemlig det å slipp på kontrollen/kontrollbehovet. Men også hvorfor jeg er enormt glad for hvorfor jeg ikke er 20 år nå. Og heller 40 ❤️🎉
Stolte sponsorer av denne episoden er:
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar 2025 og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter.
Du hører om:
For første gang i livet mitt prøve jeg ikke å kontrollere alt.
Faser, 17 mai og sende fugleungene ut av redet
Nybakt mor i 2010 og stolte alt på helsesøstrene
Være den som holder alt sammenVære arbeidsleder/reiseleder/prosjektleder for hele familienKontroll som trygghetBehovet for å vite, planlegge, fikseDu kan ikke kontrollere andre menneskeri tusen knas noen ganger.EnsomhetØkonomiHvem er jeg når jeg ikkje bare e mamma/partner?
Mer usikkerFlink pike/people pleasingMindre grenserMer opptatt av å bli likt/akseptert/valgtMindre kontakt med egen verdi/intuisjon
Og i forhold til egen kropp og seksualitet
Og nå:
Mer tryggMer selvrespektMer ro i egen kroppTør å være tydeligVet hva jeg trenger og vil ha
Å gi slipp betyr ikke:
å gi oppå bli passivå “flyte rundt”
Det betyr:
å stole mer på egne ferdigheter, robusthet, energi, magefølelsen og livetå ikke tvinge/jage fram tingå ikke kontrollere relasjonerå la ting få utvikle seg naturligMindre behov for jag og bekreftelse
-
Velkommen til en ny episode 🫶
Denne praten her med gode og herlige Trude Osnes handler om sorg, om mødrene vårs, om identitet og identitetskifte, om å ta vare på oss selv når det stormer i motgang, om pause og mye mye mer..
Stolte sponsorer av denne episoden er:
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar 2025 og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter.
Husk å følg vertinnen Silje på instagram og den nydelige gjesten Trude.
Trude sin nettbutikk er: velfortjent.no
Her er alle hennes lenker med mer informasjon.
Bilde av Trude til forsiden på episden er tatt av Popupfotografen.
Vi håper begge at du likte episoden og gjerne vil legge igjen stjerner og noen ord der du hører episoden. Eller sende din fine tilbakemelding via sosiale medier.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Velkommen til en ny episode 🫶
Denne ble spontant spillet inn da jeg gikk forbi pcen fordi jeg skulle hente klær å trene i. Og det overordnede temaet i denne episoden er å akseptere å stå midt i et slags mellomrom. Men som du hører etterhvert, handler om mye forskjellig.
Stolte sponsorer av denne episoden er:
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar 2025 og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter.
Du hører om:
Midt i mellom A og B - Ekstra uro, stress og overveldelse
Singellivet, dating, bli kjent med seg selv etter et langt forhold
Hvorfor er det lurt å være ditt mest ekte og quirky på date?
Hva aksepterer du og hva er ikke godt nok for deg
Non-negotiables og dealbreakers
Lage teamfølelse når man er alene
Hvorfor one night stands og friends with benefits aldri vil være aktuellt
Å slippe folk inn
Trygghet trumfer det meste
Å være den som går, stor del av sorgprosessen ble gjort før bruddet var et faktum
Støtten og nettverket en faktisk har godt av i et brudd
Bygge opp livet 2.0
Våge å føle på følelsene
Livets puslespill, legge brikker
Ny jobb
Takknemlig for at jeg får lov å bli sliten av å bygge opp mitt eget liv slik jeg kjenner det er rikttig
-
Hallo og endelig varmt velkommen til en ny episode. Livet har skjedd og har vært innholdsrikt. Derfor er det med en stor glede at jeg endelig kan dele en ny episode med deg 🫶
Stole sponsorer av denne episoden er:
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter
Denne episoden handler om å lytte til kroppen, til magefølelsen og intuisjonen din. For ja, alle har en. Men ikke alle bruker den. Du vil og få høre en liten oppdatering fra dette innholdsrike livet mitt.
Vi snakker så ofte om å finne svar.
Men ka om sannheten er at du allerede vet?I denne episoden snakker eg om intuisjon – den stille stemmen i deg som ofte blir overdøvd av frykt, forventninger og “det som gir mest mening”.
For ka skjer når du ikke lytter?
Og kordan kjennes det egentlig ut når du begynner å stole på deg selv igjen?Eg deler:
– hvordan du kan skille intuisjon fra frykt
– hvorfor så mange av oss mister kontakten med den
– hvordan kroppen din prøver å fortelle deg sannheten
– og kordan du kan bygge opp igjen tilliten til deg selv, steg for stegDette er en episode for deg som kjenner at noe er litt off…
eller som bare vil leve mer i tråd med deg selv.Du trenger ikkje lete mer.
Du trenger bare å begynne å lytte 💛Du hører om:
Ikke noe mystisk – alle har detKroppens signaler / indre “viten”Intuisjon = rolig, klar, nøytralFrykt = stressa, høy, repeterende
“Flink pike”Prioriterer andre førstFølelse av å være offOvertenking og uroRelasjoner/valg som ikke føles riktig“Du visste det – men gjorde det likevel”Hva får deg tilbake til intuisjonen?Start småttRolig ja vs intens kjemi (Dating eksempel)Kroppen sier nei, hodet overstyrerDu har det allerede i degDet handler om å tørre å lytte“Du leter ikkje etter svar – du øver på å stole på de”
-
Velkommen til en ny episode! En episode dedikert til at kvinner skal tørre å ta mer plass ❤️🫶💪
Denne episoden er sponset av:
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter
Du hører om:
Kvinnerettigheter
Medisinsk forskning på damer
Verden: Påvirka negativt
Energien du kultivere
Tørre å ta plass
Fysisk trygghet
CrossFit
Holdning til deg selv og til livet
til utfordringene du møter ++
Tilpasse seg
Eie kroppen
Eie prosessen
Eie rommet
Våge å ta den plassen
Ikke spør om lov
Kondisjonering
Liten og søt
Kvinne: tørr å ta mer plass
-
Velkommen til en ny episode! Dette ble en slags oppsamlingsepisode av forskjellige livslærdommer ❤️
Denne episoden er sponset av:
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter
Du hører om:
Å plutselig miste jobben, jobbsøkeprosessen, innstilling, intensjon og kraften til å forme livet 2.0
Hvem er du når du ikke lenger kjemper?
– identitet etter overlevelse
Aksept over hva som er.
Men beholde kraften over det du kan endre
Hvor bruke energien
Å slutte å forklare seg – og tåle andres skuffelse
La meg få skuffe deg
Hvem mister du når du finner deg selv?
– om relasjoner som ikke overlever hamskiftet
Å leve saktere i en verden som haster
-
Velkommen til en litt annerledes og ikke så munter episode! Men likevel veldig viktig episode ❤️
Nemlig om hvordan håndtere sorg? Finnes det en fasit? Er det likt for de fleste?
Denne episoden er sponset av:
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter
Du hører om:
Sorg kommer i mange former
Hedre og ære den som har gått bort
Relasjon
Noe som ikke ble
Vi er forskjellige
Sorgfjellet
Og mye mer
-
Velkommen til en ny episode, en episode som kanskje er litt tankevekkende og at du reflekterer litt over ditt eget liv. Det siste året har hvertfall lagt ifra meg flere identiteter og endret på mye. Og i denne episoden så ser jeg litt i retrospektiv på det siste året i lys av at vi har vært i slangens år. Og om noen uker så går vi inn i hestens år. Og hva kan det bety?
Nyeste sponsoren her på podcasten:
Annette og hennes bedrift Oracles of Norway gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET
Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter
Du hører om:
Identitet
Slangens år
Bli kjent med meg selv når jeg ikke er gift lenger. Hvem er jeg i kun meg selv?
Kroppen husker
Kroppen tillater mer balanse når det er mindre støy på "linja"
Når identiteten blir for trang
Avsløringer og ærlighet
Kroppen vet før hodet har "catchet" opp
Vanskeligerer å overstyre kroppen med kun vilje
Frihet som baselinje
Tilpasninger/kompromisser
Hva kan hestens år inneholde?
Hva vil du kalle inn?
Slippe identiteten med at du er den flinke, den sterke, den som alltid har oversikt, den som alltid hjelper ++
Spørsmål: Hvem ville blitt skuffet om du sluttet å være den du alltid har vært?
-
Velkommen til årets andre episode 🎧❤️
I denne episoden forteller jeg om hva jeg har gjort for å avreagere litt (på min måte) etter seperasjonen. Ingen brakfylla, sexcruise eller tatovering. Men Boudoir bilder, men den kroppen jeg har. Og dette fikk en uventa med NYDELIG effekt!
Nyeste sponsoren her på podcasten:
Annette og hennes bedrift Oracles of Norway gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET
Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter
Du hører om:
Sexy er ikke en størrelse
En kropp, ett liv
Feire kroppen din
Å eie både prosessen og kroppen sin
Disse bildene har jeg fått tatt for min egen del.
Og er ikke for instagram og sosiale medier. Ringvirkningen som betydde mer enn jeg trodde og som var uventa
-
Velkommen til årets første episode 🎧🥰
Vi klasker til å går rett på dating, på tinder, ja altså en håndfull snadder her altså. Er du singel og driver å dater? Da er denne episoden for deg! Eller kanskje du er singel, men tørr kanskje ikke helt å date. Da er og denne episoden for deg.
Nyeste sponsoren her på podcasten:
Annette og hennes bedrift Oracles of Norway gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET
Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter
Du hører om:
Tinder
De andre datingappene
Audition
Vil jo gjerne bli likt, helt menneskelig
Hva skjer om vi flipper om?
Har du en tinder historie? Jeg vil gjerne dele anonymt. Send den til [email protected]
-
Velkommen til en ny episode (endelig) ❤️🎧
Det har vært sjeldent mye pauser og opphold mellom episoder denne høsten. Og det har vært helt greit. Og i denne episoden så får du høre hvorfor og hva livet mitt har inneholdt dette året.
Nyeste sponsoren her på podcasten:
Annette og hennes bedrift Oracles of Norway gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET
Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter
Du hører om:
Oppdatering om Organic Konjac
Grunnen for hvorfor jeg valgte å ta inn disse produktene inn i Norge
Forhandlere til nå
Episode nr 194: Sjelens mørke natt /Dark night of the soul
Crossfit
Hva trenger jeg?Sommeren
Terapi
Bruddet
Høsten
Vanskeligste avgjørelsen jeg har tatt i mitt liv
Kjernefamilien som en institusjon
Respekt og Takknemlighet
Veien blir til mens jeg går
Jeg trenger ikke å ha alle svarene
Få hjelp/snakk med noen om du trenger
-
Velkommen til (endelig) en ny episode ❤️
Etter en liten pause (pga livet skjer i travelhet og innholdsrikhet) Så er det jo og naturlig at denne episoden handler nettopp om hva som kan skje når livet forsøkes å leves for fort.
Men først:
Nyeste sponsoren her på podcasten:
Annette og hennes bedrift Oracles of Norway gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET
Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter
Du hører om:
Hva betyr det at kroppen “snakker”?
Kroppen er alltid først ute med informasjon, lenge før tankene.
Stress er ikke et tegn på svakhet – det er et signal.
Mange kvinner bagatelliserer egne symptomer fordi de er vant til å “stå i det”.
Hvordan viser kroppen din at det er nok?Symptomer:
Tyngre pust
Høyere hvilepuls
Stram nakke/skuldre, kjeve
Trøtthet som søvn ikke hjelper på
Hodepine
Cravings på salt, søtt eller kaffe
Vanskelig å sovne eller våkne i løpet av natta
(Stress - kortisol: Våkner opp i 3-4 tiden på natten og hvorfor det har vært stress det siste drøye halvåret)
Irritasjon over små ting
Kortere lunte i lutealfasen
Følelsen av å måtte være “på alerten”
Indre uro
Vanskelig å lande
PMS som blir sterkere når stressnivået stiger
Mindre tålmodighet
Større behov for ro og alenetid
Hvorfor er vi her?
Vi er opplært til å prestere.
“Det går sikkert over.”
“Jeg skal bare…”-mentaliteten.
Kvinner legger lista høyt hjemme, på jobb og sosialt.
Vi tror vi må fortjene pauser.
Kroppen kan prøve å kommunisere:
"Du trenger mer rom.”
“Du bærer for mye alene.”
“Du trenger hvile før du kollapser.”
“Du lever ikke i takt med nervesystemet ditt og det som føles som trygt.”
Hvor raskt/tregt kroppen responderer når du gjør små justeringer.
At symptomer er informasjon, ikke fiender.
Uten skam, skyld, bebreidelse og dårlig samvittighet.
Spør deg selv:
«Hva skjer i kroppen min akkurat nå?»
Sette sunne grenser som ivaretar deg selv ❤️
Si nei til det som er nei
Utsette
Be noen om hjelp (Det er ikke meningen at vi skal klare alt selv)
Legg merke til første signalet, ikke det tiende.
Ikke vent til uke 4 i syklusen med å være snill med deg selv.
Egensnillhet/egenraushet er ferskvare og er best i hele syklusen
Skap et lite rom hver dag kun for deg selv
Del gjerne denne episoden videre ❤️👯♀️🫶
-
Velkommen til en ny episode 🎧❤️
Og i denne episoden dukker jeg ned i hvorfor er livet er for kort til å inngå kompromisser med seg selv, ha lave standarder og liknende på forskjellige deler av livet.
Men først:
Nyeste sponsoren her på podcasten:
Annette og hennes bedrift Oracles of Norway gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET
Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter
Du hører om:
Spise kjedelig og kjip mat
Hvor er nytelsen?
Omgi seg med relasjoner som tar mer enn de gir
Å forbli i ubalanserte og usunne forhold
Å godta å ha en sjef som aldri burde hatt personalansvar
Å godta å ha en dårligere helse enn det du ønsker å ha
Ansvaret
Ærligheten, aksepten
Og kanskje en viktigste:
Livet er for kort til å ha et dårlig forhold til deg selv ❤️
-
Velkommen til en ny episode 🎧❤️ Denne har jeg kjent har "ligget" klar en stund, men pga livet, så ble den litt forsinka. Og dessverre er lyden litt varierende. Har prøvd etter best evne å korrigere i redigeringsprogrammet.
Men først:
Nyeste sponsoren her på podcasten:
Annette og hennes bedrift Oracles of Norway gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET
Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter
Du hører om:
Ytre styrke
Crossfit
Å kjenne seg sterk, i en periode i livet hvor det er lett å kjenne seg svak
Når kroppen får til nye ting.
Kropp/lipødem/knær
Resilience
Motstandsdyktighet
Komfortsonen, er vi for pysete?
-
Hallo og varmt velkommen til en ny episode 🎧🎉
I denne episoden så har jeg besøk av en fantastisk mann i mit digitale podcast-studio. Nemlig Helse-Henrik aka Henrik Berntsen.
Husk å følg Henrik på instagram her 🙌
Men først:
Nyeste sponsoren her på podcasten:
Annette og hennes bedrift Oracles of Norway gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET
Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
I September er store deler av butikken på 40% fordi jeg fyller 40 snart og podcasten fyller 6 år. Bruk rabattkode Silje40 . (Gjelder ikke masker eller glasskoppene)
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter
Du hører om:
Hvem er Henrik og hvem er Helse-Henrik?
Kreftdiagnosen
Se på sin egen dødelighet
Reversert uhelbredelig kreft
Ta ansvar for egen helse
Lymfekreft
Funksjonellt medisinsk institutt
Biopat
Ikke pasient. men aktient
Nede på grunnfjellet:
Visualisere
Normalisere
Positiv selvsnakk
Musikk
Motivasjon
+mye mer
-
Hallo og varmt velkommen til en ny episode 🎧🎉
I denne episoden så får du en liten oppdatering på livet, på organic konjac, om stress, søvn, vagus og spikermatte. + mer
Men først:
Nyeste sponsoren her på podcasten:
Annette og hennes bedrift Oracles of Norway gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET
Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
I September er store deler av butikken på 40% fordi jeg fyller 40 snart og podcasten fyller 6 år. Bruk rabattkode Silje40 . (Gjelder ikke masker eller glasskoppene)
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter
Du hører om:
Organic Konjac oppdatering. Levlogisk.no er den nyeste offisielle forhandleren. De har veldig mye fint og det er fantastisk at de nå og har et bredt utvalg av Organic Konjac produktene.
Energi lyver ikke
Intensjon
Innebygget løgndetektor
Søvn, stress og restitusjon
Spikermatte
Vagus og lading
Mindre overtenkning
Ansvaret vi alle har
-
Altså! 🫶 Velkommen til den første episoden i SESONG 6!
This`crazy 🤯🤯
Hadde jeg aldri trodd når jeg startet denne podcasten for 6 år siden, at jeg skulle fremdeles holde på.
Men først:
NY stolt sponsor her på podcasten:
Annette og hennes bedrift Oracles of Norway gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET
Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
I September er store deler av butikken på 40% fordi jeg fyller 40 snart og podcasten fyller 6 år. Bruk rabattkode Silje40 . (Gjelder ikke masker eller glasskoppene)
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter
Men ja, denne episoden! Og det er ikke tilfeldig at denne slippes på en onsdag, kontra til vanlig en torsdag. Fordi idag er bursdag min! Og jeg har tatt 40 runder rundt sola 💃🎉
Du hører om i denne episoden:
- Frykt
- Fryktløs på kanten av loven
- Clickbait tittel
- Mot
- Du høster det du sår
- Er vår egen lykkessmed
- Manifestering
- Kommunikasjon fra kroppen
- Hjerte, mer enn en muskel
- Indre autoriteter
- Eierskap, ta ansvar og offer
- Hva om det du står i nå, er faktisk det beste som kunne ha skjedd deg?`
-
Velkommen til den siste episoden i sesong 5 🎉🤯
Tenk på neste episode er podcasten 6 år 🎊🎊
Det er nesten som om podcasten er mitt 4 barn. For jammen er jeg stolt over podcasten, alle ringvirkningene den har gitt/hatt og alle timene jeg har lagt ned i den.
Men først:
NY stolt sponsor her på podcasten:
Annette og hennes bedrift Oracles of Norway gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET
Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.
Resonnerer du med det som denne episoden handler om, så sjekk ut det nye programmet mitt: Eleftheria.
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
I September er store deler av butikken på 40% fordi jeg fyller 40 snart og podcasten fyller snart 6 år. Bruk rabattkode Silje40 . (Gjelder ikke masker eller glasskoppene)
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter
Du hører om:
Fokus i det siste
Det jeg har trengt
Hjertefokus, magnetisme
Meditasjon: Healer Susanne og Joe Dispenza
Kropp, lipødem, crossfit
40 års krisen, eller er det egentlig en krise?
Creatin og tilskudd jeg anbefaler
Hva Crossfit faktisk gir meg
Meditasjonen starter på minutt 17:44
Denne meditasjonen er inspirert av Joe Dispenza sitt arbeid. Så da vet du hvorfor du kanskje kjenner noe igjen.
-
Velkommen til en kortere episode hvor jeg gir deg et slags referat fra Biopatprotokollen og suppekuren ❤️
Men først:
NY stolt sponsor her på podcasten:
Annette og hennes bedrift Oracles of Norway gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET
Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.
Resonnerer du med hvordan jeg omtaler min nye satsing i denne episoden; så kan det hende at tiden inne for å jobbe med dette; sjekk ut det nye programmet mitt: Eleftheria.
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
I august er det kampanje på valnøtt-svamper!
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter
Du hører om:
Tilbakemeldingene/støtten/spørsmålene
Anti-næringsstoffene i grønnsakene
Kvalifisert helhetlig helsepersonell (Biopat)
Anette Biopat. (hun har dessverre lang venteliste)
Første del 3 uker på suppekuren
Anbefales ikke å stå i en stor livskrise mens du tar en suppekur
Ketose
søvn
Glukose/glykogenlagre i forhold til trening (crossfit)
Effekten
Fordøyelsen
Kilo og cm
Glemte å si i episoden:
Mye rundt og bak der føflekken med begynnende hudkreft var ble fjernet og det var overraskende smertefullt.
Skal til spesialist for å sjekke resten av kroppen, alle føflekkene i slutten av august.
Har du spørsmål: send til [email protected]
-
Velkommen til en magisk episode ✨🫶
Jeg har med meg en fantastisk gjest. Nemlig Eva Siren Sjøblom.
Hun har en inspirerende historie å komme med. Fra offer for sykdommen lupus til å både ha det bedre ,men også forsto endel av hvordan man blir friskere.
Følg henne på instagram
Men først:
Resonnerer mye av det som blir sagt i denne episoden med deg, at du kjenner at nå er tiden inne for å jobbe med dette; så må du sjekke ut det nye programmet mitt: Eleftheria.
Som vanlig har episoden 3 nydelige sponsorer:
- Organic Konjac.no Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken
- Superstate.no Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter
NY stolt sponsor her på podcasten:
Annette og hennes bedrift Oracles of Norway gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET
Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.
Du hører om:
Lupus
Egenkjærlighet
Se på livets utfordringer
Vekst i det vanskelige
Konfliktsky og people pleaser
Dårlig egen-dialog
Fighte mot lupus og mot kroppen
Leddgikt
Kjærlighet ble vinneren
Fra selvhat til egenkjærlighet
Intensjonen bak handlingen
Finne meningen i motgangen
Ikke vent på at noen andre skal tenne ditt lys, du må tenne lyset ditt selv.
+ mye mer
- Laat meer zien
