Afleveringen
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Bienvenue sur les ondes de Lumineuse Ă Naturel, ton rendez-vous dĂ©diĂ© au bien-ĂȘtre et Ă lâĂ©quilibre intĂ©rieur. âš
Que tu sois en dĂ©but de relation, en pleine construction ou Ă la recherche dâun Ă©quilibre plus harmonieux, ce podcast tâaccompagne avec des conseils concrets, des rĂ©flexions profondes et des exercices pratiques pour nourrir lâamour au quotidien.
Dans chaque Ă©pisode, nous explorons des thĂšmes essentiels :
đ DĂ©velopper une amitiĂ© solide comme base du couple
đ Comprendre le monde et le vĂ©cu de son/sa partenaire
âïž Trouver un Ă©quilibre entre responsabilitĂ©s individuelles et partagĂ©es
đ€ Accepter la complĂ©mentaritĂ© et apprendre Ă mieux communiquer
đŁ Exprimer ses besoins et entendre ceux de lâautre avec bienveillance
Ă travers des exemples concrets et des exercices pratiques, je tâinvite Ă renforcer ta relation en cultivant lâĂ©coute, le respect et la complicitĂ©. Parce que le bonheur en couple ne repose pas sur la perfection, mais sur la volontĂ© commune dâĂ©voluer ensemble.
Alors, prĂȘt(e) Ă nourrir ton couple et Ă le faire grandir ? đâš
Abonne-toi et rejoins cette belle aventure vers un amour plus serein et authentique. đ
âš Prends soin de toi, tu le mĂ©rites. âš
Rejoins cette aventure, abonne-toi pour ne manquer aucun Ă©pisode, et embarque dans un voyage introspectif, riche en bienveillance et en empowerment.
PrĂȘt(e) Ă transformer tes ombres en lumiĂšre ?
đïž Ăcoute, ressens et avance Ă ton rythme.
Avec toute ma gratitude,
Catherine đž
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue sur les ondes de Lumineuse Ă Naturel, ton espace dĂ©diĂ© au bien-ĂȘtre et Ă la transformation intĂ©rieure. âš
Aujourdâhui, nous partons Ă la dĂ©couverte dâune pratique fascinante et encore parfois mĂ©connue : lâhypnothĂ©rapie.
Pour nous Ă©clairer sur ce sujet, jâai le plaisir de recevoir Isabelle PrĂ©vost des Ateliers de LumiĂšre, hypnothĂ©rapeute passionnĂ©e, qui nous expliquera en dĂ©tail en quoi consiste cette approche, comment se dĂ©roule une sĂ©ance et surtout, comment elle peut nous aider Ă guĂ©rir.
Que ce soit pour apaiser le stress, surmonter des blocages Ă©motionnels, se libĂ©rer de certaines peurs ou tout simplement retrouver un mieux-ĂȘtre, lâhypnose thĂ©rapeutique offre des clĂ©s prĂ©cieuses pour se reconnecter Ă soi-mĂȘme et amorcer un vrai changement intĂ©rieur.
đż Ă Ă©couter si :
đ Tu es curieux(se) de dĂ©couvrir comment lâhypnose peut transformer ta vie.
đ Tu souhaites mieux comprendre le fonctionnement de ton inconscient et son rĂŽle dans tes Ă©motions et comportements.
đ Tu cherches une mĂ©thode douce et naturelle pour avancer sur ton chemin de guĂ©rison.
PrĂ©pare-toi Ă un Ă©change passionnant et rempli de bienveillance, qui pourrait bien changer ta perception de lâhypnose et tâouvrir de nouvelles portes vers le mieux-ĂȘtre.
Abonne-toi dÚs maintenant pour ne manquer aucun épisode et explorer avec nous des solutions concrÚtes pour évoluer en toute sérénité.
âš Belle Ă©coute et Ă trĂšs bientĂŽt ! âš
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PrĂȘt(e) Ă transformer tes ombres en lumiĂšre ?
đïž Ăcoute, ressens et avance Ă ton rythme.
Avec toute ma gratitude,
Catherine đž
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Bienvenue sur les ondes de Lumineuse Ă Naturel, ton rendez-vous dĂ©diĂ© au bien-ĂȘtre et Ă lâĂ©quilibre intĂ©rieur. âš
Dans cet Ă©pisode, on plonge au cĆur dâun dĂ©fi que nous connaissons tous/tes : comment prendre soin de soi sans se sentir coupable, tout en gĂ©rant le stress, le travail et les responsabilitĂ©s du quotidien ?
Nous explorerons ensemble des stratĂ©gies concrĂštes et faciles Ă appliquer : apprendre Ă poser des limites, gĂ©rer son temps intelligemment, pratiquer des rituels de bien-ĂȘtre et adopter des petites habitudes qui font toute la diffĂ©rence. Parce que sâoccuper de soi, ce nâest pas un luxe, câest une nĂ©cessitĂ© !
đż Ă Ă©couter si :
đ Tu te sens dĂ©passĂ©(e) par tes obligations et as du mal Ă te prĂ©server.
đ Tu veux apprendre Ă mieux gĂ©rer ton stress et ton Ă©nergie.
đ Tu cherches des outils concrets pour concilier bien-ĂȘtre et quotidien chargĂ©.
PrĂ©pare-toi Ă un Ă©pisode rempli de bienveillance, dâinspiration et de conseils pratiques pour tâaider Ă retrouver un Ă©quilibre durable et serein.
Abonne-toi dÚs maintenant pour ne manquer aucun épisode et avancer, pas à pas, vers une vie plus alignée avec tes besoins.
âš Prends soin de toi, tu le mĂ©rites. âš
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PrĂȘt(e) Ă transformer tes ombres en lumiĂšre ?
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Avec toute ma gratitude,
Catherine đž
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Bienvenue sur l'onde de Lumineuse Ă naturel, ton espace dĂ©diĂ© au dĂ©veloppement personnel et Ă la comprĂ©hension de nos Ă©motions profondes. đ
La peur⊠Cette Ă©motion universelle qui, parfois, nous protĂšge et, dâautres fois, nous freine. Quâelle se manifeste dans des situations quotidiennes ou face Ă des dĂ©fis majeurs, elle a un impact bien rĂ©el sur la façon dont nous percevons la vie. Mais si on te disait quâelle peut aussi devenir un puissant levier de transformationâŻ?
Dans cet Ă©pisode, on plonge ensemble au cĆur de nos peurs pour dĂ©couvrir :
Comment elles influencent subtilement nos choix et nos perceptions.Pourquoi elles nous poussent parfois Ă lâauto-sabotage.Et surtout, comment les apprivoiser pour quâelles deviennent des alliĂ©es plutĂŽt que des obstacles.Je vais partager avec toi des histoires inspirantes de personnes cĂ©lĂšbres qui ont transformĂ© leurs Ă©checs en tremplins vers le succĂšs. On parlera aussi de ce qui se passe dans ton cerveau quand la peur prend le dessus, et je te donnerai des clĂ©s concrĂštes pour reprendre le contrĂŽle.
Ă Ă©couter si : đđđ
Tu te sens paralysĂ©(e) par la peur de lâĂ©chec ou du jugement des autres.Tu veux apprendre Ă dĂ©passer tes blocages et oser plus.Tu cherches des outils pour transformer tes peurs en forces motrices.Prends ce moment pour toi : Ă©coute, rĂ©flĂ©chis et laisse-toi inspirer par une vision nouvelle de la peur. Ensemble, on va dĂ©construire les mĂ©canismes qui te freinent et libĂ©rer ton plein potentiel.
âš Parce que la peur, bien gĂ©rĂ©e, peut devenir le premier pas vers une vie plus Ă©panouie. âš
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Catherine đž
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Et si on parlait de ce qui donne du sens Ă ta vie et te permet de tâĂ©panouir pleinement ? đđĄ
đïž Dans notre podcast "Les piliers du bonheur (Partie 2)", on explore ensemble mes trois derniers piliers essentiels au bonheur :
đŒ Ta vie professionnelle : Trouver du sens dans ton travail, dĂ©velopper tes compĂ©tences et maintenir un Ă©quilibre entre ta carriĂšre et ta vie personnelle.
đ§ââïž Ta spiritualitĂ© : TâĂ©lever intĂ©rieurement, te recentrer sur toi-mĂȘme et cultiver une connexion avec ce qui te dĂ©passe.
đ Tes actions pour le monde : Agir pour lâenvironnement, aider les autres et laisser une empreinte positive autour de toi.
đ Viens puiser des idĂ©es, des tĂ©moignages inspirants et des clĂ©s concrĂštes pour aligner ta vie avec tes valeurs et tes aspirations.
Et toi, lequel de ces trois piliers rĂ©sonne le plus en ce moment ? On attend ton avis en commentaire ! âŹïž
PrĂ©pare-toi Ă une dose de bienveillance, de profondeur et dâinspiration pour illuminer votre chemin, un pas Ă la fois !
Rejoint-nous pour découvrir des conseils pratiques et des stratégies efficaces qui vous aideront à atteindre vos aspirations pour l'année à venir.
Ensemble, élevons nos ambitions et nos vies, avec bienveillance et une touche d'humour, pour révéler tout ton potentiel.
Abonne-toi dĂšs maintenant pour ne manquer aucun Ă©pisode et commencer ton voyage de transformation personnelle ensemble.
âš Lumineuse journĂ©e, douce pĂ©pite ! âš
Catherine đ§ââïž
#Podcast #EquilibreDeVie #VieProfessionnelle #SpiritualitĂ© #ActionsPourLeMonde #BienĂtre #Inspiration
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Découvre les trois piliers fondamentaux qui soutiennent une existence épanouie et harmonieuse : la vie amoureuse, la santé, et la famille.
âĄïž La vie amoureuse, cet espace de connexion intime et de complicitĂ©, oĂč communication et confiance nourrissent nos Ă©motions les plus profondes.
âĄïž La santĂ©, vĂ©ritable fondation de notre bien-ĂȘtre, qui unit corps et esprit pour nous donner lâĂ©nergie de vivre pleinement chaque jour.
âĄïž La famille, ce refuge Ă©motionnel et source de valeurs, qui nous offre amour, stabilitĂ© et un sentiment dâappartenance.
à travers mes réflexions et pratiques au quotidien, je t'apporte les premiÚres étapes pour bùtir une vie alignée et équilibrée.
PrĂȘt·e Ă explorer ces piliers essentiels ? Alors, met tes Ă©couteurs et embarque avec moi ! đ§
PrĂ©pare-toi Ă une dose de bienveillance, de profondeur et dâinspiration pour illuminer votre chemin, un pas Ă la fois !
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âš Lumineuse journĂ©e, douce pĂ©pite ! âš
Catherine đ§ââïž
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Bienvenue sur "Lumineuse Ă Naturel", ton rendez-vous hebdomadaire dĂ©diĂ© au dĂ©veloppement personnel et au bien-ĂȘtre. âđŒ
Entre les exigences professionnelles, les responsabilitĂ©s familiales et le besoin de temps pour soi, trouver lâĂ©quilibre entre vie pro et vie perso peut parfois ressembler Ă une mission impossible, nâest-ce pas ?
Dans cet Ă©pisode, on va explorer ensemble les dĂ©fis que tu rencontres au quotidien, et surtout, je vais te partager des stratĂ©gies concrĂštes et des conseils pratiques que j'ai adopter pour retrouver lâharmonie.
Comment dĂ©finir tes vraies prioritĂ©s ? Quels outils simples peuvent transformer tes journĂ©es ? Et comment te libĂ©rer de cette culpabilitĂ© qui tâempĂȘche parfois dâavancer sereinement ? Ce podcast est lĂ pour tâinspirer et te donner des clĂ©s pour concilier ambition et sĂ©rĂ©nitĂ©.
Prends ce moment pour toi, Ă©coute, apprends, et reprends le contrĂŽle sur ton Ă©quilibre de vie. Parce quâil est tout Ă fait possible de rĂ©ussir sans tout sacrifier.
Ă Ă©couter si : đđđ
Tu te sens souvent tiraillĂ©(e) entre ton boulot, ta famille et ton bien-ĂȘtre personnel.Tu cherches des astuces concrĂštes pour retrouver un Ă©quilibre qui te ressemble.Tu veux apprendre Ă dire non sans culpabiliser et Ă te concentrer sur ce qui compte vraiment pour toi.PrĂ©pare-toi Ă une dose de bienveillance, de profondeur et dâinspiration pour illuminer votre chemin, un pas Ă la fois !
Rejoint-nous pour découvrir des conseils pratiques et des stratégies efficaces qui vous aideront à atteindre vos aspirations pour l'année à venir.
Ensemble, élevons nos ambitions et nos vies, avec bienveillance et une touche d'humour, pour révéler tout ton potentiel.
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âš Lumineuse journĂ©e, douce pĂ©pite ! âš
Catherine đ§ââïž
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Bienvenue sur "Lumineuse Ă Naturel", ton rendez-vous hebdomadaire dĂ©diĂ© au dĂ©veloppement personnel et au bien-ĂȘtre. âđŒ
Dans cet épisode, nous explorons comment transformer vos résolutions du Nouvel An en réussites concrÚtes.
Nous aborderons des méthodes éprouvées, telles que la fixation d'objectifs SMART, la visualisation positive, la planification stratégique et l'importance de célébrer chaque petite victoire.
2025 est ton année!!!
Chaque Ă©pisode est une Ă©tape pour se reconnecter Ă soi-mĂȘme, comprendre ses souffrances et transformer ces signaux en forces de guĂ©rison. Parce que votre santĂ© commence par l'Ă©coute et l'amour de vous-mĂȘme. đ±
Ă Ă©couter si : đđđ
Tu souhaites faire de 2025 ton annĂ©e de rĂ©ussite.Si tu cherche des solutions pour accepter et ĂȘtre en paix avec tes engagements.Si tu es curieux(se) dâexplorer le solutions pour devenir la meilleure version de toi mĂȘme.PrĂ©pare-toi Ă une dose de bienveillance, de profondeur et dâinspiration pour illuminer votre chemin, un pas Ă la fois !
Rejoint-nous pour découvrir des conseils pratiques et des stratégies efficaces qui vous aideront à atteindre vos aspirations pour l'année à venir.
Ensemble, élevons nos ambitions et nos vies, avec bienveillance et une touche d'humour, pour révéler tout ton potentiel.
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âš Lumineuse journĂ©e, douce pĂ©pite ! âš
Catherine đ§ââïž
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Plonge dans un voyage unique au cĆur du lien entre le corps et l'esprit.
Dans "Maladie : Quand les Mots Guérissent les Maux", nous explorons comment les émotions refoulées, les blessures de l'ùme et les non-dits peuvent s'inscrire dans notre corps et s'exprimer à travers la maladie.
Ensemble, nous dĂ©codons ces messages cachĂ©s que notre organisme tente de nous transmettre, pour mieux comprendre les blessures Ă©motionnelles qui nous entravent et dĂ©couvrir les clĂ©s d'une vĂ©ritable guĂ©rison. InspirĂ© des travaux de grands thĂ©rapeutes comme Lise Bourbeau, ce podcast t'invite Ă entendre ton corps, mettre des mots sur tes maux, et amorcer ton chemin vers le bien-ĂȘtre.
Chaque Ă©pisode est une Ă©tape pour se reconnecter Ă soi-mĂȘme, comprendre ses souffrances et transformer ces signaux en forces de guĂ©rison. Parce que ta santĂ© commence par l'Ă©coute et l'amour de toi-mĂȘme. đ±
Ă Ă©couter si : đđđ
Tu souhaites guĂ©rir ou attĂ©nuer ou dĂ©passer les effets de la maladie.Tu cherches des solutions pour accepter et ĂȘtre en paix avec ton corps.Tu es curieux(se) dâexplorer le solutions pour prendre soin de toi rapidement.PrĂ©pare-toi Ă une dose de bienveillance, de profondeur et dâinspiration pour illuminer ton chemin, un pas Ă la fois !
Lumineuse journée !
Catherine
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đđđ Plongez dans un voyage introspectif et transformateur Ă travers ce podcast dĂ©diĂ© au livre La clĂ© de votre Ă©nergie de Natacha CalestrĂ©mĂ©.
Dans cet Ă©pisode inspirant, nous explorons les enseignements puissants de lâautrice, qui propose des clĂ©s concrĂštes pour surmonter les blessures Ă©motionnelles, se libĂ©rer des blocages Ă©nergĂ©tiques et retrouver un Ă©quilibre intĂ©rieur. đđđ
Vous découvrirez :
Les principaux concepts abordĂ©s dans le livre, notamment les transmissions familiales, les mĂ©moires Ă©motionnelles et les Ă©nergies bloquĂ©es.Ce qui est Ă l'origine de la perte de notre Ă©nergie et comment la retrouver. đ§ââïžLes exercices et mises en pratique seront explorĂ©s progressivement au fil des prochains podcasts pour vous assurer une meilleure prise en main du protocole. Aussi, je vous partagerai mon expĂ©rience personnel pour mieux comprendre jusqu'oĂč la magie peut opĂ©rer et transformer votre vie.đ
Chaque Ă©pisode vous offrira lâopportunitĂ© de vous concentrer sur une clĂ© ou un exercice particulier, pour vous permettre dâintĂ©grer ces outils Ă votre rythme.
Ă Ă©couter si : đđđ
Vous souhaitez comprendre et dĂ©passer vos blocages Ă©motionnels.Vous cherchez des mĂ©thodes concrĂštes pour vous protĂ©ger des Ă©nergies nĂ©gatives.Vous ĂȘtes curieux(se) dâexplorer lâimpact des transmissions familiales et karmiques sur votre vie.PrĂ©parez-vous Ă une dose de bienveillance, de profondeur et dâinspiration pour illuminer votre chemin, un pas Ă la fois !
Lumineuse journée !
Catherine
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Et si le plus grand obstacle Ă ton Ă©panouissement Ă©tait simplement... toi-mĂȘme ?
Dans ce podcast inspirant, nous explorons lâart de sortir de sa zone de confort pour dĂ©couvrir ses forces insoupçonnĂ©es et apprivoiser ses parts dâombre.
Pourquoi avons-nous peur dâoser ?
Comment transformer nos Ă©checs en tremplins ? Quels trĂ©sors cachĂ©s sommeillent en nous, attendant quâon leur donne une chance de briller ? Ă travers rĂ©flexions, anecdotes, outils pratiques et rĂ©cits inspirants, ce podcast tâaccompagne dans un voyage vers la version la plus audacieuse et authentique de toi-mĂȘme.
đĄ Chaque Ă©pisode est une invitation Ă tenter lâinĂ©dit, Ă explorer lâinconnu, et Ă transformer tes doutes en opportunitĂ©s. Alors, prĂȘt.e Ă oser ce que tu nâas jamais osĂ© pour rĂ©vĂ©ler tout ton potentiel ?
Abonne-toi dĂšs maintenant pour dĂ©buter ce voyage de transformation personnelle ! đ
Lumineuse journée douce pépite !
Catherine
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Le stress des fĂȘtes de fin d'annĂ©e, ça vous parle?
Les fĂȘtes de fin dâannĂ©e, câest la magie de NoĂ«l⊠mais aussi la pression de tout bien faire et de rĂ©pondre aux attentes familiales.
Dans ce podcast, je partage des rĂ©flexions et des clĂ©s pour comprendre dâoĂč vient ce stress, entre traditions, souvenirs dâenfance et schĂ©mas familiaux. Ensemble, apprenons Ă allĂ©ger la charge et Ă crĂ©er des fĂȘtes plus authentiques et sereines, oĂč chacun peut vraiment profiter de lâinstant.
đĄ Chaque Ă©pisode est une invitation Ă tenter lâinĂ©dit, Ă explorer lâinconnu, et Ă transformer tes doutes en opportunitĂ©s. Alors, prĂȘt.e Ă oser ce que tu nâas jamais osĂ© pour rĂ©vĂ©ler tout ton potentiel ?
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Lumineuse journée douce pépite !
Catherine
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Lumineuse Ă Naturel - Mentor - Creative energy
âš Tous les lundis matins, un nouvel Ă©pisode ! âš
Ton amie des ondes qui te guide vers ce que tu as vraiment besoin dâentendre. đ§ââïž
Ensemble, Ă©levons nos ambitions et nos vies.
Avec des conseils pratiques de développement personnel, des coups de boost bien placés et des révélations assurées.
Le tout dans un esprit de bienveillance, et toujours avec une bonne dose dâhumour et de lumiĂšre Ă naturel !
đĄ Chaque Ă©pisode est une invitation Ă tenter lâinĂ©dit, Ă explorer lâinconnu, et Ă transformer tes doutes en opportunitĂ©s. Alors, prĂȘt.e Ă oser ce que tu nâas jamais osĂ© pour rĂ©vĂ©ler tout ton potentiel ?
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Lumineuse journée douce pépite !
Catherine
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