Afleveringen
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Du willst mehr NĂ€he. Mehr Sex. Mehr Verbindung. Aber die Beziehung lĂ€uft nur noch nebenher â zwischen Kindern, Arbeit und Alltag. Und je mehr ihr euch bemĂŒht, desto wenigerpassiert. Der Grund ist nicht, dass ihr euch zu wenig kĂŒmmert. Der Grund ist, wie ihr eure Beziehung seht.
Höre in dieser Folge warum Beziehungspflege eure Lust tötet â und was ihr stattdessen braucht. Es wird Zeit fĂŒr komplett neues Bild davon, was eure Beziehung eigentlich ist â und was sie sein könnte. Damit Lust auch wieder ein natĂŒrlicher Teil der Partnerschaft sein kann.
Lass uns damit beginnen, dass du wieder Partnerschaft BIST und damit auch DER NĂ€hrboden fĂŒr mehr Lust und Leidenschaft.
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Lustvolle GrĂŒĂe,
Constanze
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Ja, ich weiĂ, du sitzt im Auto, hörst diese Folge und denkst dir: âKlingt ja alles ganz nett, Constanze... ABER...â?
Ich weiĂ, was jetzt in deinem Kopf vorgeht. Du bist Anfang 40, hast ein Haus an der Backe, zwei Kids im Nebenzimmer, die sich gerade streiten, und einen vollen Alltag. Du vermisst die Leidenschaft von frĂŒher, kannst dir aber nicht vorstellen, dass ein Kurs, der ihr Kopfkino weckt was bringen soll.
Deshalb machen wir es kurz und schmerzlos.
Hier ist der RealitĂ€tscheck fĂŒr dich:
1. Die âIch mache mich nicht zum Affenâ-Garantie: NatĂŒrlich geht es hier nicht um geschwollene, pseudo-poetische Er0tik-Texte. Wenn du deiner Frau plötzlich Zeug schickst, das nicht nach dir klingt, fragt sie dich, ob du Fieber hast. Die 15 fertigen ChatverlĂ€ufe im Kurs sind absolut alltagstauglich, unaufgeregt und authentisch. Worte fĂŒr den Typen in Jeans und Hoodie â unpeinlich und direkt anwendbar.
2. Der âWenn-der-Alltag-dazwischengrĂ€tschtâ-Plan: Was passiert, wenn du die perfekte Nachricht schreibst, aber um 14:05 Uhr das Kind kotzt? Die Ausfahrt ist gesperrt. Im Kurs bekommst du den emotionalen Werkzeugkasten fĂŒr deinen echten Alltag. Wie du mit RĂŒckschlĂ€gen und Abweisungen umgehst, ohne frustriert das Handtuch zu werfen.
3. Absolut kein âMental Loadâ mehr (Zeit-Effizienz): Dein Tag hat ohnehin schon 25 Stunden. Du musst hier kein neues Hobby anfangen. Der Kurs ist in verdaulichen HĂ€ppchen aufgebaut â perfekt als Audio fĂŒr die Fahrt zur Arbeit oder als 5-Minuten-Impuls zwischendurch. Keine fetten Hausaufgaben, sondern direktes Learning.
4. Basierend auf wissenschaftlichen Erkennntnissen: Wir arbeiten mit dem, was die Wissenschaft (u.a. Harvard Medical School) lĂ€ngst bewiesen hat: Wie das weibliche Nervensystem auf Reize und Bilder reagiert. Du verstehst das logische Fundament dahinter â denn wenn du weiĂt, warum es funktioniert, bleibst du auch dran.
Die Sehnsucht nach dieser Leichtigkeit und dem wilden Knistern von frĂŒher ist da. Und sie geht nicht weg, indem du abends im Bett weiter frustriert die Hand ausstreckst. Nimm das Steuer wieder in die Hand â als Regisseur, nicht als Bittsteller.
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Das Tippen der ersten Nachricht dauert 5 Sekunden. Die Wirkung hĂ€lt den ganzen Abend. Wir sehen uns im Kurs!Lustvolle GrĂŒĂe,
Constanze
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Du willst dir dein eigenes Vulva-Abdruck DIY Set nach Hause bestellen? GroĂartig! Mit dem Gutschein Code "SINNLICH" erhĂ€ltst du 10% Rabatt. Hier bekommst du dein Vulva-Kit: â https://shop.vulvarium.com/products/vulva-casting-diy-kitâ
Gerade in sexuellen Begegnungen dĂŒrfen wir nicht unterschĂ€tzen, dass unser GegenĂŒber oft eine ganzeandere Einstellung zur eigenen SexualitĂ€t hat als wir selbst. Das ist uns vielleicht noch bewusst, aber was viele noch mehr unterschĂ€tzen ist, das wir auch an unterschiedlichen Stellen stehen, wenn es um unsere eigene IdentitĂ€t geht, sowohl sexuelle als auch im Bewusstsein. Unsere Genitalien spielen dabei eine groĂe Rolle. Denn viele Frauen haben oft kaum einen Bezug zur eigenen Vulva. Genau deshalb spreche ich mit Viktoria Krug vom Vulvarium ĂŒber ihr Vulva Casting, IdentitĂ€t und sexuelles Selbstbewusstsein das bei der Vulva beginnt.Ein spannende Folge, die die Vulva in ein neues Licht rĂŒckt. Höre selbst!
Mehr ĂŒber Vickys Arbeit, sowie ihre Tourdaten fĂŒr die Vulva Castings findest du hier: â https://vulvarium.com/â
Folge ihr auf Instagram unter: â https://www.instagram.com/vulvacasting/â
Wenn du spĂŒrst, dass du dich gern beim Sex noch wohler fĂŒhlen möchtest, oder du deine Lust fĂŒr dich oder bei deiner Partnerin neu entfachen willst, dann schau vorbei unter: â www.lustocademy.deâ
Ich freue mich darauf dich bald schon persönlich kennen zu lernen.
Lustvolle GrĂŒĂe,
Constanze
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Das hier ist das Ende von âHappy Wife, Happy Lifeâ!
Höre warum so viele MĂ€nner alles geben, sich verbiegen, funktionieren⊠und trotzdem weder echte NĂ€he noch erfĂŒllten Sex erleben. Selbstaufgabe fĂŒhrt niemals zu mehr Lust,sondern nur dazu das ihr euch beide als Paar noch mehr verliert. Wenn du spĂŒrst, dass du doch schon so viel gibst und gerade deshalb doch schon lĂ€ngst da so viel âmehrâ sein mĂŒsste in deiner Partnerschaft⊠dann ist diese Folge dein Weckruf. Happy Wife war gestern. Ab heute heiĂt es: Happy Love. Happy Life.
Dein Weg zu Happy Love. Happy Life beginnt hier:
FĂŒr MĂ€nner: https://www.lustocademy.de/magnetic-men
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Lustvolle GrĂŒĂe,
Constanze
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Einige Frauen sagen: âMit meiner Lust stimmt etwas nicht.â Doch was, wenn deine Lust gar nicht kaputt ist â sondern nur darauf wartet, dass du beginnst sie zu fĂŒhren? In dieser Folge erfĂ€hrst du, wie weibliche FĂŒhrung dir hilft, wieder mehr NĂ€he, Selbstbestimmung und Lust in deiner Beziehung zu erleben. Du wirst hören, wie weibliche Lust wirklich funktioniert, warum dein Nervensystem dabei eine zentrale Rolle spielt und wie du beginnst, NĂ€he und SexualitĂ€t wieder bewusst fĂŒr dich zu gestalten. Denn deine Lust wartet nicht darauf, dass jemand anderes sie fĂŒr dich entdeckt â sie wartet darauf, dass du beginnst sie zu fĂŒhren.
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Lustvolle GrĂŒĂe,
Constanze
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Viele MĂ€nner glauben: Wenn ich mehr helfe, mehr ĂŒbernehme und sie entlaste, wird sie entspannter â und wir haben wieder mehr Sex. Doch genau hier liegt oft ein groĂes MissverstĂ€ndnis.
In dieser Folge erfÀhrst du:
âą warum âmehr helfenâ hĂ€ufig die Anziehung zerstört
âą wie MĂ€nner unbewusst in die Rolle des Mit-Managers rutschen
âą warum viele Paare eigentlich kein Beziehungsproblem, sondern ein Strukturproblem haben
âą was emotionale FĂŒhrung wirklich bedeutet
âą und wie durch Sicherheit im Nervensystem deiner Partnerin wieder Raum fĂŒr Lust entsteht
Diese Folge zeigt dir, warum Anziehung nicht durch mehr Leistung entsteht â sondern durch Klarheit, Struktur und echte FĂŒhrung. Wenn du verstehen willst, wie du vom Mit-Manager zu dem Mann wirst, der Anziehung auslöst, dann ist diese Folge fĂŒr dich.
Wenn du auch die Lust und Leidenschaft in dein Liebesleben zurĂŒck bringen möchtest, dann lass uns kennenlernen: https://link.lustocademy.de/widget/bookings/kennenlernen-mm
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Bis bald und lustvolle GrĂŒĂe,
Constanze
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Warum fĂŒhlt sich mĂ€nnliches Verlangen fĂŒr Frauen oft wie Druck an â obwohl es eigentlich NĂ€he und Verbindung will? In dieser Folge erfĂ€hrst du, was wirklich hinter dem mĂ€nnlichen Verlangen steckt, warum es so oft missverstanden wird und wie aus Druck wieder bewusste, gefĂŒhrte Spannung wird.
Wenn du dein Verlangen in lusterzeugende Spannung umwandeln willst, findest du hier den im Podcast erwÀhnten Video-Link: https://go.lustocademy.de/verlangen
Finde heraus in welchem von 5 Lust-Typen du dich gerade befindest und wie du zu dem Typ wirst, der ihr Begehren und ihre Lust weckt.
Es ist Zeit, aufzuhören, auf VerĂ€nderung zu hoffen. Werde dudie VerĂ€nderung, die eure Beziehungsdynamik braucht, damit NĂ€he, Lust und Sex wieder ein natĂŒrlicher Teil eurer Partnerschaft sind.
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Lustvolle GrĂŒĂe,
Constanze
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Warum fĂ€llt es so vielen Frauen so schwer, sich beim Sex wirklich fallen zu lassen â selbst wenn die Lust da ist? Und warum verlieren MĂ€nner ihre Anziehung, obwohl sie âalles gebenâ?
Was im Alltag fehlt, spĂŒren wir beim Sex! Sich Fallen lassen zu können beginnt nicht im Bett â sondern im Alltag. ZuverlĂ€ssigkeit ist hierbei die mĂ€nnliche Form von Erotik. Denn der weibliche Körper öffnet sich nur, wenn er Halt spĂŒrt.
Höre in dieser Folge warum viele Mini-EnttĂ€uschungen im Alltag mehr Lust zerstören als jede Technik im Bett. Und wie du â als Frau oder als Mann â die Art von Vertrauen, PrĂ€senz und Selbstsicherheit aufbaust, die Lust und ein "sich Fallenlassen" ĂŒberhaupt erst möglich macht.
Das ist eine Folge ĂŒber das, was zwischen zwei Menschen passieren muss, damit ihre Körper sich fĂŒreinander öffnen, NĂ€he entsteht â und Hingabe nicht nur selbstverstĂ€ndlich sondern ekstatisch wird.
Höre jetzt rein und schau vorbei unter â â www.Lustocademy.deâ â ,lerne meine Mentoring-Programme und Online-Kurse kennen und melde dich bei mir zum kostenlosen KennenlerngesprĂ€ch. Ich freu mich auf dich.
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Lustvolle GrĂŒĂe,
Constanze
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Du willst mehr NĂ€he, mehr Lust, mehr Sex? Dann hör auf,ĂŒberrascht zu sein, dass nichts davon entsteht, wenn du nicht mal wirklich anwesend bist.
In dieser Folge zeige ich dir, warum Lust IMMER dort stirbt, wo PrĂ€senz fehlt â und wie du mit kleinen VerĂ€nderungen eine sexuelle Dynamik erschaffst, in der sie sich wieder öffnet, reagiert und Lust entwickelt.
Nicht, weil du Druck machst. Sondern weil du endlich DA bist. Diese Folge wird dich wachrĂŒtteln â versprochen.
Und um zu erfahren, wie du auch in deiner Beziehung noch prĂ€senter und dein Liebesleben noch lustvoller gestalten kannst, schau vorbei unter â â www.Lustocademy.deâ â , lerne meine Mentoring-Programme und Online-Kurse kennen und melde dich bei mir zum kostenlosen KennenlerngesprĂ€ch. Ich freu mich auf dich.
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Lustvolle GrĂŒĂe,
Constanze
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Ein falsches Wort und plötzlich ist die Lust weg. Kennst du diesen Moment, wo aus einem gut gemeinten GesprÀch ein kalter Krieg wird? Dann gibt es statt Sex nur noch Funkstille.
In dieser neuen Folge spreche ich darĂŒber, warum genau hier die gröĂte Chance fĂŒr mehr NĂ€he, Vertrauen â und sogar heiĂeren Sex liegt.
Ich zeige dir, warum wir streiten, wie du raus aus dem Drama kommst â und warum "Fight to Fuck" nicht nur ein provokanter Spruch ist, sondern der echte SchlĂŒssel fĂŒr mehr Ekstase in deiner Partnerschaft.
Den Kurs zu dieser Folge findest du unter:
https://go.lustocademy.de/von-eskalation-zu-ekstase
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Lustvolle GrĂŒĂe,
Constanze
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âIch will sie nicht unter Druck setzen!â â âIch fĂŒhle mich von ihm unter Druck gesetzt!â Diesebeiden SĂ€tze zerstören jede Chance auf NĂ€he, Lust und Sex. Höre in dieser Folge warum Druck nicht von auĂen kommt â sondern in uns entsteht.
Erfahre jetzt warum er denkt, er mĂŒsse sich zurĂŒckhalten, und sie glaubt, er setzt sie unter Druckâ und wie am Ende beide verlieren. Weshalb du noch nicht genug Druck machst. Wie ihr endlich wieder frei, spielerisch und leicht miteinander intim werdet. Es wird ehrlich, unbequem und befreiend zugleich. Höre jetzt rein!
Du willst dein Liebesleben von sĂ€mtlichen Druck befreien und wieder frei, erfĂŒllend und leicht genieĂen? Dann schau vorbei unter â â www.Lustocademy.deâ â , lerne meine Mentoring-Programme und Online-Kurse kennen und melde dich bei mir zum kostenlosen KennenlerngesprĂ€ch. Ich freu mich auf dich.
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Lustvolle GrĂŒĂe,
Constanze
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Du sagst: âIch hab doch schon alles versuchtâ - aber wartest immer noch, dass dein/e Partner/in endlich etwas Ă€ndert?
Du sehnst dich nach Lust, NĂ€he und Leidenschaft - aber bleibst in der Hoffnung hĂ€ngen, dass all das von allein zurĂŒckkommt und es nur den richtigen Zeitpunkt braucht?
In dieser Folge hörst du, warum wir genau mit diesem Warten und Aushalten unser Liebesleben selbst sabotieren â und warum genau dieser Opfermodus deine Lust leiser werden und deine Anziehung verschwinden lĂ€sst.
Ich verrate dir mit 5 konkreten Tipps am Ende, wie du aus dem Warten ins FĂŒhren kommst.
Höre selbst, wie sich Verantwortung, Klarheit und Begehren gegenseitig beeinflussen â und wie du aktiv RĂ€ume fĂŒr NĂ€he und Lust erschaffst, statt weiter auf sie zu hoffen.
Diese Folge ist fĂŒr alle Frauen und MĂ€nner, die aufhören wollen zu warten â und anfangen wollen, ihr Liebesleben bewusst zu gestalten. đ§ Jetzt reinhören â und fĂŒr die eigene Lust die FĂŒhrung ĂŒbernehmen.
Du willst dein Liebesleben auf das nĂ€chste Level heben? Dann schau vorbei unter â â www.Lustocademy.deâ â , lerne meine Mentoring-Programme und Kurse kennen und melde dich bei mir zum kostenlosen KennenlerngesprĂ€ch. Ich freu mich auf dich.
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Bis bald und lustvolle GrĂŒĂe,
XO Constanze
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Du willst einen starken, prĂ€senten Mann â aber greifst ihm stĂ€ndig ins Lenkrad? Du sehnst dich nach NĂ€he und Lust â aber kontrollierst jede Kleinigkeit im Alltag?
In dieser Folge schauen wir radikal ehrlich hin: Wie wir Frauen (oft ohne es zu merken) die MĂ€nnlichkeit unseres Partners kleinmachen â und damit nicht nur ihn kastrieren, sondern auch unsere eigene Lust blockieren. Ich teile mit dir konkrete, alltagstaugliche Beispiele, die wachrĂŒtteln.
Ich spreche darĂŒber, wie sich Macht, Vertrauen und SexualitĂ€t gegenseitig beeinflussen â und wie echte Augenhöhe aussieht, die Lust wieder lebendig macht.Diese Folge ist unbequem, doch nur wenn wir hinschauen, können wir Lust und Leidenschaft zurĂŒck holen.
FĂŒr Frauen, die aufhören wollen, alles zu kontrollieren â und anfangen wollen, sich wieder hinzugeben.đ§ Jetzt reinhören!
Und da ist noch mehr fĂŒr dich: Du willst, dein Liebesleben auf das nĂ€chste Level heben? Dann schau vorbei unter â â www.Lustocademy.deâ â und lerne meine Mentoring Programme und Kurse kennen.
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Bis bald und lustvolle GrĂŒĂe,
XO Constanze
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Du willst es. Du fĂŒhlst es. Du spĂŒrst es kribbeln. Aber dann ist da diese Stimme: âDas gehört sich nicht.â âJetzt schon wieder?!â âDu solltest lieber âŠâ und dann - BĂ€m. Lust tot. NĂ€he weg. SchuldgefĂŒhle "full on".
In dieser Folge spreche ich darĂŒber:
Warum SchuldgefĂŒhle deine Lust zerstören â und nicht dein âZuwenigâ oder âZuvielâ.Wie dich Erziehung, Rollenbilder und alte Beziehungsmuster unbemerkt manipulieren.Und wie du dich davon befreist â Schritt fĂŒr Schritt, ehrlich, lustvoll, radikal.Diese Folge kann der Anfang deiner Befreiung sein. Denn Lust ist kein Verbrechen. Aber Schuld? Die ist hausgemacht.
đ Höre jetzt rein!
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Bis bald und lustvolle GrĂŒĂe,
XO Constanze
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Klingt radikal? Ist es auch. Denn echte Lust entsteht nicht durch Harmonie oder Funktion â sondern durch Spannung, PrĂ€senz und⊠Augenhöhe. In dieser Folge spreche ich darĂŒber, warum so viele Paare sagen:âEigentlich ist alles gut â nur die IntimitĂ€t fehltâ, und nicht merken, dass genau das der Anfang vom Ende echter Anziehung ist.
Höre hier:
Warum wir oft glauben, Liebe sei, gebraucht zu werden â und warum genau das die Lust zerstörtWie du erkennst, wann ihr die Augenhöhe verliert â auch wenn ihr gerade nicht streitetWarum Sex oft nicht die Lösung, sondern ein weiterer RĂŒckzug istUnd wie du Augenhöhe nicht erzwingen, sondern energetisch wiederherstellen kannstWenn du spĂŒrst, dass ihr mehr seid als ein gutes Team â aber weniger als ein echtes Paar, bringt dir diese Folge Klarheit. Und vor allem: einen Weg zurĂŒck zu echter Lust.
Und wenn du noch mehr willst, dann schau hier in mein Video zu diesem Thema: https://www.lustocademy.de/p/freebie-augenhohe
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Lustvolle GrĂŒĂe,
Constanze
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Was, wenn eure Lustprobleme gar keine "Probleme", sondern nur MissverstĂ€ndnisse sind? In dieser Folge rĂ€ume ich radikal ehrlich mit 4 weit verbreiteten IrrtĂŒmern auf, die viele Partnerschaften belasten, NĂ€he verhindern und Sex zur PflichtĂŒbung machen.
Höre jetzt warum er denkt, sie will nie â und sie denkt, er will immer nur das eine. Warum eine Erektion noch lange keine Einladung zum Sex ist. Und was wirklich hilft, damit Lustnicht zur Streitfrage, sondern zur gemeinsamen Entdeckungsreise wird.
Diese Folge wird dir dabei helfen, NĂ€he wieder möglich zu machen und Lust nicht nur im Bett, sondern im ganzen Leben zu entfachen. Hör jetzt rein â fĂŒr mehr VerstĂ€ndnis, Verbindung und dieses "endlich sprichtâs mal jemand aus"-GefĂŒhl.
⊠und dann teile die Folge mit deinem/r Partner/in oder jemandem, der das gerade hören muss.
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Bis bald und lustvolle GrĂŒĂe,
XO Constanze
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In dieser Folge geht es um die schillernde Welt der Fetische. Dazu spreche ich mit einer Expertin auf diesem Gebiet: Domina Aurora Nia Noxx.
Erfahre in dieser Folge, was eigentlich ein Fetisch ist, wie er entsteht und was es fĂŒr auĂergewöhnliche Fetische gibt.
Aurora teilt Einblicke in ihre Arbeit als Domina, in ihre eigene Reise mit BDSM und erklĂ€rt, warum ein Fetisch so viel mehr ist als ein verrĂŒckter Spleen. Diese Folge ist eine Einladung: zum Hinschauen, zum SpĂŒren, zum Erforschen.
Mehr ĂŒber Aurora und ĂŒber ihren Podcast findest du HIER
Schau vorbei in ihrer Mistress Academy: https://www.mistressacademy.de/
đ§ Hör jetzt in diese Folge, wenn du bereit bist, deine Lust in einem neuen Licht zu sehen.
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Bis bald!
Constanze
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Was haben Sex und Improvisationstheater gemeinsam? Mehr, als du vielleicht denkst. In dieser Folge spreche ich mit meiner Impro-Lehrerin Irene Rujas ĂŒber die gemeinsamen Grundlagen von beidem: PrĂ€senz, Spiel, Mut â und die FĂ€higkeit, Kontrolle loszulassen. Impro beginnt dort, wo du aufhörst, wissen zu wollen, was als NĂ€chstes passiert. Und genau das gilt auch fĂŒr wirklich erfĂŒllenden Sex. Wir reden darĂŒber, warum echter Genuss nur entsteht, wenn du aufhörst, etwas Bestimmtes erreichen zu wollen. Und was es mit deinem Liebesleben macht, wenn du dich wieder traust, zu spielen â mit dir, mit anderen, mit dem Leben. Diese Folge ist eine Einladung zum SpĂŒren, Lachen, Ausprobieren â und zum ganz neuen Blick auf Lust.
Du hast jetzt auch Lust bekommen einen Improv-Theater Kurs zu machen? Super dann bist du hier genau richtig: https://www.berlinesimpro.com/
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Lustvolle GrĂŒĂe,
XO Constanze
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FĂŒhlst du dich wirklich sicher in deiner SexualitĂ€t â oder hast du manchmal das GefĂŒhl, dass du âperformenâ musst, statt einfach zu genieĂen? Viele MĂ€nner stehen unter Druck: Immer Lust haben, liefern, Erwartungen erfĂŒllen. Doch was, wenn wahressexuelles Selbstbewusstsein genau das Gegenteil bedeutet?
In dieser Folge erfĂ€hrst du, warum es so wichtig ist, deine eigenen WĂŒnsche und Grenzen zu kennen, wie du entspannt und souverĂ€n ĂŒber Lust sprechen kannst â und was du tun kannst, um dein Sexleben mit mehr Leichtigkeit zu genieĂen.
đ§ Hör jetzt rein und finde heraus wie sexuell selbstbewusst du bereits bist!
Wenn du dein sexuelles Selbstbewusstsein stĂ€rken willst, dann schau dir mein Programm Magnetic Men an. Das findest du unter: https://www.lustocademy.de/magnetic-men Hier lernst du aus einer gefĂŒhlten WG Partnerschaft wieder ein echtes Liebesleben zu machen.
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Lustvolle GrĂŒĂe,
Constanze
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FĂŒhlst du dich in deiner SexualitĂ€t wirklich frei â oder hast du oft das GefĂŒhl, funktionieren zu mĂŒssen?
Zwischen Alltag, Job und Familie bleibt kaum Raum fĂŒr Lust, und viele Frauen erleben Sex mehr als Pflicht statt als echte Freude. Doch das kannst du Ă€ndern!
In dieser Folge erfĂ€hrst du, woran du erkennst, ob du ein gesundes sexuelles Selbstbewusstsein hast, was dich vielleicht blockiert â und wie du Lust wieder fĂŒr dich entdeckst. Denn Lust ist kein To-do, sondern deine ganz persönliche Energiequelle.
đ§ Hör jetzt rein und finde zurĂŒck zu deiner Sinnlichkeit!
Wenn du genau das fĂŒr dich willst, und an diesen 6 Schritten arbeiten willst, dann schau dir mein Programm Feminine Flow an. Das findest du unter https://www.lustocademy.de/feminine-flow. Hier lernst du aus dem Funktionsmodus auszusteigen und zurĂŒck in deinen weiblichen, lustvollen Flow zu kommen.
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Lustvolle GrĂŒĂe,
Constanze
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