Maison rangée, esprit léger – Podcast

Afleveringen

Syndrome de Diogène, syllogomanie et autres troubles : comment les gérer? Avec Sandra Fradin Ep63
25 nov· Maison rangée, esprit léger
🎙️ Dans cet épisode, je reçois Sandra Fradin, home organiser expérimentée, pour discuter d’un sujet délicat mais essentiel : les troubles liés au désencombrement et à l’organisation. Sandra partage son expérience avec des personnes confrontées à des défis tels que la syllogomanie ou le syndrome de Diogène.
Ensemble, nous explorons :
✨ Comment reconnaître ces troubles ?
✨ Les approches pour accompagner et soutenir les personnes concernées.
🌟 Un épisode riche en conseils, en bienveillance, et en outils pratiques pour mieux comprendre et aider ceux qui en ont besoin. 💡 Dites-nous en commentaire : avez-vous déjà fait face à des difficultés de désencombrement ou aidé quelqu’un dans cette situation ?
Retrouvez Sandra:
Son site: https://www.homeorganiserbysandra.com/
Instagram: https://www.instagram.com/homeorganiserbysandra/?hl=fr
Le lien du test: https://www.challengingdisorganization.org/international/icd-en-francais/
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Bonne écoute ❤️
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Nettoyer efficacement ses sols : Quels appareils valent vraiment le coup ? Ep 62
18 nov· Maison rangée, esprit léger
Dans cet épisode, je partage mes outils de nettoyage préférés pour les sols, avec un focus sur les aspirateurs balais, robots aspirateurs, et autres solutions innovantes. Je vous donne mon avis honnête sur des appareils comme le Dyson, le Roomba, le balai vapeur, et les autres. Mais surtout, je vous dévoile pourquoi le Kobold de Vorwerk est mon véritable coup de cœur, grâce à sa puissance, sa polyvalence, et son efficacité inégalée. Si vous cherchez des conseils pour choisir le meilleur appareil ou voulez découvrir un outil qui pourrait révolutionner votre quotidien, cet épisode est fait pour vous ! Rendez vos sols impeccables avec les bons équipements !
Bonne écoute ❤️
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https://amzn.to/3ZaF4LD. c'est le V8 et j'ai. leV6 qui ne se fait plus. A peu de chose près c'est le même.
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Mon Kobold: N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez une démo en visio pour le découvrir:
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Les 5 freins qui empêchent ton désencombrement et comment les surmonter - Ep62
11 nov· Maison rangée, esprit léger
Dans cet épisode, on explore ensemble les principaux blocages qui rendent le désencombrement difficile et freinent l’organisation de ta maison. Peut-être que tu as envie d’alléger ton espace, mais quelque chose t’en empêche ? Découvre comment identifier et dépasser ces obstacles pour enfin avancer vers une maison plus sereine et organisée.
Ce dont on parle dans cet épisode :
Frein n°1 : La peur de se débarrasser des objets par culpabilité ou attachement sentimental.
Frein n°2 : Le manque de temps ou l’impression que le désencombrement est trop difficile.
Frein n°3 : La peur du changement et de perdre un certain confort.
Frein n°4 : Ne pas savoir par où commencer et se sentir dépassé.
Frein n°5 : La peur de de mander de l'aide.
À travers des conseils pratiques et motivants, tu apprendras comment lever ces freins et entreprendre un vrai reset de ton intérieur. Prêt(e) à simplifier ton quotidien ? Écoute jusqu’à la fin pour découvrir comment je peux t’accompagner dans ce processus de transformation.
Bonne écoute ❤️
Tu veux te lancer? Je peux t'accompagner:
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Décorations saisonnières : Pourquoi achetons-nous toujours plus tôt Ep61
4 nov· Maison rangée, esprit léger
Dans cet épisode, on explore notre relation avec les décorations festives et saisonnières, ces petits objets de bonheur qu'on installe pour marquer les saisons et les fêtes. Pourquoi sommes-nous si nombreux à acheter toujours plus tôt, parfois dès la fin de l’été pour Halloween ou Noël ? Entre marketing puissant, pression de consommer, et besoin d’une ambiance chaleureuse, comment trouver un équilibre ? Décorer sans excès, respecter le rythme des saisons, et profiter pleinement de chaque instant – c’est ce qu’on va découvrir ensemble aujourd’hui. Que vous soyez adepte de la déco minimaliste ou que vous adoriez transformer votre maison pour chaque fête, cet épisode vous donnera des pistes pour décorer avec plaisir, mais sans pression !
Bonne écoute ❤️
Les ateliers Tout en Ordre
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Désencombrer sa maison: les 3 erreurs à éviter - Ep59
28 okt· Maison rangée, esprit léger
Dans cet épisode, on aborde les erreurs les plus fréquentes qui empêchent de réussir un désencombrement durable et efficace. Que tu sois en plein tri ou que tu hésites encore à te lancer, cet épisode est pour toi ! On va parler de ces trois pièges classiques : l’envie de tout faire en une fois, le manque de planification, et l’attachement émotionnel aux objets. Avec des conseils concrets pour surmonter chaque obstacle, tu apprendras comment avancer étape par étape pour transformer ton espace sans te décourager. Si tu souhaites aller plus loin, découvre aussi mes offres d’accompagnement pour un soutien personnalisé dans ton parcours vers une maison plus organisée et légère.
Bonne écoute ❤️
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Comment organiser ma maison? Astuces pour un quotidien simplifié Ep58
21 okt· Maison rangée, esprit léger
Cet épisode vous donne des conseils pratiques pour organiser votre maison et votre quotidien, afin d’alléger votre charge mentale. Apprenez à trier, désencombrer, et à mieux gérer votre temps grâce à des astuces simples à mettre en place. Vous découvrirez également comment créer des zones de rangement dédiées et adopter des routines efficaces pour vous simplifier la vie. Un épisode indispensable pour retrouver sérénité et ordre dans votre foyer !
Bonne écoute ❤️
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Mamans épuisées: apprenez à lâcher prise et à déculpabiliser Ep57
14 okt· Maison rangée, esprit léger
Dans cet épisode, on parle de lâcher prise et d'accepter l’imperfection, un défi que toutes les mamans connaissent bien. Si vous avez tendance à vous comparer aux autres ou à vous sentir coupable quand tout n’est pas parfait, cet épisode est pour vous ! Nous discutons de la pression de la perfection, je vous donne des astuces pour déculpabiliser et des clés pour souffler et mieux vivre votre quotidien. Apprenez à vous concentrer sur ce qui compte vraiment et laissez derrière vous la quête de la perfection !
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Les 5 meilleures routines pour une semaine organisée Ep56
7 okt· Maison rangée, esprit léger
Dans cet épisode, découvrez 5 routines simples et efficaces qui vous aideront à mieux organiser votre semaine et alléger votre charge mentale. Que vous ayez du mal à préparer vos journées ou à planifier vos repas, ces routines sont faciles à intégrer à votre quotidien pour vous simplifier la vie. Apprenez à préparer les vêtements des enfants, à planifier vos tâches, à optimiser vos repas grâce au batch cooking, et bien plus encore. Essayez-les et retrouvez une semaine plus sereine et organisée !
Le meuble pour préparer les vêtements: https://amzn.to/3Nircbk
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Comment organiser mon dressing en toute simplicité? - Ep55
30 sep· Maison rangée, esprit léger
Dans cet épisode, je vous dévoile des astuces pour organiser votre dressing et celui de vos enfants. Vous apprendrez à trier efficacement, à désencombrer et à optimiser l’espace avec des techniques simples comme le pliage vertical. En suivant ces conseils, vous gagnerez du temps chaque jour et réduirez le stress lié à la gestion des vêtements. Un dressing organisé, c’est un quotidien simplifié !
Le programme "Transforme ton dressing"
Sortie Mercredi 2 octobre
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Mieux gérer la charge mentale avec Mathilde Mahaud Ep54
23 sep· Maison rangée, esprit léger
Mathilde Mahaud est horme organiser et fondatrice de La Tri Logis. Elle vous aide à désencombrer, trier et organiser vos maisons. Dans cet épisode elle vous donne ses meilleures conseils et astuces pour vous simplifier le quotidien et alleger votre charge mentale.
Retrouver Mathilde:
Le site: https://latrilogis.com/
Instagram: https://www.instagram.com/la.tri.logis/?hl=fr
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Stratégies pour concilier travail et vie personnelle - Ep53
16 sep· Maison rangée, esprit léger
Dans cet épisode, nous explorons les défis de concilier vie professionnelle et personnelle à la maison. Découvrez les causes et les effets de la charge mentale liée au travail, ainsi que des stratégies concrètes pour mieux organiser vos journées, poser des limites, et vous déconnecter après le travail. Avec ces conseils, vous pourrez retrouver un équilibre durable et alléger la pression au quotidien.
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Allégez votre charge mentale : Organiser sa maison en toute simplicité - Ep52
9 sep· Maison rangée, esprit léger
Dans cet épisode, nous explorons comment organiser votre maison pour alléger la charge mentale. Vous découvrirez des conseils pratiques sur le désencombrement, la création d'espaces fonctionnels et l'instauration de routines efficaces. Apprenez à réduire le stress, à partager les tâches et à anticiper les besoins du quotidien pour une vie plus sereine.
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Les 5 indispensables pour organiser la rentrée sans stress - Ep51
2 sep· Maison rangée, esprit léger
Dans cet épisode, préparez-vous à aborder la rentrée en toute sérénité avec mes 5 indispensables pour une rentrée sans stress.
Que ce soit pour faire le bilan de l'année écoulée, réorganiser votre espace de vie, ou mettre en place des routines efficaces, ces conseils vous aideront à démarrer cette nouvelle période du bon pied. Découvrez comment planifier vos semaines pour éviter le surmenage, instaurer des habitudes qui réduisent le stress, et surtout, prendre soin de vous dans cette période souvent chargée.
Ne ratez pas cet épisode rempli d'astuces pratiques pour une rentrée réussie !
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[REDIFF LA MINUTE ORGA] Préparer les vêtements à l'avance
29 aug· Maison rangée, esprit léger
Bienvenue dans la Minute Orga !
Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi.
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[REDIFF] Budget : Astuces et Conseils pour une Gestion Équilibrée
26 aug· Maison rangée, esprit léger
Dans cet épisode découvrez comment mettre en place votre budget et quels outils utiliser pour vous simplifier la taches et faire les économies dont vous avez besoins.
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[REDIFF LA MINUTE ORGA] Quel est votre type d'organisation?
22 aug· Maison rangée, esprit léger
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[REDIFF] Les bases de l'organisation familiale
19 aug· Maison rangée, esprit léger
Dans cet épisode découvrez les bases de l'organisation familiale et comment faciliter votre quotidien avec des astuces et des routines simples.
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[REDIFF LA MINUTE ORGA] L'astuce du 1 pour 1
15 aug· Maison rangée, esprit léger
Bienvenue dans la Minute Orga !
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[REDIFF] La magie du time-blocking
12 aug· Maison rangée, esprit léger
Le time blocking c'est une méthode d'organisation en bloc ui vous aide à être plus focus et plus productif. C'est simple à mettre en place et ça vous facilite la vie réellement. Je vous explique dans cet épisode en quoi cela consiste exactement et comment le mettre en place.
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[REDIFF LA MINUTE ORGA] L'astuce de la minute
8 aug· Maison rangée, esprit léger
Bienvenue dans la Minute Orga !
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Désencombrer sa maison: les 3 erreurs à éviter - Ep59

Comment organiser ma maison? Astuces pour un quotidien simplifié Ep58

Mamans épuisées: apprenez à lâcher prise et à déculpabiliser Ep57

Les 5 meilleures routines pour une semaine organisée Ep56

Comment organiser mon dressing en toute simplicité? - Ep55

Mieux gérer la charge mentale avec Mathilde Mahaud Ep54

Stratégies pour concilier travail et vie personnelle - Ep53

Allégez votre charge mentale : Organiser sa maison en toute simplicité - Ep52

Les 5 indispensables pour organiser la rentrée sans stress - Ep51

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