Afleveringen
-
Wanneer je toekomstdromen en visie plotsklaps tot een einde komen, waardoor je 3 jaar lang een speelbal bent van verschillende instanties doet dit wat met je.
Marije en haar man stonden voor een moeilijke keuze en maakte het moedige besluit om de stekker uit hun succesvolle business (restaurants en vergaderlocaties) te trekken in de tijd dat er voor de 2de keer werd besloten de boel "op slot te doen".
Ik ga met Marije in gesprek over haar reis (Back in Charge) waarin zij openhartig de hoogtepunten, dieptepunten en waardevolle lessen deelt die zij onderweg heeft geleerd.
Wil jij ook leren vol vertrouwen keuzes en beslissingen te maken die goed en passend zijn voor jou?Hier kun je je vrijblijvend inschrijven voor de wachtlijst van Back in Charge!
Als cadeautje voor je inschrijving krijg je een gratis online 1 op 1 Breakthrough sessie van 45 minuten waarin je inzicht krijgt wat er op dit moment in de weg staat om keuzes en beslissingen te maken die goed zijn voor jou!
Vergeet je vooral niet te abonneren (klik op VOLGEN) zodat je geen nieuwe aflevering mist. -
Boosheid, verdriet, angst en frustraties zijn emoties waar je vaak liever geen aandacht aan wil geven. Waarom is het belangrijk dat je dit juist WEL doet, en hoe zou je dat dan kunnen doen?
En kun je naast verdriet bijvoorbeeld ook blijdschap ervaren? Kun je jezelf toestemming geven dat ze naast elkaar kunnen bestaan? Welke ruimte zou je dat geven?
In deze aflevering ga ik hier aan de hand van een persoonlijk voorbeeld dieper op in.
Inschrijven voor de wachtlijst kan nog steeds!Schrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst voor mijn nieuwe online training: Back in Charge waar je jezelf (nog) beter leert kennen zodat je vol vertrouwen keuzes en beslissingen kan maken die passend zijn voor jou! Jij hebt de regie weer in handen!
Laat je even weten wat je eruit hebt gehaald?? Superleuk om van je te horen! Dat kan via hier!!
En vergeet je vooral niet te abonneren (klik op VOLGEN) zodat je geen nieuwe aflevering mist.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Een reminder hoe belangrijk zelfzorg en zelfliefde is. Ik was op bezoek bij de lieve Jessica van Huid en Hart voor een heerlijke behandeling en een mooie les (reminder) die ik graag met je wil delen.
Van Jessica mag ik je 10% korting op een behandeling bij haar salon geven. Oprecht een aanrader! Vermeld dan even dat je via mij komt en dan wordt het geregeld.
En volg haar ook even op Instagram voor leuke tips en acties!
Inschrijven voor de wachtlijst kan nog steeds!
Schrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst voor mijn nieuwe online training: Back in Charge waar je jezelf (nog) beter leert kennen zodat je vol vertrouwen keuzes en beslissingen kan maken die passend zijn voor jou! Jij hebt de regie weer in handen!Laat je even weten wat je eruit hebt gehaald?? Superleuk om van je te horen! Dat kan via hier!!
En vergeet je vooral niet te abonneren (klik op VOLGEN) zodat je geen nieuwe aflevering mist.
-
Je wilt jouw boodschap delen maar je slaat dicht omdat het té kwetsbaar, té pijnlijk, té ingewikkeld of té confronterend is. En daarom sla je dicht...
Wat is de boodschap van het verlangen jezelf uit te spreken? En hoe doe je dat dan zodat het niet zo groot en ingewikkeld voelt? Hoe kun toch een stap zetten om jezelf te laten horen?
Ik geef hierop uitgebreid antwoord, want één ding is zeker lieve vrouw: Jij bent precies goed zoals je bent en jij en jouw verhaal doen ertoe!
Laat je even weten wat je eruit hebt gehaald?? Superleuk om van je te horen! Dat kan via hier!!
Schrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst voor mijn nieuwe online training: Back in Charge waar je jezelf (nog) beter leert kennen zodat je vol vertrouwen keuzes en beslissingen kan maken die passend zijn voor jou! Jij hebt de regie weer in handen!
En vergeet je vooral niet te abonneren (klik op VOLGEN) zodat je geen nieuwe aflevering mist.
-
Wil jij die vicieuze cirkel doorbreken zodat je weer meer tijd en energie overhoudt? Loop je op dit moment vast omdat je over iets twijfelt, een dilemma hebt of voor een uitdaging staat? Of misschien merk je wel dat er steeds hetzelfde nieuwe idee in je hoofd blijft komen, zou je er dan toch wat mee moeten doen?
Dan is het fijn om een "hulplijn" in te schakelen. Iemand die niet emotioneel verbonden is met jou om even mee te sparren. Helderheid te krijgen zodat jij binnen no time je weg weer kunt vervolgen!
Je kan dus nu laagdrempelig, op korte termijn EN kortdurend met mij samenwerken.
In deze aflevering vertel ik je vanuit welk verlangen ik dit aanbod gecreëerd heb, wat het aanbod precies inhoudt, voor wie het is en waarom en wanneer je er absoluut gebruik van moet maken!Zolang deze aflevering online staat, geldt dit aanbod!
Samenwerken?
Stuur even een DM via Instagram.
Of stuur me een mailtje: [email protected]Stuur de podcast gerust door als je iemand weet die hier zeker gebruik van moet maken. Dankjewel alvast!
Liever een langdurige samenwerking?
Schrijf je dan hier in voor de wachtlijst van Back in Charge! -
Ben jij iemand die altijd klaarstaat voor een ander. Die eerst denkt vanuit wat goed is voor een ander of voor de organisatie? Heb jij een groot hart en veel te geven? Kun jij goed invoelen en merk je dat je steeds vaker jezelf vergeet waardoor je meer geprikkeld bent, minder energie hebt en een kort lontje ervaart?
Dan is het tijd om hier op een andere manier naar te leren kijken! In deze aflevering neem ik je hierin mee!
Schrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst voor mijn nieuwe online training: Back in Charge waar je jezelf (nog) beter leert kennen zodat je vol vertrouwen keuzes en beslissingen kan maken die passend zijn voor jou! Jij hebt de regie weer in handen!
Laat je even weten wat je eruit hebt gehaald?? Superleuk om van je te horen! Dat kan via hier!!
En vergeet je vooral niet te abonneren (klik op VOLGEN) zodat je geen nieuwe aflevering mist.
-
Hoe groot is de kans op een tweede burnout? En wat als je bang bent voor een terugval. Je wilt je niet weer compleet uitgeblust voelen. Hoe zet je toch een volgende stap ondanks dat je de angst van een terugval voelt?
In deze aflevering neem ik je mee aan de hand van een praktisch voorbeeld van een klant. Doe er je voordeel mee :)
Schrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst voor mijn nieuwe online training: Back in Charge waar je jezelf (nog) beter leert kennen zodat je vol vertrouwen keuzes en beslissingen kan maken die passend zijn voor jou! Jij hebt de regie weer in handen!Laat je even weten wat je eruit hebt gehaald?? Superleuk om van je te horen! Dat kan via hier!!
En vergeet je vooral niet te abonneren (klik op VOLGEN) zodat je geen nieuwe aflevering mist.
-
In het NU zijn, hoe doe je dat nou? Als je merkt dat je hoofd continu met andere dingen bezig is, zoals bijvoorbeeld je to-do lijst. Of je boodschappenlijst, waardoor je steeds uit het moment gehaald wordt en dus bijvoorbeeld niet met je volle aandacht bij je kinderen kunt zijn. Of bij het gesprek dat je op dat moment aan het voeren bent met je partner of vriend/vriendin.
Wat helpt je dan om ervoor te zorgen dat je je aandacht toch weer terug in het NU kan krijgen? Ik neem je in deze aflevering hierin mee aan de hand van een super simpel en praktisch voorbeeld.
Schrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst voor mijn nieuwe online training: Back in Charge waar je jezelf (nog) beter leert kennen zodat je vol vertrouwen keuzes en beslissingen kan maken die passend zijn voor jou! Jij hebt de regie weer in handen!Laat je even weten wat je eruit hebt gehaald?? Superleuk om van je te horen! Dat kan via hier!!
En vergeet je vooral niet te abonneren (klik op VOLGEN) zodat je geen nieuwe aflevering mist.
-
Verdriet, boosheid en negativiteit uit het verleden kunnen je continu weer naar beneden trekken. Hoe zorg je ervoor dat je hier niet op leegloopt?
Ik leg je uit dat je brein op standje "automatisch veroordelen" staat waarmee je teveel aandacht (en dus ook energie) geeft aan dingen uit het verleden of aan dingen die je in het NU tegenkomt maar niet wil zien/voelen/horen of ervaren.
Schrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst voor mijn nieuwe online training: Back in Charge waar je jezelf (nog) beter leert kennen zodat je vol vertrouwen keuzes en beslissingen kan maken die passend zijn voor jou! Jij hebt de regie weer in handen!
Laat je even weten wat je eruit hebt gehaald?? Superleuk om van je te horen! Dat kan via hier!!
En vergeet je vooral niet te abonneren (klik op VOLGEN) zodat je geen nieuwe aflevering mist.
-
Wat kun je doen aan een hoofd vol onrustige gedachten? Hoe ga je om met een vol hoofd wanneer je hier last van hebt? En hoe krijg je meer rust in je hoofd? Vragen die je wellicht herkent.
Ik neem je in deze aflevering mee in de wondere wereld van gedachten. Zodat je meer grip en begrip krijgt over dat hoofd vol onrustige gedachten.
Laat je even weten wat je eruit hebt gehaald?? Superleuk om van je te horen! Dat kan via hier!!
Schrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst voor mijn nieuwe online training: Back in Charge waar je jezelf (nog) beter leert kennen zodat je vol vertrouwen keuzes en beslissingen kan maken die passend zijn voor jou! Jij hebt de regie weer in handen!
En je zou me ontzettend helpen als je me op Spotify een 5* review wilt geven als waardering voor alle gratis content die ik met je deel. Dankjewel!
-
Door te piekeren kun je jezelf helemaal gek maken. Jezelf verliezen in de gedachten die rondspoken in je hoofd. En zeker in de avond lijken die gedachten zich met gemak om te zetten in grote doemscenario's Hoe kun je daarmee omgaan? Hoe krijg je daar meer grip over en begrip voor?
Er is iets heel belangrijks en interessants wat je hierover moet weten.... Ik leg het je in deze aflevering uit!
Laat je even weten wat je eruit hebt gehaald?? Superleuk om van je te horen! Dat kan via hier!!Schrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst voor mijn nieuwe online training: Back in Charge waar je jezelf (nog) beter leert kennen zodat je vol vertrouwen keuzes en beslissingen kan maken die passend zijn voor jou! Jij hebt de regie weer in handen!
En je zou me ontzettend helpen als je me op Spotify een 5* review wilt geven als waardering voor alle gratis content die ik met je deel. Dankjewel!
-
Hoe houd je alle ballen hoog en vooral, hoe doe je dat in stressvolle situaties? Wat is belangrijk en waar moet je op letten?
In deze aflevering deel ik mijn uitgesproken mening hierover én vertel ik je hoe ik dat deed in tijden dat mijn leven behoorlijk op zijn kop lag.
Mocht je nog vragen hebben, slide gerust in mijn DM
Schrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst voor mijn nieuwe online training waar je leert om vol vertrouwen nóg betere keuzes en beslissingen te maken die passend zijn voor jou! -
Grenzen aangeven, hoe doe je dat en wat maakt dat het vaak zo moeilijk is? Deze aflevering is voor jou als je merkt dat je bijvoorbeeld vaak "ja" tegen iets zegt terwijl je eigenlijk weet dat je het niet moet doen. Of als je merkt dat je "iets" liever zelf doet omdat je een ander er niet mee wil belasten. Of als je veel lichamelijke spanningsklachten ervaart, en je niet goed weet waar ze vandaan komen en hoe je ermee om kunt gaan.
Superleuk als je me laat weten wat uit de aflevering met je resoneert. Stuur me dan even een DM, vind ik echt leuk!
In mijn nieuwe online training is "Grenzen aangeven" een groot onderdeel. Dus schrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst, dan krijg je als eerste de kans om gebruik te maken van een supervette deal :)
Inschrijven voor de wachtlijst kan hier! -
Houd je veel rekening met anderen en merk je steeds vaker dat je jezelf daar eigenlijk mee tekort doet? Wil je meer inzicht krijgen waar dit vandaan komt, en hoe je hier anders naar kunt kijken?
In deze aflevering deel ik heel open aan de hand van een eigen voorbeeld hoe dit voor mij is gegaan in een kwetsbare periode.Heb je naar aanleiding van deze podcast nog vragen, of wil je je verhaal delen? Stuur me dan gerust een DM, dat kan via hier!
In de podcast deel ik 2 mogelijkheden om met mij te werken, klik op de link hieronder voor meer informatie:Hier kun je je inschrijven voor de wachtlijst van de nieuwe online training!
Hier kun je je inschrijven als je interesse hebt in mijn VIP aanbod: 24hrs Intensive!
-
Wat als je tijdens je zwangerschap afscheid moet nemen van je kindje. Hoe maak je keuzes en beslissingen als je van binnen verscheurt wordt door verdriet? Hoe ga je om met de band die je voelt met je kindje en hoe kun je in vertrouwen achter je beslissing staan. Hoe zorg je voor een warm welkom en een liefdevol afscheid en hoe ga je om met je gierende hormonen en moedergevoelens?
Ik vertel je in deze aflevering mijn verhaal over Ravi, ons sterrenkindje die na 21 weken zwangerschap werd geboren en op het moment van opname 7 jaar zou zijn geworden.
Mijn intentie is om je te inspireren, gerust te stellen en je te informeren. De linkjes waar ik het in de podcast over heb staan hieronder.
Voel je vrij jouw ervaring of vraag n.a.v. deze aflevering met me te delen. Stuur me een DM, dat kan hier!
Linkjes:
- Ima Afscheidszorg:
https://ima-afscheidszorg.nl/- Watermethode:
https://www.watermethode.nl/
- Wachtlijst Nieuwe online training:
Inschrijven kan hier!
En stuur deze aflevering gerust door naar iemand die in een soortgelijke situatie zit. Dankjewel alvast! -
Wanneer jouw moedergevoel / intuïtie je iets anders ingeeft dan mag je daar naar luisteren en handelen. Je mag "het systeem" bevragen, je mag het onderwijs bevragen.
Vanuit oprechtheid, nieuwsgierigheid en in het vertrouwen dat school (of de desbetreffende leerkracht) het met de beste intentie bedoelt. Echter wil dat niet zeggen dat ook zij soms met oogkleppen en hun eigen bril kijken.
In deze aflevering een aanmoediging om op te staan lieve moedige moeder en van je te laten horen. Op een sterke, liefdevolle en nieuwsgierige manier.
Ik gun het je zo!
Superleuk als je me laat weten wat je uit deze aflevering haalt! Stuur me gerust een DM!
Heerlijk om met je te connecten! Dat kan hier!!
En je zou me ontzettend helpen als je me op Spotify een 5* review wilt geven als waardering voor alle gratis content die ik met je deel. Dankjewel!
-
De afgelopen weken sprak ik verschillende moeders die in gesprek met de leerkracht van hun kind waren over "het feit" dat hun zoon of dochter nog niet voldoen aan "het niveau" om in het nieuwe schooljaar mee te kunnen komen.
Ze gaven aan het belangrijk te vinden dat hun kind met de groep "mee" kan komen, maar dat hun moedergevoel eigenlijk iets anders zegt. En dat ze het moeilijk vinden om daar naar te luisteren en te handelen.
Speciaal voor deze moedige moeders nam ik een podcastaflevering op waarin ik mijn visie deel. Hopelijk inspireert het je.
Superleuk als je me laat weten wat je uit deze aflevering haalt! Stuur me gerust een DM!
Heerlijk om met je te connecten! Dat kan hier!!
En je zou me ontzettend helpen als je me op Spotify een 5* review wilt geven als waardering voor alle gratis content die ik met je deel. Dankjewel!
-
Deze is speciaal voor de wereldverbeteraars en lichtwerkers onder ons. Voor jou lieve vrouw, als jij iemand bent die veel aanvoelt, jezelf makkelijk wegcijfert en voelt dat je hier niet voor niets bent. Voor jou, als je je vaak uitgeput of uit balans voelt en je jezelf regelmatig afvraagt: "Wat doe ik nou verkeerd?"
Deze aflevering geeft je hierop een nieuw perspectief.
Laat je even weten of dit resoneert met je? Superfijn om van je te horen!
Dat kan via hier!!
En je zou me ontzettend helpen als je me op Spotify een 5* review wilt geven als waardering voor alle gratis content die ik met je deel. Dankjewel!
Als hier de link voor de wachtlijst nog niet staat, stuur me dan even een DM, dan voer ik je naam handmatig in en zorg ik ervoor dat je als eerste VRIJBLIJVEND op de hoogte wordt gebracht van mijn nieuwe aanbod!
-
Als jij je dromen wilt volgen en plannen wilt maken voor de toekomst, dan is er een reële kans dat je beren op de weg tegenkomt.
Ik leg je in deze aflevering uit waarom dat heel logisch is en wat je kunt doen als je bijvoorbeeld bang bent om weer terug te vallen in een burn-out.
Daarnaast vertel ik je hoe je korte metten kunt maken met die beren, zodat je stappen vooruit kunt blijven zetten richting jouw dromen en plannen voor de toekomst.
Superleuk als je me laat weten wat je uit deze aflevering haalt! Stuur me gerust een DM!
Heerlijk om met je te connecten! Dat kan hier!!
En je zou me ontzettend helpen als je me op Spotify een 5* review wilt geven als waardering voor alle gratis content die ik met je deel. Dankjewel!
-
Ben jij een vrouw die al het een en ander heeft meegemaakt, en ook al veel heeft gedaan op persoonlijk ontwikkelingsvlak? En merk je dat je desondanks regelmatig in een negatieve spiraal terechtkomt? Dat je je neerslachtig voelt en zwaar.
En dat je denkt dat je wellicht nog meer "inner work" moet doen omdat er blijkbaar nog steeds dingen verwerkt moeten worden of een plek moeten krijgen?
In deze aflevering deel ik hierop een andere kijk en geef ik je tips hoe je uit de zwaarte kan stappen.
Superleuk als je me laat weten wat je uit deze aflevering haalt! Stuur me gerust een DM!
Heerlijk om met je te connecten! Dat kan hier!!
En je zou me ontzettend helpen als je me op Spotify een 5* review wilt geven als waardering voor alle gratis content die ik met je deel. Dankjewel!
Schrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst voor mijn nieuwe online training waar je leert om vol vertrouwen nóg betere keuzes en beslissingen te maken die passend zijn voor jou!
- Laat meer zien
