Mama's daily vibes Podcast – Podcast

Afleveringen

#Ep11: Leaving Home, An Expat Journey
30 mei· Mama's daily vibes Podcast
Bienvenue dans cet épisode qui me tient beaucoup à cœur!
Je te parle d'un sujet qui fait aujourd'hui partie de moi!
Dans cet épisode, je t’embarque avec moi pour un voyage un peu particulier : celui de ma toute première expatriation.
Je te parle de ce que ça m’a fait de quitter mon pays, de tout recommencer ailleurs.
Je t’ouvre les portes de mes premières années loin de chez moi : les hauts, les bas, les doutes, les regrets parfois… mais aussi les fous rires, les victoires et les découvertes.
Il y a eu de la nostalgie, des déceptions, des chocs culturels, des moments de solitude…
Mais il y a aussi eu de la fierté, des premières fois, des petites et grandes joies, et des pas de géant que je ne mesurais pas toujours sur le moment.
C’est un épisode sincère, sans filtre, dans lequel je te partage mon vécu, les pensées qui traversent l'esprit et toutes ces émotions qui traversent le cœur quand on quitte un endroit pour en apprivoiser un autre.
Si tu as déjà vécu un départ, un grand changement ou que tu te poses des questions sur l’ailleurs, j’espère que cet épisode résonnera avec toi.
🎙️ Prends une pause et viens écouter cette vibe d’ailleurs, cette vibe de déracinement… mais aussi de croissance.
Et si ça te touche, n’hésite pas à partager autour de toi 💌
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#Ep10:[Motherhooding Series] Unveiling my Path - Letters from the heart
23 mei· Mama's daily vibes Podcast
Dans cet épisode un peu spécial, je t’embarque avec moi pour un voyage intime et très personnel.
Je t’embarque à travers mon histoire avec la maternité.
Je te parle de mon désir de maternité, de ce que j’avais idéalisé… et de la réalité.
Je te dévoile ma hantise, et je te raconte l’histoire de mes grossesses, trimestre par trimestre.
Je raconte avec mes mots, mes contradiction, mes doutes et mes émerveillements. Je partage tout ce que j’ai appris en chemin.
Je vous liste les différences et les points communs.
À quelques jours de la fête des mères, j’avais envie de prendre un moment pour faire une pause, de regarder en arrière, d’honorer ce parcours et de le partager avec toi, avec cœur et sans filtre.
Cet épisode est un hommage. Aux mamans qu’on voit. Et à celles qu’on oublie. À la mienne. À vous. À moi.
Mais il y a aussi une vibe un peu différente aujourd’hui…
En réponse à la belle campagne Wlidaty.com x Carter’s, je termine cet épisode par une note de douceur, d’amour, de reconnaissance et de tendresse, que je vous laisse découvrir par toi-même ….
Comme un miroir, comme un souffle, comme une petite tape sur l’épaule qui dit : « T’as le droit d’être fière. »
Prends ce moment pour toi !
Prends une pause, installe-toi confortablement et viens écouter ce moment de vérité, de tendresse et d’amour.
Et si cet épisode résonne, pense à le partager à une maman autour de toi. Parce que parfois, juste entendre "moi aussi", ça change tout
Bonne écoute 🌸
Bonne fête des mères à toi, à moi, à nous toutes 🌸
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#Ep09: The "Perfectly Imperfect" Vibe
16 mei· Mama's daily vibes Podcast
Tu fais partie de ceux qui ne commencent rien tant que cen’est pas “parfait” ? Ou de celles qui finissent tout… mais dans la douleur, parce que ça ne l’est jamais assez ?
Bienvenue dans un épisode à cœur ouvert sur ce besoin de “bien faire”, de “tout faire”, et surtout… de “ne pas rater”.
Aujourd’hui, je te parle de ce truc qui brille souvent comme une qualité, mais qui peut vite devenir un fardeau.
Je te parle de ce faux ami qui nous pousse à donner lemeilleur, mais qui parfois nous épuise, nous bloque ou nous éloigne de l’essentiel.
Je te partage mes pensées, mes galères, et cette lutteintérieure entre l’envie d’avancer et la peur de mal faire.
Dans cet épisode, on parle du perfectionnisme.
On y parle d’exigence, de peur du regard des autres, de lapetite voix critique dans la tête… mais aussi de bienveillance, de relâchement et d’acceptation.
Si toi aussi tu en as marre de t’épuiser à vouloir faire“comme il faut”, si tu veux poser un regard plus doux sur ton parcours, tes projets, ou ta façon d’être… alors viens. Cet épisode est pour toi.
🎧 Laisse-toi porter par la vibe. Une vibe imparfaite, mais vraie.
Et si tu veux me partager ton ressenti, tes réflexions, ou ton histoire : retrouve-moi sur Instagram ⁠@mamasdailyvibes⁠ou dans les commentaires du podcast.
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#Ep08: Keep Going! (My Thoughts on Exam Pressure)
7 mei· Mama's daily vibes Podcast
Il y a des périodes où la pression monte, où les journées sont rythmées par les révisions, les doutes, la fatigue… et parfois l’envie d’abandonner. 📚😮‍💨La période des examens, c’est un vrai marathon, autant mental qu’émotionnel.
Dans ce moment de l’année où la fatigue se fait sentir, où la pression monte, où les doutes s’installent… j’ai eu envie de m’adresser directement à vous, chers élèves, étudiants, candidates et candidats de tous horizons. 🎓
Pas pour donner des conseils magiques, mais simplement pour vous offrir un petit boost, une dose de réconfort et surtout… vous rappeler que vous n’êtes pas seuls.
Dans cet épisode, je vous partage un petit boost d’énergie, quelques mots pour vous redonner foi en vous, pour vous rappeler que vous avez déjà fait une grande partie du chemin.
C’est doux, c’est sincère, c’est pour vous.
Et si vous n’êtes pas concerné(e) directement, pensez à partager cet épisode avec un jeune autour de vous — il ou elle en aura peut-être besoin 🎧✨
Courage, vous êtes capables ! 🚀
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#Ep07: Bittersweet flavors -The story of my paused dream
2 mei· Mama's daily vibes Podcast
Il y a des histoires qu'on garde longtemps pour soi... des expériences qui passent inaperçues chez les autres, mais qui laissent une empreinte profonde dans nos vies, une trace, une vibration 💓
And this one comes straight from the heart…
Dans cet épisode, je vous embarque avec moi dans une expérience concrète de mon propre parcours, un joli rêve né il y a 10 ans, un peu par hasard, mais ratrappé par les réalités de la vie, freiné par des peurs … jusqu’à mener à une décision, parfois difficile 😖mais nécessaire 😇
Dans cet épisode, je vous ouvre les portes de ma cuisine et de mon cœur !
Je vous parle d’une aventure entrepreneuriale lancée avec passion, traversée de doutes, de regrets, de fiertés, et surtout d’apprentissages.
Aujourd’hui, l’envie de partager est plus forte que la peur de raconter ✨
Rejoignez-moi pour découvrir le récit d’une aventure qui vit encore dans ma tête et dans mon cœur.
Je vous parlerai des débuts excitants, des moments de joies 🥰et des défis du quotidien….
C’est intime, c’est vrai, et peut-être que quelque part, ça fera écho 💞chez vous aussi !
Allez, je vous embarque, le temps d’un épisode 🎙️
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#Ep06: Finding Your Own Measure
22 apr· Mama's daily vibes Podcast
Ça commence tôt, à l’école, à la maison et même dans le regard des autres.
On nous compare. On se compare. Et parfois, sans même s’en rendre compte… c’est nous qui le faisons.
Dans cet épisode, je parle de ces moments où on se sent moins bien, moins “assez”, juste parce qu’on regarde à côté. Je parle de ces pensées qui s'installent sans prévenir :
« Elle fait mieux. »
« Il a déjà réussi. »
« Et moi, je fais quoi ? »
On plonge dans ce bruit intérieur. Celui qui juge, qui doute, qui classe.
Mais je parle aussi de ce moment de recul, et de libération qu'on ressent quand on décide de regarder sa propre route, avec un peu plus de douceur.
Et si on apprenait à s’écouter au lieu de se mesurer ?
À vivre pour soi, pas contre les autres.
Ce n’est pas une course.
Ce n’est pas un classement.
C’est juste ta vie, à ton rythme.
Un épisode à cœur ouvert, pour faire un pas vers un peu plus de paix intérieure.
Prends une pause et viens écouter! On en parle, en toute simplicité.
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#Ep05: The connection Vibe
15 apr· Mama's daily vibes Podcast
Tu sais, ces messages qu’on écrit dans notre tête… mais qu’on n’envoie jamais ?Ces appels qu’on repousse, pas parce qu'on ne veut pas ... mais parcequ'on ne sais pas comment faire
Ces « je t’aime » ou « pardon » qu’on garde au chaud, en attendant le bon moment.
Dans cet épisode, on parle de ce qu'on retarde… pas parce qu’on oublie, mais par peur, par gêne ou juste parce qu'on croit qu'on a le temps.
Mais, la vérité c'est qu'on laisse passer parce que ça touche l’émotionnel et le relationnel.
On remet à demain les gestes tendres, les conversations importantes, les liens qu’on veut ou qu’on aurait voulu préserver.
Mais et si demain n’arrivait pas ? Et si « plus tard » devenait « trop tard » ?
Viens, on en parle! Je t’emmène dans ce moment de réflexion, sans pression, sans jugement. Juste toi, moi, et cette vibe qui nous pousse doucement à ne plus remettre l’essentiel à plus tard.
Yallah, let's go découvrir The ''No regrets'' Vibe!
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#Ep04: The "Just Start" Vibe
8 apr· Mama's daily vibes Podcast
T’as déjà eu envie de faire un truc… mais tu sais pas pourquoi, tu ne le fais jamais ?Un mail, une idée, un projet, une simple action qui attend… encore et encore.Cet épisode est pour toi!
Je parle ici de ces élans qu'on retient et de ces envies qu'on étouffe.
Je partage avec toi mes pensées et mes blocages.
Alors viens, on en parle ensemble. Sans pression, sans leçon. Juste une vibe.
Parce que oui, on ne reporte pas juste parce qu'on a pas assez de temps pour faire les choses! mais pour maintes raisons qu'on ne connais pas forcément.
Mais le moment est venu pour changer tout ça.
Yallah, à toi maintenant, Go find your ''just start'' vibe ;)
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#Ep03: My vibe, my podcast - Let’s Dive Deeper
8 apr· Mama's daily vibes Podcast
Tu ne sais toujours pas qu'est ce que je fais là? Ni ce que j'ai à t'offrir?
Dans cet épisode, je t'ouvre les portes et je te parle de l’énergie que je veux diffuser ici, de ce que j’ai envie de partager, d’explorer et d'apprendre.
On parlera de la vie, des pensées et des contradictions.
Simplement de ce que la vibe nous dévoilera.Des sujets qui touchent, qui grattent parfois mais qui réconfortent souvent.
Parfois légers, parfois lourds… mais toujours sincères.
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#Ep02: Let’s Get Started en FR!
8 apr· Mama's daily vibes Podcast
Bienvenue dans Mama’s Daily Vibes Podcast (MDVP)!
Ici mon tout premier épisode de podcast! Stressée et pas très à l'aise, mais vraiment excitée et contente.
Bien sur on commence par la base: me présenter et vous laisser rencontrer votre hôte de podcast préférée.
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#Ep01: Let’s Get Started! b'darija
8 apr· Mama's daily vibes Podcast
Bienvenue dans Mama’s Daily Vibes Podcast (MDVP)!
Ici mon tout premier épisode de podcast! Stressée et pas très à l'aise, mais vraiment excitée et contente.
Bien sur on commence par la base: me présenter et vous laisser rencontrer votre hôte de podcast préférée.
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Ready? Yallah let's go!
1 apr· Mama's daily vibes Podcast
Bienvenue dans Mama’s Daily Vibes Podcast (MDVP), le podcast où l’on parle de la vraie vie ! On discute des hauts et des bas, des petits bonheurs comme des grands défis du quotidien, et de ces moments où l’on se sent seul, alors qu’en réalité, nous sommes nombreux à traverser la mêmechose.
Avec légèreté, sincérité et bienveillance, je t’invite àpartager ces conversations qui résonnent et font du bien. Alors, si tu as besoin d’une pause, d’un petit moment pour souffler ou simplement d’une voix amie dans tes écouteurs, sache que tu es au bon endroit !
Installe-toi confortablement et laisse-toi porter par les vibes 🎙
Partage avec moi tes avis ou pose-moi tes questions surInstagram @mamasdailyvibes ou dans les commentaires sous le podcast. J’ai hâte de te lire !
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#Ep11: Leaving Home, An Expat Journey

#Ep10:[Motherhooding Series] Unveiling my Path - Letters from the heart

#Ep09: The "Perfectly Imperfect" Vibe

#Ep08: Keep Going! (My Thoughts on Exam Pressure)

#Ep07: Bittersweet flavors -The story of my paused dream

#Ep06: Finding Your Own Measure

#Ep05: The connection Vibe

#Ep04: The "Just Start" Vibe

#Ep03: My vibe, my podcast - Let’s Dive Deeper

#Ep02: Let’s Get Started en FR!

#Ep01: Let’s Get Started! b'darija

Ready? Yallah let's go!