Afleveringen
-
I denne episoden av Mannsarbeidet har vi den ĂŠre av Ă„ ha Martin Joyce Nygaard som gjest. Sammen utforsker vi de ubevisste âkontrakteneâ vi ofte lager i forhold, og hvordan disse kan hindre Ă„pen kommunikasjon og nĂŠrhet mellom partnere. Vi dykker ogsĂ„ inn i temaer som begjĂŠr og lyster, og hvordan menn navigerer disse aspektene i forholdet til sine partnere.
Diskusjonen tar ogsÄ opp det sensitive emnet rundt ejakulering og porno, og hvordan disse elementene pÄvirker seksualiteten og intimiteten i parforhold. Vi undersÞker hvordan disse temaene kan skape bÄde utfordringer og muligheter for personlig og relasjonell vekst.
Gjennom Ă„pen dialog og ĂŠrlige refleksjoner utforsker vi hvordan vi som menn kan bidra til mer bevisste og tilfredsstillende intime relasjoner.
Episoden er full av innsiktsfulle betraktninger og praktiske tips som kan inspirere til dypere forstÄelse og mer tilfredsstillende seksuell dynamikk.
Martin Joyce Nygaard holder jevnlige kurs og grupper for menn med temaet «No More Mr. Nice Guy», med fokus pÄ livsmestring og tydelighet. I tillegg jobber han med tantra og holder samtaler og livsveiledning. Du finner mer om ham pÄ nettsiden www.hurra.no
-
I denne episoden av Mannsarbeidet har vi gleden av Ä Þnske Eirik Skarholt velkommen tilbake som gjest. Temaet denne gangen er farsrollen, farskap og vÄre egne fedre. Vi er begge fedre og med barn i samme alder, sÄ nÄ var det pÄ tide Ä snakke litt om vÄre personlige erfaringer og innsikter om hva det innebÊrer Ä vÊre far i dagens samfunn.
Vi utforsker noen av utfordringene som fÞlger med farsrollen, vi snakker om hvordan barn kan vÊre vÄre stÞrste lÊremestre, og hvordan deres tilstedevÊrelse kan inspirere oss til personlig vekst og utvikling.
Videre diskuterer vi betydningen av riter og overganger i farskapet, og hvordan disse kan styrke bÄndet mellom far og barn. Vi deler ogsÄ vÄre refleksjoner rundt hva vi selv har lÊrt sÄ langt som fedre, og hvilke verdifulle leksjoner vi Þnsker Ä bringe videre til vÄre barn.
Et annet viktig aspekt vi tar opp er forholdet til vÄre egne fedre. Vi snakker om hva vi skulle ha sagt eller ryddet opp i, og hvordan dette forholdet har pÄvirket vÄr egen tilnÊrming til farsrollen. Gjennom Äpen og Êrlig samtale sÞker vi Ä forstÄ og navigere de komplekse dynamikkene som kan oppstÄ mellom generasjoner.
Denne episoden er fylt med innsiktsfulle refleksjoner, praktiske rÄd og dype samtaler om hva det virkelig betyr Ä vÊre far. Vi hÄper at vÄre diskusjoner kan gi andre fedre inspirasjon og verktÞy til Ä bli enda bedre foreldre.
Eirik Skarholt utvikler ledere, fasiliterer dialog mellom mennesker og designer transformasjonsreiser for mennesker som Þnsker Ä skape en reel endring sitt liv. Han holder jevnlige mannesirkler og retretter.Du finner ham pÄ Instagram @eirikskarholt
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
I denne episoden dykker vi inn i temaer som berÞrer menn dypt. Sammen med Nicolaz Cañon utforsker Anders betydningen av Ä ta oppgjÞr med vÄr egen farsfigur, og hvordan denne prosessen pÄvirker oss som menn. Vi reflekterer over hvordan menn bearbeider fÞlelser og utfordringer i ensomhet, samt viktigheten av mannsgrupper og stÞtte fra andre menn i denne prosessen.Vi diskuterer ogsÄ praksisen med ansvarlighet, og hvordan det Ä ha en ansvarlighetspraksis kan styrke vÄr personlige vekst. Vi ser pÄ betydningen av Ä sette smarte mÄl og lage gode forpliktelser, og hvordan dette kan hjelpe oss pÄ veien til Ä bli den beste versjonen av oss selv. Sirkelarbeidet vi utforsker, fungerer som et viktig verktÞy for Ä stÞtte denne utviklingen.Nicolaz er en mann i tjeneste. Han startet med mannsarbeid i 2018, og har i tillegg til Ä stille opp for andre virkelig stÄtt opp for seg selv. I dag jobber han som sauna mester, lyd terapeut og holder sirkler og events for menn. Du finner ham via FB her: www.facebook.com/nicolas.canon.982Denne samtalen inviterer oss til Ä utforske dypere lag av maskulinitet og selvutvikling, delta i mannsgrupper og se til at vi gir stÞtte til mennene rundt oss.Trykk play og bli med oss i denne meningsfulle episoden av Mannsarbeidet!PS her er oppskriften for Ä sette s.m.a.r.t.e forpliktelser: www.mannfolk.org/selvutvikling/mannsarbeid/forpliktelse
-
I denne episoden av Mannsarbeidet er vi glade for Ă„ ha Martin Joyce Nygaard som gjest. Sammen utforsker Anders og Martin fenomenet ânice guysâ og dets innvirkning pĂ„ mellommenneskelige forhold, spesielt i konteksten av intimitet og parforhold.
Vi dykker inn i hvordan ânice guysâ ofte handler ut fra et Ăžnske om Ă„ behage andre, spesielt potensielle partnere, i hĂ„p om Ă„ fĂ„ anerkjennelse og intimitet tilbake. Samtidig diskuterer vi de skjulte konsekvensene av denne tilnĂŠrmingen, der mange ânice guysâ kan fĂžle seg bitter og oppleve nag nĂ„r deres forventninger ikke blir mĂžtt, spesielt nĂ„r det gjelder seksuell eller emosjonell tilfredsstillelse.
Gjennom ĂŠrlige refleksjoner og dype samtaler utforsker vi hva som ligger bak ânice guyâ-dynamikken, hvordan den pĂ„virker relasjoner negativt, og viktigheten av Ă„ utvikle en sunn og autentisk tilnĂŠrming til forhold. Vi ser ogsĂ„ pĂ„ hvordan ânice guysâ kan transformere sine mĂžnstre for Ă„ oppnĂ„ mer tilfredsstillende og respektfulle relasjoner.
Denne episoden er full av innsikt og praktiske tips som kan hjelpe lyttere med Ă„ forstĂ„ dynamikken i ânice guyâ-fenomenet og oppnĂ„ mer meningsfulle forhold bĂ„de med seg selv og med andre.
Martin Joyce Nygaard holder jevnlige kurs og grupper for menn med temaet «No More Mr. Nice Guy», med fokus pÄ livsmestring og tydelighet. I tillegg jobber han med tantra og holder samtaler og livsveiledning. Du finner mer om ham pÄ nettsiden www.hurra.no
-
I denne episoden av Mannsarbeidet har vi gleden av Ä ha Eirik Skarholt som gjest. Sammen med Anders tar Eirik oss med pÄ en reise gjennom menns utfordringer og muligheter innen selvutvikling. Dette er en rikholdig episode som dekker et bredt spekter av temaer, og er fylt med verdifulle tips og innsikter som menn kan ta med seg i sin egen utviklingsprosess.
Eirik og Anders diskuterer kraft og maskulinitet, og hvordan disse aspektene kan balanseres med femininitet for Ä skape en helhetlig og autentisk selvforstÄelse. Vi ser nÊrmere pÄ mannsarbeid og betydningen av mannsgrupper som stÞttende fellesskap for personlig vekst.
Gjennom samtalen deler vi mange smÄ gullkorn, fra tankesett som kan bidra til bedre selvinnsikt, til enkle praksiser som du som mann kan implementere i hverdagen for Ä styrke din personlige utvikling.
Denne episoden er en skattekiste for alle som Þnsker Ä forstÄ mer om menns selvutvikling og fÄ konkrete verktÞy til Ä navigere sine egne utfordringer og muligheter.
Eirik Skarholt utvikler ledere, fasiliterer dialog mellom mennesker og designer transformasjonsreiser for mennesker som Þnsker Ä skape en reel endring sitt liv. Han holder jevnlige mannesirkler og retretter.Du finner ham pÄ Instagram @eirikskarholt
Trykk play, og bli med oss pÄ en utforskende samtale om kraft, maskulinitet, og selvutvikling for menn.
-
In this insightful episode of Mannsarbeidet, Anders sits down with Péter Csörget to delve into the intricate dynamics of relationships. (this episode is in English)
Together, we discuss the concept of red flags â those warning signs that can signal deeper issues in relationships.
We share valuable perspectives on how challenges within relationships can serve as powerful catalysts for personal growth and development. By facing and navigating these challenges, we can uncover deeper truths about ourselves and our partners.
The conversation also highlights the transformative potential of relationships, and we discuss how relationships, despite their complexities, can be incredible vehicles for growth. We look at practical advice on how to leverage relationship dynamics to foster self-awareness, emotional maturity, and mutual understanding.
Tune in to gain a deeper understanding of how you can turn relationship challenges into opportunities for growth and transformation.
Péter Csörget, Founder, Director, and CEO at InvesTid, who leads HAKA-inspired Power Awakening workshops for men. www.investidnorway.com
-
Sammen med PÄl Buntz dykker vi inn i et fascinerende og aktuelt tema: midtlivskrisen. Vi snakker ogsÄ litt om rollen psykedelika kan spille i selvutvikling.
Denne episoden gir verdifulle perspektiver pÄ hvordan vi kan mÞte og transformere midtlivskriser til muligheter for vekst og hvordan alternative verktÞy kan bidra til denne prosessen.
Vi utforsker midtlivskrisen â eller kanskje snarere midtlivsomstillingen â og ser pĂ„ hvordan denne fasen i livet ikke nĂždvendigvis mĂ„ vĂŠre en krise, men kan vĂŠre en mulighet for dyp selvutvikling og vekst. Samtalen tar for seg viktigheten av Ă„ ha et fokus pĂ„ personlig vekst og hvordan denne perioden kan vĂŠre en katalysator for positiv forandring.
Et annet spennende aspekt vi diskuterer er bruken av psykedelika som et verktÞy for selvutforskning og helbredelse. PÄl Buntz deler sin kunnskap om hvordan Ayahuasca kan stÞtte mennesker i Ä navigere gjennom utfordrende livsfaser og finne ny mening og klarhet. Vi ser pÄ hvordan det kan vÊre en kraftig hjelper for noen, spesielt nÄr det brukes i en trygg og kontrollerte setting, som en del av en helhetlig tilnÊrming til selvutvikling.
Bli med oss i denne innsiktsfulle episoden hvor vi utforsker midtlivets utfordringer og muligheter, og lÊrer hvordan vi kan bruke dem som springbrett til dypere selvforstÄelse og utvikling.
PÄl Buntz er ikke bare en samtalepartner, han er en dedikert tilrettelegger for menns vekst og utvikling. Som utdannet Tantrisk sexolog og fasilitator sÄ tilbyr han retretter og workshops for menn som Þnsker Ä utforske sitt indre landskap, finne sin autentiske maskulinitet og forbedre sitt forhold til seg selv og andre.
Hvis du vil lĂŠre mer om hans arbeid, kan du besĂžke nettsiden hans: www.ayatyst.com
-
I denne episoden av Mannsarbeidet er Viljar Rystad tilbake, og vi dykker dypt ned i temaet tanker, tankesett og smertekroppen vÄr.
Viljar er kjent for sin evne til Ä hjelpe enkeltpersoner og team til Ä nÄ sitt fulle potensial gjennom innsiktsfulle og transformative prosesser, og han har jobbet med mannsarbeid og mannsgrupper siden 2019. www.linkedin.com/in/viljarrystad
Sammen utforsker vi de psykologiske og emosjonelle aspektene av menneskelig erfaring og vi diskuterer triggere, regulering av fÞlelser, og hvordan reaktivitet kan pÄvirke vÄre liv og relasjoner. Viljar deler sin innsikt i hvordan vi kan hÄndtere disse utfordringene gjennom selvutvikling og bevissthet.
En stor del av samtalen fokuserer pĂ„ det Eckhart Tolle kaller "smertekroppen" â en oppsamling av gamle emosjonelle smerter som kan aktiveres av nĂ„vĂŠrende hendelser og tanker. Vi undersĂžker hvordan smertekroppen kan manifestere seg i vĂ„re liv og relasjoner, og hvordan vi kan jobbe med Ă„ forstĂ„ og frigjĂžre oss fra denne emosjonelle bagasjen.
Bli med oss i denne innsiktsfulle episoden hvor vi utforsker hvordan vi kan transformere smerte til vekst og utvikling, og lÊre Ä navigere vÄre indre landskap med stÞrre bevissthet og medfÞlelse.
(NB, denne episoden har litt dÄrlig lyd i siste halvdel)
-
In this episode of Mannsarbeidet, we are once again joined by Péter Csörget, Founder, Director, and CEO at InvesTid, who leads HAKA-inspired Power Awakening workshops for men.
www.investidnorway.com
Together, we delve into the complex world of relationships, exploring the reasons why self development and self awareness is crucial when relating to others.
(this episode is in English)
We discuss the importance of assertiveness in building healthy, meaningful connections, and PĂ©ter shares his insights on how to navigate the intricacies of interpersonal dynamics. From communication strategies to emotional intelligence, we look at the essential tools needed to relate effectively and authentically with others.
Join us as we uncover practical approaches to enhance your relationships and empower yourself to engage with confidence and clarity. Tune in and discover how to transform your relational experiences with the wisdom and expertise of Péter Csörget.
-
I denne episoden av Mannsarbeidet har Anders besÞk av Henrik LysÞe, yogalÊrer og en ekspert pÄ temaet seksuell kraft og Virya. Vi dykker dypt ned i hvordan menn kan kultivere sin seksuelle energi gjennom ulike praksiser, og vi diskuterer de mange fordelene som kommer med Ä mestre denne kraften.
Virya, et begrep med rÞtter i bÄde Þstlig og vestlig tradisjon, refererer til livskraft, energi og vitalitet, spesielt den som oppstÄr fra seksuell energi. Henrik deler sin innsikt om hvordan seksuell kraft kan brukes som en kilde til personlig vekst og styrke, samt de potensielle utfordringene man kan mÞte pÄ veien. Vi snakker om konkrete metoder og praksiser som kan hjelpe menn med Ä utnytte sin seksuelle energi pÄ en balansert og sunn mÄte.
Vi utforsker ogsÄ hvordan Virya, nÄr den blir bevisst kultivert, kan forbedre bÄde fysisk og psykisk helse, styrke relasjoner, og bidra til en dypere forstÄelse av seg selv. Henrik forklarer hvordan man kan integrere denne kraften i dagliglivet for Ä oppnÄ stÞrre selvutvikling og Þkt velvÊre.
-
I denne episoden fÄr Anders besÞk av Viljar Rystad, en dyktig lederutvikler og coach med lang erfaring innen forretningsrÄdgivning, team building, endringsledelse og livscoaching. Viljar er kjent for sin evne til Ä hjelpe enkeltpersoner og team til Ä nÄ sitt fulle potensial gjennom innsiktsfulle og transformative prosesser, og han har jobbet med mannsarbeid og mannsgrupper siden 2019.
www.linkedin.com/in/viljarrystad
Sammen utforsker vi dybden av hva mannsarbeid egentlig innebÊrer og hva menn trenger for Ä vokse og utvikle seg. Vi diskuterer viktigheten av Ä ha et hjertefokus i selvutviklingsarbeidet, og Viljar deler sine metoder for hvordan menn kan komme i kontakt med sitt eget hjerte og finne tilstedevÊrelse med det som kjerne. Vi gÄr gjennom ulike steg innen indre vekst, og ser pÄ hvordan vi kan balansere vÄr egen utvikling.
Gjennom denne episoden fÄr du hÞre om praktiske verktÞy og teknikker som kan stÞtte menn pÄ deres reise mot selvinnsikt og utvikling. Vi tar for oss hvordan man kan bygge et solid fundament for indre vekst og skape en meningsfull tilvÊrelse.
Trykk play og bli med oss i denne dype og inspirerende samtalen om mannsarbeid, selvutvikling og hjertekontakt med Viljar Rystad.
-
In this continuation of our exploration into men and power awakening, we delve deeper into PĂ©terâs personal journey. Join us as we uncover the pivotal moments and transformative experiences that have shaped his path toward inner strength and empowerment.
In this episode, we also address an important topic: ways for men to take the first steps out of a depressed or difficult state. PĂ©ter shares insights and practical strategies gleaned from his own experiences and his work with men in challenging situations.
Prepare to be inspired as we navigate the complexities of menâs mental health and well-being.
Press play and join us for another enlightening discussion in todayâs episode of Mannsarbeidet Podcast!
-
In this episode, we delve into the intriguing topic of men and power awakening, focusing on exploring menâs inner strength and potential. Our special guest is PĂ©ter Csörget, Founder, Director, and CEO at InvesTid, who leads HAKA-inspired Power Awakening workshops for men. (the episode is in English)
Join us as we embark on a profound journey to uncover the depths of menâs inner power and examine how it manifests in their lives. PĂ©ter shares his insights and experiences, offering valuable perspectives on the transformative nature of power awakening for men.
Get ready for an enlightening conversation that delves into the essence of masculinity and the awakening of inner power.
Press play and join us for this captivating discussion in todayâs episode of Mannsarbeidet Podcast!
-
I dagens episode har Anders den ĂŠre av Ă„ ha Snorre Vikingsen som gjest, og temaet er mannesirkler og mannsarbeid. Vi utforsker hvordan man holder gode sirkler, hva som kreves for Ă„ skape en meningsfull og stĂžttende gruppe, og betydningen av forpliktelse til deltakelse i sirkler.
Vi tar for oss viktigheten av mannesirkler, hvordan de kan styrke mannlige fellesskap, og hvilken rolle mannlig lederskap spiller i denne sammenhengen.
Snorre er en erfaren fasilitator som er pÄ en oppdrag for Ä hjelpe ledere med Ä redusere avstanden mellom der de er i dag og der de Þnsker Ä vÊre. Med nÞkkelkvalifikasjoner som inkluderer coaching for sunn og regenerativ vekst, tilrettelegging for bevisst lederutvikling og bevissthetsutvidelse, guiding av naturekspedisjoner, samt samfunnsbygging og sunn tilbakemeldingskultur, bringer Snorre en allsidig bakgrunn innen coaching, prosessfasilitering, forretningsutvikling og selskapsbygging. Snorre er drivkraften bak Pinecone Leadership AS. Han deler generÞst av sin visdom og erfaringer for Ä stÞtte mennesker pÄ deres reise mot bevisst vekst og utvikling. Du kan lese mer her: www.pinecone.as og du finner ham pÄ IG her: viking_zen
Bli med oss pÄ denne meningsfulle samtalen mens vi utforsker dybder av mannesirkler, deler visdom og erfaringer, og reflekterer over veier til sterkere mannlige fellesskap. La samtalen ta deg med pÄ en reise med visdom og inspirasjon fra Snorres unike tilnÊrming til Ä hjelpe andre pÄ deres reise mot personlig og profesjonell vekst.
-
I dag har vi en spennende episode for deg.
Anders fÄr besÞk av PÄl Buntz, som er en kjent mann innen Tantrisk seksualitet og Mannsarbeid. SÄ da blir det naturlig Ä snakke om mannesirkler, menns tilstedevÊrelse og ikke minst sex, der vi blant annet snakker om ejakulering og det Ä ikke-ejakulere. Dette blir en dyp og meningsfull samtale som vil utforske de ulike aspektene av hva det betyr Ä vÊre en moderne mann.
PÄl Buntz er ikke bare en samtalepartner, han er en dedikert tilrettelegger for menns vekst og utvikling. Som utdannet Tantrisk sexolog og fasilitator sÄ tilbyr han kurs og workshops for menn som Þnsker Ä utforske sitt indre landskap, finne sin autentiske maskulinitet og forbedre sitt forhold til seg selv og andre. Hvis du vil lÊre mer om hans arbeid, kan du besÞke nettsiden hans: wildmanprogram
SÄ bli med oss nÄr vi dykker inn i disse viktige emnene. Vi er sikre pÄ at du vil bli inspirert og kanskje til og med utfordret til Ä se mannsarbeid, maskulinitet og intimitet fra et nytt perspektiv. La reisen begynne!
