Afleveringen
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Un voicenote sobre la relación con nuestro cuerpo, ideas para mejorarla, correlación entre la energía disponible y el dinero y la magia terapéutica de la técnica de lucid body.
El audio de este episodio no es perfecto. Grabé muy cerca del micrófono y se escucha un poco golpeado. Será re grabado este episodio. Por ahora, compartí el episodio por si el tema es latente para ti. Disfruta el mensaje fresco y cómo quiso salir.
Libro The joy of business:
Escucha "Joy of Business" en Beek y aprende mientras haces ejercicio, vas al trabajo, estás cocinando o en cualquier momento. Entra a: https://link.beek.io/uzWC/474n1170
GLOW WEEK agosto 19:
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La voluntad es algo que siempre te pertenece y que tienes disponible para ejercer. Conectar con este poder es clave para vivir una vida de propuesta y respuesta, no dependencia a las circunstancias.
Reflexiones sobre la influencia que las redes sociales tienen sobre nuestra vida privada y creativa. Herramientas para elegir conscientemente los efectos y desde dónde las usamos como consumidor y sobre todo, como creador.
Coffuelled Letters
Creative Healing Newsletter
Libros: Just Kids - Patti Smith
The year of magical overthinking - Amanda Montell
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Tomarnos pausas para reconocernos, re dirigir nuestra vida y caminar conscientes y creativos.
Ejercicios de escritura en el episodio:
¿Qué pasaría si ________.
Cuando ________ me siento ________.
Replay sesión Julio Planeación semestral: https://marguga.mykajabi.com/offers/rhbqamGk/checkout
Instagram: https://www.instagram.com/marguga__/?hl=en
Coffuelled Letters: https://marguga.substack.com/
Libro: The Year of Magical Overthinking
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Freelancer's manifesto:
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Invitamos por segunda vez, años después Pamela Valdes, CEO de Beek, la plataforma de audiolibros más importante en español, a platicar sobre sus procesos personales y cómo han impactado su vida profesional, espiritual y en pareja. Pame lleva una vida única y especial en la que combina la libertad del mar, la playa y el surf con una empresa tan exitosa hacia afuera como es para sus usuarios.
Hablamos sobre:
-La reconciliación con la energía femenina trabajando en un mundo que se puede sentir muy masculino y los efectos que han tenido en ella a nivel personal, creativo y profesional.
-Autoestima y dónde basarla.
-Bullying y cómo el dolor y las heridas pueden ser un detonante de hacer cosas grandes
-Mentalidad de crecimiento: identificarte con los verbos de lo que haces, no con las etiquetas.
-Encontrar y afinar tu visión
-Auto conocimiento y conectar con tu intuición
-Mujeres en los negocios y el poder de conectar con tu ciclo hormonal para acompañarte como mujer en vez de rechazarte
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En este episodio hablamos de lo importante de hacer la información tuya a través de aplicarla y re significarla. Lo importante de practicar sentirte bien para vivir bien e identificar los apegos emocionales que tienes a la vida que ya no te funciona.
LIBRO: FEELING IS THE SECRE - NEVILLE GODDARD
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-Compromisos colectivos, en Coffuelled Letters hemos hecho muchos. En este episodio abordamos varios temas inspirados en sus preguntas en el chat de Coffuelled Community.
-Cualidades necesarias para emprender
-Salud sustentable
-Rituales y hábitos y cómo inspirarlos
-¿Abrirse o rendirse en el amor?
-Sobrevivir a la incertidumbre de crear
Nos leemos en Coffuelled Letters y en instagram: Marguga
Productos que menciono: Happiness de Anima Mundi
Matcha con adaptógenos de unrules, colágeno de sesen, cápsula de nespresso roasted hazelnut
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En este episodio exploramos hablar con tu yo del pasado y del futuro para recibir compasión y guía, por qué pensar a largo plazo y lo que es vivir una vida que te mueva todas las cuerdas del corazón. Una vida a la que tengas ganas de despertarte. Una vida que se sienta escogida con el dedo e ideas para llegar a ella.
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Este episodio va dedicado a todas las personas que se identifican como neurodivergentes. ADD, ADHD y las muchas variaciones de cerebros que existen. La intención de este episodio es darte herramientas para fluir con lo que interpretas como caos. Para abrazar la naturaleza que a veces pensamos que tenemos que ''resolver'' y para compartirte herramientas de organización que pueden facilitarte la vida. Recomiendo ampliamente hacer los ejercicios a mano, bajar la información que pase por tu cabeza mientras escuchas el episodio y siempre apoyarte de herramientas y consejo médico que te haga sentido y te ayude a transitar tu naturaleza con más disfrute. Este episodio no es contenido ni consejo médico.
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Viene el final del año y esto puede estar cargado de preocupación y ansiedad. Aquí venimos a cambiar la energía de miedo y queja en energía de inspiración para empezar diciembre inspirados y cerrar el año satisfechos.
Hablamos sobre el placer y la diversión que hay cuando somos disciplinados y hacemos lo que dijimos que íbamos a hacer. Abordamos la relación entre publicar y compartir tu creatividad y ver un cambio tangible en tu trabajo y tu vida real.
Te comparto herramientas de escritura como ''El archivo de mes'' ''Predicciones'' y otras cosas que te pueden servir en el recuento de tu vida.
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Sigue escuchando: Disfruta quien eres y sana a través de la creatividad episodio en Creesiendo Podcast
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En este episodio hablamos sobre des-estancarnos, afirmar y activar la realidad que quieres vivir y hablamos de tres ideas para detonar una vida más disfrutable en cuanto a tu ambiente interno. Puedes encontrar más ideas como estas en Coffuelled Letters bajo la sección de Un espresso, un americano y un latte: https://marguga.substack.com y tomar la sesión de escritura de noviembre + acceso a la sesión de cierre (live) aquí: https://marguga.mykajabi.com/offers/i7Shf9Z3/checkout
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Las relaciones a las que nos abrimos juegan un rol enorme en cómo nos experimentamos, lo que creamos en esta vida y lo que creemos que merecemos.
En este episodio te cuento una historia íntima en la que aprendí mucho sobre el disfrute, el respeto a la intuición y la importancia de cuidar el corazón.
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Te mando un voicenote sobre: crisis, ADHD, prácticas para mejorar los malos ratos, Recalcular para cerrar agosto, juego de predicciones para septiembre y otras reflexiones.
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Sesión Recalcular replay 22USD: https://marguga.mykajabi.com/offers/TThtWWx9/checkout
✨Glow Week✨ septiembre: https://marguga.mykajabi.com/offers/oKgELhSf/checkout
Retiro Careyes: https://www.yogabyalma.com/
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Un mini episodio para arrancar el mes de agosto 2023 con energía intencional y bien dirigida.
Leer Coffuelled Letters: https://marguga.substack.com/
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Este episodio va con mucho amor a todos los escritores de corazón. Te recomiendo leer este libro que tanto me resonó y estoy segura que te ayudará a descubrir tu propio ritmo de escritura, conectar con tu genio y vivir en constante creatividad. Si has tomado el curso de Escribir para publicar, entenderás muchos de los conceptos con facilidad. Te podrá servir como conexión a tu compromiso con tu práctica y tus posibilidades como escritor.
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Este episodio está inspirado en algo que me encantaría decirle a alguien que está en su early 20s. Son consejos y guías que pueden servir a cualquier edad pero que creo que mientras antes apliques, antes te dan resultados. Los 20s son etapa de mucha transición y decisión, mientras mejor te conozcas y más compromiso tengas con crear una vida que se sienta tuya, antes empiezas a vivirla. Espero esto te inspire a seguir tu camino, a pensar a largo plazo y a disfrutar tus convicciones. ¿Qué te gustaría poder agradecerte en el futuro que hiciste a tus veintes? Empieza a hacerlo, a serlo y a vivirlo. Lo que más se queda contigo es lo que hiciste con el dedo escogido.
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Todos hemos estado ahí. Épocas de bleeeeeh, de sentir que ya no vamos por la vida con las mismas ganas. No está mal que te pase, estaría mal que te acostumbres. Mereces vivir una vida que te emocione vivir. Este episodio es para ti si quieres volver a sentirte en contacto con tu vida. Si quieres volver a decidir en el ámbito personal o laboral. Si sientes que necesitas un cambio de algo pero no sabes qué. Está lleno de ejercicios que te recuerdo es importante que los hagas a mano y te tomes el tiempo de convivir con esa parte de tu camino a encontrar soluciones para sentir ese fueeeego que hace que estés contenta/contento de estar en este mundo.
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Retiro MUSA x Annie Mooves
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Una reflexión sobre el sentido de comunidad, el beneficio de retar la ansiedad social y afirmaciones para mejorar tu vida.
Si alguien no te conociera y viera tu vida por fuera, ¿cuáles diría que son tus prioridades?. ¿Se parecen a las que quieres que sean?. Este es un ejercicio de la sesión de Recalcular para re direccionar tu vida y te invito a responder después de este episodio.
Afirma tu vida creativa: https://marguga.mykajabi.com/offers/tEpfKj9R/checkout -
Un update contigo sobre mi update conmigo y tips sobre online dating. Disculpa el sonido, tenía el micrófono muy cerca, me tomé lo del voicenote muy enserio.
Puedes mandar tus historias de amor millennial o tus preguntas a [email protected]
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