Grandir, c’est désordonné 🌪️

Afleveringen

Faire son coming out : ce que j’aurais aimé qu’on me dise 🌈✨
8 jul· Matcha Talk
Faire son coming out peut être l’une des étapes les plus stressantes, mais aussi les plus libératrices de sa vie. 🌈 Dans cet épisode, je partage mes conseils, mes réflexions et tout ce que j’aurais aimé entendre avant de me lancer.

Comment savoir si on est prêt(e) ? À qui en parler en premier ? Comment gérer les réactions des autres ? 💭

Un épisode rempli de bienveillance, d’astuces concrètes et d’encouragements pour avancer à son rythme, sans pression et en restant fidèle à soi-même🏳️‍🌈🎙️💫
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L'angoisse du maillot de bain en été 👙
1 jul· Matcha Talk
Maillot de bain rime aussi avec stress, complexes et regard des autres...today on parle de cette pression invisible qu’on ressent face à son corps, à la plage ou à la piscine 😮‍💨☀️
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Zijn er afleveringen die ontbreken?

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Es-tu trop exigeant… ou est-ce simplement la mauvaise personne ? ❤️‍🩹
24 jun· Matcha Talk
Tu te demandes si tu en demandes trop en amour, ou si tu n’es simplement pas avec la bonne personne ?💭 today, on explore cette zone floue entre exigences, attentes et incompatibilité, pour t’aider à comprendre ce qui se joue vraiment dans tes relations. 🤍
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10 habitudes qui ont complètement changé mon année ✨
17 jun· Matcha Talk
Dans cet épisode, je te partage 10 changements simples qui ont eu un impact énorme sur mon bonheur, mon énergie et ma confiance en moi !!J'espère qu'ils t'inspireront autant qu'ils m'ont aidée ma star 🌞✨
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Pourquoi certaines amitiés doivent se terminer
10 jun· Matcha Talk
Aujourd’hui on parle des ruptures amicales : les cassures nettes, des départs radicaux, des gens qu’on choisit (ou qu’on est forcés, bref Life is living quoi)💔
Comment on ose dire au revoir à quelqu’un qu’on aime encore ?
Pourquoi certaines relations deviennent irréparables ?
Et pourquoi partir peut parfois être une façon de se sauver soi-même ?
Today, on parle des bases pour trouver le courage de fermer certaines portes 🚪✨
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laisse ta vulve tranquille !!!!🌷
3 jun· Matcha Talk
dans cet épisode, j’avais envie de déconstruire cette idée de “vulve parfaite” qu’on nous a imposée à travers le porno, les réseaux sociaux et les standards esthétiques irréalistes. parce que non, les corps féminins ne sont pas censés être copiés-collés.
on parle de honte, de comparaison, d’éducation sexuelle, de chirurgie esthétique intime, mais surtout de la diversité NORMALE des corps féminins. 🌷
si cet épisode peut aider ne serait-ce qu’une femme à se sentir un peu moins “anormale”, alors il était nécessaire.
vous méritez de vivre dans vos corps avec plus de douceur 🤍
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Grandir, c’est désordonné 🌪️
27 mei· Matcha Talk
Grandir, c’est bizarre : un jour tu penses avoir compris qui tu es, et le lendemain tout change.

tes amitiés évoluent, tes rêves changent, certaines personnes partent, tu te trompes, tu recommences… et parfois t’as juste l’impression d’être complètement perdu.e 🌪️
dans cet épisode, je parle du chaos de la vingtaine, du fait qu’on essaye tous de trouver notre place alors qu’en réalité personne n’a vraiment le mode d’emploi 🫠
un épisode pour celles et ceux qui ont l’impression d’avancer dans le désordre, mais qui avancent quand même 🌱🎧
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Tuto pour remettre de l'ordre dans sa vie ✨ (surtout en cas de crise existentielle lol)
20 mei· Matcha Talk
parfois on réalise qu’on vit un peu en pilote automatique : appart en bordel, sommeil éclaté, pensées brouillonnes, habitudes qui nous tirent vers le bas… 🫠
dans cet épisode, on parle de ce moment où t’en as marre de subir ta vie et où tu décides enfin de remettre de l’ordre dans tout ça 🧺✨
je vous partage les petits changements concrets qui peuvent vraiment tout faire basculer : ranger son espace, reprendre une routine, arrêter de se laisser couler, refaire de la place dans sa tête et dans sa vie 🌙☕️
pas pour devenir une version “parfaite” de soi-même, juste une version plus apaisée 🤍
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Dis à ton/ta crush ce que tu ressens 💌
13 mei· Matcha Talk
Dans cet épisode, je raconte un moment assez important pour moi : j’ai décidé d’avouer mes sentiments à quelqu'un à qui je pensais pas mal dernièrement.

C’est quelque chose qu’on peut souvent voir comme gênant, risqué ou même “trop”. Pourtant, avec le recul, je crois que dire ce qu’on ressent est une démarche saine, autant pour soi que pour l’autre (et venez on essaie d'être saines lol? dans ce monde de fous???)❤️‍🔥
Je partage ici mon expérience, avec ses doutes, ses émotions et ce que ça m’a appris. Peu importe la réponse en face, il y a quelque chose de libérateur à ne pas garder ses sentiments enfermés. Peut-être qu’au fond, il n’y a rien de “gênant” à aimer. Juste du courage à trouver 💬
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perdre un parent dans la 20aine 🫂
5 mei· Matcha Talk
Dans l’épisode d’aujourd’hui, on parle d’un sujet que je n’aurais jamais pensé vivre aussi tôt : le deuil d’un parent dans la vingtaine.
Être la première de ses copines à traverser ça, continuer à avancer alors que le monde continue de tourner normalement autour de toi, essayer de comprendre ce qu’on ressent sans vraiment avoir de mode d’emploi… 🫂

Je vous partage simplement mon expérience, ce qui s’est passé dans ma tête, les choses que j’aurais aimé entendre à ce moment-là, et toutes les émotions un peu contradictoires qui viennent avec. Pas avec des grandes leçons de vie, juste avec honnêteté 💌
Si vous traversez quelque chose de similaire, ou même si vous essayez juste de mieux comprendre quelqu’un autour de vous, j’espère que cet épisode pourra vous faire sentir un peu moins seul.e 🤍
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laisse le/la partir 💭
1 apr· Matcha Talk
Parfois, il n’y a pas de drame : pas de grosse dispute, pas de trahison… juste un décalage 🌿
Dans cet épisode, on parle de ces relations qui étaient belles, mais qui ne sont plus vraiment alignées avec qui tu es aujourd’hui.

On aborde :
💭 le fait d’évoluer chacun de son côté
🧠 reconnaître quand ça ne nous nourrit plus vraiment
🌱 et accepter que certaines histoires ont juste fait leur temps
Laisser partir, ce n’est pas échouer, c’est parfois juste… se respecter 💫
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mes pires erreurs en amour 💔
1 apr· Matcha Talk
il est l'heure de te raconter mes histoires d’amour où je me suis oubliée pour plaire, où je n’ai pas posé mes limites, où mes émotions ont pris le dessus 💌

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Si tu crush sur quelqu’un tous les deux jours, écoute ça 💭
25 mrt· Matcha Talk
Pourquoi les personnes qui nous donnent le moins d’attention deviennent parfois celles auxquelles on pense le plus ?💌
today, je t’explique pourquoi les relations floues, les crushs rapides et les personnes indisponibles peuvent créer de vraies obsessions.
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Mes NON NEGOCIABLES pour une santé mentale STABLE 🧠✨
18 mrt· Matcha Talk
today, je te partage mes règles anti pétage de câble, mes tips pour ne pas tout plaquer et partir vivre à l'autre bout du monde sur un coup de tête
donc, si toi aussi tu cherches un peu plus de paix intérieure, un peu moins de pression, et beaucoup plus de douceur avec toi-même… cet épisode est pour toi 🤍

🌿🎧 À écouter quand t’as besoin qu’on te rappelle que ta valeur ne dépend pas de ta productivité.
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Écoute ça si t’as pas de pote 👯‍♂️💔
11 mrt· Matcha Talk
si tu te sens seul·e ? t'as personne avec qui parler ?
eh bah ma vie : I AM HERE !!🧘🏼‍♀️
today, on parle de l'amitié, et le côté un peu plus "dark", et de sin ennemi au même titre que sa bestie : la solitude 🌈🍵📝
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on t'as toujours menti sur l'amour…
4 mrt· Matcha Talk
bon... si tout ce qu’on croyait savoir sur le “grand amour” était faux ? (ou du moins, faussé par ce que nous faire croire depuis notre plus jeune âge, dy genre, ton beau prince charment, prêt à tuer un dragon pour t'embrasser... lol, moi aussi j'y ai cru)

today, je démêle le mythe de la passion brûlante, celle qui fait croire que c’est “vrai” parce que ça brûle… alors qu’en réalité, l’amour stable, profond et réel existe (i promess)✨
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écoute ton intuition (elle, elle sait)🔮
25 feb· Matcha Talk
Et si ton intuition te parlait tous les jours, mais que tu ne l’entendais pas ? today, je te raconte comment écouter ce petit guide intérieur qui ne se trompe jamais !! Avec des anecdotes, des conseils concrets, et un peu de magie du quotidien, découvre comment ton intuition peut transformer ta vie 🌙🔮
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Pourquoi es-tu attirée par ton opposé en amour ??⚡️
18 feb· Matcha Talk
Pourquoi je suis attirée par mon opposé ? Par des personnes qui ne me ressemblent pas, mais qui réveillent quelque chose de très fort en moi 💘
Dans cet épisode, je parle d’amour, d’attirance, et de ces liens qui brillent… mais ne me conviennent pas 🌙
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merde, j’attends ses notifs toute la journée... 📞
11 feb· Matcha Talk
On va être honnête deux minutes 🤷🏼‍♀️
Si tu as déjà posé ton téléphone à côté de toi exprès, si ta journée change selon une notification, si tu te dis « c’est rien » alors que ça te prend la tête...cet épisode est pour toi (tkt ma vie, on est toutes passées par là, et je vais te donner mes tips pour sortir de ce schéma pas agréable du tout)
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j’ai gosthé quelqu’un qui me plait...
4 feb· Matcha Talk
bon… j'ai pas géré et j'ai ghosté une fille alors que je l’aime bien… ABSURDE PAS VRAI ??
bah… finalement pas tant : dans ce genre de cas c’est ton cerveau qui essaie de se protéger 🧠
Dans cet épisode, je te raconte pourquoi on ghoste, comment ça fonctionne psychologiquement
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L'angoisse du maillot de bain en été 👙

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10 habitudes qui ont complètement changé mon année ✨

Pourquoi certaines amitiés doivent se terminer

laisse ta vulve tranquille !!!!🌷

Tuto pour remettre de l'ordre dans sa vie ✨ (surtout en cas de crise existentielle lol)

Dis à ton/ta crush ce que tu ressens 💌

perdre un parent dans la 20aine 🫂

laisse le/la partir 💭

mes pires erreurs en amour 💔

Si tu crush sur quelqu’un tous les deux jours, écoute ça 💭

Mes NON NEGOCIABLES pour une santé mentale STABLE 🧠✨

Écoute ça si t’as pas de pote 👯‍♂️💔

on t'as toujours menti sur l'amour…

écoute ton intuition (elle, elle sait)🔮

Pourquoi es-tu attirée par ton opposé en amour ??⚡️

merde, j’attends ses notifs toute la journée... 📞

j’ai gosthé quelqu’un qui me plait...